﴿ فَاسْتَبِقُوا الْخَيْرَاتِ ﴾. ═══•❃✿❃•═══ *للتبرع الآمن*🛒 هاهي العشر الأواخر قد أطلت علينا🌙 ورمضان قد قرب رحيله💔 💥مشروع اغتنم خواتيم العشر عشرة مشاريع × عشر ليالي🌕 🛑ب 100 ريال فقط تساهم في 10 برامج نوعية👌🏻 ⬇️سهلناها عليك🛒 PAvkPKtk #الع شر_الاواخر رمضان هو شهر الانفاق والبذل، والجود والعطاء.
مشروع #إعانة_يتيم | #جمعية_البر_بربوع_العين - YouTube
عندما لا يكون هناك برامج جاهزة ومخصصة في العمل، حاول ان تصنع برنامجك الخاص لحل العقبات التي تواجهك في العمل، بهذه الطريقة يمكن ان تكون قد اكتسبت مهارة جديدة وقمت ايضًا بحل مشكلة في العمل. كيف تطور نفسك بالتواصل مع الاخرين. اصنع اصدقاء في الاقسام المجاورة حاول ان تعرف الاشخاص في الاقسام، والمكاتب والفرق الاخرى في العمل، حاول ان تكون فضوليًا وتتعلم كل شيء حول عملك وحول المهارات التي يتطلبها، ثم حاول ان تستفيد من هذه المهارات باقصى شكل من اجل ان تنمو على الصعيد المهني. تعرف على فرص التعلم الداخلية العديد من الشركات لديها انماط من التعلم الداخلي، تحدث مع المشرف حول الامور التي ترغب بتعلمها وناقش معه كيف يمكن ان يكون هذا الامر مفيدًا للعمل وتطوره. [2] كيف تطور مهارات جديدة ضع اهداف لنفسك: ضع اهداف معينة لتحسين حياتك المهنية، قم بوضع الاهداف وضع وقت محدد كي يتم تحقيق هدفك فيه. اطلب من رؤسائك او زملائك تقييمك، يمكن سؤال الرؤساء والزملاء عن نقاط القوة والضعف لديك للحصول على انتقادات صادقة بدلًا من الثناء قم بمراجعة الوظائف التي ترغب الحصول عليها: بعدما تحدد المهارات التي تملكها او تعمل عليها، يمكن ان تبحث عن الوظيفة المناسبة التي يمكن ان تستثمر بها موهبتك إلى اقصى حد.
[٢] أخذ دورات جديدة تعتبر الدورات وورشات العمل والندوات إحدى أهم الوسائل الجيدة في اكتساب المعرفة والمهارات الجديدة، حيث تُساهم في تطوير وجهات نظرٍ جديدة لدى الأشخاص الذين يأخذونها. [٢] ممارسة الرياضة تساعد ممارسة الرياضة بانتظام على تحسين صحة القلب، والأوعية الدموية، والتخلص من الإجهاد، لذلك يجب أن يحرص الأشخاص على ممارستها يومياً إمّا بالمشي لمسافاتٍ طويلةٍ أو ركوب الدراجات أو الرقص أو الذهاب إلى النادي الرياضي. [٣] اتباع نظام غذائي صحي يساعد اتباع نظامٍ غذائي صحي في الحفاظ على الوزن، والصحة العقلية والجسمية، ناهيك عن أهميته في إمداد الجسم بالطاقة المهمة في تعزيز التحديات الجسدية والعقلية للإنسان. [٣] المراجع ^ أ ب "Top 15 Tips To Improve Personality To Get Success Easily",, Retrieved 3-1-2018. Edited. ^ أ ب ت Celestine Chua, "42 Practical Ways To Improve Yourself" ،, Retrieved 3-1-2018. كيف تطور نفسك في اللغة الانجليزية. Edited. ^ أ ب TAMMY DRAY (14-8-2017), "How to Improve Yourself Mentally and Physically" ،, Retrieved 3-1-2018. Edited.
فكر في طرق قمت بها في الماضي وأجريت تغييرات إيجابية مماثلة، إذا لم تفعل ذلك من قبل فحاول أن تفكر كيف حقق الآخرين ما تريد. [٨] تحدث إلى الناس الذين هم في نفس الموقف واطلب مساعدتهم. [٩] وعلى سبيل المثال، إذا كنت تريد إنقاص وزنك فيمكنك الاختلاط بمن يشبهونك وساعدوا بعضكم على تحقيق ما تريدونه. تأكد من أنك مستعد للتغيير. يوجد 4 مراحل من التغيير وفقـًا لنموذج الطريقة النظرية لتغيير السلوك، [١٠] وتحديد المرحلة التي تقف فيها سيساعدك على تحديد إذا كنت على استعداد للتغيير أو إذا كنت بحاجة للمزيد من التحفيز. مرحلة ما قبل التأمل: هذه المرحلة تكون عندما يوجد مشكلة وأنت لا تدركها أو تنكرها. مرحلة التأمل: أنت على دراية بالمشكلة وتفكر في تغييرها. لكن يظل الكثير من الأشخاص في هذه المرحلة لفترة طويلة حتى يتحركوا، [١١] من الممكن أن تكون أنت أيضـًا في هذه المرحلة إذا كنت لا تزال تقرر ما الذي يحتاج إلى تغيير في شخصيتك. كيف تطور نفسك للأفضل؟. مرحلة التحضير: فأنت ملتزم بالتغيير وتضع خطة التغيير للعمل عليها، ويمكن أن تكون في هذه المرحلة إذا كنت تعمل على أهدافك. مرحلة العمل: هي مرحلة إحداث التغييرات، يمكن أن تكون في هذه المرحلة إذا كنت بدأت في العمل على أساس الخطة اليومية لديك خطة وتتحرك حاليـًا تجاه هدفك.
قومي بتحسين وتطوير خزانة ملابسك بحيث تتضمن ملابس أنيقة وملائمة للمناسبات والاحتفالات الراقية، أكثر من الملابس الكاجوال أو غير الرسمية مثل الجينز، أو على الأقل احرصي على أن تكون نسبة كل من نوعي الملابس-الرسمية وغير الرسمية-مساوية للأخرى، لتضمني امتلاكك للملابس الملائمة لأي مناسبة قد تقومين بحضورها، واحرصي أيضا على معرفة بعض المعلومات الأساسية البسيطة عن الموضة، لترتدي ملابسك بأناقة وبأفضل طريقة ممكنة، كل ما سبق يمكنه أن يساعد أي امرأة على الحصول على مظهر جيد وملائم لمختلف المناسبات ويكسبها المزيد من الثقة في النفس، مما ينعكس بطريقة إيجابية على درجة قوتها الشخصية. احرصي على خوض تجارب جديدة ومفيدة على الجانبي الشخصي والمهني، لاكتساب المزيد من الثقة بالنفس وزيادة قدرتك على تجربة الجديد، ومواجهة التحديات والمجهول إذا ما تطلب الأمر ذلك، على سبيل المثال تطوعي لتحضير وتقديم عرض تقديمي في عملك إذا لم يسبق لك وأن قمت بذلك، جربي ممارسة اليوجا لزيادة مرونتك وتحسين لياقتك البدنية، إذا لم يسبق لك وأن قمت بذلك. تعلمي من أقرانك من النساء الواثقات الناجحات، وذوات الشخصيات القوية ويمكنك أن تقومي بذلك بمراقبة وملاحظة سلوكياتهن وعاداتهن وكيف يتفاعلن مع الآخرين، جربي محاكاتهن، واطلبي النصح من إحداهن لمعرفة كيفية زيادة الثقة بالنفس إذا أمكن ذلك.