↑ أ ب "لائحة المسابقات والبطولات بالإتحاد العربي السعودي لكرة القدم" [Regulations of Saudi Arabian Football Federation Competitions] (PDF) ، SAFF، 1 يونيو 2013، مؤرشف من الأصل (PDF) في 20 أغسطس 2018. ↑ أ ب "Image:, (612 × 1024 px)" ، ، مؤرشف من الأصل في 8 يناير 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 27 ديسمبر 2018. ^ "دوري الدرجة الثانية السعودي" ، مؤرشف من الأصل في 06 يناير 2020.
الدوري السعودي لأندية الدرجة الثانية إحصائيات الدوري السعودي لأندية الدرجة الثانية إحصائيات عامة عدد المباريات 266 عدد المباريات التي انتهت بالفوز 184 عدد المباريات التي انتهت بالتعادل الإيجابي 51 عدد المباريات التي انتهت بالتعادل السلبي 31 عدد الأهداف 643 معدل الأهداف لكل مباراة 2. 42 هدف لكل مباراة عدد أهداف الشوط الأول 263 عدد أهداف الشوط الثاني 380 عدد البطاقات الصفراء 1141 عدد البطاقات الحمراء 67 سجل الهدافين 1 محمد عويشي العربي 15 2 سالم الخيبري الخلود 11 3 محمد الشمري القيصومة 4 انطونيو باولو هجر 10 5 ريلان سيلفا 6 عبدالله اليحيى السد 7 محمد مجهول الزهراني الحجاز 8 احمد بوسعيد الشرق 9 عبدالله القحطاني عفيف باتريك سانتوس الأخدود * الإحصائيات والهدافين يتم تحديثها بعد نهاية الجولة بـ24 ساعة كحد أقصى. المسحل يشكر القيادة على دعم الاستضافة الناجحة لدوري أبطال آسيا رفع رئيس مجلس إدارة الاتحاد السعودي لكرة القدم ياسر بن حسن المسحل باسم... أقرأ المزيد الأخضر مع البحرين وفلسطين في بطولة غرب آسيا الشاطئية أجريت، مراسم قرعة بطولة اتحاد غرب آسيا لكرة القدم الشاطئية للمنتخبات و... أخضر الناشئين يتغلب على قطر ودياً بثمانية في ختام معسكر الشرقية تغلب المنتخب الوطني تحت 17 عامًا على ضيفه منتخب قطر بنتيجة 8-0، في الم... جميع الحقوق محفوظة لدى الاتحاد السعودي لكرة القدم 2020
فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
السمنة المفرطة ترتبط ارتباطًا تام بالاضطراب الهرمونية والعوامل الجينية، وقد تزيد فرصة الإصابة بالسمنة من خلال إتاحة العوامل الآتية: تاريخ عائلي للإصابة بالسمنة. تعرض الطفل لبعض الضغوط النفسية التي يمكن أن تدفعه إلى تناول الأطعمة. تناول الطعام غير الصحي كالرقائق والحلويات، وأيضًا الطعام المجمد الغني بالأملاح والدهون. السمنة الوراثية عند الأطفال السمنة قد تكون ناتجة بسبب عوامل وراثية، وذلك عن طريق حدوث عدة طفرات لجينات معينة، وفي الأغلب تضر بالميلانكورتين، فهو المسئول الأول عن ترتيب توازن الطاقة في جسم الإنسان المتواجدة في الجهاز العصبي، ففي تلك الحالات تحدث السمنة نتيجة عدم الإحساس بالشبع وزيادة الشهية. أما عن السمنة المتلازمية فهي تنشئ عن تشوهات في الصبغيات أو عيوب وراثية في عدة جينات، فقد تكون مرتبطة بالكروموسومات أو وراثة جسدية، ويجدر بالذكر أن جنس الطفل وعمره يرتبطان بمظهر الجسم واختلافات السمنة، إذ أن جسد الأنثى يميل أكثر إلى تجميع الدهون تحت الجلد بديل عن الأنسجة اللحمية الدهنية. لمزيد من المعلومات حول اسباب السمنة وطرق علاجها يمكنك قراءة المقال التالي: اسباب السمنة وطرق علاجها اضرار السمنة عند الأطفال هناك الكثير من الأضرار الناتجة على السمنة المفرطة عند الاطفال ، ومن هذه الأضرار الآتي: الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري: في العادة يكمن السبب الأساسي للإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري في نمط الحياة غير الصحيح، والذي يتمثل في السمنة وزيادة الوزن، كما أن ذلك المرض يؤثر سلبًا على الخلايا الجسمية للطفل.
كسور العظام: يعتبر الطفل المصاب بالسمنة المفرطة معرض أكثر للإصابة ببعض الكسور في عظامه على نقيض الأطفال الذين يتسمون بالوزن العادي. اضطرابات عاطفية واجتماعية: منها زيادة تعرض الطفل للتنمر بواسطة الآخرين، وعدم ثقته بنفسه، وتفاقم احتمال إصابته بالاكتئاب. انخفاض قدرة الأطفال على التعليم: تقل مستويات المهارات الاجتماعية عند الطفل المصاب بالسمنة، الشيء الذي يؤول إلى التصرف الخطأ في الصف الدراسي أو الانسحاب الاجتماعي. علاج السمنة عند الاطفال إليك بعض الحلول والطرق التي قد تساعد طفلك على التخلص من السمنة المفرطة، ما عليك سوى إتباع النصائح الآتية بعد استشارة الطبيب المختص، وهي كالآتي: التغذية السليمة: التغذية الصحية الصحيحة من الأنواع الهامة جدًا في علاج مرض السمنة عند الطفل، ومن اللازم أن تُستبدل الحلويات بالفواكه والخضراوت، إضافة إلى تجنب تناول الأطعمة السريعة بشكل نهائي، والأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية المرتفعة والسكريات. استشارة طبيب تغذية: لابد من اللجوء إلى أخصائي أو طبيب تغذية؛ وذلك حتى يصف حمية غذائية خاصة بالأطفال، لتجنب ا لسمنة المفرطة عند الاطفال. ممارسة التمارين الرياضية: ممارسة التمارين الرياضية من العلاجات الطبيعية الهامة التي تدخل في التخلص من الوزن الزائد، وحصول الطفل على وزن مثالي، علاوة على ذلك حرق سعرات حرارية كثيرة، فالرياضة من الأمور المؤثرة إيجابيًا في نشاط الأطفال.
طرق تشخيص الإصابة بالسمنة عند الأطفال يعد مؤشر قياس كتلة الجسم (Body mass index) من أفضل الطرق التي تبين إصابة الطفل بالسمنة، وعادةً ما يستخدم الوزن والطول لحسابه. كما يوجد مخطط لمؤشر كتلة الجسم يصنف الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 - 19 عام ضمن عدة فئات، وهي: التصنيف نسبة الأطفال في هذا التصنيف نقص الوزن أقل من 5% الوزن الطبيعي%5 - 85% الوزن الزائد%85 -%95 السمنة أكثر من 95% علاج السمنة عند الأطفال هناك طرق لمساعدة طفلك على الوصول للوزن المثالي، منها: كن قدوة لطفلك ينظر الأطفال عادةً إلى الآباء على أنهم قدوة جيدة، لذلك عليك أن تكون نشيطًا وتأكل جيدًا حتى يقلدك طفلك. ورافق طفلك في نزهة على الأقدام أو الدراجة بدلًا من مشاهدة التلفاز أو رافقه إلى المسبح أو الحديقة. كن نشيطًا يحتاج الأطفال عادةً إلى 60 دقيقة تقريبًا من النشاط البدني يوميًا، لكن ليس بالضرورة القيام بها في وقت واحد. فيمكن تقسيم الأنشطة خلال اليوم على دفعات قصيرة من النشاط لمدة 5 - 10 دقائق، مثل: لعب كرة القدم، وألعاب المطاردة، والتسلق وغيرها. قسم الطعام إلى حصص تجنب إطعام طفلك كميات كبيرة من الطعام، فعليك أن تبدأ بوضع وجبات صغيرة ودع طفلك يطلب المزيد إذا بقي جائع، ولا تطلب من طفلك أن ينهي الطبق أو يأكل أكثر من حاجته، وابتعد عن استخدام أطباق كبيرة للأطفال.
قد يوصي الطبيب بإجراء هذه الجراحة إذا كان وزن طفلك يشكل تهديدًا صحيًا أكبر من المخاطر المحتملة للجراحة، من المهم أن يلتقي الطفل الذي يخضع لجراحة فقدان الوزن مع فريق من المتخصصين في طب الأطفال، بما في ذلك طبيب الغدد الصماء في الأطفال، وعلم النفس وأخصائي التغذية. إن جراحة انقاص الوزن ليست علاجًا ذو معجزة، لا يضمن ذلك أن يفقد المراهق كل وزنه الزائد أو أن يكون قادرًا على إبقائه مناسباً لفترة بعيدة المدى، ولا تحل الجراحة محل الحاجة إلى اتباع نظام غذائي صحي ونشاط بدني منتظم، فهما الحل الأسلم والأضمن لحماية طفلك من مخاطر السمنة. والآن أعزائي القراء، نتمنى أن نكون قد قدمنا لكم ما تحتاجون معرفته عن علاج السمنة عند الاطفال بالعديد من الطرق المختلفة، وإذا كان لديكم أي استفسار آخر، يمكنكم استشارة أحد أطبائنا من هنا.
التعايش مع سمنة الأطفال [ عدل] تناول الغذاء الصحي الغني بالخضراوات والفاكهة والحبوب الكاملة وابتكار وصفات صحية وجذابة للأطفال. تجنب المشروبات المُحلية والمشروبات الغازية لارتفاع محتواها من السعرات الحرارية. تقليص عدد الوجبات السريعة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية. تجنب تناول الوجبات الغذائية أمام أجهزة التلفاز أو شاشات الألعاب الالكترونية لارتباطها باستهلاك كمية أكبر من الطعام وبشكل سريع. تشجيع الطفل ومكافأته عند التزامه بالعادات الصحية. الابتعاد عن الانتقاد الدئم للطفل وتشجيعه بدلا من ذلك. تنظيم وجبات الطفل مع الجدول الزمني لها. إن كان الطفل من مدمني الحلويات يمكن تعلم طرق منزلية لصنع الحلويات في المنزل بطرق تجعلها أقل احتواء على الدهون والسعرات الحرارية. الوقاية من سمنة الأطفال [ عدل] تجنب استخدام الطعام أو الأغذية المفضلة للطفل كوسيلة للعقاب أو المكافأة. حرص الآباء على تناول الغذاء الصحي وممارسة التمارين كمثال يقتدى به أطفالهم. تعزيز المباديء الايجابية كممارسة الرياضة وتناول فاكهة والخضراوات. مضاعفات سمنة الأطفال [ عدل] الإصابة بالنمط الثاني من السكري المتلازمة الأيضية ارتفاع ضغط الدم وارتفاع كولسترول الدم.
مشاكل في التنفس. يعد الربو أكثر شيوعًا عند الأطفال المصابين بزيادة الوزن. يصبح هؤلاء الأطفال أيضًا أكثر عرضة للإصابة بانقطاع النفس الانسدادي النومي، وهو اضطراب خطير محتمل يتكرر فيه توقف نفس الطفل ثم رجوعه مرة أخرى أثناء النوم. مرض الكبد الدهني غير الكحولي. يؤدي هذا الاضطراب، الذي لا يتسبب عادةً في ظهور أي أعراض، إلى تراكم الترسبات الدهنية داخل الكبد. يمكن أن يؤدي مرض الكبد الدهني غير الكحولي إلى حدوث تندب داخل الكبد وإلحاق الضرر به. المضاعفات الاجتماعية والعاطفية قد يتعرض الأطفال المصابون بالسمنة للمضايقة أو التنمر من أقرانهم. ويمكن أن يسبب ذلك انعدام تقدير الذات وزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق. الوقاية لوقاية طفلك من زيادة الوزن، يمكنك: حدد له مثالاً يُحتذى به. قدم له أطعمة صحية وشجعه على ممارسة الأنشطة البدنية المنتظمة واحرص على تحويل ذلك إلى اهتمام عائلي. وبذلك سيستفيد الجميع ولن يشعر أحد من أفراد العائلة بالعزلة. اجعل الوجبات الخفيفة الصحية خيارًا متاحًا. تتضمن الخيارات وجبة فشار مصنوع بماكينة الهواء الساخن من دون إضافة الزبدة أو وجبة فواكه مع لبن قليل الدسم أو جزر صغير الحجم مع حمص أو وجبة حبوب كاملة مع حليب قليل الدسم.