أما اليوم الخامس والسادس يتم فيه تناول علبة من الزبادي الخالي الدسم مع قطعة من الخيار، في العشاء يمكن تناول 2 حبة من الخيار. اليوم السابع يتم الاعتماد على تناول التفاح فقط طوال اليوم حتى الوصول إلى مرحلة الشبع. نصائح يجب إتباعها في رجيم لمدة أسبوع مجرب هذه المجموعة من النصائح يجب إتباعها عند القيام بعمل الرجيم الذي يتم في أسبوع وهي: هذا النظام الغذائي لا يجب أن يستمر لأكثر من أسبوع، لأنه يفتقر الكثير من العناصر الغذائية، لهذا يمكن أن يؤثر بالسلب على وزن الجسم. يجب الالتزام بالعناصر الغذائية الموجودة في هذا النظام، لأن هذا النظام وضع من خلال خبراء التغذية. لو شعرت بالدوخة أو الغثيان أثناء إتباع هذا الرجيم، يمكن أن تقوم بتناول معلقة من العسل الأبيض حتى تشعر بالنشاط. يجب الاهتمام بشرب مقدار جيد من الماء كل يوم، لأن الماء يساهم في حرق الدهون الزائدة في الجسم. عند إتباع هذا الرجيم، يجب المتابعة مع الطبيب المتخصص، لأن هناك بعض الحالات المرضية لا يسمح لهم بتناول هذا النظام الغذائي. يجب أن يتحلى الشخص بالإرادة، لأن هذا النظام صعب تنفيذه، لهذا يجب الاهتمام بتنفيذ هذا الرجيم. مقالات قد تعجبك: قد يهمك أيضا: رجيم سالي فؤاد الأسبوعي لخسارة الدهون بسرعة رجيم قاسي لمدة أسبوع مجرب في رمضان حتى يتم إتباع رجيم قاسي لمدة أسبوع مجرب في رمضان يجب إتباع الآتي: 1- وجبة الإفطار يتم التنوع كل يوم ما بين مجموعة الوجبات التالية على حسب الرغبة على مدار أسبوع.
يجب الابتعاد عن التفكير السلبي والتشاؤم والتحلي بالإرادة في إتباع النظام الغذائي والإصرار على تنفيذه. تناول الفاكهة والخضروات من القرارات الجيدة التي تساعد في منح الشعور بالشبع، لأنها تقضي على الجوع من خلال كبح الشهية، مع عدم إمداد الجسم نسبة عالية من السعرات الحرارية. يجب الالتزام بشرب مقدار جيد من الماء كل يوم، لأن الماء من أساس نجاح أي نظام غذائي سليم. ممارسة التمارين الرياضية من الأمور الأساسية التي تساهم في حرق الدهون بنسبة أسرع. هذا النظام الغذائي يعمل على التخلص من الوزن الزائد في الجسم بمقدار خمسة كيلو في الأسبوع ويتمثل رجيم قاسي لمدة اسبوع مجرب لخسارة الوزن بسرعة في التالي: وجبة الإفطار تكون ثابتة طوال السبعة أيام وتتكون من: كوب ماء على الريق، فنجان من القهوة أو كوب شاي بدون إضافة سكر، قطعة من الكيك. في اليوم الأول والثاني تكون وجبة الغداء: قطعة من اللحم المشوي أو المسلوق مع طبق كبير من السلطة الخضراء، في وجبة العشاء يتم تناول طبق واحد من السلطة الخضراء فقط. في اليوم الثالث والرابع يتم تناول 2 بيض مسلوق مع طبق من السلطة الخضراء في الغداء، في العشاء يتم تناول طبق من السلطة الخضراء فقط.
تناول الأحماض الدهنية الضرورية وتناول الفيتامينات والمعادن الضرورية. عدم ممارسة الرياضة العنيفة. أن يكون الرجيم القاسي محدد بمدة فلا يزيد عن شهر مثلا لما يترتب عليه من أثار على الجسم. إقرأي أيضاً: رجيم الماء السريع في أسبوع لإنقاص الوزن حتى 7 كيلوجرامات لو شعرت بالدوخة أو الغثيان، يمكن أن تقوم بتناول معلقة من العسل الأبيض حتى تشعر بالنشاط. يجب الاهتمام بشرب مقدار جيد من الماء كل يوم، لأن الماء يساهم في حرق الدهون الزائدة في الجسم. متابعة مع الطبيب. أضرار الرجيم القاسي قد يتسبب الرجيم القاسي الطويل المدى في بعض الأضرار والتي نوجزها في: 1- خسارة وإهدار الكتلة العضلية. 2- إبطاء عملية حرق السعرات الحرارية وتحويلها إلى طاقة مما يؤدي إلى ثبات بالوزن ببعض الحالات. 3- قد يسبب إلى الأكتئاب والأرهاق والاجهاد والتعب وعدم التركيز في العمل. 4- أضرار صحية فقد يؤدي إلى أصابة الشخص بحصوات كوليسترولية فى المثانة. الرجيم القاسي يسبب أيضاً الدوخة و الإمساك أو الإسهال والشعور بالبرد وتغييرات في الدورة الشهرية للسيدات. برنامج الرجيم لأسبوع اليوم الأوَّل الفطور: وجبة الفطور في هذا الرجيم ثابتة في كلِّ الأيَّام، وعبارة عن كوبين من الماء وكوب من الشاي (أو القهوة)، شريطة عدم إضافة السكَّر أو أي نوع من بدائله إلى المشروبات.
2- القط الحبشي من أجمل أنواع القطط: أحد أقدم السلالات، لدى القط الحبشي معطف مذهل حريريًا مزخرفًا وعينين معبرتين ضخمتين ولونًا جميلًا، وهو المفضل لدى الكثيرون، ويأتي مع اللون البني البرتقالي الغني والتقطعات السوداء، وهو مزيج يمنح المعطف إشراقًا قزحيًا لا مثيل له في أي قط آخر، ويتميز القط الحبشي بالحيوية والنحافة والعضلات، ويشبه إلى حد بعيد السلالات في اللوحات والمنحوتات لقطط مصر القديمة وهو قط يحب الناس، ولا يكتفي بالجلوس في أحضان صاحبة والإعجاب بل يريد أن يشارك في الحدث. 1- قط بيرمان من أجمل أنواع القطط: قطة بيرمان يأتي مع قفازات ثلجية وعيون زرقاء ساحرة، يرتدي بيرمان معطفًا متلألئًا متوسط الطول وأحد التفاصيل الرائعة هو أن القفاز الأبيض الذي يظهر أيضًا على الكفوف الخلفية، يمتد على شكل حرف V أعلى الجزء الخلفي من العرقوب، ولديه معطف أنعم من سترة الكشمير، ويأتي معطف بيرمان بطول واحد، مع رباط عنق أطول قليلاً وذيل كثيف ورقيق ويولد بيرمان ممتلئ الجسم ولكنه ممدود باللون الأبيض، ثم يكتسب لاحقًا ظلال نقطة اللون، واللون الأزرق والشوكولاتة والأرجواني هي الألوان التقليدية له، ويتميز بتعبيره الجميل ومعطفه الذي لا يقاوم.
تعتبر القطط من أكثر الحيوانات المحببة للإنسان، حيث غالبا ما نرى الإنسان يميل إلى الإهتمام بها و رعايتها و أحيانا نجد بعض الأشخاص تجمعهم مع قطتهم صداقة قوية جد. ذلك أن القطط، تتميز بشكلها الجذاب والرائع وتتحلى بصفات رائعة مثل الألفة والهدوء والوفاء لمربيها ، كما أنها تضفي على المنزل جو مبتهج ولطيف لحبها للمداعبة، و من هنا نستعرض معكم قائمة لأنواع القطط المنزلية الممكن تربيتها. القط السيامي: القط السيامي هو واحد من أولى السلالات المعترف بها بوضوح من القطط الشرقية ، سلالة نشأت في تايلاند (المعروفة سابقا باسم سيام) ، وفي القرن العشرين أصبح القط السيامي واحد من السلالات الأكثر شعبية في أوروبا وأمريكا الشمالية. القط السيامي الحديث يتميز بالجسم الأنيق ، ضئيل ومرن ، وحسن العضلات ، عيون زرقاء لوزية الشكل ، مع آذان كبيرة ، عنق أنيقة طويلة ، ذيل رفيع ناعم ، فراء قصير لامع. متوسط عمر القط السيامي ما بين 10 حتي 12 عاما. القط الحبشي: القط الحبشي هو إحدى سلالات القطط المستأنسة ، من أهم مواصفاته انه يحب التدليل والمداعبة ، من القطط النشيطه جداً والنبيهة ، ويعتبر من أصعب القطط في التربية. لا يُعرف أصل القطة وهناك الكثير من الروايات حول أصلها، وغالباً ما تدور حول إثيوبيا.
يمكنك الاطلاع على المزيد من أفضل أنواع القطط المنزليةبمشاهدة الفيديو التالي: وفي نهاية المقال نكون بذلك قد جمعنا لك افضل انواع القطط للتربية في المنزل وما عليك سوى الاختيار بينهم اذا كنت تهتم بتربية القطط فقد ذكرنا لك أهم أنواع القطط المنزلية الأكثر رقة وحنانا وهي اكثر أنواع القطط التي يمكنك تربيتها في المنزل.
وهي القطط التي يمكنك ترك الأطفال معها وأنت مطمئن،ومن هنا تبدأ رحلة المربي في البحث بعد إعداد المكان المناسب للقط أو القطة، ولأننا نعرف أن تحديد نوع القط مهم جداً بالنسبة للجميع فسوف نعرض لكم في هذا المقال أكثرأنواع القطط المنزلية الأكثر رقة. وما عليك سوى التركيز في صفات كل قط، حتى تكون قادر على تحديد القط المناسب لظروف منزلك، وهو الذي يمكنك التعايش معه في سلام، ومثال على افضل انواع القطط للتربية هي: افضل انواع القطط للمبتدئين قط بومباي قط بيرمان قط كيمريك القطط الشيرازي القط البريطاني القط الحبشي القط الأمريكي قصير الذيل. قط انغور التركي قط راغدول 1- القط الأمريكي قصير الذيل (American short tail) القط الأمريكي قصير الذيل هو من افضل انواع القطط للتربية في المنزل ، بالرغم من أن هذا القط يمتلك أسنان قوية جداً، ولكنه يتميز بطبعه اللطيف، ويتميز القط الأمريكي قصير الذيل بأنه هادئ و ودود، وهو ما يجعله من القطط التي يبحث عنها الأشخاص ليقومون بتربيتها في المنزل. كما يتميز القط الأمريكي قصير الذيل بأنه يمتلك رأس كبيرة ذات شكل ممتلئ، ولديه عينين تتميز بأنها مستديرة، ويتميز هذا القط بأن له فراء يغطي جميع أنحاء جسده.
القطط السيامي تعتبر القطط السيامي من أشهر سلالات القطط الموجودة في المنازل، وذلك لإتسامه بمظهر جميل وعيون زرقاء تخطف الأنظار. تحب القطط السيامية التحدث وقضاء الوقت مع صاحبها، فهم محبون للمرح وصابرون، مما يجعل العناية بهم ممتعة. يمكن للقطط السيامي التكيف بسرعة مع المواقف المتغيرة، لذلك فهم عادة ما يفهمون متى يكون من الجيد أن يكونوا مرحين ومتى يحين وقت الهدوء. قط ديفون ريكس ديفون ريكس هو من القطط القزمة التي تعشق أن تربيها في منزلك، فهو يتمتع بجسد نحيل وشعر قصير ومظهر رائع يخطف الأنظار، كما أنه يتمتع بفرو متعدد الألوان مثل الشوكولاته والبلاتين وحتى الأزرق. تشتهر قطط ديفون ريكس بالمرح والنشاط، كما أنهم يميلون إلى احترام القواعد التى يضعها صاحبها لهم، ولا يمانعون في قضاء اليوم في المنزل بمفردهم عندما يكون الجميع في الخارج للعمل أو الذهاب إلى المدرسة أو قضاء وقت ممتع. قط راغدول يعتبر قط راغدول من افضل انواع القطط للمبتدئين لأنه يتمتع بمزاج مريح وسهل الانقياد ولا يصدر مواء الا وقت الطعام فقط مما يسهل على أصحابه لأول مرة العناية به. يتمتع قط راغدول بشكل مميز جدا عن بقية السلالات الأخرى، حيث أنه يتسم بالعيون الزرقاء والفرو الأبيض الكثيف الذي يجمل إطلالاته.
بصفتك مالك للقطط لأول مرة، فلابد أنك تبحث عن افضل انواع القطط للمبتدئين تناسب أسلوب حياتك وتكون قادر على تلبية احتياجاتها بسهولة. و بسبب اختلاف شخصيات القطط و سلوكياتها حسب كل نوع منهم؛ قد ينتهى بك الأمر إلى تبني قطة بصوت عالي أو شقية بالنسبة لأسلوب حياتك، أو قطة تحتاج إلى مزيد من العناية أكثر مما ترغب في الالتزام به. و لتجنب هذه المواقف، سوف نقدم لكم في المقال التالي افضل انواع القطط للتربية للمبتدئين. افضل انواع القطط الأليفة للتربية للمبتدئين من بين مئات السلالات في العالم، اخترنا لكم أكثر 14 انوع القطط الاليفة تناسب المبتدئين للتربية في المنزل بسهولة، و هم كالتالي: القط الشيرازي يعتبر القط الشيرازي واحد من اجمل القطط في العالم وأشهرهم على الإطلاق، فهو يتمتع بفرو طويل ناعم وكثيف، و عيون واسعة لها ألوان عديدة مثل النحاسي والأخضر والأزرق والعسلي. كما يتصف الشيرازي بالهدوء و المواء المنخفض و حب الاهتمام لدرجة أنه قد يصاب بالاكتئاب إذا لم يحصل على الاهتمام الكافي من صاحبه. قط سفينكس يعتبر قط سفينكس افضل انواع القطط للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه شعر القطط لأنه خالي من الشعر تماما، وبالتالي لا يحتاج أصحابه إلى القلق بشأن إصابته بالبراغيث ، كما أنه لا يحتاج إلى عناية فائقة مثل باقي سلالات القطط.
[٣] سلالة قطط الهيمالايا تمتاز هذه السلالة بأنّها أكثر نشاطاً من سلالة القطط الفارسية وأكثر هدوءاً من سلالة القطط السيامية، كما تُعرف هذه القطط بأنّها هادئة ومريحة في النشاطات التي تُقام في البيت، بالإضافة إلى أنّها تتلقى وتقدم المودة بشكل جيد، كما يُمكنها التكيف مع العائلة والأطفال بشكل مريح. (slide 4) [٣] القط المخطط الرمادي يصف مصطلح القط المخطط الرمادي (بالإنجليزية: Gray Tabby) لون فرو القط وليس سلالة بحد ذاتها، وتتميز هذه القطط الرمادية بجسمها الرياضي، بالإضافة إلى التوليفات الوراثية من الألوان والأنماط، والتي تقع على صدر، أو الجانب السفلي، أو كفوف القط، والتي تضيف للقط جاذبيةً خاصةً به، بالأخص في حال كان فراؤه رمادي اللون. [٤] المراجع ↑ SHAYNA MELIKER (5-11-2014), "7 Best Breeds for First-Time Cat Owners" ،, Retrieved 17-10-2018. Edited. ^ أ ب ADRIENNE KRUZER (15-10-2018), "12 Most Popular Cat Breeds" ،, Retrieved 17-10-2018. Edited. ^ أ ب "Top Five Calm Cats for Kids",, Retrieved 17-10-2018. Edited. ↑ Lorraine Murray, Alison Eldridge, "The 10 Best Types of Cat" ،, Retrieved 17-10-2018.