[١] يساعد مشروب الزنجبيل على تخفيف أي غثيان أو احتقان في الحلق، لكن لا يجب أن تعطه للأطفال الأصغر من عامين. [٢] قد تحتاج أيضًا إلى تجربة شاي النعناع الذي يمكن أن يخفف ويلطف احتقان الحلق. لا تشرب النعناع إذا كنت تعاني من داء الارتجاع المعدي المريئي ولا تعطه للأطفال. تأكد ألا يكون المشروب شديد السخونة. يمكن أن يتسبب المشروب الساخن جدًا في زيادة ألم الحلق بدلًا من تلطيفه. جرب أن تضع العسل في المشروب الساخن. يمكن أن يساعد العسل بالإضافة إلى الشاي على تلطيف الحلق المحتقن. [٣] لا تعط العسل للأطفال الأصغر من عمر 12 شهر لأن ذلك يضعهم تحت خطر التسمم الوشيقي لدى الرضع. 3 تغرغر بالماء المملح الدافئ. يمكن أن يلطف الماء المملح الدافئ احتقان الحلق الناتج عن التقيؤ. يخفف الماء المملح احتقان الحلق عن طريق تقليل التورم والأعراض الأخرى. علاج الاستفراغ بالأعشاب. [٤] لصنع محلول الماء المملح للغرغرة اخلط 1 ملعقة صغيرة (5 جم) من الملح في 250 ملل من الماء الدافئ. [٥] تأكد من عدم ابتلاع محلول الملح لأن ذلك قد يؤدي إلى تهيج معدتك. 4 تناول الأطعمة الطرية. إذا كنت تعاني من احتقان الحلق الناتج عن التقيؤ لكنك تشعر بالجوع، يمكن أن تخفف الأطعمة الطرية احتقان الحلق وتملأ معدتك في نفس الوقت.
أما ربطه بالسحر أو العين: قد تحدث أعراض مشابهة مع العلاج، لكن هذه خارج نطاق المعرفة الطبية التي قد تؤمن بوجودها، ولا يصعب تأكيدها أو نفيها بالفحوصات المخبرية الطبية الروتينية، ولهذا المجال أهل علم آخرون لهم الخبرة والدراية أكثر من الأطباء. والله الموفق. أمراض المعدة أمراض الباطنية والصدر تصفّح المقالات
كذلك شرب الجنزبيل لأنه يعمل على تهدئة المعدة بعد الاستفراغ. شم الروائح العطرية مثل رائحة اللافندر والنعناع والورد حيث أنها تساعد على تقليل. الغثيان الذي يؤدي إلى الاستفراغ أيضا الحصول على قسط كافي من الراحة بعد الاستفراغ. علاج الشياتسو ويتم من خلال الضغط أعلى نقطة داخل المعصم وأسفل إصبع السبابة للمساعدة في تقليل شعور الغثيان. تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف مثل الخبز الأبيض والأرز والبسكويت التنفس العميق حيث يساعد إدخال الهواء عن طريق الفم على تحفيز الجهاز العصبي. والتقليل من شعور الغثيان والاستفراغ كيف يمكن إيقاف الاستفراغ عند الأطفال؟ شرب السوائل ينبغي إعطاء الطفل المزيد من السوائل والشوربات بشكل تدريجي. إعطاء الطفل المشروبات الدافئة ضرورة إعطاء الطفل المشروبات الدافئة تساعد على تقليل الاستفراغ. ماء الأرز يساعد ماء الأرز على تقليل الاستفراغ ويتم وضع كأس من الأرز في وعاء من الماء. ويغلى على نار هادئة ثم يتم شرب الماء. مشروب القرنفل يعمل القرنفل على تقليل الاستفراغ ويمكن إضافة القليل من العسل على مشروب القرنفل. شرب البابونج يساعد البابونج على تقليل الشعور بالغثيان كما أن له العديد من الفوائد مثل تحسين الهضم وتعزيز النوم عند الطفل.
كفاءات سلوكية كما اعتمد ولي عهد دبي قرار المجلس التنفيذي رقم 13 لسنة 2015 بشأن إطار الكفاءات السلوكية والفنية لموظفي حكومة دبي. وعرف القرار الكفاءات السلوكية على أنها مجموعة المعارف والمهارات والسلوكيات الضرورية لتحقيق الأداء الفعال والتي تلعب دورا هاما في أداء الموظف وفرق العمل للمهام، وتظهر غالبا عند تفاعل الموظفين فيما بينهم وبين المتعاملين وتشمل الكفاءات الأساسية والقيادية. وحدد القرار الكفاءات الفنية بأنها مجموعة المعارف والمهارات المطلوبة للقيام بالمهام الوظيفية التي يغلب عليها الطابع الفني التخصصي وترتبط هذه المعارف والمهارات بشكل خاص بوظائف ذات صلة بالأنشطة المحورية والرئيسة للجهة الحكومية، وتتطلب تعلما مستمرا وتطبيقا متواصلا لدى معظم الموظفين حتى يتم إتقانها. وألزم القرار الجهات الحكومية بتطبيق إطار الكفاءات السلوكية وفقا لما هو مبين في دليل الكفاءات، حيث يعتبر هذا الإطار الأداة المنهجية لترسيخ القيم المشتركة وخصائص الأداء المميز للموظفين في كافة تطبيقات وعمليات الموارد البشرية وعلى وجه الخصوص أنشطة الاستقطاب والتوظيف وتخطيط القوى العاملة ونظام إدارة الأداء للموظفين وبرامج وتطبيقات التطوير الوظيفي.
مهام وصلاحيات وحدد القرار مهام وصلاحيات دائرة الموارد البشرية لحكومة دبي لتنفيذ أحكامه لتشمل إعداد النظام وتزويد الجهات الحكومية به خلال شهرين من تاريخ العمل بالقرار، وكذلك تحديد مراحل تطبيقه وفق برنامج زمني محدد، إضافة إلى متابعة تنفيذه ورفع التقارير اللازمة بهذا الشأن إلى المجلس التنفيذي. كما أناط القرار بالدائرة إعداد تقرير الوصف التحليلي السنوي للقوى العاملة في الحكومة، ووضع وتصميم وتنفيذ برامج تدريبية متخصصة في مجال تخطيط القوى العاملة للموظفين المختصين لدى الجهات الحكومية، وكذلك تقديم الدعم الفني للجهات الحكومية لغايات تطبيق النظام لديها وحوسبة عمليات النظام على مستوى الجهات الحكومية، إضافة إلى إجراء مراجعة دورية للنظام وتقييم نتائج تطبيقه واتخاذ الإجراءات اللازمة على ضوء هذه النتائج. وأوضح القرار أنه يتعين على الجهات الحكومية إعداد موازنة الوظائف ضمن موازنتها السنوية استنادا إلى نتائج تخطيط القوى العاملة لديها، على أن يتم إضافة تكلفة المبادرات المصاحبة لتخطيط القوى العاملة لهذه الموازنة. وأشار القرار إلى أنه يلغى أي نص في أي قرار آخر إلى المدى الذي يتعارض فيه وأحكامه، وينشر في الجريدة الرسمية ويعمل به من تاريخ نشره.
وعبرت بن عدي عن تفاؤلها بالتحولات العظيمة التي سيحدثها تطبيق إطار الكفاءات ونظام تخطيط القوى العاملة لحكومة دبي في عمليات ونتائج الموارد البشرية بالدوائر الحكومية، وفي مجمل الأداء المؤسسي للقطاع الحكومي في الإمارة، مؤكدةً ثقتها بقدرة الدوائر الحكومية على التطبيق المبدع لهذه النظم. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
وأشارت بن عدي إلى أن اعتماد إطار الكفاءات لحكومة دبي خطوة كبرى نحو تحقيق مفهوم الكيان الموحد والمتكامل لحكومة دبي، الذي تبنته خطة دبي 2021، وتتجلى أهمية إطار الكفاءات في ما يوفره من أساس لتعزيز القيم المشتركة والتوجه الاستراتيجي الموحد لحكومة دبي، إلى جانب أثره الكبير في رفع كفاءة تطبيقات وممارسات وأنشطة وعمليات الموارد البشرية في القطاع الحكومي. وحول اعتماد نظام تخطيط القوى العاملة بحكومة دبي، قالت بن عدي إن نظام تخطيط القوى العاملة تم تطويره وفقاً لأفضل الممارسات العالمية في مجال تطبيقات تخطيط القوى العاملة، وبإجراء مقارنات معيارية لتجارب عالمية تطلبت قدراً كبيراً من الدراسة والبحث والمقارنات.
وأشارت بن عدي إلى أن اعتماد إطار الكفاءات لحكومة دبي خطوة كبرى نحو تحقيق مفهوم الكيان الموحد والمتكامل لحكومة دبي والذي تبنته خطة دبي 2021 وتتجلى أهمية إطار الكفاءات فيما يوفره من أساس لتعزيز القيم المشتركة والتوجه الاستراتيجي الموحد لحكومة دبي، إلى جانب أثره الكبير في رفع كفاءة تطبيقات وممارسات وأنشطة وعمليات الموارد البشرية في القطاع الحكومي. وحول اعتماد نظام تخطيط القوى العاملة بحكومة دبي قالت بن عدي إن نظام تخطيط القوى العاملة قد تم تطويره وفقا لأفضل الممارسات العالمية في مجال تطبيقات تخطيط القوى العاملة وبإجراء مقارنات معيارية لتجارب عالمية تطلبت قدرا كبيرا من الدراسة والبحث والمقارنات.. معتبرة أن نظام تخطيط القوى العاملة لحكومة دبي يمثل فصلا جديدا في مسيرة الموارد البشرية في القطاع الحكومي بوصفه التجربة الأولى إقليميا على مستوى الحكومات، حيث تبنت الدائرة منهجية تخطيط القوى العاملة الاستراتيجية والتي تمثل أحدث الممارسات العالمية في هذا الجانب وأكثرها ملاءمة للقطاع الحكومي. تخطيط القوى العاملة أوضحت أمل بن عدي أن هذه المنهجية تقوم على الربط المباشر لتخطيط القوى العاملة باستراتيجيات الدوائر الحكومية وتمثل فيها الخطط الاستراتيجية والخطط التشغيلية للمؤسسات حجر الزاوية في تخطيط القوى العاملة، حيث يتعين تطوير خطط القوى العاملة للمؤسسات وفقا للتوجه الاستراتيجي لكل مؤسسة واحتياجاتها الآنية والمستقبلية ومتطلبات إنفاذ إستراتيجيات هذه المؤسسات.. مشيرة إلى أن التوجه الاستراتيجي والخطط التشغيلية يعد مدخلا موثوقا لاستشراف مستقبل القوى العاملة للجهات والكفاءات المهنية المطلوبة.