هذا الأمر يساعد في تعزيز دوران المياه في الخلايا، فتصبح البشرة ليّنة أكثر ويخترق الفيتامين سي المسامات الداخلية. لا تكثري من تطبيق سيروم فيتامين سي طبّقي سيروم فيتامين سي على البشرة، بمقدار حبة من الذرة. احرصي على أن تكون أصابع اليد نظيفة قبل تطبيق هذا المنتج كي لا تنتقل البكتيريا بالتالي إلى بشرتكِ، الأمر الذي يتسبّب بظهور مشاكل مختلفة مثل حب الشباب وغيرها. اختاري بعناية سيروم فيتامين سي مع المكوّن المناسب صحيح أن سيروم فيتامين سي قد يعالج الجلد من أغلب المشاكل، لكن اختياره مع المكوّن المناسب يزيد من فعاليته، اكتشفي الثنائي المناسب لكِ: سيروم فيتامين سي + حمض الهيالورونيك: وجود هذا الثنائي يساعد على محاربة أغلب علامات الشيخوخة مثل الخطوط الرفيعة، الهالات السوداء، الترهّل وغيرها. لكن انتبهي على أن تكون نسبة الفيتامين سي ما بين 5 إلى 15%. طبّقي حمض الهيالورونيك بعد السيروم. سيروم فيتامين سي + ريتنول: تطبيق سيروم من هذا الفيتامين قبل وضع مستحضر الريتينول يمنح بشرتكِ حماية أقوى، يحفّز إنتاج الكولاجين، وكذلك يساعد كريم الريتينول في تعزيز مهمّته في إنتاج خلايا جديدة. لكن، احرصي على استخدام المنتجين في أوقات غير متقاربة ويجب أن تكون نسبة الفيتامين سي قليلة حتى لا تتهيّج البشرة.
إذا كانت بشرتك حساسة يجب استخدام السيروم في أيام متتالية حتى تتكيف معه البشرة. يجب غسل الوجه جيداً قبل التعرض للشمس في الصباح. لا تخرج في الشمس وسيروم فيتامين سي على وجهك؛ لأنه قد يسبب تهيجاً شديداً وتلفاً لجلدك. سيروم فيتامين سي يمكن أن يكون حساساً للضوء لذلك يجب استخدامه مساءً فقط. يجب تحضير كميات صغيرة فقط من سيروم فيتامين سي تكفي للاستخدام يومياً لمدة أسبوع. إذا شعرت بوخز أو شعور بعدم الراحة حتى بعد أسبوعين من الاستخدام، فتوقف عن الاستخدام. [1] فوائد استخدام سيروم فيتامين سي يمنح سيروم فيتامين سي المصنوع في المنزل بشرتك العديد من الفوائد خاصة إذ اتبعت الطريقة الصحيحة في التحضير والاستخدام، من أبرز فوائده ما يلي: [1] قد يؤدي الاستخدام المنتظم لسيروم فيتامين سي إلى تفتيح البشرة. يقلل البقع الداكنة. يقلل من الخطوط الدقيقة. يعمل على تناسق لون البشرة. يحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس. يزيد من إنتاج الكولاجين. احتياطات عند استخدام سيروم فيتامين سي فيما يلي بعض الاحتياطات التي يجب عليك اتخاذها أثناء صنع واستخدام سيروم فيتامين سي بنفسك في المنزل: [1] [2] لا تستخدم أكثر من الكمية المطلوبة من مسحوق فيتامين سي لأنه قد يسبب تهيج الجلد أو يؤدي إلى التهاب شديد.
ينعم قوام الجلد ، ويقلل من الشعور بخشونته. يضفي إحساساً مهدئاً لطيفاً لجميع أنواع البشرة ، بما في ذلك البشرة الحساسة. يرطب البشرة ويساعد على تخفيف جفاف الجلد وفقدان الرطوبة. يقلل من ظهور الهالات تحت العين ، ويوحد لون البشرة. يساعد في التئام الجروح الصغيرة وندبات حب الشباب والعيوب الأخرى بسرعة وفعالية أكبر. يشكل الاستخدام المنتظم لسيروم فيتامين ج وقاية تجنبك من ظهور التجاعيد و ترهل الجلد والخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة الأخرى، عن طريق تحفيز إنتاج الكولاجين. يحسن لون البشرة، فتشرق البشرة الباهتة، وتكون بمظهر أكثر صحة وحيوية، حيث إن تركيزات قوية من سيروم فيتامين ج تجدد البشرة. ضعي القليل من سيروم فيتامين ج بعد تعرضك لحروق الشمس ، لتساعد الفيتامينات على تعزيز الشفاء بشكل أسرع والتخلص من الاحمرار و الحكة والحرق والأعراض الأخرى المصاحبة لحروق الشمس. فوائد فيتامين سي للبشرة الحساسة: كما ذكرنا سابقاً إن فيتامين سي يناسب جميع أنواع البشرة بما في ذلك البشرة الحساسة لكن يجب اختيار النوع الصحيح، مثل سيروم فيتامين سي المركّز المصمم للاستخدام على البشرة الحساسة، الذي يحتوي جرعة أقل من حمض الأسكوربيك.
وأعجبت بالإدارة التي لم تبخل في تأمين كل المستلزمات والأدوات التي يحتاجها الفنان من مواد. سجن المباحث العامة بذهبان - أرابيكا. بنجابي: إبداع وتميز قال رئيس جمعية التشكيليين الفنان هشام بنجابي إن زيارة سجن المباحث العامة بدعوة من مدير السجن تؤكد أن الفن التشكيلي أثبت جدارته ويستطيع إصلاح نفوس وقلوب البشر وفي كل الحالات ويؤكد بأن الإنسان من خلال هذا الفن يقدم الخير لنفسه وللوطن، وما شاهدناه من إبداع وتميز في ردهات السجن وفي المعرض التشكيلي يدل على اهتمام ولاة الأمر بهذه الفئة التي ستخرج للمجتمع وهي بوعي وإدارك لأهمية الأمن والأمان ويصبحون فاعلين بالمجتمع، ونحن في الجمعية العربية السعودية للثقافة والفنون نشكر لكل من ساهم وحضر. إسكندراني: كل الخدمات متوفرة قدم الموسيقار حسن إسكندراني شكره وتقديره لمدير منسوبي السجن على هذه الدعوة حيث قال: سعدت مع نخبة من زملائي الفنانين والإعلاميين بزيارة للسجن ووجدنا منتجعًا يمارس فيه النزلاء كل هواياتهم في مجال الموسيقى والرسم والتصوير والشعر والإعلام ناهيك عن توفر كل الخدمات. مرزوق: «إدارة الوقت» استثمار لطاقات النزلاء تحدث الفنان التشكلي نهار مرزوق عن المعرض والفعاليات المصاحبة قائلاً: برنامج إدارة الوقت برنامج فريد من نوعه فيه استثمار في طاقات الشباب ويقوم عليه رجال استثمروا في أبنائنا وأطلقوا قدراتهم لجيل قادم وبقوة ليكون لبنة نجاح في وطننا الغالي على قلوبنا جميعًا، شكرًا لفريق العمل الذي هيأ الجو ورصد الإمكانات وجعل النجاح وأبوابه مشرعة مهما واجهته من تحديات وصعوبات ومرت به تجارب فاشلة وإحباطات وخيبات أخذ منها العبر والدروس.
[3] تُشير بعض المصادر إلى أنّ المركز يضمّ محكومين من مختلف الفئات بمَا في ذلك الذكور والإناث، [4] وكذلك بعض الأطفال. [5] بحلول شهر نوفمبر من عام 2018؛ انتشرت بعض التقارير التي تُفيد بتعرض السجينات للتعذيب، [6] فيمَا أشارت منظمة العفو الدولية أنّ بعضَ الناشطات قد تعرضنَ للصعقِ بالكهرباء مرارًا وتكرارًا، [7] ونفس الأمر أكّدت عليهِ منظمة هيومن رايتس ووتش غير الحُكوميّة. [8] [9] في المُقابل؛ نفى مسؤول سعودي لم يُكشف عن اسمهِ مزاعمَ التعذيب والإيهام بالغرق وغير ذلك [10] مؤكدًا على أنّ السعودية تُوفر للسجناء والسجينات أفضلَ علاج.
عزيز: وجدنا صرحًا حضاريًا.. والإبداعات أدهشتنا أما الفنان عزيز ضياء عزيز فقال: الحقيقة إني فوجئت ودهشت لما رأيت. فالمكان الذي قمنا بزيارته ليس بسجن بل صرح حضاري يضاهي أمثاله في أكثر الدول تقدمًا. كما سعدت بلقاء مدير السجن وأشكره على حسن استضافته وكرمه وعلى حسن قيادته لهذا المكان الكبير. كتب سجن المباحث العامة بذهبان - مكتبة نور. ولكني دهشت اكثر عندما تجولت مع زملائي الفنانين في المعرض الفني الذي أقامه النزلاء، دهشت للأعمال الفنية التي رأيتها والتي تدل على ذوق ومستوى فني راقٍ، فهناك أعمال تعبّر عن جمال الطبيعة وأخرى عن الخداع البصري والأمل. [8] [9] في المُقابل؛ نفى مسؤول سعودي لم يُكشف عن اسمهِ مزاعمَ التعذيب والإيهام بالغرق وغير ذلك [10] مؤكدًا على أنّ السعودية تُوفر للسجناء والسجينات أفضلَ علاج.
وينقل عسيري عن السجين الإيطالي قوله "كيف يمكن لدولة أن تسجن ناشطاً في حقوق الإنسان ومثقفاً في هذا السجن؟". وأضاف عسيري: "مهما حاولت السلطات السعودية تلميع هذا السجن عبر الزيارات المصطنعة لأجهزتها الإعلامية وكتابها الصحافيين له، فإنّ حقيقة وجود حملات التعذيب والإخفاء القسري داخل السجن ستظل تطاردهم بلا شك". أشهر مساجين سجن ذهبان يحتضن سجن ذهبان العديد من السجناء السياسيين وأبرزهم المعتقل سلمان العودة والذي استفتحت به السلطات حملة اعتقالاتها مطلع شهر سبتمبر/أيلول الماضي. تويتر تعليم القريات
^ "Saudi Arabia 'tortured women activists' " ، BBC News ، 21 نوفمبر 2018، مؤرشف من الأصل في 28 أبريل 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 21 نوفمبر 2018. ^ "Saudi Arabia: Reports of torture and sexual harassment of detained activists" ، (باللغة الإنجليزية)، منظمة العفو الدولية ، مؤرشف من الأصل في 17 مايو 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 21 نوفمبر 2018. ^ "Saudi Arabia: Detained Women Reported Tortured" ، (باللغة الإنجليزية)، Human Rights Watch، 20 نوفمبر 2018، مؤرشف من الأصل في 22 أبريل 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 21 نوفمبر 2018. ^ Sabah, Zaid؛ Nereim, Vivian (20 نوفمبر 2018)، "Saudi Prison Officials Tortured Detained Activists, Groups Say" ، (باللغة الإنجليزية)، بلومبيرغ نيوز ، مؤرشف من الأصل في 28 أبريل 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 21 نوفمبر 2018. ^ Fahim, Kareem (20 نوفمبر 2018)، "Jailed Saudi women's rights activists said to face electric shocks, beatings and other abuse" ، واشنطن بوست (باللغة الإنجليزية)، مؤرشف من الأصل في 17 مايو 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 21 نوفمبر 2018. ^ "Terrorism prisoners get 'top treatment' " (باللغة الإنجليزية)، Arab News، 06 مارس 2015، مؤرشف من الأصل في 16 مارس 2016 ، اطلع عليه بتاريخ 21 نوفمبر 2018.