سكب خليط البسبوسة في الصينية، ومساواة سطح الخليط، ثم إدخالها للفرن لمدة نصف ساعة، أو حتى تصبح ذهبية اللون. إخراج البسبوسة من الفرن، وسكب القطر الساخن مباشرة عليها، ومن ثم تزيينها بجوز الهند والفستق. ترك البسبوسة حتى تبرد تماماً قبل تقطيعها وتقديمها. كيكة السميد بالتمر 10 دقائق 25 دقيقة درجة الصعوبة متوسط ملعقة كبيرة من ماء الزهر. كوب من كل من: السكر، والزبادي، وزيت الذرة، والقشطة، والسميد الناعم، أو الخشن. ملعقة كبيرة من ماء الورد. نصف كوب من كل من: الفستق الحلبي الصحيح، والفستق الحلبي الناعم، والدقيق. ربع كوب من كل من: التمر المفروم، والزبيب، والمشمش المفروم. تسخين الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، ودهن قالب مستدير مقاس 23 سنتيمتراً تقريباً بالزبدة، ورشه بالدقيق. سر وصفة البسبوسة المرملة مثل محلات الحلواني وأسرار نجاحها وتماسكها - ثقفني. تنخيل الدقيق والبيكنج باودر على قطعة من الورق، أو في طبق، ومن ثم إضافة السميد. وضع البيض ، وماء الورد والزهر، والسكر في وعاء الخلاط، وتشغيل المضرب الشبكي على سرعة متوسطة حتى الحصول على خليط هش. إضافة الزبادي والزيت، وتشغيل الخلاط على سرعة بطيئة حتى تختلط المكونات. صب خليط الكيك في القالب، وإدخاله إلى الفرن لمدة خمس وعشرين دقيقة حتى يصبح ذهبي اللون.
توضع جانبا لتبرد. • ولعمل النمورة، تُمزج جميع المكونات ما عدا الطحينة والإضافات، وتعجن جيداً. • استرح لمدة 20 دقيقة. • قم بتغطية قاع صينية الخبز بمعجون الطحينة. • لا يلزم سوى كمية صغيرة لضمان عدم التصاق الكعكة. • وزعي خليط الكيك في طبق الخبز وقطعيه في خطوط مستقيمة لعمل مربعات أو ماس أو مستطيل بالحجم الذي تريده. • من المفيد غمس السكين في الزيت للقيام بذلك. • يجب أن تحافظ خطوط التقطيع على شكلها. • ضع اللوز المقشر فوقها واخبزيها في درجة حرارة 170 درجة مئوية حتى تصبح ذهبية اللون. • في منتصف فترة الطهي، مرر بسكين على الخطوط. • عندما تخرج النامورة من الفرن، اسكب الشربات البارد على الفور فوق الكيك الساخن. الزمالك يبحث عن بديل لـ طارق حامد - وصفة. • سيظهر أنها تحتوي على الكثير من الشربات، وستحتاج إلى الانتظار قليلاً حتى تتشربه الكعكة قبل سكب المزيد. • مر على خطوط التقطيع مرة أخرى للتأكد من نقع الشراب جيدًا. • اترك الكيك لبضع ساعات قبل التقديم. • تُزين بالفستق المطحون أو جوز الهند المجفف أو براعم الورد المجففة أو أي طبقة أخرى حسب الرغبة.
ننتظر حتى يتكرمل السكر والقطع السمن ونقوم بضرب هذه المكونات وبعد ذلك نقوم بإضافة اللبن ونستمر في التقليب ونرفع الخليط من على النار، ونصب الخليط على دقيق السميد ونقلب بصورة جيدة. ثم نقوم بإحضار صينية مقاس 30، ونضع فيها هذه المكونات ونضع صينية البسبوسة في الفرن حتى تكتسب اللون الذهبي وبعد ذلك نضع العسل على الصينية. نستخدم في هذه الوصفة 2 كوب من دقيق السميد وكوب من الزبادي وكوب من السكر وكوب من اللبن المجفف في كوب إلا ربع من الزيت، وملعقة من البيكنج بودر وملعقة من الفانيلا وربع كوب من الماء. ثم نقوم بإحضار وعاء ونقوم بإضافة الدقيق السميد، والسكر واللبن المجفف والبيكنج بودر والفانيليا ونقوم بالتقليب بصورة جيدة ثم نضيف الزبادي ونستمر بالتقليب. ثم نضع الماء ونقوم بإحضار صينية ونكون بصب الخليط وندخلها إلى الفرن ثم نقوم بإخراج البسبوسة ونضع عليها الشربات على الوجه. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
فخارة البامية باللحم مع سلطة الكوسا المشوية - صحتين وهنا - video Dailymotion Watch fullscreen Font
ومن فوائد التوت الصحية العديدة أنه يحسّن من قدرة المحافظة على نوعية الوعي لدى النساء خلال تقدمهن في العمر، ويخفف من خطر الإصابة بمرض السكري، ويخفف الإصابة بمرض "الباركنسون". وتضيف الاختصاصية كريستال قائلة: "نظراً لاحتواء التوت البري على هذه القشرة الرقيقة التي نتناولها مع حبّاته فهو يحتوي على كمية ألياف مرتفعة أكثر من أنواع التوت الأخرى للمحافظة على معدّل السكري في الدم قدر المستطاع، بالإضافة إلى أنه يحارب نمو الخلايا السرطانية ويخفف الالتهابات داخل الجسم. فوار التوت البري للبضائع. للاستفادة من حسنات التوت البري من المهم جداً تناوله بانتظام، أي على الأقل 3 حصص أسبوعياً من أجل الحصول على فوائده الصحية العديدة. بالإمكان تناوله خلال الفطور مع الحليب والشوفان أو استخدامه في الحلويات أو مع اللبن المحلّى... هناك عدة استخدامات له في مختلف الأطباق، ومن المهم جداً عدم تعرّضه للحرارة. وبالإمكان أيضاً تناول التوت البري كنوع من السناك خلال النهار، وهذا أمر صحي من خلال خلطه على سبيل المثال على شكل سموثي وإضافة الحليب إليه وبعض أنواع المكسرات مثل اللوز والجوز". أهم فوائد التوت البري التوت البري يعمل على تقوية الذاكرة تابعي المزيد: تقوية الذاكرة بمجموعة "خارقة" من الأطعمة - من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات، وهو غني أيضاً بالفسفور، الصوديوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، الحديد والنحاس.
– يمكن للتوت البري أن يستخدم لطرد الديدان ، والبكتيريا الضارة. – يساعد التوت البري على زيادة القدرة الجنسية للرجال. – يمكن لتناول التوت البري المجفف أن يقي الجسم من التعرض للإصابة بحصوات الكلى. – يمكن أن يقي المعدة من التعرض للقرح والالتهابات. – يساعد استخدام النساء له في فترات الحيض على الحد من آلام الطمث الناتجة عن إنقباضات الرحم. – يحمي العيون من الإصابة بضعف النظر.
تقوية جهاز المناعة والمساهمة بخفض تأثير المواد المسببة للسرطان على الجسم وبالتالي المساعدة بتجنب حدوث أمراض السرطان. المحافظة على سلامة الأوعية الدموية مما يساهم بإنخفاض ضغط الدم. وأيضاً تلعب دوراً في تحسين نسبة الكولسترول الجيد في الدم وبذلك فهي مفيدة لصحة القلب. ليس هذا فقط! إليك المزيد من الفوائد المحددة لبعض أنواع التوت: لقد برهن التوت البري أنه مفيد في حالات إلتهابات المثانة، إذ ينتج عن تناوله مادة الـ Hippuric acid في البول وهذا بدوره يقلل من إلتصاق الباكتريا على جدار المثانة. التوت الأسود والتوت الأحمر يحتويان على مادة الـ lutein وهي مادة طبيعية موجودة في العين. هذه المادة هي التي تحمي من تسرّب الأشعة المضرة من الشمس أو حتى من الضوء داخل الغرفة وبذلك يساهم في صحة النظر. الفراولة قد تساعد في خفض نسبة المواد التي تسبب الإلتهاب في الجسم وبذلك قد تكون مفيدة في حال ألم المفاصل. ما هو مقدار القيمة الغذائية للتوت؟ يتميز التوت بالإجمال بغناه بالفيتامينات وحمض الفوليك، والمعادن كالبوتاسيوم والكالسيوم. فوائد زيت التوت البري للبشرة - مجلة هي. ليس هذا فقط، بل يعتبر منخفضاً بالسعرات الحرارية مما يجعله خياراً صحياً لوجبة خفيفة. إليك بعض أنواع التوت وكمية السعرات الحرارية التي تحتوي عليها: نوع التوت السعرات الحرارية في كل كوب من حبات التوت فراولة 48 توت الأحمر 64 توت الأسود 86 توت البري 44 ومن الخير أن تعرفي أن كل كوب من حبات الفراولة يحتوي على أكثر من 100 ملغ من فيتامين C ذلك يساوي أكثر من كوب من عصير البرتقال!
- يحتوي على الألياف والكيماويات البدنية المفيدة للجسم مثل "التانين" و"الفلافونويد" ذات الخصائص المضادّة للخلايا السرطانية. - يقلّل من مستوى الكولسترول في الدم ويحسّن السيطرة على الجلوكوز في الدم وحساسية الأنسولين ويخفّض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري. - يمنع الإصابة بالقرحة، ويحمي الجسم من تكوين الحصى. ينشّط الدورة الدموية ويساعد في الوقاية من الإصابة بالربو وأمراض الكبد. فوار التوت البري في السعودية. - يعزّز وظيفة الدماغ والمخّ، وينشّط الذاكرة والقدرة على التركيز، إضافة إلى دوره الكبير في رفع معدّل حياة الخلايا العصبيّة. - يقوّي جهاز المناعة ضد الأمراض المختلفة. - يحافظ على معدّلات ضغط الدم ضمن مستوياتها الطبيعية. - يعزّز صحة القلب والأوعية الدموية لاحتوائه على مضادات الأكسدة وعلى مركبات "الفلافونويد"، إضافة إلى قدرته على تقليل معدلات الكولسترول الضار في الدم، وزيادة الكولسترول النافع. - يقلل ألم المفاصل والروماتيزم من خلال الحدّ من وجود المواد التي تسبّب التهاب المفاصل. - يعتبر من الفواكه التي تخفف الوزن لاحتوائه على أحماض عضوية تعزّز إذابة الدهون. - يقي من التهابات ومشاكل الجهاز التنفسي كالتهاب الحلق والسعال.