4 استلقي في وضعية مُرحية. استلقي على الفراش من أجل إرخاء عضلاتك ورفع رجليكِ في الوضعية السليمة مع استخدام الوسائد لتدعيم ظهرك؛ يتمكن زوجك من تدليك منطقة العجان خاصتك وأنتِ في هذه الوضعية. 5 اجعلي زوجك يستعد للتدليك. اطلبي منه قص أظافره وبردها وغسل يديه جيدًا بالماء والصابون، ويُمكن أيضًا أن يرتدي القفازات المصنوعة من اللاتيكس كي يضمن تعقيم منطقة العجان أثناء التدليك. 6 استخدما المُزلِق. يجب أن يضع زوجك المُزلِق على يديه وعلى منطقة العجان خاصتك، اختارا مُزلِقًا مائيًا مثل زيت فيتامين (هـ) أو زيت اللوز أو زيت الزيتون. تبدأ جلسة التدليك بتدليك زوجك للمنطقة برفق. يجب أن يدلك زوجك من الخارج، بواسطة إصبعي الإبهام، على أن يُدلك ببطء وبحركة مُنتظمة للأمام والخلف ليُسهل عملية التدليك عليكِ وعلى نفسه. [٦] اطلبي منه تكرار ذلك مرة أو مرتين إضافيتين. 8 اطلبي من زوجك الاعتماد على إصبعي السبابة. يجب أن يعتمد زوجك في التدليك على إصبعي السبابة بدلًا من الإبهام، ومن ثم التدليك بحركة على شكل حرف "U" من الجانب للجانب الآخر مع ضغط بسيط لأسفل. [٧] اجعليه يستمر في التدليك لمدة دقيقتين إلى ٣ دقائق. 9 كرري جلسات التدليك.
تاريخ النشر: 2017-12-03 00:23:01 المجيب: د. أحمد محمود عبد الباري تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أعاني من آلام أسفل البطن، وثقل في منطقة العجان، وأحيانا آلام في الخصية وآلام بسيطة أعلى الفخذ، مع اضطرابات في عملية البول، مثل: خروج البول على خطين في بداية التبول، وشعور بعدم إفراغ المثانة بشكل كامل، مع حرقان بسيط في الإحليل، وأصبحت ألاحظ مؤخرا ضعفا في الانتصاب، وانعدام الرغبة الجنسية. راجعت الطبيب، وعملت تحليل دم وبول، وتصوير التراساوند للكلية والمثانة، وكل التحاليل سليمة، ولا يوجد صديد ولا حصى، هل ما أعاني منه هو احتقان البروستاتا؟ علما أني متزوج، وعمري 36 سنة، ومغترب عن زوجتي منذ 3 أشهر، ولا أمارس العادة السرية. كنت قد بدأت أشعر ببعض هذه الأعراض حتى وأنا مع أهلي، هل ينصح باستخدام أدوية الاحتقان مثل: peppon capsulle و Decongestyl وهل لها أعراض جانبية إذا استخدمتها؟ الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ Mohammad حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: ما دمت تشكو من آلام أسفل البطن وثقل في منطقة العجان, فقد تكون مصابا بالتهاب في البروستاتا, وللتأكد من ذلك لا بد من عمل تحليل ومزرعة لسائل البروستاتا أو السائل المنوي، حيث إن التهاب البروستاتا لا يظهر عادة في تحليل البول، ولكنه يظهر في تحليل سائل البروستاتا.
منطقة العجان هي المسافة بين المهبل وفتحة الشرج بما تضمه من عضلات هامة، وتحتاج النساء الحوامل إلى إرخاء هذه المنطقة في الأسابيع التي تسبق الولادة لمنع تعرضها لتمزق في عضلات العجان. يشرح لكِ هذا المقال كيفية تدليك منطقة العجان إما بنفسك أو بالاعتماد على زوجك. 1 استشيري طبيبك أولًا قبل تدليك منطقة العجان. تدليك العجان قد يُصبح مؤذيًا إذا ما اعتمدتِ على ضغطٍ زائد في التدليك أو لم تستخدمي الكمية المناسبة من المُزلِق أو دلكتِ المنطقة بشكلٍ خاطئ؛ استشيري طبيب أولًا عن خطتك لتدليك العجان لضمان فعل ذلك بأمان. 2 اغمري جسمك في حمامٍ ساخن لمدة عشر دقائق. يُساعد الحمام الساخن على الاسترخاء قبل التدليك وإرخاء العضلات المُحيطة بمنطقة العجان، جرّبي إضافة زيوت الاستحمام لترطيب بشرتك وتحفيز الاسترخاء. 3 قصي أظافرك كي تتجنبي خدش نفسك. تتسم أنسجة المهبل والعجان بكونها رقيقة للغاية مما يجعلها عُرضة للخدوش والخربشة بسبب الأظافر الطويلة؛ قُصي أظافرك بطولٍ مُناسب لتجنب خدش بشرتك في هذه المناطق. 4 اغسلي يديكِ جيدًا بالماء والصابون. اغسلي يديكِ جيدًا بالماء والصابون قبل البدء في التدليك لمنع دخول البكتيريا والجراثيم إلى المهبل وتعريض قناة الولادة للخطر.
9 كرري التدليك. بعد الانتهاء تكونين قضيتِ عشر دقائق في التدليك، لكن يجب أن تضعي في اعتبارك أن الأمر يستغرق عدة أسابيع كي تلاحظي نتائج واضحة تظهر في شكل مرونة أكبر لعضلات العجان. [٥] 10 استحمي. استحمي أو اغمري جسمك في حوض الاستحمام عقب جلسة التدليك من أجل تنظيف نفسك من المُزلِق. 1 اعتمدي على زوجك في تدليك منطقة العجان. هذه تجربة في غاية الحميمية، وبالتالي يجب مشاركتها مع زوجك طالما كانت العلاقة بينكما وطيدة وبإمكانك الاسترخاء في وجوده، ويُمكن أيضًا قيام الطبيب أو الممرضة بالتدليك بشكلٍ احترافي. ضعي في الاعتبار ضرورة التواصل الفعّال بينك وبين الطرف الآخر الذي يقوم بتدليكك. 2 استعدي للانفعالات العاطفية. قد تشعرين ببعض التواضع والريبة حتى مع قيام زوجك بالتدليك، وهو رد فعل طبيعي بسبب طبيعة التدليك الحميمية. تذكري أن تدليك العجان مثله مثل أي تدليك، فغرضه في النهاية هو تخفيف التوتر وعدم الارتياح وفي هذه الحالة عدم الارتياح الخاص بالولادة. 3 تواصلي جيدًا مع زوجك. أخبِري زوجك عن شعورك أولًا بأول في حالة عدم الارتياح للأمر، وتذكري أنه من الطبيعي الشعور ببعض الضغط البسيط وعدم الارتياح في بداية التدليك؛ اطلبي أخذ استراحة والاستكمال فيما بعد إذا ما شعرتِ بذلك.
^ "معلومات عن عجان على موقع " ، ، مؤرشف من الأصل في 6 سبتمبر 2015. ^ "معلومات عن عجان على موقع " ، ، مؤرشف من الأصل في 28 مارس 2020.
تؤدي الرعاية الصحية النفسية دوراً جوهرياً في عملية الشفاء وتشكّل جزءًا من نهج الرعاية الصحية الشاملة الذي يؤمن به المركز الطبي الدولي. يسعى قسم طب الأمراض النفسية إلى تعزيز السلوك الإيجابي تجاه الصحة العقلية، ويشجع المرضى على ألّا يترددوا في طلب الرعاية الصحية النفسية. ويشجع القسم كذلك انخراط أهالي المرضى في رحلة العلاج لضمان تقديم رعاية صحية شاملة للمريض، كما تُقدّم استشارات لأُسر المرضى حتى يتمكنوا من تأدية دور فاعل في عملية العلاج، بالإضافة إلى دعم أفراد العائلات أنفسهم الذين قد يؤثر عليهم مرض أحد أحبائهم. مركز الطب النفسي والعصبي. يتعاون فريق القسم المؤهل في مختلف التخصصات الفرعية للطب النفسي في إجراء التقييم النفسي وتقديم العلاج المناسب استناداً إلى الأدلة العلمية وبما يعزز مفهوم الرعاية الرحيمة، وذلك لتقديم طيف أكبر من الخدمات، منها الاستشارات الزوجية، وإدارة التوتر، واستشارات اضطرابات الأكل، والاكتئاب. الخدمات التي يقدّمها القسم: التدخلات القائمة على الأدوية النفسية: نقدّم هذه الخدمة للمرضى الذين يحتاجون إلى الأدوية لتخفيف حدة الأعراض ولتسهيل عودة المريض إلى أداء مهامه اليومية بشكل طبيعي. نعالج المرضى من جميع الفئات العمرية.
الموقع: الطابق 25 ، مارينا بلازا ، دبي مارينا وفروع أخرى. رقم الاتصال: 800 6686 | 3100247 04. مركز جي تي اس الطبي يضم مركز جي تي اس أفضل دكتور نفسي في دبي ، وهو من أفضل عيادات الطب النفسي في دبي، ويحرص على الشفاء العاجل للمريض، ويقدم خدمات العلاج النفسي والعقلي لمختلف الفئات والأعمار، ولديهم طاقم عمل مدرب على أعلى مستوى ومتوافق مع المعايير الدولية، وبه أفضل دكتورة نفسية في دبي، ويقدم خدماته بأسعار معقولة. الموقع: مبنى 107، تراس الجميرا، جميرا، دبي، الإمارات العربية المتحدة. رقم التواصل للاستعلام: 9954 379 04. حملات تفتيشية على مراكز الطب النفسي وعلاج الإدمان في المنوفية | صور - بوابة الأهرام. مركز الطب والعلاج النفسي يقدم مركز الطب والعلاج النفسي في دبي خدماته للأطفال والكبار وكبار السن والمراهقين، ويضم أفضل الأطباء النفسيين في دبي المدربون على أعلى مستوى وهم يعالجون جميع مشاكل الاضطرابات النفسية والعقلية بالإضافة إلى العلاج النفسي والعلاج السلوكي المعرفي والإرشاد الزوجي والإرشاد الأسري وعلاج الاكتئاب في جميع مراحله. الموقع: الوحدة رقم 6005 ، الطابق السادس ، مجمع الرازي الطبي ، مبنى رقم 64 ، مدينة دبي الطبية، دبي، الإمارات العربية المتحدة. رقم الاتصال للاستعلام: 16064224 04 | 9139366054.
تقدم خدمات الدعم النفسي والمتابعة بعد الإنتهاء من علاج الإدمان للمرضى. أفضل مصحة علاج إدمان ما جعل مصحة إشراق لعلاج الإدمان أفضل مصحة علاج إدمان في مصر والسعودية، هي الإمكانيات الهائلة داخل مصحة إشراق، بالإضافة إلى فريق الأطباء المتخصص داخل هذه المصحة. تعتبر مصحة إشراق أفضل مصحة علاج إدمان في مصر والسعودية والشرق الأوسط، نظراً للعديد من المميزات والعوامل التي يمكننا سردها فيما يلي: الشهادات والإعتمادات والتراخيص الطبية. فريق طبي معتمد، وله خبرة طويلة في مجال التعافي من الإدمان. علاج جميع حالات الإدمان، وسحب السموم من الجسم لكل أنواع المخدرات. مركز طب نفسي. التعامل مع حالات المرض النفسي المصاحبة للإدمان. يتم عمل سجل للمريض بداية من أول يوم دخول لمصحة علاج إدمان حتى الخروج منها. توفير رحلات ترفيهية ووجود ملاعب لممارسة الرياضة. وجود حمام سباحة للمرضى، ومستوى راقي للمعيشة داخل هذه المصحة. كل ما سبق، جعل من مستشفى إشراق للطب النفسي لعلاج الإدمان أفضل مستشفى علاج إدمان في مصر والشرق الأوسط والعالم العربي. إذا كنت تبحث عن أفضل مركز علاج إدمان أو أفضل مصحة علاج إدمان، فلا تتردد في التواصل مع مستشفى إشراق، علاج الإدمان من المخدرات في خصوصية شديدة وسرية تامة، ونظم مختلفة للإقامة وبرامج مختلفة للعلاج.
دليل الطبي هو دليلك لجميع الأطباء والأخصائيين في العالم العربي مصر, الاسكندرية 160 ش أحمد شوقى برج المعماري أمام ترام رشدي 16 ش الإسكندر الأكبر أمام كلية الطب على الترام الازاريطة بولكلي محطة الرمل، الاسكندرية ٤. شارع النهضة امام مركز الفرنسيسكان 45، شارع النبى دانيال، محطة الرمل، الاسكندرية سيدي بشر 31 شارع سيف امام ستوديو الجنزوري وبجوار كافيه المعلم رشدي واولاده سيدي بشر... شارع الجلاء - فيكتوريا 8 بولكلي: طريق الحرية مستشفى صحة العقاد (مدينة نصر) لديك سؤال للطبيب؟ نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك خلال 48 ساعة أدخل سؤالك الآن
وهم مؤهلون تأهيلاً عالياً في جميع الحالات المرضية من ناحية التشخيص الدقيق والعلاج المواكب للعصر. ويعتقد الفريق على أن السرية هي جزء لا يتجزأ من العلاقة بين الطبيب والمريض وجزء أساسي من العلاج. أطباء الأعصاب للأطفال يستخدم الفريق الطبي المتخصص في الأعصاب للأطفال والكبار معرفتهم وخبرتهم الواسعة لتوصيل أنجع السبل التشخيصية والعلاجية للمرضي الكرام مستخدمين أرقى ما توصل اليه الطب في علاج مختلف الأمراض العصبية. الفريق الطبي لعلاج الامراض النفسية للأطفال والكبار فريق المركز البريطاني للطب العصبي والنفسي من أرقى الأطباء النفسيين المؤهلين والأكثر خبرة، متخصصون في استخدام أفضل الطرق التعاطفية لضمان أن يكون لدى المرضى تجربة حياة فريدة من نوعها. وبما أن الاضطرابات النفسية معقدة بطبيعتها، فإن الأطباء النفسيين المرخص لهم يقدمون الرعاية السريرية للمرضى باستخدام طرق العلاج المتعددة التخصصات. الأطباء النفسيين لدى المركز البريطاني للطب العصبي والنفسي مستعدون أيضا للتعامل مع مختلف الأعمار بما في ذلك الأطفال و البالغين إما بشكل فردي أو في إطار مجموعات بمشاركة الآباء والأمهات يمكن أن تصبح في بعض الأحيان جزءا من العلاج.
مركز أوبن مايندز الطبي يضم مركز أوبن مايندز الطبي أفضل الأطباء النفسيين وأفضل دكتور نفسي في دبي، ويقدم جميع العلاجات في مجال الطب النفسي والاستشارات العصبية في دبي لجميع الأعمار سواء الأطفال أو المراهقين أو كبار السن أو البالغين، ويتبع أحدث طرق العلاج النفسي، ويتم تدريب الأطباء في المركز على أعلى المعايير وأعلى مستوى ويحرصون على سرعة شفاء المريض. الموقع: برج ذا ون تاور ، برشا هايتس (تيكوم) ، البرشاء. رقم الاتصال: 1444876 04 | 7053861 052. عيادة كمالي للصحة النفسية الصحة النفسية مهمة للأطفال والكبار، فهناك الكثير من الأطفال الذين يعانون من بعض المشاكل النفسية مثل البالغين، لذلك فإن عيادة كمالي للصحة النفسية مناسبة للأطفال والكبار، وتقدم أفضل جلسات العلاج النفسي بأعلى جودة ودقة لمختلف الأعمار، كما يمكنك إذا كنت تعاني من اضطراب المزاج أو القلق أو اكتئابًا أو اضطرابات سلوكية أو اضطراب الهوس الاكتئابي، الحصول على العلاج داخل العيادة، بالإضافة إلى علاج العديد من الأمراض النفسية الأخرى وتقديم الاستشارات النفسية. الموقع: وحدة رقم 102 B، الطابق الأول، بناية ابن سينا رقم 27، القطاع A، مدينة دبي الطبية.