انجازات خولة الكريع خولة الكريع لها الكثير من الإنجازات العلمية والبحثية ولها الكثير من الإسهامات الطبية المميزة، وبالنسبة إلى أهم مؤهلاتها العلمية: دكتوراه في سرطانات الجينات من المركز القومي الأمريكي للأبحاث في ميريلاند بالولايات المتحدة الأمريكية. البورد الأمريكي في علم الأمراض من جامعة جورج تاون بالولايات المتحدة الأمريكية. بكالوريوس الطب والجراحة العامة من جامعة الملك سعود بالرياض. بالنسبة لأهم إنجازاتها فهي كالآتي: عضو هيئة التحرير في المجلة الطبية للجينات (BMC Genomics). عضو هيئة التحرير في المجلة العالمية للجينات الطبية (WJMG). عضو هيئة التحرير في مجلة ناشونال جيوغرافي (National Geographic). بروفيسور محاضر في كلية الطب بجامعة الفيصل. عضو في الجمعية الأمريكية لأبحاث السرطان. عضو في الأكاديمية الأمريكية الكندية لعلم الأمراض. كما أنها مثلت المملكة العربية السعودية في الكثير من المؤتمرات أشهرهم المؤتمر الدولي للسرطان في أمريكا ومؤتمر سرطان الغدد الليمفاوية. خولة الكريع هي أول سعودية تدخل إلى مجلس الشورى تعتبر الدكتورة خولة الكريع مثال للمرأة الناجحة ومثال يحتذى به أمام العالم أجمع، فهي أول امرأة سعودية تدخل إلى مجلس الشورى كما أنها من أهم الناشطات الاجتماعيات ولها الكثير من الإسهامات في هذا المجال كما أنها تشارك في جميع الجمعيات التي تنادي بحق المرأة لذلك ليس من الغريب أننا خصصنا مقالنا اليوم للحديث عن هذه الشخصية الناجحة.
عملت الدكتورة خولة كعضو بمجلس الشورى خلال عام 2007م ، وتُعتبر أول امرأة بالمملكة تحصد وسام الملك عبدالعزيز من الدرجة الأولى خلال عام 2010م ، ولذلك فإن الدكتورة خولة الكريع تُعد رائدة في مجالها ؛ حيث حققت نجاحًا فائق النظير في ذلك المجال الطبي ؛ لتنال شهرة واسعة محليًا وعالميًا. تصفّح المقالات
وعلى الصعيد الشخصي ذكرت الدكتورة في حديثها على فضائية mbc ببرنامج من الصفر، أنها خاضت أصعب تحدي في حياتها الشخصية، حينما تعرض ابنها نواف إلى غيبوبة أثناء دراسته في أمريكا وذلك بعد ساعات من عودتها إلى المملكة بعد زيارته في بوسطن، وحينها توقفت حياتها تمامًا وأسلمت أمرها لله حتى استردته سالمًا معافى. ورغم ذلك لم تتأثر المسيرة المميزة للبروفيسورة السعودية العربية اللامعة، فهي خير ممثل للملكة في المحاضرات والمحافل الدولية منذ سنوات، كما أنها لا تكف عن إصدار الأوراق العلمية المحكمة وبحث ودراسة عناصر جديدة في مجالها المهم للإنسانية.. اخبرونا في التعليقات عن أبرز ما تتميز به الدكتورة خولة الكريع من وجهة نظركم؟ اقرئي أيضًا: مريم المنصوري أول إماراتية برتبة رائد طيران مقاتل حياة سندي قصة عالمة سعودية استطاعت أن تنفع البشرية ريما بنت بندر أول سفيرة سعودية في المملكة
هذه العبارة التي سمعتها في طفولتها من والدها، منحتها هذه الثقة في القدرة على الإنجاز والثقة في عقلها وقدراتها، وسط عالم من الرجال، لتحصل على أهم جائزة طبية ووسام الملك عبدالعزيز. إن والد خولة الكريع يشبه كثيرا من الآباء السعوديين، مثل والد غادة المطيري، ومثل والد ثريا عبيد، وحياة سندي، وكل السعوديات المميزات، ولو راجعتم اللقاءات مع كل ناجحة سعودية، ستخبرك عن والدها. إنهم الداعمون الأهم في حياتهن، وكلما آمن بها، ووثق وانتصر لحقها في النجاح، كلما تميزت، إن رسائلهم الصغيرة عن المساندة، والتي يقولونها حتى وهم قد لا يقدرون على بعضها، تبقى في القلب وتبقيهن صامدات، والصمود في بحر كهذا من المسؤوليات، هو سر الإنجاز ودافعه الأكبر. *نقلاً عن "الوطن" تنويه: جميع المقالات المنشورة تمثل رأي كتابها فقط.
كما أنها مسؤولة عن قيادة فريق علمي كبار. يقوم بتبني برنامج بحثي فريد من نوعه. يقوم بالاهتمام بنتائج الدراسات التي تتعلق بالتعرف على العوامل والبصمة الوراثية لمرضى السرطان السعوديين. كما أن هذا الفريق توصل للعديد من النتائج والحقائق العلمية المتميزة. وفي السابق نشرت من ضمن الزوايا الطبية في المجالات العلمية والعالمية. مما أدى إلى رغبة الملك السعودي عبدالله بن عبد العزيز بأن يقوم بتكريمها هي وفريقها. وحصلت خولة على وسام الملك عبد العزيز من الفئة الأولى. فهي من الكفاءات العلملية التي يرمز لها البنان على جميع الأصعدة المحلية والإقليمية والعالمية. اقرأ أيضاً: من هو خالد صقر زوج الهام علي السيرة الذاتية للدكتورة خولة تعد خولة الكريع من السعوديات اللاتي تمكنوا من تحقيق الكثير من الإنجازات الطبية والعلمية، والآن سوف نتعرف على هذه السيرة بالتفصيل: اسمها بالكامل يكون خولة بنت سامي الكريع. واسم الشهرة الخاص بها خولة الكريع. ولدت في شهر ديسمبر كانون الأول سنة 1973. محل الولادة مدينة سكاكا بالمملكة العربية السعودية. سنها حوالي ثمانية وأربعون عام. وهي تقيم في مدينة الرياض المملكة العربية السعودية. وضعها العائلي متأهلة.
[3] تقليل وقت الاستحمام؛ لأن الماء الساخن والاستحمام لفترة طويلة يزيل الترطيب من البشرة ويعرضها للجفاف الشديد. تجنب الصابون القوي عند غسل الوجه؛ لأنه يجرد البشرة من الدهون الطبيعية. احرص على اتباع الخطوات الصحيحة عند حلق الذقن، وللنساء يجب أن يبتعد عن الطرق القاسية لإزالة شعر الوجه مثل الشمع. نصائح للعناية بالبشرة الدهنية - موضوع. تناول حصص من الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون يومياً، والابتعاد عن الكربوهيدارت والسكريات ينعكس على نضارة البشرة. ابعد يديك عن وجهك. كلما لمست وجهك، تنقل الأوساخ والجراثيم والزيوت من يديك إلى وجهك. الحصول على بشرة مثالية يحتاج إلى الالتزام في اتباع خطوات عناية يومية لفترات طويلة، بجانب الحرص على الحماية من الشمس العدو الأول للبشرة. w اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني اغلاق
يمكن للقناع المصنوع من مكونات عضوية مثل الفواكه والخضروات إعادة ترطيب بشرتك واستعادة توهجها الطبيعي ونعومتها التي فقدتها بسبب التلوث. - مضادات الأكسدة: لإتقان وفهم أساسيات العناية بالبشرة الطبيعية والفعالة، يجب الانتباه إلى نصيحة الجمال هذه لوجهك. تحتوي الخضار والفواكه على مضادات الأكسدة التي تشتد الحاجة إليها والتي يمكن أن تحمي بشرتك من التلوث البيئي والأشعة فوق البنفسجية للشمس. تحتوي المنتجات الغذائية الغنية بفيتامينات A و C و E ، مثل التوت والطماطم والبروكلي، على كميات وفيرة من مضادات الأكسدة، والتي تعد جزءً من جميع نصائح الجمال المفيدة للوجه. يمكن أن تساعد هذه المواد الغذائية أيضاً في تقليل إنتاج الجذور الحرة الضارة في جسمك. العناية بالبشرة - أفضل 20 نصيحة وماسك طبيعي للبشرة العادية | قمرين. تابعي المزيد: طرق للعناية بالبشرة في رمضان من أطباء الجلد
2- لا تهمل الحبوب الّتي تظهر في جسمك: عندما يتعلّق الأمر بالعناية بالبشرة، يركّز معظم الرّجال على الوجه بشكل أساسيّ، هناك سبب وجيه لذلك وهو أنّ الوجع هو الجزء الظّاهر للعيان ويجب أن يبدو بأفضل صورة. لكنّ حبوب الجسم من الأشياء المزعجة أيضًا حتى إن كانت غير ظاهرة، لكن يكفي أنّها قد تؤثّر بشكل سلبيّ على ثقتك بنفسك. مع ذلك فإنّ الكثير من الرّجال يقبلون ببساطة تلك العيوب على أنّها حقيقة قاسية، ويسلّمون للأمر الواقع دون التّفكير حتى في العلاج. تفادياً لجفاف البشرة شتاء.. تجنب هذه الأطعمة والمشروبات لكن يجب على كلّ رجل أن يعلم أنّ نفس الأدوات الّتي تستخدم لمحاربة حبّ الشّباب على الوجه، تستخدم للجسم أيضًا. 5 نصائح عالميّة للعناية بالبشرة | مجلة سيدتي. جرّب غسول الجّسم لحبّ الشّباب وتجنّب استخدام الصّابون العاديّ واستبدل به غسولاً للجّسم يحتوي على حمض "السّاليسيليك" المزيل لحبّ الشّباب، ومن المؤكّد أنّك ستلاحظ النّتائج الإيجابيّة في أسرع وقت ممكن. 3- اغسل وجهك بالطّريقة الصّحيحة: هل تفكّر كثيرًا في كيفيّة غسل وجهك؟ هل تعتقد أنّ هناك وصفة سحريّة لنضارة الوجه؟ أو ربّما تظنّ أنّه يجب عليك أن تستخدم مستحضرًا خاصًّا باهظ الثّمن للحفاظ على بشرة وجهك مشرقة.
تنظيف البشرة بعمق قبل الزفاف 9- تنظيف البشرة بعمق قبل الزفاف واحدة من أهم الطرق للعناية بالبشرة بشكل عام، ولكن خاصة بالنسبة للعروس فبل زفافها هو تنظيف البشرة. إذا كانت العروس في العشرينات من العمر، هذا يعني أن البشرة يمكن أن تتعرض لحب الشباب وظهور الرؤوس السوداء وتغيير لون الوجه من خلال تعرضك للشمس. لذلك، تنظيف البشرة مرة كل أسبوع عن طريق عمل حمام بخار للوجه لفتح المسام وإزالة خلايا الجلد الميت وتنقية البشرة، هذا الإجراء سوف يساعد على تحضير بشرتك قبل زفافك. تطبيق ماسكات طبيعية للعناية البشرة قبل زفافك 10- تطبيق ماسكات طبيعية للعناية البشرة قبل زفافك هناك بعض الماسكات الطبيعية التي يمكن عملها في المنزل للحصول على بشرة متوهجة وصحية قبل الزفاف. فيما يلي بعض هذه الماسكات للعناية بالبشرة: ماسك تفتيح البشرة العادية ماسك تفتيح البشرة العادية المكونات 1 ملعقة صغيرة من دقيق الحمص رشة من الكركم نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون طريقة عمل الماسك يمزج جميع المكونات جيدا. يضع هذا الماسك على الوجه ويترك لمده 20 دقيقة. يشطف البشرة بالماء الفاتر. ماسك البشرة لعلاج حب الشباب والبثور ماسك البشرة لعلاج حب الشباب والبثور المكونات بضع أوراق من النعناع مقدار من الماء طريقة عمل الماسك يغلي الماء ثم يضاف أوراق النعناع ويغطى ويترك لمده 30 دقيقة.
إليك بعض النصائح الأساسية للوجه التي يمكنك استخدامها لتزويد وجهك بدفعة جمال إضافية وبتكلفة زهيدة. أبرز خطوات العناية بالبشرة أقنعة البشرة - تنظيف البشرة: غسل وتنظيف وجهك هو الخطوة الأولى اللازمة للحصول على بشرة صحية ونضرة وناعمة. للحصول على أفضل النتائج، يجب أن تغسلي وجهك مرتين على الأقل يومياً بمنظف عضوي خفيف، وهو من أولى النصائح التجميلية للوجه التي يوصي بها أي متخصص جيد في العناية بالبشرة. يتخلص من الخلايا الميتة والملوثات التي تراكمت على وجهك طوال اليوم. - التدليك: أفضل نصيحة لجمال الوجه هي إضافة التدليك إلى روتين العناية ببشرتك. التدليك المنتظم هو أحد أكثر النصائح التي تمنح البشرة التوهج، ويوصي بها خبراء التجميل والعناية بالبشرة في جميع أنحاء العالم. تحتاج عضلات الوجه السبع والخمسون التي يتكون منها وجهك إلى تمرين منتظم ورعاية. يمنحك التدليك الشامل عدة مرات في الأسبوع عملية شد طبيعية وغير مؤلمة للوجه ويحافظ على عضلات وجهك صحية ونضرة. - التعرق: التعرق هو نصيحة جيدة لجمال الوجه. يؤدي التمرين المنتظم إلى إفراز العرق على بشرتك، وهو عامل تبريد طبيعي ويساعد أيضاً على تجديد شباب البشرة عن طريق إزالة جميع الخلايا الميتة والملوثات الموجودة في مسامك.
في الحقيقة الأمر ليس بهذا التّعقيد بل إنّه أبسط بكثير ممّا تظنّ. ما عليك سوى أن تغسل وجهك مرّتين في اليوم بغسول طبيعيّ يتناسب مع نوع بشرتك. وعندما تغسل وجهك استخدم الماء الدّافئ حصرًا ممّا سيسهّل الأمر عليك، لأنّ الماء الدّافئ هو الأفضل دائمًا فالسّخونة يمكن أن تجرّد الجّلد من زيوته الطّبيعيّة والبرودة لن تسمح للمسام بالتّفتّح لخروج الرّواسب والشّوائب العالقة. 4- لا تجعل وجهك هدفًا سهلاً لأشعّة الشّمس الحارقة: عندما تتقدّم في السّن لن تندم على شيء أكثر من ندمك على إهمالك لصحّتك. ولتجنّب النّدم عليك أن تأخذ الكثير من النّصائح المتعلّقة بصحتك في الحسبان. ومن أهمّ تلك النّصائح الّتي يجب أن تأخذها على محمل الجدّ هي النّصائح الّتي تهتم ببشرتك خصوصًا بشرة الوجه. فيديو| كيف تعتني بالبشرة ؟ فلا يوجد شيء أكثر أهميّة يمكنك فعله لبشرتك من استخدام واقٍ شمسيّ، لأنّ التّعرّض لأشعّة الشّمس فوق البنفسجيّة بشكل متكرّر دون استخدام الواقي الشّمسيّ يؤدّي الى تلف الجّلد وظهور البقع السّوداء والكلف والتّجاعيد المبكّرة وفي حالات معيّنة يمكن أن يسبّب سرطان الجّلد أيضًا. لذا، اجعل مستقبل بشرتك مشرقًا وتقيّد بهذه النّصيحة البسيطة الّتي يمكنها أن تنقذ حياتك حرفيًّا وتحميك من المعاناة عند تقدّمك في السّن.