09:02 م الثلاثاء 25 أغسطس 2020 الفرق بين المرهم والكريم كتبت - آلاء نبيل: يتوافر أكثر من دهان موضعي في الصيدليات على هيئة كريم ومرهم في نفس الوقت، الأمر الذي دفع البعض إلى التساؤل حول الفرق بينهما، وأيهما أفضل في علاج الأمراض الجلدية؟ يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أوجه الاختلاف بين الكريم والمرهم، وفقًا لموقع "Edoc america". الفرق بين الكريمات والمراهم يتميز الكريم بقوامه الخفيف، لأن نسبة الماء الموجودة به متساوية مع المواد الزيتية المحضر منها، وغالبًا ما يكون لونه مائل إلى الأبيض. أما القوام الثقيل واللون الشفاف اللذين يتميز بهما المرهم، فهما ناتجان عن ارتفاع نسبة الزيوت (80%) وانخفاض مستويات الماء (20%). مميزات الكريم - يسهل توزيعه على الجلد، نظرًا لقوامه الخفيف. - يساعد على ترطيب الجلد، نظرًا لمحتواه المعتدل من الماء والزيوت. - سهل الامتصاص. الفرق بين المرهم والكريم.. – الموالي. مميزات المرهم - علاج جفاف البشرة، لأن المواد الزيتية المتوفرة به تساعد الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة أطول فترة ممكنة. - يساهم في تعزيز امتصاص المواد الفعالة أكثر من الكريم. إلا أن هاتين الميزتين، يقابلهما عيبان يجعلان بعض الأشخاص ينفرون من استخدام المراهم، وهما: - صعوبة توزيعه على الجلد، نتيجة لقوامه الثقيل.
ما معنى الكريم الكريم يكون ذات ملمس دهني وهو الذي يتم استعماله بشكل موضعي على الجلد وله سطح ناعم على الجلد وهو يمتصه الجلد بسهولة والعديد من الأشخاص يفضلون استعماله لأنه أقل لزوجة من الكريم وايضاً يوجد بعض الكريمات التي تساعد في الترطيب وهذا نظراً إلى أنه يحتوي على كمية عالية من الماء وهو الذي يتبخر سريعاً عندما يتم وضعه على المكان المصاب، وأيضاً الكريمات تعتبر واحدة من أهم وأفضل المراهم التي يتم استعماله في علاج الكثير من الأمراض الجلدية وهو له لزوجه ولكن أقل من المراهم وهو يساعد في العمل بشكل أفضل لأنه يعمل على تغطية الجلد بشكل كبير وواسع من الجلد. ما الفرق بين المرهم والكريم 1- الكريمات هي التي يتكون نصفه من مزيج من الماء ونصفه الآخر يكون زيت ويتم فرده بشكل سهل وسريع والجلد يمتصه بشكل جيد ومميز ويتم أيضاً غسله بالماء وهو الذي يتم تعبئته في بعض الأوقات ويكون أنبوب لان ملمسه يكون سميك ولكن بشكل قليل. 2- المراهم تتكون من 80% من الزيوت و20% من المياه وهو الذي يتكون من عنصر الزيت من الهيدروكربونات وهي مثل الزيوت المعدنية أو الفازلين والمراهم تكون ذات ملمس دهني جداً وهذا ما يعمل على أنه يبقى على سطح الجلد وهو لا يتم امتصاصه جيداً ويتكون من الماء والزيت والكريمات والمراهم التي تساعد في إذابة جميع المواد الفعالة وهي التي لها تأثير إيجابي ومميز وعلاجي على العديد من الأمراض الجلدية.
بالإضافة إلى ذلك كله إنَّ الجلد يمتَّص الكريم بصورة أسرع من المرهم الذي يبقى على الجلد لفترة أطول، الأمر الذي يزيد من تأثير الدواء نفسه في حال استخدام المرهم بسبب زيادة الفترة التي يبقى فيها متصلا مع الجلد.
هذا يعني إنه في حال كنت تتبع ريجيم بدون نشويات من الضروري أن تشرب كميات كافية من المياه يوميًا بالإضافة إلى تناول الخضروات التي تحتوي على كميات جيدة من الألياف لتعوض ما كنت تحصل عليه من الأطعمة النشوية. وفي حال لم يكن ذلك كافي يمكن الحصول على المكملات الغذائية المناسبة والتي تعوض الجسم عن حاجته من الألياف عند اتباع ريجيم بدون نشويات. قواعد اتباع ريجيم بدون نشويات لحسن الحظ فأن اتباع حمية غذائية بدون نشويات ليس بالأمر الصعب، حيث لا يتوجب على الشخص اتباع أكثر من عدة قواعد فيما يخص النظام الغذائي المتبع. وهذه القواعد تشمل المحظورات تجنب السكر وأي مواد سكرية بشكل كامل قدر الإمكان، سواء كان السكر المكرر أو الذي يضاف إلى الأطعمة المعلبة والمشروبات. رجيم بدون نشويات لخسارة الوزن | أطيب طبخة. في حال كان لا بد من الأطعمة النشوية، فيكفي وجبتان صغيرتان منها في اليوم، ويفضل ألا تكون إحدى هذه الوجبات في المساء قبل النوم. عدم الإكثار من الفواكه بحيث لا تتجاوز أكثر من ثلاثة حبات من الفاكهة في اليوم ولا تكون من الفواكه التي تحوي النشويات كالبطيخ والعنب والفواكه المجففة. تناول البروتينات مع كل وجبة يعتبر شيء ضروري طيلة فترة الريجيم الذي يتبعه الشخص.
كما قالت في تدوينة لها عبر حسابها على موقع "فيس بوك": "يحظر هذا الرجيم على مرضى السكر والنساء اللاتي يتناولن حبوب منع الحمل والمسنين". ويتضمن الرجيم 3 وجبات رئيسية، وفي اليوم الأول يتناول الشخص في الإفطار "بيض مخفوق - قهوة أو شاي"، وفي الغداء "قطعة دجاج - سلطة مع خل - جلي"، وفي العشاء "شوربة مع مرقه دجاج - قطعة لحم صغيرة - سلطة جبن – جلي - قهوة أو شاي". وفي اليوم الثاني يتناول على الإفطار "بيض مع جبن - قهوة أو شاي"، وفي الغداء "سندوتش جبن - سلطة خضراء – فاكهة - عصير طازج" والعشاء "قطعة لحم مشوي - سلطة خس – جلي". في اليوم الثالث يتناول على الإفطار "بيض مع سجق - قهوة أو شاي"، وفي الغداء "قطعة لحم مفرومة مشوية - قطعة جبن – بيضة مسلوقة - سلطة خضراء – جلي"، وفي العشاء "مرقة لحم - جمبري - سلطة خضراء". رجيم بدون نشويات.. قائمة الأطعمة الممنوعة وأفضل طريقة لتطبيقه. ما الأطعمة المفضلة لدى الأميرة ديانا؟ غذاء شهير لم تتناوله أبدا في اليوم الرابع يكون الإفطار مكونا من "بيض عيون - قهوة أو شاي"، والغداء "سلطة خضراء - بيضة مسلوقة - جبنه - فجل – جلي"، والعشاء "قطعة دجاج - خس - جلي". في اليوم الخامس يتناول على الإفطار "بيض مع سجق - قهوة أو شاي"، وفي الغداء "سلطة تونة"، أما العشاء فيتكون من "سلطة خضراء - خس - جلي".
الغداء: شريحة من اللحم، وسلطة الجرجير، متبلة بصلصة زيت الزيتون، ومضافًا حفنة من الكاجو إليها. العشاء: الروبيان المشوي، مع الهليون والفطر. الوجبة الخفيفة: شريحة من الديك الرومي، وثمرة من الأفوكادو.
العشاء: كرات اللحم، مع الكوسا والبندورة المشوية. الوجبة الخفيفة: السردين المشوي، مع حفنة من المكسّرات. اليوم الخامس الفطور: بيض بالجبن مع البروكولي، ونقانق الدجاج. الغداء: شريحة من اللحم، وسلطة الجرجير، متبلة بصلصة زيت الزيتون، ومضافًا حفنة من الكاجو إليها. العشاء: الروبيان المشوي، مع الهليون والفطر. الوجبة الخفيفة: شريحة من الديك الرومي، وثمرة من الأفوكادو. تابعي المزيد: رجيم الطعام البارد لإنقاص الوزن الزائد