النساء الحوامل يعانين بعد الولادة من مشكلة تمدّد الجلد وظهور التشقّقات عليها، خاصّةً في منطقة البطن والظهر، لذلك يجب عليهنّ استخدام زبدة الشيا من خلال دهن هذه المناطق بها للتخلّص من هذه التشقّقات، بالإضافة إلى دهن البطن خلال مدّة الحمل، والحصول على ترطيب ممتاز لهذه المنطقة صباحاً ومساءً بعد الاستحمام، وهناك بعض النساء اللواتي يقمن بدهن منطقة العجان بزبدة الشيا لكي تسرّع من المخاض، وتستخدم زبدة الشيا للنساء المرضعات بعد الحمل، وذلك من خلال دهن حلمات الثدي منعاً من تشقّقها والتهابها. [٢] فوائد زبدة الشيا العامّة تتكوّن زبدة الشيا من حمض دهني وحمض الأوليك وحمض اللينوليك، ويمتصّها الجلد بسرعة، وذلك لأنّ زبدة الشيا تذوب بدرجة حرارة الجسم، ومن فوائدها نذكر مايلي:[٣] تستخدم زبدة الشيا في مستحضرات العناية بالشعر والبشرة وترطيبها. تساعد في شفاء الجلد من الجروح، وذلك نظراً لاحتوائها على حمض الأوليك وحمض دهني ينوليننيك اللذان يعدّان غير قابلان للتصبّن. تحتوي زبدة الشيا على مضادّات الأكسدة مثل فيتامين A، وفيتامين E. زبدة الشيا تعدّ مضادة للالتهابات، وذلك من خلال احتوائها على حمض السيناميك، وهي تمنع نمو الأورام، وتحسّن من الجلد وتوحد لونه.
شباب البشرة: زبدة الشيا تحتوي على مضادات الأكسدة التي تضمن لكِ شباب البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين والتخلص من علامات تقدم السن المزعجة كالخطوط الرفيعة والتجاعيد. يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في زبدة الشيا الخام على جعل بشرتك أكثر صحة ونعومة. تكافح التهابات البشرة: يساعد استخدام زبدة الشيا في ترطيب البشرة على مكافحة الالتهابات الناتجة عن التعرض للحرارة أو الرطوبة أو أشعة الشمس ومعالجتها، كما يقلل من التصبغات الجلدية وتأثير البقع الداكنة في البشرة. وعلى الرغم من أن زبدة الشيا في حد ذاتها ليست لها أضرار أو آثار جانبية تذكر، ففي بعض الأحيان يصبح هناك أضرار للحامل وهو ما سنتعرف إليه لاحقًا. أضرار زبدة الشيا للحامل استخدامات زبدة الشيا للحامل بطريقة صحيحة تتطلب الحصول عليها من مصدر يضمن لكِ نقاءها وعدم خلطها بالمواد الكيماوية، أي يجب أن تكون طبيعية 100% من مصدر موثوق به ومضمونة الاستخدام وصلاحيتها سارية ومخزنة جيدًا قبل الشراء. كل ذلك يجنبكِ التعرض لأضرارها على الحامل والتي يمكن أن تكون: استخدام زبدة الشيا غير الأصلية يعرض بشرتك للمشكلات الجلدية كالحساسية والتهيج والحبوب والبثور المزعجة.
أضرار زبدة الشيا للجسم بناء على جميع الدراسات والأبحات المتعلقة بزبدة الشيا، تبين بأنها لا تسبب أي أضرار أو آثار جانبية على صحة وجسم الإنسان، وخاصة إذا تم استخدام النوع الخام وغير المصنع منها، وقد تكون هناك أضرار محدودة جداً في حال تم استخدامها من قبل المرأة الحامل. أضرار زبدة الشيا للحامل تتمثل مضار زبدة الشيا الوحيدة على المرأة الحامل في حال استخدمت النوع المصنع، وذلك لأنه يحتوي على نسبة من فيتامين (أ)، والذي أثبت بأنه يؤدي إلى حدوث تشوهات للأجنة؛ سواء كانت خلقية أو عقلية، وخاصة في الأشهر الثلاثة الأولى، كما أنه يؤخر من نمو الجنين في الرحم، وقد يؤدي إلى الولادة المبكرة، عدا ذلك، فلا يوجد أي مضار أخرى من شأنها التأثير على المرأة الحامل. فوائد زبدة الشيا هناك العديد من الفوائد التي نحصل عليها من استخدام زبدة الشيا، وهي: علاج الجروح والتقرحات الناتجة من عدوى فطرية أو لدغات الحشرات. معالجة الطفح الجلدي والحروق، وتقلل الاحمرار المصاحب لهما. تعمل على تنعيم الجلد والتخلص من القشور أو الخلايا الميتة. تعمل على استرخاء العضلات وإراحتها. تحافظ على صحة ونضارة البشرة، وذلك بسبب احتوائها على العديد من المواد المضادة للأكسدة، والتي من شأنها أن تحمي الجلد من الأضرار الناجمة عن أشعة الشمس أو الظروف البيئية المختلفة، عدا عن قدرتها بمعالجة التهابات الجلد والتورمات.
كيفية استخدام زبدة الشيا للحامل تُعدّ زبدة الشيا بصورتها الخام من المواد الآمنة للاستخدام والمناسبة لجميع أنواع البشرة، نظرًا لاحتوائها على العديد من العناصر المغذيّة، وسنتطرق تاليًا لطرق يمكنكِ من خلالها توظيف زبدة الشيا لخدمة جمالكِ خلال الحمل، ولكن قبل أن نبدأ، ننوّه إلى ضرورة تجربة زبدة الشيا على جزء من بشرتكِ للتأكد من عدم تحسسكِ منها [١]: استخدام زبدة الشيا على الجلد يمكنكِ وضع زبدة الشيا مباشرةً على جلدكِ كونها سهلة الفرد والدَهن، وهذه بعض النصائح لتحقيق أفضل إفادة من زبدة الشيا: استخدمي أصابعك لغرف ملعقة صغيرة من زبدة الشيا من المرطمان. افركيها على المنطقة المختارة برفق حتى تمتصها تمامًا. إذا أردتِ استخدامها لبشرة وجهكِ، ننصحكِ بوضعها ليلًا قبل النوم، إذ إنّ زبدة الشيا ذات قوام زلق، بالتالي قد تمنع الماكياج من الالتصاق على بشرة وجهكِ. استخدام زبدة الشيا على الشعر تختلف طريقة استخدامها حسب طبيعة شعركِ وسنوضّح الاختلاف تاليًا: إذا كان شعركِ مجعدًا، استخدمي زبدة الشيا كبلسم، وذلك من خلال وضع كمية من زبدة الشيا على شعركِ بالكامل، وتأكدي من امتصاص شعركِ لها قدر المستطاع، ثم اغسليه بالماء، ثم صففيه كالمعتاد، كما يمكنكِ أيضًا استخدام كمية صغيرة من زبدة الشيا كبلسم يُترَك على شعركِ دون غسله.
زبدة الشيا تُعرف زبدة الشيا بأنّها عبارة عن دهون ذات لون عاجي، يتمّ استخراجها من جوزة شجرة الشيا وذلك بعد كسر الجوزة ثمّ غليها وخلطها. تستخدم زبدة الشيا على نطاق واسع في الكثير من مستحضرات التجميل والمراهم وكريمات الترطيب بشكلٍ عام، وفي أفريقيا يستخدمونها في إعداد الطعام، وهي مصدر رئيسي للدهون النباتيّة لديهم، وفي بعض الأحيان يستخدمها التجّار خاصّةً ( تجار الشوكولاتة) فيقومون بتعويضها مكان زبدة الكاكاو. فوائد زبدة الشيا للحامل الكثير من النّساء الحوامل يتساءلن عن الغذاء الّذي يهمهنّ ويفيدهنّ خلال مرحلة الحمل لكي يحصل الجنين على الفيتامينات والبروتينات اللازمة لنموّه بالشكل الصحيح والسليم، ومن هذه الأطعمة المفيدة للحامل هي زبدة الشيا، والتي لها العديد من الفوائد المهمّة للحامل والجنين على حد سواء. كما ذكرنا سابقاً إنّ زبدة الشيا يتمّ استخراجها من ثمار جوزة شجرة الشيا والتي تستخدم كثيراً في علاج و دواء مشاكل وعيوب الشعر والبشرة والحروق الشمسيّة والتهابات الجلد، وعلامات و دلائل العمليّات الجراحيّة وغيرها. النساء الحوامل يعانين بعد الولادة من مشكلة تمدّد الجلد وظهور التشقّقات عليها، خاصّةً في منطقة البطن والظهر، لذلك يجب عليهنّ استخدام زبدة الشيا من خلال دهن هذه المناطق بها للتخلّص من هذه التشقّقات، بالإضافة إلى دهن البطن خلال مدّة الحمل، والحصول على ترطيب ممتاز لهذه المنطقة صباحاً ومساءً بعد الاستحمام، وهناك بعض النساء اللواتي يقمن بدهن منطقة العجان بزبدة الشيا لكي تسرّع من المخاض، وتستخدم زبدة الشيا للنساء المرضعات بعد الحمل، وذلك من خلال دهن حلمات الثدي منعاً من تشقّقها والتهابها.
المجتمعات ألصقت الدورة بالمرأة وعودة إلى الدراسات الطبية المؤكدة لتعرض الرجل لدورة شهرية، أوضح مختصون اعتياد النساء لما يعتريهن من حالة كآبة والشعور بالوهن، إضافة إلى سرعة الغضب, غير أن مشكلة الرجل أكثر صعوبة كون الدورة الذكورية غير مرئية ولا يُعرف مصدرها. وبموجب أحد البحوث البريطانية، فقد أكدت جامعة « ديربي » معاناة الرجال أيضاً من علامات الدورة الشهرية بإصابتهم مرة كل شهر بتشنج عضلات البطن، والعصبية، إضافة إلى آلام في الرأس والإعياء. وأشار البحث إلى أن الدورة الشهرية لدى الرجل تتسبب بتغيرات تماماً كالنساء, إلا أن المجتمعات « ألصقت » تلك التغيرات على مر السنين فقط في ظاهرة دم الحيض لدى المرأة. 5 دورات يومياً من جهتها أفادت الدكتورة ليلى _ المختصة في علاج الطاقة والطب البديل_ بتعرض الإنسان لخمس دورات يومية أشبه بالفصول يمر بها الجنسان يومياً، تعتري كلا من الرجل والمرأة بين كل دورة وأخرى مشاعر مختلفة تتأثر بها ذاتهما ما بين الضيق والنشاط، مضيفة إلى ذلك دورة أسبوعية مشابهة لسابقتها، وأضافت أن الدورة الشهرية التي يشترك فيها كل من الرجل والمرأة تؤثر على نفسية وعاطفية الجنسين، بما في ذلك استقرارهما وتوازنهما الفكري، مشيرة إلى حاجة المرأة في تلك الفترة للحنان والعاطفة، والـرجل إلى الإشباع الجسدي (المعاشرة الزوجية).
وأفاد مشارك آخر بجزمه على تعرض الرجل لذات التغيرات والانفعالات التي تنتاب المرأة، وتطرأ عليها خلال الدورة الشهرية مع فارق الطمث عند الأنثى. وأشار المشارك إلى أن «نزع الصلاحيات من المرأة بسبب الدورة الشهرية ليس واردا»، بل يجب «إعطاء صلاحيات للحائض أيضا، فالدورة الشهرية لا تعد خللا بل عملية إعادة ضبط للنفس البشرية». أما بشأن المعارضين من ضمن العينة فقد عزوا التغيرات والاضطرابات المتكررة على الرجل إلى الضغوط النفسية والاجتماعية وحجم المسؤوليــات الحياتية الموكلة إليه. _________________ عاشق ندي العيون الساحره صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
3- التغيرات الهرمونية عليكَ فهم التغيرات الهرمونية التي تمر بها المرأة على مدار الشهر وهو ما سيوفر لكَ الفرصة لمعرفة أفضل الأوقات التي يمكن فيها الإستمتاع بممارسة العلاقة الحميمة سواءَ لكَ أو لزوجتكَ. إعلم أنه في بعض الأوقات ستجد إقبال زوجتكَ على العلاقة الزوجية أكبر بكثير من أوقات أخرى لا تستغرب الأمر لكون ذلك ناتج عن التغيرات الهرمونية التي تمر بها. 4- لا تهرب من المعروف أن النساء تفضل الإنفراد بنفسها خلال دورتها الشهرية، لكن لا يعني ذلك أن تهرب منها طوال الوقت وتتجنب أي حديث معها. هي تريد أن تحس أنكَ قريب منها وتهتم لأمرها، لكن في نفس الوقت تريد مساحتها الخاصة بسبب ما تتعرض له من ألم ونزف وتغيرات في المزاج. كيف اتعامل مع الرجل أثناء الدورة الشهرية يجب على المرأة ألا تهمل في مظهرها، وأن تهتم بنفسها جيداً في تلك الفترة أكثر من الفترات العادية من حياتها، فيمكنها وضع طلاء الأظافر، واخفاء الإرهاق بوضع مستحضرات التجميل البسيطة. يجب معرفة طبيعة جسدك ومحاولة التخلص من الإرهاق والتعب أثناء الدورة الشهرية، وذلك بتناول الوجبات الصحية وشرب السوائل المفيدة. الإكثار من تناول السوائل التي تبدين أكثر صحة وقوة، مثل الزنجبيل والحلبة، والليمون، فقد يساعدونك في التخلص من المغص والم البطن.
الدورة الشهرية عند الرجل -------------------------------------------------------------------------------- >> الدوره الشهريه عند الرجل يطلق عليها الدوره القمري - دورة الرجل الشهرية هل تنقص من أهليته الشرعية ؟ - للرجل دورة شهرية كما للمرأة فلماذا تنزع الصلاحيات من المرأة ؟ - هل القمر يغير من سلوكنا ؟ - عينة دراسية: وقت الدورة أشعر دائما بالرغبة في الانعزال وعدم التحدث والاستحمام المستمر. أثارت دراسات طبية تؤكد جميعها تعرض الرجل لـ_دورة شهرية_ يستغرق اكتمالها ثمانية وعشرين يوماً وتؤثر على عدد من الوظائف الجسدية بما فيها مقاومة المرض, ومدى الصحة العقلية والمزاج، جدلاً واسعاً ما بين علماء الـنفس ورجال الدين حول مدى تأثير « الدورة الشهرية » لدى الرجل في انتقاص الأهلية الشرعية له، تماما كما المرأة لتأثير دورتها الشهرية مع ما يصاحبها من « طمث » على مزاجها وإدراكها، والتي تعد أحد المبررات الرئيسية لحجب الولاية العامة عنها بما فيها تولي القضاء بحسب ما ذكره فقهاء في مناسبات مختلفة. وشبه مختصون دورة الرجل «الشهرية» بدورة المرأة «الجسدية والمرئية», غير أن دورة الرجل لا مرئية ولا جسدية، بل أكثر نفسية وعاطفية تؤثر على درجة الإبداع, وفرط الحساسية, ومدى الصحة العقلية, إلى جانب المزاج وإدراك العالم.