اقرأ: د. وليد ابودهن: إذا استمر الألم أكثر من 20 دقيقة فاحذر! مشكلة في الأوعية الدموية: إن كنت تعاني من البرد المتزايد في أطرافك، أيقدميك ويديك، فقد تكون مصاباً بمشكلة في الأوعية الدموية تحد من تدفق الدم إلىهذه المناطق. في حال تضرر الاوعية الدموية ستظهر عدة أعراض منها: – تجلط الدم – تصلب الشرايين – متلازمة رايوناود (Raynaud's phenomenon-wr): تتجسد في حدوث نوباتمتواترة من انقباض الأوعية الدموية في أطراف أصابع اليدين والرجلين وعادةما تحدث نتيجة التعرض للبرد. – تلون أصابع اليدين والقدمين باللون الأبيض أو الأزرق – التنميل في اليدين والقدمين – الشعور بالبرد المستمر وبرودة الجلد. مرض السكري: الإصابة بمرض السكري عادة ما تؤدي إلى تضرر الكلى، ليصابالإنسان بما يعرف باسم اعتلال الكلية (diabetic nephropathyy). اقرأ: د. وليد ابودهن: كيفية التغلب على عصبية الاطفال من الأعراض المترافقة للإصابة باعتلال الكلية ما يلي: – الغثيان والقيء – الحكة – فقدان الشهية – ضيق النفس – تورم الوجه والقدمين واليدين. هل يتسبب نقص فيتامين د بآلام العظام؟. نقص الفيتامينات والمعادن: يؤدي نقص بعض أنواع الفيتامينات والمعادن فيالجسم إلى الشعور المستمر بالبرد. من أهم هذه المعادن ما يلي: – فيتامين B12 – الحديد – المغنيسيوم.
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
الخميس 12/ديسمبر/2013 - 03:20 م أثبتت بعض الدراسات الحديثة أن نقص فيتامين "د" يسبب بعض الأمراض الغير مرتبطة بأمراض العظام مثل مرض راكنسون والخرف والسرطان وإذا وجد الفيتامين بنسبة زيادة في الجسم سيحمي الإنسان من هذه الأمراض. وأشار الموقع الإخباري لبرس تي في إلى أن فيتامين "د" يتم الحصول عليه من أشعة الشمس وزيادة مستويات الفيتامين لا تتسبب في ضرر أو أمراض في الهيكل العظمي للإنسان ولكن نقصه يتسبب في تدهور الصحة. ودرس الباحثون 290 حالة من البالغين التي تتراوح أعمارهم ما بين 18 وكبار السن وأثبتت الدراسة المخاطر العالية لنقص الفيتامين بالجسم. د. وليد ابودهن: ما علاقة قلة النوم بالبرد الدائم؟ | مجلة الجرس. وتسبب نقص الفيتامين بحدوث اضطرابات في الغدد الصماء، ويكون أكثر عرضة للأمراض المعدية وأمراض القلب والأوعية الدموية. نُفذت الدراسة في المعهد الدولي لبحوث الوقاية في مدينة ليون الفرنسية يكشف أن ارتفاع فيتامين (د) يمكن أن يقلل من خطر الحوادث القلبية الوعائية بنسبة تصل إلى 58٪، والسكري بنسبة تصل إلى 38٪ وسرطان القولون بنسبة تصل إلى 33٪. وأكدت الدراسة على ضرورة تناول فيتامين "د" للحوامل وكبار السن ويتوافر الفيتامين في الأسماك والجبن والبيض.
نقص فيتامين ب 12 يمكن أن يحدث نقص فيتامين ب 12 عندما لا تتمكن من امتصاص فيتامين ب 12 أو لا تحصل على ما يكفي منه من خلال نظامك الغذائي، ويؤثر بشكل شائع على الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا، أو الأشخاص في عمر 50 سنة أو أكثر، أو الأشخاص الذين خضعوا لعملية جراحية في الجهاز الهضمي. الجفاف يحتاج جسمك إلى البقاء رطبًا ليعمل كما ينبغي، لذلك سترغب في تجديد السوائل أثناء النهار، حيث عندما تصاب بالجفاف، يسبب جسمك انقباضًا في الأوعية الدموية من أجل الحفاظ على الماء في الجسم، لذا من المهم بشكل خاص أن تتذكر شرب ما يكفي من الماء خلال فصل الشتاء، لأنه من السهل أن تنسى عندما لا تتعرق كثيرًا.
مرض الهيكل العظمي يعزز فيتامين د امتصاص الكالسيوم الغذائي بنسبة 30٪ -40٪ والفوسفور بنسبة 80٪. بدونه ، يتم امتصاص 10٪ -15٪ فقط من الكالسيوم و 60٪ من الفوسفور ، كما أنه يعزز امتصاص الكالسيوم في الأمعاء ، ويحافظ على مستويات الكالسيوم في الدم بحيث يسمح للعظام بالتشكل بشكل طبيعي ، ويمنع انخفاض مستويات الكالسيوم بشكل غير طبيعي. الكالسيوم في الدم وهو ما يمكن أن يؤدي إلى تكزز. يؤدي نقص فيتامين د إلى فرط نشاط جارات الدرقية الثانوي الذي يؤدي إلى زيادة فقدان العظام ، وهشاشة العظام ، وتلين العظام ، وزيادة مخاطر الكسر ، بالإضافة إلى أن الارتفاعات المعتدلة من هرمونات الغدة الجار درقية (PTH) قد تعزز مقاومة الأنسولين ، وزيادة الوزن ، وارتفاع ضغط الدم. ضغط الدم ، تضخم البطين الأيسر. داء السكري من النوع 2 أثبتت الأبحاث أن الأشخاص الذين لا تحتوي أجسامهم على مستوى معقول من فيتامين (د) في الدم لديهم خطر متزايد للإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، حيث ارتبطت مستويات فيتامين (د) المناسبة في الدم بتحسن مستويات السكر في الدم وانخفاض مقاومة الأنسولين. بالإضافة إلى ما سبق ، فقد وجد أن نقص فيتامين (د) يسبب ضعف وظائف الكلى ، وضعف الانتصاب ، اعتلال الشبكية السكري ، نوبات الهوس لدى مرضى الاضطراب ثنائي القطب ، الولادة المبكرة ، تسمم الحمل ، وسكري الحمل ، لذلك يجب الحفاظ على مستويات كافية من فيتامين.
خبرني - قالت نتائج دراسة جديدة إن تساقط الشعر أحد المؤشرات على نقص فيتامين "د" في الجسم. وتقدر التقارير الطبية أن بليون شخص حول العالم لديهم نقص في فيتامين "د"، ويتسبب نمط الحياة الحديث الذي يقل فيه تعريض الجلد لأشعة الشمس المباشرة (وليس من وراء زجاج) في شيوع ظاهرة نقص هذا الفيتامين الحيوي. بليون شخص حول العالم لديهم نقص في فيتامين "د" والسبب نمط الحياة الحديث وعدم التعرّض للشمس وبحسب الدراسة الجديدة التي نشرتها دورية "نيوتريشنز" توجد صلة قوية بين نقص فيتامين "د" وبين تساقط الشعر لدى الجنسين، كما يؤدي ارتفاع مستوى الفيتامين في الدم إلى نمو الشعر بكثافة. وأجريت الدراسة في "ترينيتي كوليج" بمدينة دبلن، وتتأثر صحة الشعر بعدة عوامل وليس مستوى فيتامين "د" فقط، وأهم هذه العوامل: * مدى نشاط الغدة الدرقية. * توازن الهرمونات في الجسم. * ارتفاع نسبة السكر والإصابة بالسكري. * أمراض القلب والدورة الدموية. ويمكن الحصول على فيتامين "د" من خلال تعريض مساحات كافية من البشرة لأشعة الشمس المباشرة يومياً لمدة 20 دقيقة أو أكثر. كما يوجد فيتامين "د" في الأطعمة المدعّمة والمكملات الغذائية، والفطر (المشروم)، وأسماك السلمون والتونة والسردين وخاصة عظام السمك المعلّب، وتتوفر جرعة أقل منه في الحليب والبيض.
فَإِنَّهُ مَنْ قَالَ ذَلِكَ ظَفِرَ بِإِحْدَى الْحُسْنَيَيْنِ، إِمَّا بِبُلُوغِ شَهْرِ رَمَضَانَ، وَ إِمَّا بِغُفْرَانِ اللَّهِ وَ رَحْمَتِهِ". ثُمَّ قَالَ ( عليه السَّلام): "إِنَّ اللَّهَ تَبَارَكَ وَ تَعَالَى لَمْ يَفْرِضْ مِنْ صِيَامِ شَهْرِ رَمَضَانَ فِيمَا مَضَى إِلَّا عَلَى الْأَنْبِيَاءِ دُونَ أُمَمِهِمْ، وَ إِنَّمَا فَرَضَ عَلَيْكُمْ مَا فَرَضَ عَلَى أَنْبِيَائِهِ وَ رُسُلِهِ قَبْلِي إِكْرَاماً وَ تَفْضِيلًا، وَ الَّذِي بَعَثَنِي بِالْحَقِّ مَا أَعْطَى اللَّهُ نَبِيّاً مِنْ أَنْبِيَائِهِ فَضِيلَةً إِلَّا أَعْطَانِيهَا، وَ لَقَدْ أَعْطَانِي مَا لَمْ يُعْطِهِمْ وَ فَضَّلَنِي عَلَى كَافَّتِهِمْ، وَ أَنَا سَيِّدُهُمْ وَ خَيْرُهُمْ وَ أَفْضَلُهُمْ، وَ لَا فَخْرَ" 1. أدعية الجمعة الأخيرة رمضان:- ربي إنه يوم جمعة وفي رمضان الخير فأكتب لنا الخير فيها وأسعد فيها قلوبنا. اللهُم إجعلنا في يوم الجمعة ممن عفوت عنهُم ورضيت عنهُم وغفرت لهُم وحرمتهُم من النار وكتبت لهُم الجنّة. يا رب في هذه الجمعة المباركه وفي هذا الشهر الكريم ارزقنا فرح يعقوب وفرج يونس وصبر ايوب. اللهم أكتب لنا في يوم الجمعه في رمضان اليُسر لمن يعاني من العسر والراحة لمن به هم والسعادة للمحزون والشفاء للمريض والإجابة لمن دعا.
في يوم مبارك كالجمعة في شهر رمضان أسال الله ان يغفر لنا ذنوبنا ويتقبل لنا صيامنا وقيامنا ودعائنا. ربي سألتك أن تجعل يوم الجمعة في شهرك الكريم ثوانيها من نور ودقائقها ذنب مغفور و ساعتها توفيق و سعادة وسرور. في ليلة هذه الجمعة المباركة من رمضان ربي خذ همي و هم من أحب و ذنبي و ذنب من أحب و تعبي وتعب من أحب و أسعد قلبي و قلب من أحب وكل مافي صدورنا فحققة ياكريم. اللهم رب الحل الحرام و رب المشعر الحرام و رب البيت الحرام و رب الركن و المقام ابلغ لسيدنا ومولانا محمد منا السلام. اللهم اني اسالك من خير ما تعلم و اعوذ بك من شر ما تعلم و استغفرك من كل ما تعلم و لا نعلم و انت علام الغيوب. اللهم أسالك في يوم الجمعة ان تشفي كل مريض وترحم كل ميت وتشرح صدورنا وتيسر أمورنا و تجعل هذه الجمعة فرج لكل صابر وأستجابه لكل دعاء 'اللّہُم إجعلنّا في يوم الجمعه مِمن:عفَوت عنہُم و رضَيت عنہُم ،و غفَرت لہُم ،و حَرمتہُم من النار و گتبتَ لہُم الجَنّه اللّہُم امين اللهم لا تخرجني من هذا الشهر الكريم الا بثبات علي الصلاة ومواظبة علي القرآن واستقامة ليس بعدها اعوجاج أبدآ ي الله. الجمعة الاخيرة من رمضان: "اللهُم عُبور الصراط المستقيم وزحام الجنّة والنظر لوجهك العزيز ".. اللهم لا تخرجنا من هذه الجمعة إلا وقد غفرت لنا.. وفرجت همومنا.. وفتحت لنا أبواب الرزق والسعادة.
اليوم اخر جمعة من رمضان، اللهم مع رحيل شهر رمضان بشرنا بعفو شوال وبلغنا ووالدينا وأهلينا ومن نحب وجميع المسلمين شهر شوال ونحن في أمن وأمان وعافية وإحسان. اللهم في اخر جمعه من رمضان اجمعنا باهلنا واحبتنا. اللهم ضاقت بنا ففرج عنا اللهم يا من تقول كن فيكون يسرها علينا فلم يبقى لنا سواك. يارب في ليلة يوم الجمعة من رمضان ارزقني حسن الظن فيك وعدم انقطاع دعائي لك ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين وكل من قال امين. في هذه الجمعة من رمضآن اللهم أني أسألك تفريجا لكل هم واستجابه لكل دعاء وشفاء للمريض وغفران لكل ذنب ورزقا لكل محتاج الحمد لله على نعمة الاسلام. اللهم ارفَع اسَمي واسَم والدي ووالدَتِي وأهِلي وأقِربآئي وأحبائي وأصدقائي وكل منْ له حَق علي وجميع المسلمين مع قَائمَة العُتَقاء مِنْ النَار فى هذه الجمعة وهذا الشهر المبارك. آخر جمعه في شهر رمضان أسأل الله ان يهل علينا شوال ونحن في احسن حال وأن يبلغنا شهر شوال لا فاقدين ولا مفقودين. ربي إنه اخر يوم جمعة في شهر رمضان المبارك فاللهم اختمها بغفران الذنوب وفرحة القلوب وتقبل منا واعتق رقابنا ووالدينا من النار. ربي إنها اخر ليلة جمعة في شهر رمضان المبارك فاللهم اختمها بغفران الذنوب وفرحة القلوب وأدخل السعادة في كل البيوت وتقبل منا.
الحمد لله. هذا الحديث منكر لا يصح ، لم يرد بسند مقبول ، ولم يثبت من كلام النبي صلى الله عليه وسلم ، كما أن الواقع يكذبه ويرده ، فقد وافق في أعوام كثيرة سابقة مجيء يوم الجمعة في الخامس عشر من رمضان ، ولذلك حكم عليه العلماء بالوضع والكذب. قال العقيلي رحمه الله: " ليس لهذا الحديث أصل من حديث ثقة ، ولا من وجه يثبت " انتهى. " الضعفاء الكبير " (3/52). وقال ابن الجوزي رحمه الله في باب خاص عقده باسم " باب ظهور الآيات في الشهور ": " هذا حديث موضوع على رسول الله صلى الله عليه وسلم " انتهى. " الموضوعات " (3/191) وذكره العلامة ابن القيم رحمه الله في " المنار المنيف " (ص/98) في أحاديث لا تصح في التواريخ المستقبلية ، قال: " كحديث: يكون في رمضان هدة توقظ النائم ، وتقعد القائم ، وتخرج العواتق من خدورها ، وفي شوال مهمهة ، وفي ذي القعدة تميز القبائل بعضها من بعض ، وفي ذي الحجة تراق الدماء ، وحديث: يكون صوت في رمضان إذا كانت ليلة النصف منه ليلة جمعة ، يصعق له سبعون ألفا ، ويصم سبعون ألفا " انتهى. وقال الشيخ الألباني رحمه الله: " موضوع ، أخرجه نعيم بن حماد في "الفتن " (ق 160/1) ، ومن طريقه أبو عبد الله الحاكم (4/517 - 518) ، وأبو نعيم في "أخبار أصبهان " (2/199) قال: حدثنا ابن وهب ، عن مسلمة بن علي ، عن قتادة ، عن ابن المسيب ، عن أبي هريرة... مرفوعاً.
أدعية لآخر جمعة في رمضان روي عن جابر بن عبدالله الأنصاري قال:دخلت على رسول الله، صلى الله عليه وسلم، في آخر جمعة من شهر رمضان فلمَّا أبصر بي قال لي: يا جابر هذه آخر جُمعة من شهر رمضان فودِّعه وقل: وفي دعاء آخر للجمعة الأخيرة من شهر رمضان «اللهم اجعل عملنا فيها وصيامنا مرفوعاً، ودعاءنا مسموعاً، واغفر لنا واجعل قلوبنا لك ساجدة في خشوع يا رب العالمين». ويردد البعض هذا الدعاء: «ها هي الجمعة أتت، وهلت بنورها الوضاء تحمل الرحمة الإلهيَّة، والمغفرة الربانيَّة فاغسلوا ذنوبكم بطاعته وعبادته، وادعوه يغفر لكم ولا تنسونا من دعائكم جمعة مباركة»، و«اللهم لا تطوِ صفحة حياتي إلا وقد محوت سيئاتي وقبلت توبتي وسترت عيوبي واستجبت لدعائي، أسعد الله جمعتك وتقبل سجدتك وعملك وغفر خطيئتك وأتم يوم القيامة فرحتك». المصدر: وكالات
والآيات والأحاديث في وجوب لزوم التقوى والاستقامة على الحق والحذر من كل ما نهى الله عنه في جميع الأوقات في رمضان وفي غيره كثيرة معلومة ، وفق الله المسلمين لما يرضيه ، ومنحهم الفقه في الدين ، وأعاذنا وإياهم من مضلات الفتن ، ومن شر دعاة الباطل ، إنه جواد كريم ، وصلى الله على نبينا محمد وآله وصحبه " انتهى. " مجموع فتاوى ابن باز " (26/339-341) والله أعلم.