أسأل الله لك التوفيق والسداد، وأشكرك على الثقة في إسلام ويب. مواد ذات الصله لا يوجد استشارات مرتبطة لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
سرايا - أنا عمري 20 سنة، تم تشخيصي سابقا أني أعاني من الوسواس القهري، وكذلك من موقعكم، واستمررت على الأنافرانيل والسيتالوبام ولكن بدون جدوى. ومشكلتي الآن أني أعاني من تقلب المزاج في اليوم عدة مرات، فعندما يأتي الصباح أشعر بضيق شديد وكره للحياة وأفكار سوداوية، وأشعر كأن نفسي تخرج من جسدي، ودماغي متشوش، وأشعر بأني غريب، ولا أستطيع المذاكرة والدراسة، وغالبا ما يخف ليلاً، ولكنه يكون أكثر وقت الصباح والظهيرة، ويخف قليلا العصر والليل، وأعاني من نوم سيء للغاية وكوابيس وأحلام، فلا أستطيع أن أكمل ساعة متواصلة، وأنا على وشك الاختبارات. أصبحت أنسى كل شيء، وأدقق في التفاصيل، وكيف الإنسان يحفظ، ولماذا لا يظهر الكلمات في دماغي، وهكذا، فما السبب؟ علما أنكم وصفتم لي دواء الميرتازابين وتحسن نومي قليلا، لكن ليس بالمستوى المطلوب، وأريد تشخيص حالتي، ووصف العلاج المناسب، وإضافة دواء لمدة ثلاثة أشهر يساعد على النوم والمذاكرة، ويعالج الاكتئاب. أعاني من تقلب المزاج وضيق وأفكار سوداوية، فما العلاج؟ | اريد حلاً | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
اختلفت علي أصدقائي وأهلي وعلى نفسي؛ فلم أعد أعرف كيف ستكون نفسيتي غداً، وإن كنت سعيداً أفكر بما سأكون عليه بالغد. لم أرتح نفسياً منذ بدأت التقلبات هذه تحصل معي. أجيبوني وأريحوني، جزاكم الله خيراً. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ ضاري حفظه الله. أعاني من تقلب في المزاج كيف أستعيد نشاطي - موقع الاستشارات - إسلام ويب. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: عمرك هو عمر التقلبات المزاجية، لكن تقلبات الشخصية لا نراه كثيرًا في مثل عمرك، والتقلبات المزاجية تكون عابرة وقصيرة الأمد. أنا أرى أنك شديد الرقابة على تصرفاتك وعلى مشاعرك وأفكارك، وهذا يجعلك تدقق في كل صغيرة وكبيرة فيما يخص مسارك الوجداني وتفاعلك الاجتماعي وتواصلك مع من حولك. قطعًا هذا ليس بمرض، لكنها ظاهرة تستحق التوقف عندها، وابذل جهدًا كبيرًا بأن تتخلص من هذه الرقابة الذاتية الشديدة، ويكون ذلك من خلال المزيد من الاجتهاد في دراستك وصرف طاقاتك بصورة إيجابية من خلال حسن إدارة الوقت. وأعتقد أنه سيكون من الجيد لك أيضًا إذا اطلعت على ما يُسمى بالذكاء الوجداني أو العاطفي، هنالك كتب جيدة كُتبتْ حوله، وهو أحد العلوم الجديدة والمستحدثة نسبيًا. كلنا نعرف عن الذكاء المعرفي أو الذكاء الأكاديمي الذي يتفاوت ويتباين بين الناس، لكن الذكاء الوجداني أو العاطفي لا يُدركه إلا قلة قليلة من الناس، وهو مهم جدًّا، لأنه هو الذي يحكم علاقاتنا مع أنفسنا، وكذلك يحكم علاقاتنا مع الآخرين، والشيء الإيجابي أن الذكاء العاطفي أو الوجداني يمكن أن يطوِّره الإنسان أكثر مما يطوِّر ذكائه الأكاديمي أو المعرفي.
والتقلب المزاجي كثيرًا ما يجعل الإنسان يندفع نحو بعض التصرفات التي قد لا تكون تصرفات سويَّة أو منضبطة في لحظة معينة، والإنسان كثيرًا ما يخرج من الضجر ومن الملل من خلال الإفلات النفسي والدخول في نشاط مُغاير لما كان يقوم به، وهذا هو الذي تحدثتَ أنت عنه بوضوح، قولك أنك تحسُّ أنك تريد أن تشاهد فيلمًا أو تفعل شيئًا آخر، بالرغم من انخراطك في نشاط كان مُخالفًا لذلك. أنا لا أريدك أبدًا أن تعتبر حالتك حالة مرضية. زيادة الوزن؛ بالفعل إشكالية خاصة للشباب، ويجب أن تُعالج، وعلاجها واضح جدًّا، وسبله وطرقه إذا طبَّقها الإنسان تؤدي إلى نتائج رائعة جدًّا. أعتقد أن الذي تحتاجه هو المزيد من تنظيم الوقت، وأن تكتب جدولاً يوميًا تُدير من خلاله وقتك. وجد أن ضبط الوقت وتنظيمه يضبط المشاعر وينظمها - هذا ممَّا لا شك فيه - بشرط أن تكون مدّبِرًا وصاحب دراية في كيفية توزيع أنشطتك اليومية: وقتًا للراحة، ووقتًا للدراسة، ووقتًا للرياضة، ووقتًا للعبادة، ووقتًا للترفيه عن النفس... وهكذا. إذا سِرت على هذه الطريقة وهذا النمط وهذه الشاكلة؛ أعتقد أنك تستطيع أن تُبدِّل من مشاعرك. إدارة الوقت يجب أن تضبطها بما تُريد أن تقوم به في المستقبل خاصةً: ما هي مشاريعك المستقبلية التي تودُّ أن تُنجزها؟ وتضع الآليات والطرق والوسائل التي توصلك لهذه الآليات.
الوصف الوظيفي شركة بترومين السعودية ، تعلن فتح باب التوظيف لحملة الثانوية فما فوق للعمل بمجال (خدمة العملاء) بفروع متاجرها (بريمو) في عدة مدن بالمملكة، وفقاً للتفاصيل التالية: المُسمى الوظيفي: - مساعدي خدمة عملاء (رجال / نساء). الشروط: - أن يكون المتقدم/ـة سعودي الجنسية. - شهادة الثانوية، الدبلوم، البكالوريوس. - معرفة أساسيات اللغة الإنجليزية (مبتديء). - القدرة على العمل تحت الضغط. - مهارات التواصل. أماكن العمل: - جدة - الرياض - مكة المكرمة - المدينة المنورة - الطائف - الدوادمي - الدمام - الخبر عن الشركة: بريمو هي سلسلة متاجر تابعة لشركة (بترومين) تقدم تجربة تسوق ممتعة لجميع العملاء في محطات وقود بترومين بالإضافة لمتاجر أخرى منفصلة في أكثر من (45) فرعاً بمختلف مناطق المملكة، تقدم متاجر بريمو أيضًا الفواكه الطازجة والخضراوات، ولحوم الدجاج الطازجة، والمعلبات، وغيرها.. بترومين خدمة العملاء زين. ( تفاصيل أكثر) التقديم: - تُرسل السيرة الذاتية على البريد التالي: - ( [email protected]) - مع كتابة (المسمى الوظيفي - المدينة) في حقل العنوان. - المصدر: اضغط هنا - تابعنا لتصلك أحدث الوظائف وبرامج التدريب: - Twitter: اضغط هنا - Telegram: اضغط هنا وظائف حكومية مدنية الدورات التدريبية وبرامج تدريب الموظفين أحدث الوظائف في شركة بترومين السعودية روابط ذات صلة وظائف خدمات العملاء وظائف إدارة أعمال وظائف الشركات الكبرى وظائف الرياض
8/5 تؤمن بترومين إكسبرس بأن احتباجات العميل هي الأولوية الأولى وتسعى دائماً وأبداً على أن تفوق خدماتها التوقعات وأن تحسن تجربة العملاء لقد كنت أحد عملاء بترومين إكسبرس على مدى السنوات العشر الماضية، منذ أن حصلت على رخصتي, وكانت فعلاً جديرة بالثقة. أحب خدماتهم عالية الجودة وأشعر بالرضا التام عنها استخدمت بترومين إكسبرس بكافة خدماتها - تغيير زيت المحرك، صيانة البطارية، تغيير الإطارات والكثير من الخدمات الأخرى. أنا سعيد جداً بهذه التجربة بترومين خيارك الأمثل لقد تعاملت مع بترومين لأكثر من 5 سنوات لصيانة المحرك والبطارية وأشكر شركة بترومين كثيراً على مدى تقديرها واحترامها للعملاء الشكاوي والاستفسارات 8004420020 أوقات العمل الإثنين-السبت: ٨ صباحاً - ١١:٣٠مساءً الجمعة: ٤ مساءً - ١٠ مساءً توقيت مركز الاتصال الإثنين إلى الخميس: 8 صباحًا - 5 مساءً
العروض التمويلية مقدمة بالتعاون مع مصرف الراجحى وتطبق شروط جهة التمويل والبنك السعودى المركزى. سجّل اهتمامك المدينة إختر المدينة اللقب إختر اللقب الإسم إسم العائلة البريد الالكتروني رقم الجوّال * حقل مطلوب
نحن نَعِدكم بتجربة تملّك مثيرة لكل مالك لسيارات نيسان. لا أحد يعرف سيارتك نيسان أكثر من معرفتنا بها. ولا يوجد أيّ مركز خدمة يزخر بالتجهيزات والمعدات التي تتفرد بها مراكز خدمتنا. ولذلك لا داعي أن تُعرِّض سلامتك وسلامة أسرتك للخطر عن طريق الإخلال بجودة الخدمة في سيارتك نيسان. الموثوقية مع ابتسامة عريضة • سيرافقك مستشارو الخدمة لكي يتفهّموا منك المشكلات التي ظهرت في سيارتك برحابة صدر كبيرة. بترومين خدمة العملاء وزارة. • وسوف يستخدم الفنيّون ذات الخبرة الفائقة أحدث أدوات التشخيص وأساليب الإصلاح الحديث لإصلاح سيارتك في المرّة الأولى. • نحن نستخدم نفس الجودة العالية لقطع غيار نيسان الأصلية، والزيوت، ومواد التشحيم المستخدمَة في سيارتك نيسان عند شرائها. تميّز خدمة عملاء نيسان تكون الخدمة الأولى للسيارة بعد قطع مسافة 10،000 كم، أو مرور عليها 6 أشهر (أيّهما يحدث أولاً)، وهذا خير دليل على الموثوقية الفائقة لسيارتنا وجودتها العالية. ولكن الجودة لا تنتهي عند هذا الحد. فحن ملتزمون كعلامة تجارية بأدق التفاصيل، ووضعنا معايير متطورة لعملياتنا وجودتنا لرفع معاييرالتي تميّز تجربة عملائنا إلى أبعد من ذلك. وأفضل ما لدينا هو "التكلفة الإجمالية للصيانة" الأكثر تنافسية في المنطقة بأكملها، إذ إنها تتفرد بمجموعات من الخدمات والبرامج التي لها الأفضلية في فئتها لكي تحافظ سيارتك نيسان على أدائها الفائق.