تاريخ يوليو 18, 2018 تمكّنت الجهات الأمنية بمكة المكرمة، من فكّ لغز مقتل شاب في العشرينات من عمره في منتصف الشهر الماضي من أمام منزله؛ إثر إصابته بطلقة نارية غادرة عن طريق صاحب سيارة من نوع "جيب ربع" لاذ بعدها بالفرار، حيث ألقت القبض عليه أمس الأول، واعترف بجريمته البشعة. وبحسب المعلومات، فإن الجاني في الثلاثينات من عمره، ويقطن نفس الحي الذي يسكنه المقتول، وتم التعرف عليه، ومن المتوقع أن يحال إلى المحكمة اليوم، بعد أن سجّل اعترافاته في وقت مبكر من صباح اليوم، ومن ثم استكمال الإجراءات اللازمة. جريدة الرياض | مرّيت حيّ كان يسكن به الحي. و نشرت تفاصيل الجريمة تحت عنوان: "لغز جريمة صاحب الجيب بمكة.. بدايتها "تعال" ونهايتها رصاصة في القلب"، جاء فيه أن حي العزيزية بمكة المكرمة شهد في الرابع عشر من الشهر الماضي، مقتل شاب في العشرينات من عمره، أمام منزله؛ إثر إصابته بطلقة نارية غادرة عن طريق صاحب سيارة من نوع "جيب ربع" لاذ بعدها بالفرار.
مريت بيت كان يسكن به الحي - YouTube
صور شاعرية قبل أمس ياعِزّاه مع ميلة الفي زارتني الذكرى وزاد إشتياقي مرّيت حيّ كان يسكن به الحي وراحت حياة الحي والحي باقي وقفت عند الباب في خاطري شي ودّي لو ألقى في أثرهم بواقي حارت خْطَا رجلي وصّفّقت بيْدَي وكن الفضا في ضيقة الصدر ضاقي شوفي لَثرْهم ولّعت مهجتي ضي وبيتٍ قَديمٍ مدهلٍ للطراقي كن الأثر من غربته يشتكي لي وأنا أشتكي له من لِهيب الفراقي ومن وجدي اللّي طاويٍ حالتي طي وإحساس فرقا ما بعدْها تلاقي ومن ضيقتي ردّدت ويلي وويحي وهاض الشعور وصافي الدمع راقي شعر/ نورة العطاوي
ازدهرت زراعة التمور في منطقة الشرق الأوسط منذ قرون، وأصبح حتي الآن يوجد أكثر من 2000 نوع من التمور ، وهذه الفاكهة غنية بالسعرات الحرارية، وقد تطور استخدامها في العديد من الاستخدامات اليومية، مثل مستحضرات التجميل وغيرها. نسبة البوتاسيوم في التمر منذ. أعلن الرسول صلى الله عليه وسلم الكثير من السنن التي اكتشف العلم أنها معجزة ، وأن السنن لا تأتي إلا من حكيم، فقد سن علىنا رسولنا الكريم بأن نتناول التمر وترًا، أي بعدد فردي، وقد اكتشف العلماء فيما بعد أن تناول الكثير من التمر يؤدي إلى ارتفاع مستويات البوتاسيوم والسكر في الدم ، ولكن مع العديد من التجارب تبين أن تناول 7 أو 5 تمرات من السكر يتحول إلى كربوهيدرات كطاقة في الجسم. ماهي فائدة اكل التمر بعدد فردي قبل النوم فائدة اكل التمر بعدد فردي، التمر من المأكولات التي لا تشكل أي ضرر عند تناولها قبل النوم، لاحتوائه على العديد من الفوائد الصحية، فهو له قدرة فائقة على مد الجسم بالطاقة والكثير من الأمور الإيجابية. يساعد تناول التمر على استرخاء الجسم والأعصاب والوقاية من حالات التشنج، وذلك بسبب قدرته على تجديد وتنشيط الدورة الدموية وتحسين وظائف الجسم. ومن أهم فوائد تناول التمر قبل النوم أنه يعمل على تنشيط الجهاز العصبي أيضًا، مما يساعد على التخلص من التشنجات العصبية التي تحدث عند الشعور بالقلق والتوتر والضغط، بالإضافة إلى التمتع بقسط هادئ من النوم.
خبرني - أوضحت استشارية التغذية السعودية الدكتورة منيرة فطاني، أن الحكمة من بدء الإفطار بالتمر وليس الماء لكون الماء يروي العطش فقط، ولكنه لا يهيئ المعدة لبدء تناول الإفطار كما هو حال التمر الذي يعمل على سرعة موازنة سكر الدم، فصحيًّا يجب بدء الإفطار بثلاث حبات تمر، ثم تناول كوب من الماء، وبعد ذلك قليل من الشوربة، وبعد أداء الصلاة يمكن إكمال الإفطار، مع الحرص على تناول السلطة مع الطبق الرئيسي. وتابعت أن تناول الرطب أو التمر عند بدء الإفطار يزود الجسم بنسبة كبيرة من المواد السكرية فتزول أعراض نقص السكر ويتنشط الجسم، فخلو المعدة والأمعاء من الطعام يجعلهما قادرتين على امتصاص هذه المواد السكرية البسيطة بسرعة كبيرة، كما أن احتواء التمر والرطب على المواد السكرية في صورة كيميائية بسيطة يجعل عملية هضمها سهلة جدًا، فثلثي المادة السكرية الموجودة في التمر تكون على صورة كيميائية بسيطة، وهكذا يتعادل مستوى سكر الدم في وقت وجيز. نسبة البوتاسيوم في التمر في. وفقا لصحيفة عكاظ. وبينت أن تناول التمر على الإفطار يوميًا يساعد كثيرًا في منح الجسم فوائد عديدة منها تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، إذ يوفر التمر الألياف القابلة للذوبان، التي يمكن أن تخفض الكوليسترول الضار في الدم، وهذا بدوره يساعد في منع تراكم رواسب الكوليسترول الدهنية على جدران الشرايين (المعروف باسم تصلب الشرايين)، ويساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، ومن الفوائد أيضًا الحصول على مضادات الأكسدة، فالتمر يوفر العديد من مضادات الأكسدة، التي لها عدد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل ألزهايمر والضمور البقعي وبعض أنواع السرطان.
الأرشيف الأرشيف
نصائح غذائية مهمة مع كل هذه الفوائد، ينصح الأطباء وخبراء التغذية بعدم الإفراط في تناول الفواكه المجففة، بل تناولها بشكل معتدل، في شكل حبتين أو 3 على الأكثر من كل صنف، وكذلك ملعقة كبيرة من الزبيب. -(العربية نت)
تعتبر حلوى أصابع السمسمية بالمكسرات من الحلويات اللذيذة التي يمكنك إعدادها لأطفالك بمكونات مفيدة ومغذية تمنح الجسم الطاقة والنشاط، كما أنها سهلة وسريعة التحضير ومكوناتها بسيطة، وبذور السمسم لها العديد من الفوائد الصحية فهي مصدر غني بالعديد من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والحديد وغيرها من العناصر المفيدة لصحة الجسم، وسوف نقدم لكم من خلال موقع ثقفني ، أسهل طريقة لعمل حلوى أصابع السمسمية بالمكسرات. مكونات حلوى أصابع السمسمية سوف نتعرف على المكونات اللازمة لعمل أصابع السمسمية، وهي كالتالي:- 2 كوب من السمسم. نصف كوب من الفستق. نصف كوب من الجوز. ملعقة صغيرة من الهيل المطحون (الحبهان). نصف كوب من عسل النحل. ملعقة كبيرة من دبس التمر. البوتاسيوم في التمر - نسبة الكالسيوم في التمر - معلومة. رشة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون. مكونات أصابع السمسمية بالمكسرات طريقة التحضير أصابع السمسمية من أبسط الحلويات التي يمكنك عملها في المنزل لأطفالك بطريقة سهلة وسريعة كالتالي:- في طاسة على نار هادئة نضع كوبين من السمسم ونصف كوب من الفستق ونصف كوب من الجوز وملعقة صغيرة من الهيل ونقلب لمدة ٥ دقائق فقط ثم نطفئ النار. في طاسة ثانية نضع نصف كوب من العسل وملعقة كبيرة من دبس التمر ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون ورشة من الملح ونقلب جيداً ثم يترك الخليط على النار لمدة ١٠ دقائق فقط.