إنضموا إلينا عبر Telegram: أو مجموعتنا على الفيسبوك: أو على اليوتيوب: كتاب أزمة منتصف العمر الرائعة إيدا لوشان PDF ، أزمة منتصف العمر الرائعة»، كتاب مترجم عن اللغة الإنجليزية للمؤلفة إيدا لوشان، وهي خبيرة تربية أميركية تحمل شهادة ماجيستير فى علم نفس الطفل، هدفها الأول محاولة إسعاد الناس وتعليمهم كيف يحيون حياة سعيدة فى مختلف مراحلها، مستعينة بخبراتها الشخصية وخبرات المحيطين بها من جميع الأعمار وتجاربهم الحياتية. وقد أخذت كل ذلك وصاغته بطريقة أقرب إلى السيرة الذاتية التي يمكن أن تأخذ طابع الرواية بطريقة غير مباشرة. وفي تقديمه للكتاب الصادر حديثاً عن مركز الأهرام للنشر والترجمة والتوزيع بترجمة سهير صبري، يقول خبير الصحة النفسية المصري الدكتور يحيى الرخاوي: «يتناول الكتاب مرحلة منتصف العمر، وهي مرحلة مهمة للغاية في حياة الإنسان، بل تعد أهم مراحل العمر وأطولها، ولكن على الرغم من أهميتها إلا أنها مرحلة مظلومة من حيث اهتمام الإنسان بها، ويرجع ذلك لاقتناع البعض بأنها مرحلة الفتوة والنضج، فهي لا تحتاج إلى التنبه لتجنب مشاكلها والانتباه لنقاط ضعفها، فتحاول المؤلفة في هذا الكتاب تغيير هذه النظرة».
وبيّـن مشاركون في أحد الأبحاث أن الأزمات التي يعبر عنها الأشخاص تزداد مع التقدم في العمر، وأفاد 49% من المشاركين في عمر العشرين بحدوث أزمة، وارتفعت النسبة إلى 49% في عمر الثلاثين، وبلغت 53% في عمر الأربعين. ورصدت إحدى الدراسات أن أزمة منتصف العمر تصاب بها الحيوانات أيضاً؛ حيث ظهر على الشمبانزي في أواخر العشرينات في منتصف الثلاثينات انخفاض في الحالة المزاجية، والمتعة عند المشاركة في الأنشطة.
دائِمَاً طَبّق هَذِهِ المَقولَةِ فِي حَياتِك عِش يَومَكَ وَكُن مُبتَسِمَاً فِيهِ كما يأتي وَتَعَلّم مِنَ المَاضِي وَخَطّط لِمُستَقبَلِكَ وارضَى عَن حَياتِكَ مَهما كَانِت وَتَوَكّل دَائِماً على الله فِي كُلِّ أمُورِ حَياتِك. المصدر:
مستويات الأزمة.. أي نوع من الرجال أنت؟ رجال ناضجون يدركون أنهم ربما قد خسروا بعض شبابهم ووسامتهم وتألقهم، ولكنهم كسبوا مساحات كبيرة كأباء حنونين، وموظفين ناجحين، أو رائدين في مجال تخصصهم ومهنتهم. رجال يشعرون بآلام الأزمة، ولكنهم يتحملون ويقاومون في صمت، ويحاولون إخفاءها عمن حولهم، ولذلك تظهر عليهم بعض الأعراض النفسجسمية كآلام وتقلصات البطن، أو صعوبة التنفس، أوآلام المفاصل، أو الصداع المزمن، أو ارتفاع ضغط الدم. رجال يفضلون الانطواء والعزلة بعيداً عن تيار الحياة، ويمارسون واجباتهم الوظيفية والعائلية في أدنى مستوى ممكن. ازمة منتصف العمر والزواج الثاني بجدة. رجال يزهدون في الحياة، وينصرفون إلى العبادة، ويتسامون فوق رغبات البشر، ويشعرون بالصفاء والطمأنينة. رجال يستغرقون في العمل والنشاط والنجاح في مجالات كثيرة؛ على أمل التعويض عن الإحساس بالإحباط والفشل في الحياة الماضية. رجال يلجأون إلى التصابي والتصرف كمراهقين في ملابسهم وسلوكهم، وربما يستعجل الواحد منهم الفرصة التي يعتبرها أخيرة (نظراً لقرب غروب شمس الشباب) فيقع في المحظور. رجال يتحولون إلى المرض النفسي كالقلق أوالاكتئاب أو الهستيريا، أو توهم المرض أو الرهاب أو أي اضطراب نفسي آخر، وحين يصاب أحدهم بالاكتئاب، فإنه ربما يكون من نوع الاكتئاب (الزنان أوالشكّاي)؛ فهو لا يكف عن الشكوى، ولا يستجيب للعلاج، وكأن اكتئابه وشكواه المستمرين يحققان له شيئاً ما، ربما يكونان حماية له من التفكير في أشياء أكثر عمقاً وأكثر تهديداً.
جمود عاطفي ويرى الداعية «سليمان الجبيلان» أن رتابة الحياة وعدم اهتمام المرأة بزوجها في هذه المرحلة من أهم المشكلات، وقال:»إن هذه المشكلة لا يعاني منها الرجل فقط، بل إن المرأة أيضاً تعاني من الجمود العاطفي من قبل الزوج، بينما يمكن أن يغرق الأخريات بالعبارات العاطفية»، مطالباً كلاً من الرجل والمرأة بمحاوله التخلص من الطلاق العاطفي الذي يتفاقم مع صمت الزوجين، مشيراً إلى أن الحل لابد وأن يكون من الطرفين في تجديد برنامج الحياة.
الألعاب الشعبية القديمة إ ن أهم مايميز فترة الماضي هي ألعاب الأطفال الشعبية. إن العاب الأطفال في الماضي بسيطة وغالبا ما تكون من صنع أيديهم وتعتمد على المهارة البدنية والذكاء والتفكير السريع. وهناك أوقات معينة من أيام السنة يلعب بها الأولاد فهناك العاب شتوية والعاب صيفية. هيا لنشاهد.. الحيله تلعبها مجموعة من الفتيات وذلك باختيار مساحة من الأرض في حدود أربع أمتار مربعة ويكون شكل مستطيل مقسمة إلى مربعات ويبدأ اللعب بأن تقوم الفتاة بوضع حجر على الأرض في أول مربع ثم تقوم بالقفز على المربعات برجل واحدة. طاق طاق طاقية لعبة جماعية حيث يجلس الأولاد على هيئة دائرة ويقوم أحدهم بنزع غترة أحدهم ويدور خلف الأولاد الجالسين على الأرض بشكل دائري وأثناء دورانه يردد قائلا ( طاق طاق طاقية) فيرددون عليه ( ويروير يا جرس) وطيلة دورانه لا يجوز لأحد من الجالسين الالتفاف أو النظر إلى الخلف وبخفة وبدون أن يشعر به أحد يلقي الغترة خلف أحد الجالسين فأن أحس بذلك الجالس التقط الطاقية وحاول اللحاق والإمساك به. أسماء ألعاب شعبية قديمة. البريوي ان (البروي) لعبة تراثية كانت تعلم البنت الكويتية أمور التدبير المنزلي بهدف تأهيلها للحياة الاجتماعية ولتكون ربة منزل.
الاحد 6 جمادى الأخر 1427هـ - 2 يولية 2006م - العدد 13887 (عظيم ساري) هذه اللعبة من الالعاب القديمة التي انتشرت وكانت سائدة في معظم مناطق القصيم. وهي لعبة تلعب دائماً في الليالي المقمرة وهي عبارة عن تجمع عدد من الصغار ويقوم امهر اللاعبين برمي العظم الى مسافة بعيدة قائلاً (عظيم ساري) ثم ينطلق الكل في طلبه فإذا وجده لاعب صاح بصوت عال قائلاً (سرى) ويجري مسرعا الى مكان البداية وينطلق وراءه افراد الفريقين فيحاول الخصوم الاستيلاء على العظم ويقوم زملاؤه بالحيلولة دونه خشية ان يأخذه الخصوم قبل وصوله الى مكان البداية واذا نجح الذي يحمل العظم بالوصول الى مكان البداية حسمت الجولة لصالحهم واذا فشل بالوصول الى نقطة البداية حسبت عليهم وهكذا يفوز الذي يجمع اكبر عدد من النقاط.
كانت تحفظ البنت من اللعب خارج المنزل وهي احدى الالعاب العائلية وكانت الام تسهم في توفير المواد للعبة من صناديق الفاكهة المصنوعة من الخشب وبقايا الاقمشة وبعض الكماليات والاواني المنزلية الصغيرة. وبينت ان الامهات والبنات كن يتفنن بتلبيس الصناديق الخشبية وعمل بيوت وغرف للعبة وكانت الام تهيئ زاوية من منزلها لهذه اللعبة وتستقطب فيها بنات الجيران للعب مع بناتها بغية شغل أوقات الفراغ وزيادة شعور الاطمئنان لدى الامهات على بناتهن. خروف مسلسل هذه اللعبة يلعبها الأولاد فيختار أحدهم ليقوم بدور خروف أمسلسل (مربوط) فيمسك برجله ويتفرق الأولاد هربا منه وكبيرهم يقول (خروف أمسلسل)ويقول الأولاد (هدوه) ويقول كبيرهم ( تراه ياكم) ويقول الأولاد (هدوه) ويقول كبيرهم (خرب غواكم) ويقول الاولاد (هدوه) ويقول كبيرهم (في ريله أقراحه) ويقول الأولاد (هدوه) ويقول كبيرهم (كبر البراحه) ويقول الأولاد (هدوه)ويقول كبيرهم (تراه ياكم) عندئذ يطلقه يأخذ في الركض خلف الأولاد وعندما يمسك أحد الأولاد تكون برأسه أي يحل محله في اللعب ما رأيك هل تود أن نلعب معهم؟ إذن هيا أمسك يدي....