يعرف السمك بأن قيمته الغذائية عالية وله فوائد غنية كثيرة، لذلك ينصح خبراء التغذية بتناول أن نوع من الأسماك مرة على الأقل كل أسبوع، لأنه من اللّحوم البيضاء وغني بالبروتين المفيد وبالفيتامينات، والفوسفور، ويحتوي على الأوميغا 3، التي تحافظ على صحة القلب والدماغ، وله العديد من الأنواع منها التونة والسيباس والسردينويتم إعداد السمك أما مشوي أو مقلي أو فالفرن. خطوات عمل سمك سيباس المكونات – سمك سيباس – رأسين من البصل المقطّع شرائح رفيعة. – رأس من الثوم مقطّع لشرائح رفيعة. – ليمونة مقطّعة لشرائح رفيعة. مطعم سيباس فش للاسماك فرع رقم 2 - مطعم اسماك مقلي مشوي مطبقات. – قرن من الفلفل الأخضر الحار مقطّع لحلقات دائرية رفيعة. – فلفل رومي أخضر في حالة عدم الرغبة في الفلفل الحار. – ربع كوب من زيت الزيتون. – عصير ليمونة. – ملعقة صغيرة من الملح والفلفل الأسود والكمون. تتبيلة السمك – ملعقة من الثوم المهروس – شطّة وكمون، وفلفل أسود وعصير ليمونة وملح.
سعر الكيلو سلمون نرويجي 2/3 3. 250 KD 3/4 4/5 3. 250 KD
الفرخ سهل التنظيف. أخرجت بقايا الأحشاء وأزالت الشريط الأسود. ها هو - نظيف ، وردي ، جاهز للإبحار في الزيت النباتي الساخن. أعددت الطحين للتقطيع: أضفت إليه الملح والفلفل. يُحرَّك ويُدحرج السمك. سمك القاروص هو سمكة صغيرة ، على الأقل لم أصادف سمكة أكبر ، لذلك قررت أن أقليها بالكامل. لقد قليت السمك المغموس بالدقيق في مقلاة ساخنة على كلا الجانبين حتى يصبح مقرمشًا. الأهم من ذلك كله أنني أحب السمك المقلي مع البطاطس المهروسة أو الأرز ، لكن لا يمنع أكله بهذه الطريقة ، والذي يسمى "بدون كل شيء". بالعافية!
السبت، 11 أبريل 2015 "عاملوا الناس بما يظهرون لكم والله يتولي مافي صدورهم"" - عمر بن الخطاب رضي الل... تنسيقية المسيفرة في حوران 2 "عاملوا الناس بما يظهرون لكم والله يتولي مافي صدورهم"" - عمر بن الخطاب رضي الله عنه مرسلة بواسطة Unknown في 12:03 م ليست هناك تعليقات: إرسال تعليق
12-03-2015, 02:49 PM # 21 مسافر متميز تاريخ التسجيل: Jan 2015 رقم العضوية: 919 الجنس: انثى المشاركات: 326 رد: السيارة المنحوسة..! مدري الظاهر محد يدري عن سالفة اللي قبله عفواً 12-03-2015, 02:51 PM # 22 مشرف بريطانيا تاريخ التسجيل: Dec 2014 رقم العضوية: 535 الجنس: ذكر المشاركات: 555 رد: السيارة المنحوسة..! هههههه خاطري اشتريها واهديها واحد في بالي هههههه 12-03-2015, 02:52 PM # 23 مسافر متميز تاريخ التسجيل: Jan 2015 رقم العضوية: 919 الجنس: انثى المشاركات: 326 رد: السيارة المنحوسة..! انا شاكه انه معمول لها عمل هههههههههه كفووو مراقبتنا الشجاعة انت قدها وقدود وعلمينا وش يصير معك ونعم بالله ويسعدك اكثر نونا 12-03-2015, 02:54 PM # 24 مسافر متميز تاريخ التسجيل: Jan 2015 رقم العضوية: 919 الجنس: انثى المشاركات: 326 رد: السيارة المنحوسة..! منحوسة وبس الا نكبه عفواً اخوي هلابك 12-03-2015, 02:56 PM # 25 مسافر متميز تاريخ التسجيل: Jan 2015 رقم العضوية: 919 الجنس: انثى المشاركات: 326 رد: السيارة المنحوسة..! اقوال مشهورة وأمثال ومواعظ .. كلمات من ذهب. اميييين يارب ويسعدك دنيا وآخرة هلا بالسفيرة 12-03-2015, 02:58 PM # 26 مسافر متميز تاريخ التسجيل: Jan 2015 رقم العضوية: 919 الجنس: انثى المشاركات: 326 رد: السيارة المنحوسة..!
Follow @hekams_app لا تنسى متابعة صفحتنا على تويتر