أشعل الهلال السودانى المجموعة الأولى التى تضم النادى الأهلى فى منافسات دورى أبطال إفريقيا. وفاز الهلال على المريخ بهدف وحيد فى المباراة التى احتضنها ملعب الجوهرة الزرقاء اليوم، بأم درمان فى السودان، ضمن منافسات الجولة الرابعة من دور المجموعات بدورى الأبطال. وبتلك النتيجة صعد الهلال للمركز الثالث فى المجموعة الأولى فيما تراجع المريخ للمرتبة الثالثة. ومن المقرر أن يلعب الأهلى خارج ملعبه غدا أمام صن دوانز الجنوب إفريقى فى إطار منافسات الجولة ذاتها. ترتيب مجموعة الأهلى فى دورى أبطال إفريقيا 1- صن داونز 7 نقاط. 2- الأهلى 4 نقاط. 3- الهلال 4 نقاط. 4- المريخ 4 نقاط.
05:32 م | السبت 19 مارس 2022 الأهلي يقدم موقع «الوطن سبورت» خدمة لمتابعيه وقرائه، بمعرفة ترتيب مجموعة الأهلي في دوري أبطال إفريقيا، بعد انتهاء الجولة الخامسة من دور المجموعات، وفوز الأحمر أمام المريخ السوداني بالأمس. ترتيب مجموعة الأهلي في دوري أبطال إفريقيا 1 - صن داونز الجنوب إفريقي «13 نقطة» 2 - الأهلي «7 نقاط» 3 - الهلال السوداني «4 نقاط» 4 - المريخ السوداني «4 نقاط» وكان الأهلي قد فاز أمام المريخ بثلاثية مقابل هدف، خلال الباراة التي جمعت الفريقين بالأمس على ستاد السلام، ضمن منافسات الجولة الخامسة من دور المجموعات لبطولة دوري أبطال إفريقيا. الأهلي ينفرد بوصافة المجموعة الأولى وانفرد الأهلي بوصافة ترتيب المجموعة الأولى بعد الفوز على المريخ السوداني بالأمس؛ إذ كان يتساوي مع فريق الهلال والمريخ السودانيين في النقاط. كما أن فريق صن دوانز الجنوب إفريقي حقق فوزًا عريضًا على فريق الهلال السوداني، برباعية مقابل هدفين، خلال المباراة التي جمعت الفريقين على ستاد الجوهرة الزرقاء، في إطار منافسات الجولة الخامسة من دور المجموعات لبطولة دوري أبطال إفريقيا. وضمن فريق صن داونز التأهل إلى ربع نهائي بطولة دوري أبطال إفريقيا، على صدارة المجموعة الأولى، بعد الفوز الكبير على فريق الهلال السوداني.
تعرف مع ميركاتو داي على ترتيب مجموعة الاهلي في دوري ابطال افريقيا بعد تجدد الخسارة امام صن داونز في الجولة الرابعة بهدف دون رد، عصر اليوم السبت 12 مارس 2022. وتسببت خسارة الاهلي من صن داونز في تعقد وتشابك أوراق المجموعة الاولى بدوري ابطال افريقيا هذا الموسم، فقد باتت الفرصة قائمة أمام الثنائي السوداني «الهلال والمريخ» لتحقيق التأهل على حساب البطل القياسي للمسابقة وبطل القرن الافريقي. تجمد رصيد الاهلي عند 4 نقاط في المركز الثاني بفارق الاهداف عن الهلال الثالث والمريخ الرابع، وسيصبح الاهلي مطالبًا الآن بهزيمة قطبي الكرة السودانية في مرحلة الإياب لتفادي الدخول في حسابات أكثر تعقيدًا. ويتصدر ماميلودي صن داونز الجنوب أفريقي المجموعة الأولى برصيد 10 نقاط من 3 انتصارات وتعادل سلبي كان تعرض له امام نادي المريخ في الجولة الثانية. وخسر الاهلي في الجولة الثالثة من دور مجموعات دوري الابطال امام صن داونز الجنوب افريقي على ملعب السلام بهدف دون رد. وهذه هي المرة الاولى في التاريخ التي يتعرض فيها النادي الاهلي للخسارة ذهابًا وايابًا أمام صن داونز الذي اعتاد مواجهته خلال السنوات الخمس الماضية بصفة موسمية لكن في الأدوار الإقصائية.
بينما ارتفع رصيد طلائع الجيش إلى 19 نقطة في المركز الـ11. ومازال نادي الزمالك منفردًا بالمركز الأول على صدارة ترتيب الدوري المصري برصيد 35 نقطة. بيراميدز يسقط أمام سيراميكا واصل بيراميدز الترنح عقب الخروج من دور الثمانية بكأس الاتحاد الأفريقي، وخسر من سيراميكا بهدف محمد إبراهيم من ضربة رأس. ويبقى بيراميدز، الذي أعاد اليوناني جونياس خلفًا لإيهاب جلال الذي انتقل لتدريب منتخب مصر، في المركز الثالث بفارق 3 نقاط عن الأهلي، بينما تقدم سيراميكا للمركز 12. وفيما يلي جدول ترتيب الدوري المصري:
غاب الأهلي المصري عن انطلاقة دور المجموعات لبطولة دوري أبطال أفريقيا 2022، بسبب مشاركته في كأس العالم للأندية في أبوظبي. ويقع الأهلي على رأس المجموعة الأولى بجانب صن داونز الجنوب أفريقي، وقطبي الكرة السوداني؛ الهلال والمريخ. تصفيات كأس العالم.. مفاجأة خارج التوقعات تنتظر منتخب مصر أمام السنغال وتأجلت مباراة الأهلي مع المريخ، التي كان من المقرر إقامتها على استاد السلام في القاهرة، ليوم 5 مارس/ آذار المقبل. وأقيمت مباراة واحدة في الجولة الافتتاحية من الجولة الأولى، وانتهت بفوز صن داونز على الهلال 1-0 في جنوب أفريقيا. يذكر أن الأهلي هو حامل لقب آخر نسختين من دوري أبطال أفريقيا، على حساب الزمالك في 2020 وكايزر تشيفز الجنوب أفريقي العام الماضي. المجموعة الأولي الترتيب الفريق فاز تعادل خسر نقاط 1 صن داونز 0 3 2 الأهلي المريخ 4 الهلال 0
وتكرر الوصفة مرتين أسبوعيا. زيت جوز الهند من أفضل المكونات المستخدمة في منع ظهور الشيب المبكر ، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة المفيدة جدًا للشعر ، وللاستفادة منه ، اخلطي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مع ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون ، ثم دلكي فروة الرأس بهذا الخليط واتركيها تقف لمدة ساعة ثم اغسلي شعرك ، ويمكنك تكرار هذه الوصفة مرة في الأسبوع. كيف تأخر ظهور الشعر الأبيض طبيعيا (الشيب). يمكنك استخدام أوراق الحنة للحصول على شعر داكن ومنع الشيب في سن الثلاثين. لتحضير الوصفة ، اغلي أوراق الحنة بزيت جوز الهند أو زيت الخردل ، ثم دلكي فروة رأسك بهذا الزيت ، وبعد نصف ساعة اغسلي شعرك. ولا تفوّت قراءة هذا الموضوع أيضًا: تخلصي من الشعر الأبيض في يومين بـ 14 وصفة طبيعية في نهاية هذا المقال تحدثت إليكم عن أسباب ظهور الشيب في سن الثلاثين مع بعض النصائح التي يمكنكم اتباعها لتجنب ظهور الشيب المبكر. آمل أن يكون المقال قد أفادك ووجدت معلومات ونصائح كافية حول هذا الموضوع. لا يُسمح بنسخ أو سحب المقالات الموجودة على هذا الموقع بشكل دائم ، فهو حصري فقط لـ الفنان نت ، وإلا فإنك ستخضع للمسؤولية القانونية وتتخذ خطوات للحفاظ على حقوقنا.
وأكد أنه من ضمن هذه الأسباب السابقة والتى تسرع من الاصابة بالشيبة المبكرة فإن الإفراط فى استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية من المكواة والسيشوار، واستخدام صبغات الشعر الكيميائية، والكيراتين، والبروتين يضر بصيلات الشعر، ومع الوقت تتلف البصيلات وتفقد قدرتها على إنتاج الصبغة بشكل كاف. العوامل الوراثية وحذر الدكتور الساعى من الحبوب والشامبوهات التى ظهرت مؤخرا فى الأسواق،والتى يدعى مروجوها بأنها تستطيع علاج الشعر الأبيض "الشيبة" بدون صبغات لاحتوائها على إنزيم "الكاتالاز" "CATALASE " ، لتكسير بيروكسيد الهيدروجين، والذى يسبب تبييض الشعر، ولكن لابد لإنزيم الكاتلاز بالتوغل عميقا فى بصيلات الشعر، وهو أمر يصعب، ولذلك تبقى هذه الشامبوهات والكابسولات غير فاعلة من الناحية العلمية، ولكن محتواها ما هو إلا بعض مضادات الأكسدة. استعمال الصبغات بشكل متكرر من جانبها قالت الدكتور إيمان سند أستاذ ورئيس قسم الأمراض الجلدية بطب بنها، أن الشيب المبكر نتيجة الاستعداد الوراثى، والفزع يؤدى إلى الشيب وأحيانا سوء التغذية والناس التى فيها مجاعات يكون لون الشعر فاتح، وبالتالى يعانوا من الشيب مبكر، والناس التى تعانى من فترات تغذية جيدة وأخرى يعقبها فترة سوء تغذية وكهذا ، ينكس على لون الشعر من الفاتح إلى الغامق، وبالتالى يصبح لون الشعر ما بين الأبيض والأسود، والعوامل الخارجية مثل استخدام الاكسجين فى الصبغات يؤدى إلى اللون الأبيض.
أسباب ظهور الشيب المبكر العامل الورراثي: تُعد الوراثة من أبرز أسباب ظهور الشيب المبكر، حيث تزاد نسبة ظهوره إذا كان أحد أفراد العائلة أو الأقارب يعاني من ظهور الشعر الأبيض مبكراً. العوامل النفسية: الانفعالات المفاجئة مثل: الحزن الشديد، أو الخوف الشديد، أو الإصابة بالغموم، والهموم، والقلق، والتوتر لها ارتباط وثيق بظهور الشيب. نقص الفيتامينات وسوء التغذية: لسوء التغذية دور كبير في ظهور الشيب المبكر خاصةً إذا افتقر الجسم للعناصر الغذائية الهامة في تكوين المادة الصبغية المسؤولة عن لون الشعر، وأبرز هذه العناصر مجموعة فيتامين B، وحمض الفوليك، والنحاس، والحديد. الأمراض العضوية: إصابة الإنسان بالأمراض العضوية مثل أمراض اختلال وظائف الغدة الدرقية وأمراض الجهاز الهضمي وغيرها من الأمراض التي تسرع ظهور الشيب، وقد يحدث نتيجة التهاب اللثة المتكرر، أو التهاب الأسنان، أو التهاب فروة الرأس الدهني. تأخير ظهور الشيب طبيعياً أخذ قسط كاف من النوم، واتباع نظام غذائي متوازن. تناول السمك والأغذية الغنية بالأوميغا3. الابتعاد عن التدخين. تدليك الشعر بزيت جوز الهند أو زيت الخروع بشكلٍ مستمر. تجنب استخدام الصبغات الكيميائية للشعر.
لطالما ارتبط الشعر الأبيض بالتقدم في العمر والوصول لسن العجز، ولكن قد نتفاجأ بظهور بعض الشعرات البيضاء في وقت مبكر، أو قد نلاحظ أن الكثير من الشابات والشباب يعانون من وجود شعر أبيض بكثرة على الرغم من صغر سنهم، مما يسبب لهم الإحراج والبحث عن طرق للتخلص منه وإخفائه. في الوضع الطبيعي، يتحول لون الشعر إلى اللون الأبيض بسبب فقدان بصيلات الشعر لصبغة الميلانين التي تمنحه لونه مما يجعله يتحول للون الأبيض، ولكن هناك أسباب أخرى تتعلق بالصحة قد تؤدي إلى ظهور الشيب أيضاً مثل: نقص في الفيتامينات يمكن أن يسهم أي نقص في فيتامين B-6، B-12 أو Biotin أو فيتامين (د) أو فيتامين (ه) في تحول الشعر للون الأبيض قبل أوانه. أسباب وراثية إذا لاحظتِ ظهور الشيب بشكل مبكر، فيجب أن تفحصي ما إذا كان هذا الأمر وراثياً في العائلة. التوتر الجميع يتعامل مع التوتر من وقت لآخر، ويمكن أن تشمل عواقب التوتر المزمن ما يلي: مشاكل في النوم القلق تغيير في الشهية ضغط دم مرتفع كما يمكن أن يؤثر الإجهاد والتوتر على شعرك، حيث وجد مصدراً جديداً عام 2013 علاقة بين الإجهاد واستنفاد الخلايا الجذعية في بصيلات الشعر، لذلك إذا لاحظت ارتفاعاً في عدد شعراتك البيضاء، فقد يكون الإجهاد هو السبب وقد تفسر هذه النظرية أيضاً سبب تقدم رؤساء الدول حول العالم في العمر بشكل أسرع وظهور الشعر الأبيض.