كريم افوكوين يستعمل لتبييض المناطق الحساسة و علاج الكلف والتصبغات الجلديه. مقشر المنطقة الحساسه. تزيل الجلد الميت وتنطي نعومه وملمس حرير وبياض قطعه. مكونات طبيعية لتفتيح منطقة البكيني. مقشر المنطقة الحساسه - الطير الأبابيل. كانت هناك معاناة من اسمرار المنطقة الحساسة من مكان البكيني وتحت الإبط وبعد إزالة الشعر قد قام أحد الأشخاص بنصيحتي من اجل استخدامه بعد إزالة. حيث تعاني معظم السيدات من مشكله إسمرار المناطق الحساسة وتسعى دائما. اضرار تقشير المنطقة الحساسه بالنسبة لاستخدام الوصفات الطبيعية لتقشير أي منطقة في الجسم وخصوصا المنطقة الحساسة فهي آمنة ولا تسبب أي آثار جانبية لكن عند تقشير المنطقة الحساسه في العيادات. منو تعرف مقشر للمنطقة الحساسه. مقشر السكر البني. تلجأ بعض الفتيات إلى استخدام التقشير للمناطق الحساسة بغرض التنظيف والتعقيم لتلك المناطق فما مدى فاعلية ذلك وما هي فوائد وأضرار تقشير المناطق الحساسة للتنظيف أخصائي الطب الصيدلي الدكتور علاء محمود أفادنا قائلا. افضل مقشر للمنطقه الحساسه والمؤخره هناك عدد كبير من الطرق الفعالة التي يمكن من خلالها تفتيح المنطقه بأمان حيث أنها تجعل البشرة اكثر تناسقا وجمالا وكريمات التفتيح متوفرة بشكل كبير داخل الصيدليات ولكن اليوم سنتعرف.
يمكن استخدامه للنساء والرجال على حد سواء لتفتيح المناطق الحساسة وترطيبها. للحصول على نتائج مثالية يفضل الاستخدام المتواصل للكريم مرتين يوميا.
1. كريم بوبانا لتفتيح المناطق الحساسة Bobana cream يعتبر كريم بوبانا واحد من مقشر للمنطقه الحساسة من الصيدلية؛ حيث أنه آمن على المنطقة الحساسة ويعمل على تفتيحها. يحتوي الكريم على مكونات طبيعية في تركيبته تعمل على تقشير وتفتيح البشرة بفاعلية كبيرة. تركيبة كريم بوبانا غنية بالفيتامينات، مثل فيتامين إي، وسي، وبي. كما أن الكريم منشط طبيعي للبشرة، ويساعد في تلطيف الالتهابات التي توجد في المنطقة الحساسة. يساعد في ترطيب بشرة المنطقة الحساسة، ويقلل من تهيج الجلد. سعر كريم بوبانا في جمهورية مصر العربية حوالي 32 جنيه مصري. يستخدم الكريم مرتين صباحا ومساءا بشكل يومي وبانتظام ولمدة لا تقل عن ستة أسابيع للحصول على النتائج المرغوبة. تطبق كمية من الكريم على المنطقة الحساسة بعد تجفيفها وتنظيفها، مع التدليك بلطف. 2. كريم ميلانو فري Melanofree cream يستخدم كريم ميلانو فري كمقشر للمنطقه الحساسة من الصيدلية، كما يعمل على تفتيح هذه المنطقة كذلك. يتميز بفاعليته في تبييض وتفتيح وتقشير المنطقة الحساسة، وأنه آمن بصورة كبيرة. يساعد في تقشير الطبقة الخارجية للبشرة، ويمنحك بشرة أكثر نعومة وإشراقا. كما يمكن استخدام الكريم على الوجه للتخلص من البقع الداكنة وحماية البشرة من البثور وحب الشباب.
الوقوف على ساق واحد مع التقدم في العمر تشعر السيدة بأنها غير متحكمة في توازنها ولذا تنصح بهذا التمرين الذي يساعدها على شد عضلات الجسم وزيادة التحكم في عضلات الجسم، وهو يتم بواسطة الوقوف على ساق واحدة ورفع الأخرى والارتكاز عليها لبضع لحظات أو حسب القدرة ويتم التبديل بين الساقين من حين إلى آخر. تمارين رياضية في البيت للبنات. تمرين البلانك هذا التمرين يكون ضمن تمارين رياضية في البيت للنساء حيث أنه لا يحتاج إلى الآلات الرياضية الضخمة، كما أنه يساعدها في الحصول على النشاط والحيوية والجسم المثالي، ويتم هذا التمرين عن طريق الاستلقاء على الأرض مع الارتكاز على الساعدين وأطراف الأقدام. قومي بشد عضلات البطن قدر المستطاع وعلى قدر الإمكان حافظي على هذا الوضع، بعد ذلك قومي بإرخاء جميع عضلات الجسم حتى تستمتعي بقدر عالي من الراحة واسترخاء وبهذا التمرين تحصل السيدة على الذهن الصافي والقوام المشدود. تمرين الحلقة لعضلات الجسم يكون هذا التمرين من ضمن قائمة تمارين رياضية في البيت للنساء وهي تعمل على شد جميع عضلات الجسم ومنها عضلات البطن والذراعين، وتكون خطواتها بسيطة وتتم عن طريق الوقوف في وضع مستقيم مع تباعد الساقين قليلاً، ثم تضعي طرف الشريط المطاطي تحت القدم اليسرى والطرف الآخر يوضع في اليد.
الرياضة نشاط مهم في حياة الإنسان ولابد من المحافظة على القيام بالرياضة بمختلف أشكالها، حيث تعطي الجسم الحماية من الأمراض وتحافظ على بنية جسم جميلة ومتناسقة مما يجعل الإنسان في نشاط دائم. لا يشترط فقط ممارستها في النوادي الرياضية، بل يلجأ الكثير في هذه الأيام إلى الرياضة في المنزل وممارسة تمارين رياضية في البيت نظرا لقلة الوقت أو الإشتراكات باهظة الثمن على الأشخاص في بعض الأحيان. أفضل تمارين رياضية في البيت سؤال يخطر على بال الكثيرين كيف أبدأ رياضه في البيت؟ في هذا المقال سنذكر أفضل تمارين رياضية في البيت يمكنك ممارستها وكيفية أدائها بكل سهولة وبساطة. تمارين العقلة أو شد الحبال من التمارين التي تستهدف عضلات الظهر بشكل خاص وكل من عضلات الكتفين والذراعين، بالإضافة لكونه يعمل على زيادة قدرة الجسم على التحمل حيث يقوم المتدرب بحمل جسده أو وزنه والبدء بالشد حتى يرتفع الجسد ثم العودة إلى الوضعية الأولى. تمارين رياضية للمبتدئين في المنزل | مجلة سيدتي. الخطوات الطويلة إحدى أسهل تمارين الرياضة في المنزل، وهي من التمارين التي يمكن ممارستها دون أي أدوات. كل ما تحتاجه هو وزن الجسم، ويتم من خلال التقدم بساق ثم الإستناد عليها بالجسد مع ثنيها ثم التقدم بالأخرى مع التكرار.
اقرأ أيضا: فوائد الرياضة.. و مدى أهمية ممارسة التمارين الرياضية. كيف تحبب طفلك في ممارسة الرياضة؟ ماذا تأكل قبل واثناء وبعد التمارين الرياضية؟