هاي كورة _ تحدث الصحفي خوانفي سانز بيريز عما سيحدث في حالة حسم فريق ريال مدريد رسميًا لقب بطولة الدوري الإسباني هذا السبت أمام ضيفه إسبانيول. سانز قال خلال تصريح له في برنامج "التشيرينغيتو" التالي: "إذا فاز ريال مدريد بلقب الليغا هذا السبت، فإنه سوف يستلم درع البطولة من لويس روبياليس رئيس الاتحاد الإسباني لكرة القدم". الأجواء الاحتفالية هذه تثير القلق نوعًا ما داخل البيت الملكي، وخاصة لكونها تأتي قبل أيام قليلة من مباراة إياب نصف نهائي دوري أبطال أوروبا أمام الضيف مانشستر سيتي الإنجليزي، ولكن من يدري قد تكون هي الحافز المثالي للاعبين قبل مواجهة بهذه الأهمية.
حدد الفرنسي هيرفي رينارد، المدير الفني للمنتخب السعودي الأول لكرة القدم، أهداف الصقور في المهمة الختامية أمام ضيفه الأسترالي، بعد ضمان التأهل إلى نهائيات كأس العالم 2022 عن جدارة واستحقاق، مشددًا على ضرورة تحقيق الفوز على الكانجرو لتحقيق نهاية مثالية لمشوار مظفر. ويترقب الأخضر مهمة احتفالية أمام ضيفه أستراليا، في المباراة التي تُقام مساء غدٍ الثلاثاء، على ملعب مدينة الملك عبدالله الرياضية «الجوهرة المشعة»، لحساب الجولة العاشرة الأخيرة من الدور الحاسم لتصفيات آسيا المؤهلة إلى كأس العالم 2022. وأوضح رينارد، في المؤتمر الصحفي عشية مواجهة أستراليا، اليوم الإثنين: «سنخوض الجولة الختامية من هذه التصفيات الطويلة بكل قوة، وسيكون من المهم إنهاء المشوار الصعب بشكل رائع، خاصة أن المباراة على ملعبنا وتحت أنظار الجمهور المتعطش للاحتفال بالإنجاز الكبير». جميع اهداف المنتخب السعودي في تصفيات كأس العالم 2018 حتى الان ● الطريق الى روسيا - YouTube. واعترف المدرب الفرنسي أن البحث عن الفوز أمام أستراليا ليس فقط من أجل الختام المثالي لمشوار التصفيات، وإنما يأتي بسبب وضع التصنيف الدولي بعين الاعتبار، لذلك من المهم التمسك بالانتصار في كل المباريات من أجل الترقي على لائحة المنتخبات، وهو ما يكسب موقعة أستراليا أهمية خاصة.
ونقلت صحيفة "الرياضية" السعودية أن المدرب رينارد حذر لاعبي الأخضر من التراخي في لقاء الجولة الأخيرة ضد المنتخب الأسترالي كي ينهي المنتخب مشواره في التصفيات بأفضل شكل.
12:58 PM | الإثنين, 14 حزيران 2021 2021-06-14 12:58:05 كيف أنسى شخص أحبه؟ في بعض الأحيان قد تعاني الأمرين حين تنوي نسيان شخص ما أو تخرجه من قلبك، قد يبدو الأمر صعباً حين تنوي تنفيذه، لكن شاءت الأقدار أن تفرق بينكما وقررت الفراق رغم أنك تحبينه بقوة ولم يعد أمامك خيار آخر سوى أن تترك الماضي خلفك حتى تستطيع عيش حاضرك. وبسبب كمية الألم التي بداخلك، قد لا تنفعك آلاف الكلمات وقد لاترغبين بسماع أي شيء يقودك للإقتناع بأن الأمر قد انتهى بالفعل. تابعي مع يومياتي لمعرفة كيف أنسى شخص أحبه؟ واكتشفي كيف أنسى شخص أحببته من طرف واحد؟. كيف أنسى شخص أحبه ؟ إليكِ أهم القواعد التي يمكنك اتباعها حتى تتمكنين من نسيان شخص تحبينه: لا تتظاهري أنك بخير وأنتِ لست كذلك: خذي وقتك من الحزن فالنفس البشرية ليست جهاز كمبيوتر يمكنه تخطي الأمر بإشارة واحدة، بل الأمر يحتاج إلى وقت و جهد حتى يستوعب ما حدث ويتقبله. فليس من الجيد انكار الحدث و إجبار قلبك على عدم الحزن على الفراق الذي حصل. كيف اتخطى شخص أحبه؟. كل ما عليك فعله هو أخذ حزنك على محمل الجد لأنه يعد أول خطوة في طريق تخطيك للأمر الذي سيتم تدريجيًا مع الوقت بعد أن تكوني قد أتممت مهمة التقبل.
مارسي اليوغا بشكل منتظم فهي من أهم الرياضات التي تطرد الضغط النفسي وتريح الاعصاب. قومي باكتشاف مناطق جديدة في بلدك واذهبي مع العائلة والأصحاب. اشغلي نفسك بكل ما هو مفيد وإذا كنت قادرة على تحمل العمل اشتغلي ساعات اضافية زيدي من مدخولك الشهري. كل ما سبق تبرمج دماغك وتفكيرك على قصص جديدة و يشغل كل وقتك صدقيني يساعد كثيرا في تخطي ذلك الشخص. أخذ الوقت لتقبل الأمر لا تحاولي الهروب من موضوع خسارتك لهذا الشخص وأن تدخلي في مرحلة الانكار اليت قد تسبب لك الصدمة على المدى البعيد وتؤثر على حياتك الشخصية، الهروب عزيزتي حل مؤقت و ضعيف لذلك من المهم أن تعترفي بخسارة هذا الشخص و تتقبل الأمر الواقع وتلقي وقع الامر عليك واخذ الوقت الكافي للتعبير عن الحزن والالم هذا الشيء سيساعدك والوقت كفيل بتصغير حجم الألم وتلاشيه كليا مع الوقت وسيصبح كل شيء ذكرى. كيف أنسى شخص أحبه. وضع الأهداف وضع أهداف جديدة في حياتك و تغيير اولوياتك سيساعدك كثيرا بمسألة كيف اتخطى شخص، من المهم أن ترتبي أمورك من جديد و تركز على اهداف كانت في طيات النسيان والعمل على تحقيقها والسعي لأجلها حاولي أن لا تكون هذه الأهداف كبيرة أو صعبة اجعليها على مستوى قدراتك وامكانياتك، واعلمي دائما طريق النجاح والنجاة يتخلله صعاب وعثرات ولكن بشخصيتك وارادتك ستتخطى كل هذا.
12 إجابة أضف إجابة حقل النص مطلوب. إخفاء الهوية يرجى الانتظار إلغاء في الحقيقة من الصعب نسيان شخص نحبه جنون، لكن يمكن التحايل على هذا الحب من أجل نسيانه، وبالتأكيد سيكون للوقت دور في نسيان هذا الشخص لو تطلب الأمر، في البداية يجب معرفة سبب حاجتنا لنسيان هذا الشخص، هل هو سيء؟ هل لا يمكن أن يكون بيننا وبينه علاقة؟ هل سبب لي الضرر؟ هل يجرحني؟ وغير ذلك من الأسئلة. بالإضافة إلى أهمية إشغال النفس بأي شيء آخر غير التفكير فيه، هناك الكثير من الأشياء التي تنتظرنا في الحياة، والكثير منىالابداعات التي يمكن ملاحظة خروجها من أذهاننا، ف الحياة لاتتوقف عند محطة واحدة، هناك محطات كثيرة يجب من لخالها التفكر في المستقبل وفي الوضع الذي نرجوه بعد أعوام من اللحظة الراهنة.
مارس هواية جديدة مثل: تعلم العزف على آلة موسيقية أو تعلم لغة جديدة أو البدء بكتابة قصص أو البدء بكتابة مذكراتك الخاصة. استكشف العالم بالترحال ومقابلة أناس جدد والقيام برحلات برية (مع أخذ الاحتياطات اللازمة). حاول تكوين علاقات جديدة. فمن الأفضل الابتعاد عن أي علاقات عاطفية لمدة شهر أو اثنين على الأقل بعد أي انفصال صعب لتجنب المشاكل العاطفية التي غالبا ما "تتجدد" مع أي علاقة عابرة. ومع ذلك يمكنك أن تنظر وتتحدث وتعجب بشخص جديد بمجرد أن تأخذ راحة لبعض الوقت. قد يكون فعل ذلك مؤلمًا أو محرجًا في البداية ولكن هذا أمر طبيعي حيث أنك تمر بمرحلة الابتعاد عن الشخص الذي كنت تحدثه وتراه باستمرار من قبل وسيزول هذا بمرور الوقت. عندما يأتي شخص جديد دعه يدخل إلى حياتك، فلا تجعل ألم الانفصال الذي قد يحدث في المستقبل يمنعك من الاستمتاع بحياتك "الأن"، فلا بأس أن تشعر بشيء ما تجاه شخص حتى إذا كان مجرد إعجاب صغير. عش في الحاضر. فلا يهم ما أفسدته أنت وشريكك السابق فلن تستطيع تغيير ذلك فما حدث هو أمر واقعي الآن. قد يكون الاعتراف بذلك صعبا، خاصة أن بعض الناس تخشى التخلي عن الماضي والتفكير في مستقبلهم، ومع ذلك لا يمكنك الاستمرار في ممارسة حياتك حقا حتى تبدأ بالتفكير في "الحاضر" أكثر من التفكير في الشخص الذي أحببته سابقا.