1. ازالة الشعر من العانة لتفادي سحبه عند القيام بالتمارين تكبير العضو الذكري. 2. معرفة قياس حجم القضيب من حيث الطول والعرض قبل بداية تمارين تكبير العضو الذكري في حالة الانتصاب والارتخاء. ثانيا: المراحل التي بتم االقيام بها قبل بدء كل تمرين:. اخذ برنامج غذائي يحتوي على الفيتامينات والمعادن والبروتينات.. اخذ نسبة عالية من الماء. 3. اخذ قسط من الراحة. 4. ذهن القضيب باحدى الزيوت او الكريمات الغير المحتوية على اي مادة من المواد الكيماوية. 5. لايجوز ممارسة تمارين تكبير العضو الذكري اثناء الانتصاب الكامل. 6. القيام بتدفئة القضيب لزيادة تدفق الدم في القضيب انواع تمارين تكبير العضو الذكري. أولا: تمارين الجلك (القسم الأول) (مدة التمرين ما بين 10 و 20 دقيقة) وتتميز هذه التمارين بتهيء عضلة العضو الذكري ، للقيام بتمارين تكبير العضو الذكري ، فرغم أنها لها تأثير ضعيف في اطالة القضيب فيفضل البدء بها لأنها تتوفر على القدرة في تمديد الأنسجة وتدفق الدم بكميات كبيرة داخل القضيب ، وتساهم كذلك في تقوية المحيط بالشعيرات الدموية مما له أثار ايجابي على صحة الذكر وقدرته الجنسية. وتتكون من ثلاث أنواع ، وهي: تمارين الجلك العادي ، تمارين الجلك الجانبي ، وتمرين الجلك الثنائي.
ضع إصبع السبابة والإبهام في شكل O. ضع شكل O في قاعدة قضيبك. اجعل O أصغر حتى تضع ضغطًا خفيفًا على آخر قضيبك. حرك إصبعك وإبهامك ببطء باتجاه رأس قضيبك حتى تصل إلى طرفه. قلل الضغط إذا شعرت بألم. كرر هذا مرة واحدة يوميًا لمدة 20 إلى 30 دقيقة أضرار تمارين تكبير القضيب طبيعيًا يمكن للتمارين المتكررة، أو القوية أن تؤدي إلى حدوث تمزقات كبيرة في الأنسجة أو تلف الأربطة التي تربط القضيب بالجسم كما يمكن أن تعيق هذه الإصابات القدرة على الانتصاب أو الحفاظ عليه. لذا ينصح عند ارتداء جهاز الجر اتباع تعليمات الطبيب لمعرفة مدة ارتدائه، إذ يمكن أن يتسبب ارتدائه لفترة أطول في حدوث إصابات تؤثر على وظيفة القضيب. بعد استخدام المضخة، لا تدع الدم يبقى في قضيبك لأكثر من 30 دقيقة. يمكن أن يؤدي الانتصاب لأكثر من بضع ساعات إلى إتلاف قضيبك بشكل دائم. كما قد تتسبب تمارين زيادة حجم القضيب أو أجهزة الشد في بعض الأضرار المحتملة مثل: تهيج القضيب كدمات طفيفة أو تغير اللون بقع حمراء على طول جذع القضيب خدر تمزق الوريد راجع طبيبك إذا استمرت الأعراض لأكثر من يومين أو كانت شديدة. يمكن لطبيبك تقييم الأعراض الخاصة بك وتقديم المشورة لك بشأن أي خطوات تالية.
يُعالج العسل الكثير من الأمراض كما أنه يمنح الجسم الصحة والحيوية. يُعد من أشهر العلاجات الطبيعية للمشاكل الجنسية عند الرجل. لعلاج تكبير الذكر بالعسل عن طريق إضافة القليل من مسحوق الزنجبيل إلى العسل وبعدها يتم المزج جيدًا. الاستخدام يكون من خلال التدليك الخارجي للعضو الذكري باستخدام الماء الساخن. قم بدهن القضيب بهذا المزيج وستحصل على نتائج رائعة بعد فترة وجيزة. واظب على الدهن يوميًا. لن تحتاج إلى الفياجرا أو أي أدوية إذا التزمت بهذه الطريقة. تضخيم القضيب بزيت الزيتون نفس الأمر أيضًا ويُفضل أن يكون دافئًا ولكن يجب غسل العضو الذكر بالصابون جيدًا قبل العلاقة الحميمية لمنع حرقان المهبل عند المرأة. تطويل الذكر باليد من تمارين تكبير القضيب تكبير الذكر باليد وهي أحد أفضل الطرق التي رشحها العلماء حيث أن نتائجها مميزة للغاية. من الطرق التقليدية الآمنة والفعالة في إطالة العضو الذكري للرجل والتحسين من أداؤه الجنسي في العلاقة الحميمية. أفضل من العمليات الجراحية والأدوية بمراحل. تكبير الذكر يدويا يعني استخدام الزيوت والأعشاب والتمارين المختلفة في الدهن. وهناط طريقة أخرى عن طريق الشد والمط حتى تُساعد العضو الذكري على تحفيز الخلايا ونموها أكثر.
طرق أخري لتدفئة القضيب: الجلوس في السونا أو الحمام. دوش بالماء الساخن. غمس قضيبك في كأس به ماء دافئ. ثانيا: تمارين الجليق: بعد أن تقوم بتدفئة قضيبك وتنشيفه قم بدهنه بزيت الاطفال او كريم ملين ، وانتبه ان ينتصب قضيبك بشكل كامل. 2- الأن شكل اصبعك السبابة مع الابهام بطريقة حلقة علي شكل صفر. – ضع هده القبضة حول قضيبك ، حيث تقبض هذه الحلقة علي القضيب من منطقة العانة ، تم ابدأ بسحب قضيبك بواسطة القبضة ببطء مع الضغط الخفيف والمتواصل حتي تصل لرأس القضيب (كأنك تحلب بقرة) تذكر يجب ان لا تضغط بقوة حتي لا تقطع الدورة الدموية. يجب أن تستمر عملية السحب من خمس إلى عشر ثواني. كرر هذا التمرين لمدة 4 دقائق تم اعطي قضيبك فترة استراحة لمدة دقيقتين. ملاحظة: كلما انتصب قضيبك ، قم بالتوقف لعدة ثواني حتي يختفي الانتصاب تم أكمل التمرين ، أما إذا أحسست برغبة في القذف (هِزَّةُ الجِماع) فتوقف من فضلك عن التمرين وذلك لبضع ثواني حتي تختفي هده الرغبة. تالثا: تمرين روتيشن: أمسك قضيبك من الرأس وهو منتصب تم قم بتدويره بدرجة 360 درجة ، مارس هذا التمرين لمدة دقيقتين. هذا التمرين يزيد من تدفق كميات كبيرة من الدم نحو القضيب.
لا تتوانى كبريات وكالات الأنباء العالمية كـ"رويترز"عن وصف حوثيي اليمن بالشيعة، لكن ما حقيقة الأمر، وما الفارق بين عقيدتهم والمذهب الشيعي؟ وهل فعلاً هم أقرب فقهياً الى السنة؟ أسئلة طُرحت مع سطوع نجم حركة "أنصار الله" واستيلائها، مدعومة من طهران، على أجزاء واسعة من البلاد ومن سلطتها المركزية ومنها القصر الرئاسي، الأمر الذي استدعى هبوب "عاصفة الحزم" بقيادة المملكة العربية السعودية لاعادة الشرعية وتقليم أظافر ايران في المنطقة.
أما بالنسبة إلى حديث ابن عباس عن واقعة رزية الخميس، فلم يتوقف علماء السنة أمامه كثيرًا، فرأوا أن الرسول قد أراد أن يوصي ببعض الوصايا مع اقتراب وفاته، ولما وجد اختلافًا وتنازعًا بين الموجودين، صرفهم من عنده، ولم ير حاجة ملحة تستلزم كتابة الوصية. قد يعجبك أيضًا: الشيعة والتشيع: تطور المصطلح ودلالاته لكن إذا انتقلنا إلى الجانب الشيعي، وجدنا أن كلًّا من الحادثتين السابقتين قد أصبحتا حادثتين مركزيتين في بناء المذهب الشيعي الإمامي برمته. اعتقد علماء الإمامية أن الرسول أوصى صراحة باستخلاف علي بن أبي طالب من بعده، وأن تلك الوصاية تمت عبر الإشارة في عدد من اللحظات التاريخية من عُمر علي بن أبي طالب، وأن حديث الولاية في غدير خم يعد النص الأكثر تصريحًا بولاية علي وإمامته. من هنا، فقد تواتر ذلك الحديث في غالبية كتبهم الحديثية والتاريخية، وصارت ذكرى وقوع حادثة الغدير بمثابة عيد يُحتفل فيه بتنصيب علي للإمامة، ولا يزال الشيعة الإمامية حول العالم يحتفلون في الثامن عشر من ذي الحجة كل عام، بعيد الغدير الأغر الذي يُعرف أيضًا بـ«عيد الولاية». أما حادثة رزية الخميس، فيرى الإمامية أن الهدف من الوصية التي أراد الرسول أن يكتبها، هي النص صراحة على استخلاف علي وإمامته، وذلك بعدما لمس الرسول رفضًا لذلك الأمر من جانب عدد من كبار الصحابة.
في غزوة «المريسيع» ، العام الخامس من الهجرة، والتي اشتهرت باسم «غزوة بني المصطلق»، حدث الخلاف القوي الأول بين المهاجرين والأنصار، وتعصب كل حزب ضد الآخر، وكاد الأمر يتفاقم لولا أن الرسول محمد تدارك الموقف بسرعة، فأصلح بين المتخاصمين، وحضهم على ترك العصبية القبلية بقوله: «دعوها، فإنها منتنة». في أثناء فتح مكة ، العام الثامن من الهجرة، ظهرت بعض الدعوات الانتقامية من جانب عدد من كبار قيادات الأنصار، ومنهم سعد بن عبادة، زعيم الخزرج الذي قال صراحةً: «اليوم يوم الملحمة، اليوم تستحل الحرمة، اليوم أذل الله قريش»، الأمر الذي أنذر بهجمة قبلية عنيفة، ليعزل النبي سعد بن عبادة عن مركز القيادة، ويعين ابنه قيس بديلًا عنه، حسبما يذكر ابن جرير الطبري في كتابه «تاريخ الرسل والملوك». وبعد فتح مكة بشهور قلائل، تجددت المحاسدات القبلية بقوة في أثناء توزيع الغنائم فور انتصار المسلمين في غزوة «حنين»، فقد ورد في عدد من المصادر، ومنها صحيحا البخاري ومسلم ومسند أحمد بن حنبل، أن الأنصار غضبوا من طريقة توزيع الغنائم، وقال بعضهم: «يغفر الله لرسول الله، يعطي قريشًا ويتركنا، وسيوفنا تقطر من دمائهم»، فأوضح لهم الرسول أنه أعطى هؤلاء ليتألفهم لأنهم حديثو عهدٍ بالإسلام، وقال لهم: «أما ترضون أن يذهب الناس بالأموال، وترجعوا إلى رحالكم برسول الله؟ فوالله ما تنقلبون به خير مما ينقلبون به».