[4] [3] نظام التفاهة Goodreads نشر موقع "goodreads" كتاب "نظام التفاهة" للكاتب للفيلسوف الكندي "آلان دونو" والذي تم ترجمته عربياً بواسطة الدكتورة مشاعل عبد العزيز الهاجري، حيث صنف بأفضل كتاب من حيث عدد القراء لعام 2020م في العام الفائت. [1] اقتباسات من كتاب نظام التفاهة ورد الكثير من الاقتباسات من كتاب "نظام التفاهة" الذي حقق شهرة عالية لعام 2020م، حيث صنف الكتاب الأول من حيث عدد القراء بالعام الفائت ومن هذه الاقتباسات ما يلي: [1] "من يتسلق أعلى الجبال يضحك على كل المآسي، سواء كانت حقيقية أو متخيلة". "عندما يتجول الحب في أذهاننا ، ويتدفق في أعمق أطراف قلبنا ، تظهر رحابة غير متوقعة ، تلغي قيود التفاهات وتترك الضيق الخانق يتلاشى.
ومن أجل مأسسة التفاهة ظهرت في الحقل العلمي ما يسمى بـ"الحوكمة المؤسسية" التي تُعني بتحقيق التوازن بين الأهداف الاقتصادية للمؤسسة والأهداف المجتمعية، وانتقلت الحوكمة من المجال التكنوقراطي إلى الحكم والمجال السياسي، فتم استبدال الحوكمة مكان السياسة، وفرغت السياسة من الأفكار الكبرى؛ كالحق والواجب والقيمة والصالح العام لصالح الحوكمة، وتحول الاهتمام بالشأن العام من كونه سياسيا قيميا إلى مجرد إدارة علمية، وخلا العمل من منظومات الأخلاق والقيم والمُثل العليا، وصار الهم العام هو الخصخصة، وأصبحت غاية المشاريع العامة هي الربحية، فتحولت الدولة إلى شركة تجارية، وفي ظل تلك الروح جرى تنميط العمل. التفاهـة والثقافة اهتم الكتاب بالحديث عن التفاهة في المجال الثقافي، بعدما صارت الثقافة أداة لتوطيد نظام التفاهة، وأنتجت الثقافة لغة ومصطلحات تغطي على حقيقة الأشياء، فمثلا جرائم الزنى أصبح يطلق عليها "جرائم الآداب"، وهو ما أفقد الاحساس الاجتماعي بالمعنى السليم، وشغب على منطقة الإحساس بالمسلمات. ومن خلال الصحافة انتشرت التفاهة، فالصحافة في حقيقتها ذات طبيعة اختزالية ترتبط بتوجهات مالكيها ومصالحهم وقناعاتهم، فالصحافة صناعة، وما يحركها هاجس الربح والمصلحة والتسويق، لذا يفهم انتشار صحافة التابلويد Tabloid المهتمة بالفضائح وأخبار المشاهير، وهي تنشر مادة تافهة، وهنا يطرح سؤال: ما هي حدود حرية التعبير وتدفق المعلومات في ظل تزايد ضحايا الصحافة الذين اعتدت على حياتهم الخاصة والشخصية؟ خاصة في ظل انتشار ظاهرة "الأميون الجدد" الذين تحدث عنهم الشاعر الإسباني "بيدرو ساليناس" "أولئك الذين يحومون حول أكشاك الصحافة من القراء الذين يتشممون الفضائح، وهؤلاء لا يطمحون إلى الوصول إلى معرفة مقدسة".
كل من المنظمات و الجمعيات العالمية، متربصتا بأزمات الدول الأقل تطورا. لتأثر على سيرورة وضعها في مختلف مجالاتها لتغرقها أكثر فأكثر في التبعية، و حالة من الفوضى و التفاهة في تسييرها لمكامن القوة لديها. الفصل الثالث - الثقافة و الحضارة الإعتداءات الروحية. هي وصف الكاتب لجائحة اللهث وراء المال. و أنها أمر مخيف حقا، فالجميع يفعل ما يأمر دون تصليح أو تغيير أو حتى الدفاع عن النفس و إبداء الرأي. فقط اصمت لتأخذ الراتب و المزيد سيحل المشكلة، و سعي كي تظهر أقوى و ذو شأن اجتماعيا. كما تلعب وسائل الإعلام و التواصل، دور الأساس في التفاهة الحاصلة، عندما يسوق أشخاص تافهون للمنتوجات و السلع. فقط لقاعدة الجماهير التي يجلبونها، دون علم حول خلفياته. كتاب نظام التفاهة ملخص. و رغم سطحية أو بساطة المنتج. فيتفاعل التافهون بينهم و يدافعون عن بعضهم البعض، لترقيهم خوارزميات الذكاء الإصطناعي لأوائل النتائج نظرا لحجم الردود الكبيرة حول القضية. و ما شدني أيضا في هذا الفصل، لما ذكر آلان حادثة القطار المحمل بالنفط، الذي تسرب في احدى البحيرات. و بدلا من حل المشكلة الكبيرة المهددة للحياة هناك. اتجهت الدولة لإقامة حفلات و ملتقيات حولها. مما ساهم في تناسي المشكلة الأساسية و امتصاص الغضب، و يعم السكون بعدها، ليلعب هؤلاء الفنانون دور الخبراء الملمعين.
وتدعم التفاهة السلبية من خلال استخدامها لـلغة الخشبية، تلك اللغة الجوفاء التي تعتمد الحشو والتكرار، وتوهم الناس بالكلام المستجد دون أن يكون جديدا، والذي يوصف بالكلام الساكت، وهو ما أشار إليه الفيلسوف "أبو حيان التوحيدي" بقوله: "فن بلا إشباع ولا كفاية"، أو بتعبير "أبو سليمان المنطقي" [6]: "تعبوا وما أغنوا، ونصبوا وما أُجروا، وحاموا وما وردوا، وغنوا وما أطربوا، ونسجوا فهلهلوا، ومشطوا ففلفلوا"، وتلك اللغة تحدث عنها المفكر "مالك بن نبي" بقوله: "كلام مجرد من أية طاقة اجتماعية، أو قوة أخلاقية".
وهذا ينعكس على لغة الكتابة الأكاديمية التي يصفها دونو بالمتعفنة بسبب بقاء كل من يمارسها أسيرا" للنهج التجاري إياه. فنظام التفاهة يُقصي أي محاولة للعودة إلى هدف التعليم المعرفي والنهوض به فلا ينتج سوى الكاتب العاطل عن العمل، والمعلم غير المستقر، والأستاذ الجاهل. يتسنى لهؤلاء وحدهم أن يعملوا بشكل حر من دون القلق بشأن عدد الأبحاث التي ينبغي إنجازها سنوياً. يلقي الكاتب الضوء على المرحلة التي بلغناها في ظل نظام التفاهة، إذ أصبحت المهنية الأكاديمية مجرد روتين تعيس يقضي على البحث والشغف المعرفي، حتى أصبح الخلاص يتمثل في البقاء بلا وظيفة والتمتع بالحرية في الإبداع أو الكتابة أو البحث. ولا يلبث أن يرتقي الكاتب في بحثه عن التفاهة سلمها إلى مستويات أعلى ليصل إلى التجارة ورأس المال، حيث يحرك اقتصادنا اليوم روبوتات وخوارزميات لسنا قادرين على استيعاب آلية عملها وسرعتها، لكننا مجبرين على دفع ثمن أخطائها. في هذا السياق تُستخدم برامج التثقيف الاقتصادية لتشتيت الناس ومنعهم من إدراك الفوضى السائدة في سوق البورصة. كتاب نظام التفاهة بالانجليزي. فبدلاً من توعية الفرد بشكل حقيقي تهدف هذه البرامج إلى تضليله. هذا الاقتصاد الغبي كما يسميه الكاتب، يغيّب عقولنا ويطحننا بالضرائب بينما يتغنى بإنتاج الطائرات النفّاثة فائقة التكلفة لأصحاب المال ورؤسائه الفاسدين الذين ينهبون الثروات العامة.
• ينشط فيتامين E الدورة الدموية، ما يعمل على تغذية خلايا البشرة. • يحارب الجذور الحرة المسؤولة عن تلف البشرة وحدوث الخطوط البيضاء. • يقضي أيضاً على المظهر الباهت للوجه ويساعد على تفتيح البشرة بشكل طبيعي وإخفاء البقع الداكنة. كيفية استخدام فيتامين E لتفتيح البشرة لتفتيح البشرة باستخدام كبسولات فيتامين E، هناك العديد من الوصفات التي يمكن اعتمادها، اخترنا أفضلها وأكثرها فاعلية... ماسك فيتامين E والكركديه لتفتيح البشرة المكونات • ملعقتان من أزهار الكركديه. • ملعقتان من زيت فيتامين E. الطريقة • يفرغ محتوى عدة كبسولات من فيتامين بمقدار ملعقتين. • يخلط زيت فيتامين مع أزهار الكركديه بعد طحنها حتى يصبح المزيج كالمعجون. • يترك المزيج ليوم كامل حتى يختمر وتتداخل خصائص أزهار الكركديه وزيت فيتامين E مع بعضها البعض. • تنظف البشرة وتغسل، ثم تجفف جيداً بطريقة التربيت. • يوزع المزيج على البشرة بواسطة كرة من القطن. • يترك لمدة 20 دقيقة، ثم تغسل البشرة بالماء الدافىء. • يكرر ماسك فيتامين E والكركديه 3 مرات على الأقل في الأسبوع. ماسك فيتامين E والألوفيرا لتفتيح البشرة • محتوى كبسولتين من فيتامين E. • ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا.
جميع أنواع أقنعة الوجه مع كبسولات فيتامين E ليست شيئا استثنائيا بعد الآن ، اليوم تقريبا جميع منتجات التجميل في السوق تشمل كبسولات فيتامين E كمكون أساسي ، و بالمثل فإن معظم الناس أيضا دمجوا هذه الكبسولات في أقنعة الوجه محلية الصنع لتبييض البشرة ، و كذلك حب الشباب و الشيخوخة و الهالات السوداء و غيرها من مشاكل الجلد. فوائد كبسولات فيتامين E للوجه و تبييض البشرة – كبسولات فيتامين E هي مضادات الأكسدة التي يمكن إصلاح الجلد التالف و تعيد اشراق الوجه ، الكبسولات لها القدرة على توليد خلايا جديدة عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة ، لذلك سوف نلاحظ أن حب الشباب أو ندبات حب الشباب أيضا تتلاشى ببطء. – هذه الكبسولات ستعيد الرطوبة المفقودة و تغذي بشرتك من الأعماق. – و هو يعمل بشكل أفضل للبشرة الجافة. – إذا كنت تستخدم زيت فيتامين E حول العينين ، فستكون أفضل طريقة للتخلص من الهالات السوداء. – كبسولات فيتامين E هي أفضل علاج منزلي لتبييض البشرة ، لأنها مسؤولة عن تفتيح البقع الداكنة و حتى لون البشرة. – كبسولات فيتامين E ستعزز العناصر الغذائية في أنسجة الجلد ، و بالتالي إزالة علامات التمدد. – يشجع على صحة الجلد و يعكس علامات الشيخوخة المبكرة.
2) أما الطريقة الثانية أستخدام 3 كبسولات مع ملقعتين من زيت اللوز وملعقتين من زيت جوز الهند وأقوم بخلطها جيدا ثم اضعها على وجهي مع دهن خليط جيد حتى تمتصه البشرة وهذا من خلال إستخراج الزيت من ثلاث كبسولات بواسطة مقص وأضعه على مناطق التي أريد العناية بها ولكن قبل إستخدام زيت يجب أن تقومي بتنظيف بشرتك جيدا وهذا قبل النوم ثم أدهن الزيت. كانت نتائج هذه الطريقة سريعة وتعطي البشرة لمعان ونظارة كبير. 3) يمكن أن نستخدمي زيت المستخرج من كبسولة فيتامين e وأستخدامها مع أي زيت يناسب بشرتك سواء كانت بشرتك جافة أو دهنية أو مختلطة أو حساسة. ملاحظة إشتري كبسولات فيتامين e من الصيدلية لانها ستكون معروفة المصدر مثل ما فعلت انا بعض الاثار الجانبية لزيت فيتامين E يوجد بعض الاشخاص لديهم حساسية لزيت فيتامين E ولهذا يجب عليكم عمل إختبار على البشرة قبل إستخدام الزيت وهذا لتجنب الاثار الغير مرغوب فيها، لانه في حالة إستخدام الزيت والشخص لديه حساسية تجاه الزيت يمكن أن تتضاعف تلك المشاكل مع مرور الوقت، ومن أهم الاثار الغير مرغوب فيها: حساسية مثل طفح جلدي. حكة – تورم- الوجه أو الشفتين. حرق شديد تهيج تقشر. تهيج خفيف في البشرة.
غذاء هامّ للبشرة، يحميها من أضرار الجذور الحرّة. فوائد كبسولات فيتامين ه للبشرة المختلطة زيادة إنتاج الكولاجين. تنظيم إفراز الزيوت. تسريع التئام الجروح. الوقاية من التصبّغات والبقع. لاتنسي معرفة>> فوائد زيت فيتامين e للوجه.. والطرق الصحيحة لتطبيقهِ. فوائد كبسولات فيتامين e للبشرة الدهنية تنظّم إنتاج الزيوت في البشرة. مضادّ اكسدة قوي يتغلغل في البشرة بعمق، وينظّفها من الأوساخ أو الشوائب. كبسولات فيتامين e للبشرة الجافة تضفي الرطوبة الملائمة. تخفف من الجفاف، والتقشّر. تقلل من التجاعيد أو الخطوط الدقيقة. توفر راحة مؤقّتة من الحكّة الناتجة عن جفاف البشرة. كبسولات فيتامين e للبشرة الحساسة علاج الحكّة أو الاحمرار. تلطيف التهيّج الناتج عن العوامل الخارجية. علاج الندوب، والبثور، لا سيما آثار حبّ الشباب. تحمي من الاضطرابات الناتجة عن بعض الأدوية أو المواد الكيميائية. المصادر الطبيعية لـ فيتامين e من أهم المصادر الطبيعية احتواءً على فيتامين ه: اللوز. البندق. الصنوبر. زيت الذرة. حليب الصويا. اللفت الأخضر. بذور عباد الشمس. السبانخ المطبوخة. زبدة الفول السوداني. الآثار الجانبية لـ كبسولات فيتامين e للبشرة إعياء.
وجدت الدراسة أن أحد مكونات فيتامين (هـ) قد حسَّن بالفعل من نمو شعر المتطوعين مقارنةً بالعلاج الوهمي. لا يزال من الضروري إجراء المزيد من الأبحاث لتحديد كيفية تأثير فيتامين هـ على تساقط الشعر. فوائد فيتامين E للوجه وفقًا لبعض الأشخاص ، يمكن أن يساعد فيتامين (هـ) في تجديد اللمعان الذي يفقده الشعر نتيجة التلف. يمكن للمواد الكيميائية والحرارة ومنتجات التصفيف الأخرى أن تلحق الضرر بالشعر. يمكن لأي شخص استعادة اللمعان باستخدام الزيوت التي توفر طبقة إضافية من الحماية للبشرة والشعر. سيضيف العديد من المصنّعين فيتامين E إلى منتجاتهم للمساعدة في استعادة اللمعان. هناك بحث محدود حول مدى فعالية فيتامين (هـ) في جعل الشعر أكثر لمعانًا مرة أخرى. فوائد فيتامين E للبشرة والشعر تحتوي العديد من أنواع الشامبو والبلسم على فيتامين هـ. ويمكن للناس غسل شعرهم بالشامبو والبلسم المدعم بفيتامين هـ كما يفعلون مع المنتجات العادية. من الضروري اتباع الإرشادات الموجودة على ملصق المعلومات عند استخدام المنتجات والمكملات الخاصة. الشامبو المعزز الذي يحتوي على فيتامين هـ والعناصر المغذية الأخرى متاح له الشراء عبر الإنترنت. مرة أخرى ، تجدر الإشارة إلى أن هناك القليل من الأدلة التي تدعم فعاليتها في تعزيز صحة الشعر.
[2] ومن أفضل الطرق التي وردت حول استخدامه خلطه مع زيت الزيتون الغني بحمض الأوليك وهو ما يساهم في ترطيب البشرة إلى جانب محافظته على رطوبتها، مع ما يمتلكه فيتامين هـ من مضادات أكسدة تساعد في علاج البشرة الجافة وأن تصبح أكثر رطوبة ونعومة، حيث يتميز فيتامين هـ بكثافة وسُمك قوام زيته لذلك فهو من أفضل ما يمكن الاتعانة به للبشرة الجافة وما يزيد من تلك النتيجة فعالية إضافة زيت الزيتون إليه بحيث يتركان على البشرة ليلة كاملة حتى الصباح ثم يتم غسيل الوجه بالماء جيداً. [2] طريقة استخدام فيتامين E للهالات السوداء يمنح فيتامين هـ البشرة الكثير من الفوائد ويعالج العديد من المشكلات منها الهالات السوداء حول العينين وما يظهر على الوجه من أثار تجاعيد وعلامات شيخوخة، عن طريق علاج التخلل في المنطقة المتضررة من البشرة ومن ثم علاجها، كما يقوم بمنع الضرر الناتج عن الجذور الحرة التي يترتب عليها تلف البشرة واللون الداكن حول العينين. حيث يساهم في الحصول على عينين مشرقتين متألقتين من خلال تناول كبسولة واحدة يومياً، وهو ما يمتد أثره وفائدته لجميع أعضاء الجسم والحالة الصحية بصفة عامة، كما يمكن الاستفادة منه عن طريق وضعه على البشرة النظيفة ثم يتم تدليك الوجه براحة ولطف بواسطة أنامل الأصابع، ثم يترك على الوجه لمدة تتراوح ما بين خمسة عشر دقيقة حتى ثلاثون دقيقة، وبعد انتهاء الوقت يتم تنظيف الوجه بالماء الفاتر جيداً، ثم ترطيبه بواسطة الكريم المرطب للحفاظ على نعومة الوجه ونضارته.