الرئيسية / أرشيف الوسم: فوائد العدس البرتقالي ما هي فوائد العدس الدليل الطبي, صحة ورشاقة العدس العدس من المأكولات ذات المذاق الخاص والتي تكثر في فصل الشتاء لأنها تشعرنا بالتدفئة في برودة الشتاء القارصة، ولكن للعدس فوائد أخرى متعددة لجسم الإنسان فهي من إحدى أنواع البقوليات المميزة. كما ان العدس يعتبر في متناول الجميع فهو قليل الثمن ويمكن لاي شخص مهما كان دخله المادي أن … أكمل القراءة »
قد يحتوي نبات العدس الأخضر على اللكتين يعتبر هذا النوع من أنواع البروتينات التي توجد بنبات العدس الأخضر، والذي يعمل على مقاومة عمليات الهضم وقد يؤثر ذلك على جميع الخلايا المبطنة بالأمعاء. يوجد بنبات العدس الأخضر حمض الفايتك الذي قد يعمل على الإضعاف من امتصاص كلاً من (الزنك والكالسيوم والحديد). قد يمنع من تناول نبات العدس الأخضر في حالة إذا كان لديك تفول بالدم وهو ما يسمى (بفقر الدم الانحلالي) والذي يحدث بسبب النقص بأنزيم الجلكوز سته بكريات الدم الحمراء. وقد يحدث ذلك الشيء في حالة تناول الأشخاص مواد مؤكسدة أو في حالة إذا كان مرض وراثي من العائلة، حيث أن في هذه الحالة يمنع من تناول أي نبات بقولي من النباتات البقولية حيث أنها قد تتسبب لك بتخثر بالدم. أفضل طريقة لطهي العدس العدس سهل الطهي على عكس العديد من البقوليات الأخرى، فإنها لا تحتاج إلى نقع قبل طهيها ويمكن طهيها في فترة قليلة تصل إلى 20 دقيقة. من الأفضل إعطائهم شطف قبل الطهي، لإزالة الشوائب. - زتونة. يمكن بعد ذلك وضعها في وعاء، مغطى بالماء وقصة من الملح، ويوضع في الغليان ويترك على نار خفيفة ويكتشف لمدة 15-20 دقيقة. يجب أن يكون عدسك مقددًا أو طريا قليلاً، حسب تفضيلاتك بعد الغليان، يصفى ويشطف بالماء البارد لمنع المزيد من الطهي.
ثلاثمائة ثمانية وخمسون ميكرو جرام من حمض الفوليك. 86 جرام من البروتين. مئتين وثلاثون سعرة حرارية. 75 جرام من الدهون. 89 جرام من الماء. 6 جرام من الألياف. سبعمائة واحد وثلاثون ملي جرام من عنصر البوتاسيوم. 56 جرام ن السكريات. فائدة العدس الأخضر - مقال. ثلاثمائة ستة وخمسون ملي جرام من عنصر الفوسفور. 59 ملي جرام من عنصر الحديد 352 ملي جرام من فيتامين (ب6). 335 ملي جرام من فيتامين (ب1). 099 ملي جرام من فيتامين (ب3). جميع فوائد نبات العدس الأخضر الحفاظ على صحة الجهاز العصبي في الإنسان حيث أن نبات العدس الأخضر قد يحتوي على فيتامين B، الذي يعد الأكثر أهمية للحفاظ على صحة الجهاز العصبي في الإنسان. الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي في الإنسان حيث أن نبات العدس الأخضر يعمل على تليين جميع القنوات الهضمية، ويمنع من حدوث الغازات بالبطن ويمنع من حدوث (الإسهال والإمساك). تقوية النظر حيث أن نبات العدس الأخضر قد يساعد في حماية البصر لوقت طويل، وتقوية النظر لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف بالنظر أو عدم وضوح الرؤية. تنشيط الدورة الدموية بالجسم فهو يعمل على تحسين وتنشيط الدورة الدموية بشكل جيد. مقالات قد تعجبك: يمنع حدوث تشوهات بالجنين حيث أنه يعمل على وقاية الجنين والحفاظ علة صحته لذلك قد ننصح جميع النساء الحوامل أن يتناولن من نبات العدس الأخضر بشكل يومي.
[3] نهيم الفيل نهيم الفيل هو الصوت الذي يمكن للفيلة أن يتواصلوا مع بعضهم عن طريقه لمسافات طويلة نوعاً ما، وهو صوت عالي لحدّ ما في الطبيعة، عدا عن حاسة السمع التي تتميز بها الفيلة، وبغض النظر عن نوع الفيل وسلوكه سواء كان خائفاً أو مُهاجماً أو تتعرض للهجوم من الحيوانات المفترسة الأخرى فإنها تقوم بإصدار أصوات تصل إلى أكثر من 85 ديسيبل، أي أصوات تصل إلى عدّة كيلومترات. [4] ما هو اسم الفيل الصغير يطلق على اسم الفيل الصغير هو دغفل، وتبلغ فترة حمله حوالي 20 إلى 22 شهراً، وارتفاعه يبلغ عند الولادة حوالي 65 إلى 106 سم ، كما وتعتبر سلامتهم من الأمور الهامة عند جميع قطعان الفيلة لأنه يكون ضعيف جدًا عند الولادة، وهنا يأتي دور الأنثى الأم بحنيتها جدًا على صغارها ومدافعتها عنهم بضراوة، من أية هجمات مُحتملة، وخلال فترات النمو تقوم الأنثى الأم بتعليم صغيرها طرق الأكل والشرب وتعليمه استخدام خرطومه ليقوم بالاستفادة منه بشكل كامل، وتقوم بتعليمه الكثير من الأمور التي يحتاجها الفيل الصغير لتعملها ولمدة أقصاها عامين، وبهذا نكون قد أجبنا على سؤال ما هو اسم الفيل الصغير. [5][6] المراجع ↑ مهند منذر الحاج ياسين, كتاب معجم الأصوات ↑ "What Elephant Calls Mean: A User's Guide" ،, Retrieved 06-09-2021.
يتميز الفيل بأذنيه المُسطّحة والواسعة. الأرجل العمودية الضخمة. الرأس الضخم والغدد الصدغية. الجذع الطويل والضخم. اللون الرمادي أو البني. ما هو صوت الفيل هي. الشفة العليا الطويلة والمُمتدة مع الأنف. حقائق عن الفيلة هناك مجموعة من الاسرار والحقائق التي لا يعرفها اغلب الناس، فهي احدى مخلوقات الله تعالى التي ابدع في خلقه لها، وفيما يلي نضع بين ايديكم مجموعة من الحقائق التي يتميز بها حيوان الفيل وهي كالتالي: إقرأ أيضا: ماهو اسرع حيوان بري في العالم تنام الفيلة من ساعتين الى ثلاثة ساعات في اليوم الواحد، وباقي الوقت يقضوه في تناول الطعام. الفيلة هم حيوانات نباتية غذائهم المفضل الفيل هو السنط. ذكور الفيلة يتركوا القطيع عند بلوغهم 12 عاما. الفيلة لا يحبون أكل الفول السوداني. تعيش الفيلة قرابة 60-70 عاما في البرية، وأكثر من 80 عاما في الاسر. صوت الفيل يعرف باسم النئيم ، أو النهيم ، أو الصئي، ونهيم الفيل هو الصوت العالي الذي تصدره الفيلة للتواصل مع بعضها البعض عبر المسافات الطويلة، اما اناث الفيل تقوم بإصدار صوت يسمى بالدمدمة، وهو صوت منخفض وهادئ تصدره الفيلة أداء التحية. إقرأ أيضا: يطلق على أنثى العصافير
البنية الاجتماعيّة تعيش الفِيَلة ضمن قطيع يتكوّن من الإناث التي تربطها علاقة قرابة، وصغار الفِيَلة، وتقود القطيعَ كُبرى الإناث، وتُسمّى الأمّ الحاكمة، ويتكوّن القطيع من 8-100 فردٍ؛ ويعتمد ذلك على حجم الأسرة، وتضاريس المنطقة، وتظلّ الذّكور ضمن القطيع حتّى تصل فترةَ البلوغ؛ أي ما بين 12-15عاماً، تبدأ بعدها بالتجوّل مُنفردةً أحياناً، أو ضمن مجموعاتٍ صغيرةٍ يحكمها الذّكر المُسيطر، وهو عادةً أكبر الذكور، وقد تظلّ الذكور على مشارف قطيع الإناث، دون أن يُسمح لها بالانضمام إليه. تدخل ذكور الفيلة مرحلة الاستعداد للتّزاوج مرّةً واحدةً كلّ عام، وتتميّز هذه المرحلة بارتفاع مستوى هرمون التّستوستيرون، وزيادة العدوانيّة، أمّا الإناث فتتزاوج مرّةً واحدةً كلّ ثلاثة أعوام أو أكثر، وهي الفترة التي تحتاجها الأنثى للحمل، وإرضاع الصّغير. تُعلن الأنثى عن استعدادها للتّزاوج عن طريق إطلاق مادّة كيميائيّة في البول والإفرازات المهبليّة، تُسمّى الفرمون، ويحدث أحياناً أن يكون هناك أكثر من فيل واحد يمرّ بفترة التهيُّج الجنسيّ في الوقت ذاته، فيبدأ التّنافس والصّراع للفوز بالأنثى، وبعد التّزاوج يحمي الذّكر الأنثى من الذّكور الأخرى مدّة يومين.
[٥][٦] تدخل ذكور الفيلة مرحلة الاستعداد للتّزاوج مرّةً واحدةً كلّ عام، وتتميّز هذه المرحلة بارتفاع مستوى هرمون التّستوستيرون، وزيادة العدوانيّة، أمّا الإناث فتتزاوج مرّةً واحدةً كلّ ثلاثة أعوام أو أكثر، وهي الفترة التي تحتاجها الأنثى للحمل، وإرضاع الصّغير. ما هو صوت الفيل - اكيو. تُعلن الأنثى عن استعدادها للتّزاوج عن طريق إطلاق مادّة كيميائيّة في البول والإفرازات المهبليّة، تُسمّى الفرمون، ويحدث أحياناً أن يكون هناك أكثر من فيل واحد يمرّ بفترة التهيُّج الجنسيّ في الوقت ذاته، فيبدأ التّنافس والصّراع للفوز بالأنثى، وبعد التّزاوج يحمي الذّكر الأنثى من الذّكور الأخرى مدّة يومين. [٥][٦] تبلغ مدّة الحمل عند الفِيَلة 22 شهراً، تلد بعدها صغيراً واحداً ـ ولادة التّوائم نادرةـ يزن ما بين 200-250 رطلاً، ويحظى الصّغير بعناية الأمّ وباقي الإناث في القطيع؛ بفضل الرّوابط العميقة التي تربط بين أفراده. تتميّز الفِيَلة بذكاء وذاكرة قويّين، ولهذا تعتمد الأمّ الحاكمة على قوّة ذاكرتها لتوجيه القطيع نحو مصادر المياه التي قد تبعد عنها عشرات الكيلومترات أثناء مواسم الجفاف. [٥][٦] معلومات عامّة عن الفيل فيما يأتي عدّة معلوماتٍ عن الفيلة، وأهمّ خصائصها: من أعداء الفيل: الضّباع، والتّماسيح، والأسود، والفهود التي قد تهاجم صغار الفِيَلة، وتتمكّن الفِيَلة من حماية صغارها بتكوين حلقةٍ حولها، ومواجهة الحيوانات المفترسة.
البنية الاجتماعيّة تعيش الفِيَلة ضمن قطيع يتكوّن من الإناث التي تربطها علاقة قرابة، وصغار الفِيَلة، وتقود القطيعَ كُبرى الإناث، وتُسمّى الأمّ الحاكمة، ويتكوّن القطيع من 8-100 فردٍ؛ ويعتمد ذلك على حجم الأسرة، وتضاريس المنطقة، وتظلّ الذّكور ضمن القطيع حتّى تصل فترةَ البلوغ؛ أي ما بين 12-15عاماً، تبدأ بعدها بالتجوّل مُنفردةً أحياناً، أو ضمن مجموعاتٍ صغيرةٍ يحكمها الذّكر المُسيطر، وهو عادةً أكبر الذكور، وقد تظلّ الذكور على مشارف قطيع الإناث، دون أن يُسمح لها بالانضمام إليه. تدخل ذكور الفيلة مرحلة الاستعداد للتّزاوج مرّةً واحدةً كلّ عام، وتتميّز هذه المرحلة بارتفاع مستوى هرمون التّستوستيرون، وزيادة العدوانيّة، أمّا الإناث فتتزاوج مرّةً واحدةً كلّ ثلاثة أعوام أو أكثر، وهي الفترة التي تحتاجها الأنثى للحمل، وإرضاع الصّغير. تُعلن الأنثى عن استعدادها للتّزاوج عن طريق إطلاق مادّة كيميائيّة في البول والإفرازات المهبليّة، تُسمّى الفرمون، ويحدث أحياناً أن يكون هناك أكثر من فيل واحد يمرّ بفترة التهيُّج الجنسيّ في الوقت ذاته، فيبدأ التّنافس والصّراع للفوز بالأنثى، وبعد التّزاوج يحمي الذّكر الأنثى من الذّكور الأخرى مدّة يومين.
ويتناول الفيل البالغ ما بين 300-400 باوند من الطّعام يوميّا؛ أي ما يعادل 136-181كغم. [٧] حاسّة البصر عند الفِيَلة ضعيفة، كما أنّها لا تستطيع إدارة رأسها؛ لذلك فهي ترى الأشياء التي تكون أمامها وعلى جانبيها فقط، وهي مصابة بعمى الألوان، لكنّها تتمتّع بحاسّة سمعٍ قويّةٍ، فهي تلتقط الأصوات من مسافة تُقدَّر بـ3كم. للفيل حاسّة شمّ قويّة؛ إذ يمكنه شمّ الأغذية التي قد تكون على بُعد 1. 5كم. الفيل لا يستطيع القفز؛ بسبب وزنه الكبير، وضعف عضلات سيقانه، وعدم مرونة كواحله. [٨] يُسمّى صغير الفيل دَغْفَل. [٩] الفيل الإفريقيّ هو أضخم الحيوانات البريّة، ويتراوح وزنه بين 2. 5 -7 أطنانٍ، أمّا ارتفاعه فيتراوح بين 8. 2-13 قدماً. [١٠] الفِيَلة مُعرّضة باستمرار للصّيد الجائر؛ للحصول على العاج. [١١] استُخدِمت الفِيَلة قديماً في الحروب، والنّقل، وكذلك في عروض السّيرك. [١٢] [١٣] خلافاً للاعتقاد السّائد، فإنَّ الفِيَلة لا تتّخذ مقابر لموتاها، لكنّها تُظهِر بعض التصرّفات التي لم يجد لها العلماء تفسيراً، مثل: حملها جثث الفِيَلة الميتة من القطيع وعظامها لساعات. [١٣] الفِيَلة قادرة على إظهار مشاعر الحزن، والفرح، والغضب.