تعد الفاصوليا البيضاء من البقوليات الغنية بالبروتين ومضادات الأكسدة والألياف، وتعمل على تعزيز عضلة القلب، وترطيب الجلد، وللاستمتاع بمذاقها اللذيذ يمكن إعدادها بأشكال مختلفة، فيمكن إعداد طبق فاصوليا بيضاء بالصلصة أو بدون، يمكن تحضير فاصوليا بيضاء باللحم المفروم أو بالدجاج، ويمكنك صنع أشهى طبق سلطة من الفاصوليا الحب، وهناك أسرع طريقة طبخ الفاصوليا البيضاء المعلبة، ولكي تتعرف على خطوات تحضير أطباق الفاصوليا البيضاء تابع سطورنا التالية. طريقة عمل الفاصوليا البيضاء بالصلصة المكونات نصف كيلو من الفاصوليا الجافة. نصف كيلو من عصير الطماطم. عدد 2 بصلة مبشورة. عدد 2 فص من الثوم المفروم. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ربع ملعقة صغيرة من الكمون. ربع ملعقة صغيرة من البابريكا. ملعقتين كبيرتين من الزيت أو السمنة. فوائد الفاصوليا المعلبة | أطيب طبخة. ملعقة صغيرة من السكر. الطريقة نقوم بإحضار وعاء عميق من البلاستيك ثم نقوم بوضع الفاصوليا مع الماء وتركها لعدة ساعات. نقوم بإحضار وعاء مع إضافة الماء له ونقوم بوضعه على نار متوسطة الحرارة حتى يصل إلى مرحلة الغليان ثم نقوم بإضافة الفاصوليا بعد تصفيتها من الماء ونتركها حتى تبدأ في النضوج.
مجلة وفاء wafaamagazine تنتمي الفاصوليا إلى عائلة البقوليات، وهي غذاء لذيذ ومصدر مهم للبروتين النباتي والحديد وحمض الفوليك. لكن هل الفاصوليا المعلبة لها الفوائد ذاتها التي في الفاصوليا المجففة؟ في تقرير نشره موقع "هيلث لاين" الأميركي، تقول الكاتبة أمبر تشارلز إن الكثير من الناس لا يعرفون الفوائد الصحية للفاصوليا المعلبة،... أكمل القراءة »
نقوم بإضافة الفاصوليا البيضاء إلى الخليط وتغطيتها حتى تنضج. نقوم بتقديم الفاصوليا ساخنة بجانب الأرز الأبيض وبالهناء والشفاء. طريقة سلق الفاصوليا البيضاء مكونات سلق الفاصوليا البيضاء كمية من الفاصوليا البيضاء الجافة. ماء طريقة سلق الفاصوليا البيضاء نقوم بإحضار وعاء من البلاستيك ثم نقوم بإضافة كمية من الماء مع إضافة الكمية المراد تحضيرها من الفاصوليا البيضاء الجافة. نقوم بترك الفاصوليا البيضاء منقوعة داخل الماء لمدة يوم أو عدة ساعات. ثم نقوم بإحضار وعاء عميق مع إضافة الماء له وتركه حتى يصل إلى مرحلة الغليان. طريقة عمل سندويتش برجر البطاطس - ثقفني. نقوم بإضافة قليل من الكمون إلى ماء السلق ثم نقوم بإضافة الفاصوليا البيضاء إلى الماء وتركها حتى تصل إلى مرحلة السلق. نقوم بتصفية الفاصوليا من الماء ونقلها في وعاء آخر واستخدامها عند الحاجة. سلطة الفاصوليا اللذيذة
قد يؤدي طهي الفاصوليا الخضراء إلى انخفاض بعض العناصر الغذائية مثل فيتامين سي، وكذلك إذابة الفاصوليا الخضراء المجمدة، نتيجة لذلك لا تذوب الفاصوليا الخضراء المجمدة وتطبخها في كمية قليلة من الماء لأقل قدر من الوقت اللازم. يجب تبريد الفاصوليا الخضراء الطازجة في كيس بلاستيكي واستخدامها خلال أسبوع واحد كحد أقصى. وصفات بالفاصوليا الخضراء يمكنك تناول الفاصوليا الخضراء النيئة أو جرب هذه الأفكار: سلق الفاصوليا الخضراء الطازجة أو طهيها بالبخار وقلّبها بالطماطم والعنب والخل البلسمي. تُقلب الفاصوليا الخضراء الطازجة في زيت الزيتون، والفلفل المطحون الطازج، وجبن البارميزان المبشور حديثًا ، وتُحمص في الفرن حتى تنضج. أضف الفاصوليا الخضراء المسلوقة أو المطبوخة على البخار إلى السلطة الخضراء. تقلى الفاصوليا الخضراء الطازجة بزيت الزيتون والثوم وعصير الليمون. اغمس الفاصوليا الخضراء الطازجة في الحمص أو الزبادي قليل الدسم المنكه بالأعشاب الطازجة. قد لا تكون الفاصوليا الخضراء هي أول طعام يتبادر إلى الذهن أثناء التخطيط لوجباتك، ولكن مع القليل من البراعة يمكن أن تكون طعامًا لذيذًا.
أونيزوكا إيكيتشي هو خريج جامعة من الدرجة الثالثة وزعيم عصابة للدراجات النارية يحلم بشكل دائم بأن يصبح معلما. بعد أن يتم تعيينه من قبل مدير غريب الأطوار، يبدأ أونيزوكا طريقته غير التقليدية لتدريس مجموعة ميؤوس منها من الطلاب المثيرين للشغب. على الرغم من أنه يواجه الكثير من المعارضة من الطلاب والمدرسين أنفسهم ، إلا أن شغفه بالتدريس وطلابه يقنعان الجميع في النهاية بأن أونيزوكا يمتلك حقًا مهارات المعلم العظيم.
في أحد الأيام في رحلة عائلية، كيويشيرو وكومي هما على متن قطار ويحدث حادث، يحدث بينهما تبديل في الأرواح لمدة سبعة أيام. ما الذي سيفعله الأب والابنة عندما يتبادلا الأرواح كونهما رجل أعمال متوسط العمر وشابة في المدرسة الثانوية على التوالي؟ Advertisements 9. My Boss My Hero ماكيو ساكاكي، والمعروف أيضًا باسم "الإعصار"، هو رجل عصابات الياكوزا يبلغ من العمر 27 عامًا يريد أن يخلف والده كزعيم للعصابة. مع ذلك، فإن ماكيو ليس ذكيًا جدًا، لذلك يقرر والده إرساله مرة أخرى إلى المدرسة الثانوية وعقد صفقة معه: إذا كان بإمكانه التخرج فيمكنه عندها أن يصبح الزعيم الجديد للعصابة. إذا لم يتخرج ماكيو، فسوف يتم منح منصب الزعيم لشقيقه الأصغر ميكيو. وهكذا يعود ماكيو إلى المدرسة مخفيا هويته وعمره. Advertisements 8. Liar Game تحصل طالبة جامعية تدعى ناو على مليون دولار ولكن أيضا تجد نفسها كلاعبة جديدة في "لعبة الكذاب"؛ لعبة حيث يحاول الجميع الاحتيال على بعضهم البعض في مبالغ كبيرة على أمل الحفاظ على أموالهم هم أنفسهم. وينتهي بالخاسرين في نهاية الأمر مديونين لمبدعي "لعبة الكذاب" نفس المبلغ الذي حصلوا عليه. عندما تصبح متورطة في الأمر، تتعاون ناو مع محتال سابق يدعى شينيتشي أكياما من أجل الفوز بلعبة الكذاب والنيل من مبدعيها.
غير اعتيادي – Atypical مسلسل يتبع قصة الطالب سام غاردتر، وهو مراهق يعاني من مشاكل مع والديه، يقرر على اثرها البدأ في حياة مستقلة بحثا عن المرح والحب والحرية. المسلسل من بطولة كير جبلكريست (سام) و بريجيت لوندي (كيس) و جينيفر جيسون لي (إلسا)، وهو من ثلاثة مواسم تعرض على منصة نيتفليكس، يتكون كل موسم من ثماني حلقات. الطلب – The Order مسلسل يتابع قصة الفتى الجامعي جاك مورتون الذي يتمتع بقدرات خارقة ينضم إلى مجتمع سري لتعلم المزيد عن السحر ولتطوير قدراته، وبشكل تدريجي، يجد نفسه أمام اسرار غامضة عن تاريخ الجمعية واعدائها. المسلسل من نوع دراما ورعب، وهو من بطولة جيك مانلي وسارة غاري وكاثرين ايزابيل وادم ديماركو، عرضت أولى حلقاته في 7 مارس 2019، بينما عرضت الحلقة الاخيرة من الموسم الثاني على منصة نيتفليكس في 18 يونيو 2020. اقرأ أيضا: مسلسلات كورية مدرسية متعلم – Schooled مسلسل يتمحور حول هيئة التدريس في مدرسة تأسست في الستينيات، وخاصة مدرب اللياقة البدنية والمدير اللذين يتمتعان بشخصيات غريبة الأطوار، ومع ذلك يحاولون أن يكونوا قدوة لطلابهم. المسلسل من بطولة تيم ميدوز و بريان كالين و أماندا ميشالكا، عرض لأول مرة على شبكة ايه بي سي، وهو من موسمين، الاول عرض في سنة 2019، والثاني في سنة 2020.