عندما كُشف أمر صواريخ نيكيتا خروتشف في كوبا المجاورة للولايات المتحدة ، وقف العالم على حافة حرب نووية عالمية ﻻ يعلم أحد مداها واستعدت أمريكا ، وأصرت إدارة كنيدي على إزالة الصواريخ م كوبا قبل أن يصاب كوكبنا بدمار لم يعهد العالم له من قبل مثيلا ، وانتهت اﻷزمة بإزالة الصواريخ الروسية ، كما أزيح خروتشف من قيادة روسيا.. وتجنب العالم ويلات ذلك الكابوس. لكن الشيخ بايدن أراد أن يجرب طيش الشباب ظانا أنه بعد ﻻ يزال في عنفوان الشباب ، فهو ﻻ يقيم وزنا لمخاوف روسيا ، وأصر على السير في طري الهيمنة! اختار بايدن تحريك حلفه وحلفاءه إلى الحدود الروسية حتى إلى داخل أوكرانيا ، وكانت واحدة منى منظومة حلف وارسو ضمن أراضي اﻹتحاد السوفيتي ،غير عابئ بمخاوف روسيا. لم يفعلها من قبل أوباما ، وﻻ بوش اﻷب وﻻ اﻹبن ، ولم يكن أيهم في شيخوخة بايدن.. كوبا امريكا كووورة لايف. إنه فرح بما تصنعه له اﻷجهزة الطبية كي يبدو أكثر شبابا ، وهوشباب كاذب! !
وأضافت نائبة مدير دائرة الاستثمارات والتعاون في وزارة الصناعة الكوبية أن هناك قيودا من حيث الوصول إلى التكنولوجيا وقطع الغيار لأنها تأتي من الأسواق التي تم رفض استخدام الكوبيين لها، بالإضافة إلى صعوبات استخدام منصات الكمبيوتر لأنها محظورة في كوبا. وأشارت نائبة مدير دائرة الاستثمارات والتعاون في وزارة الصناعة الكوبية إلى أن الحصار الأمريكي لا يؤثر على الكوبيين فحسب، بل يؤثر أيضًا على رواد الأعمال الأمريكيين الذين أبدوا اهتمامًا بممارسة الأعمال التجارية والتواجد في كوبا ، على حد قولها. وأضافت نائبة مدير دائرة الاستثمارات والتعاون في وزارة الصناعة الكوبية أنه في ضوء هذا السيناريو، فإن التحول الإنتاجي ضروري لتعزيز الصناعة الكوبية وتلبية طلب القطاعات الاستراتيجية.
•خطة إجرائية سرية لانقلاب أمريكي في كوبا وفي ذات العام؛ عادت الولايات المتحدة ووضعت خطة تنفيذية للدعم الأمريكي السري لحركة كوبية داخلية للإطاحة بالنظام الشيوعي، واستنادا إلى وثيقة سرية ثبت وجود خطة أمريكية قدمها العميد الجنرال لانسدايل في 20 فبراير 1962 للنائب العام ووزير الخارجية ووزير الدفاع ونائب الوزير ووكالة المخابرات المركزية ووكالة المخابرات المركزية الأمريكية وهي عبارة عن خطة إجرائية لانقلاب أمريكي في كوبا تحت عنوان "مساعدة الكوبيين على استعادة حريتهم"، وقد أوردت سلسلة من المراحل المخطط لها لتحقيق الانقلاب في كوبا كما يلي: المرحلة الأولى ، التحرك، آذار / مارس 1962. البدء بالتحركات. المرحلة الثانية ، التعزيز، أبريل ويوليو 1962. تفعيل العمليات الضرورية داخل كوبا للثورة وتطبيق الدعم السياسي والاقتصادي والعسكري الحيوي في نفس الوقت من خارج كوبا. كوبا امريكا كووورة مباريات اليوم. المرحلة الثالثة ، الجهوزية، 1 أغسطس 1962، التحقق من قرار السياسة النهائي. المرحلة الرابعة ، المقاومة، أغسطس - سبتمبر 1962، الانتقال إلى عمليات حرب العصابات. المرحلة الخامسة ، الثورة، أول أسبوعين من أكتوبر 1962. ثورة مفتوحة وإسقاط النظام الشيوعي.
علق مدافع الفريق الأول لكرة القدم بنادي برشلونة، رونالد أروخو، على تجديد عقده مع العملاق الكتالوني لمدة 4 سنوات مقبلة حتى يونيو 2026. وأعلن برشلونة في الساعات الماضية عن التجديد مع أروخو بعد أن كان عقده السابق سينتهي مع نهاية الموسم المقبل في يونيو 2023، مع شرط جزائي قيمته مليار يورو ليغلق الباب أمام جميع الفرق التي كانت ترغب في ضم الأوروجوياني. 𝐀𝐑𝐀𝐔𝐉𝐎 𝟐𝟎𝟐𝟔 — FC Barcelona (@FCBarcelona) April 26, 2022 وتحدث أروخو عن التجديد مع برشلونة في حوار مع المركز الإعلامي للنادي، وقال: "لمن دواعي سروري أن أبقى هنا، وأكون قادرًا على التجديد مع النادي، البقاء لسنوات عديدة أخرى". وتابع: "ما حدث نتيجة لسنوات من العمل والجهد، وحصلت على إمكانية التجديد مع برشلونة، أشكر عائلتي والنادي وزملائي الذين جعلوا كل شيء أسهل بكثير، المدربين الذين ساعدوني دائمًا منذ البداية، عندما وصلت إلى برشلونة ب، كان الأمر رائعًا، كل شيء بدا رائعًا للغاية". فيتو | الحصار الأمريكي على كوبا. اقرأ أيضًا.. وائل رياض: إيهاب جلال ارتكب خطأ كبيرًا قبل تدريب منتخب مصر وأضاف: "التصعيد إلى الفريق الأول كان معقدًا للغاية واليوم وجودي هنا بعد أن لعبت أكثر من 75 مباراة، القدرة على التجديد، يجعلني في سعادة كبيرة، يبعث على الارتياح والعمل بشكل جيد ونأمل أن نستمر على هذا النحو".
سياتل - (خدمة رويترز الرياضية العربية) - تأهلت الولايات المتحدة إلى الدور قبل النهائي لكأس كوبا أمريكا لكرة القدم للمرة الأولى منذ 1995 بعد صمودها في وجه عودة متأخرة من الإكوادور لتتغلب عليها 2-1 أمس الخميس في سياتل. وهز كلينت ديمسي وجياسي زاردس الشباك مرة في كل شوط بينما أحرز مايكل ارويو هدف الإكوادور في المباراة التي شهدت طرد لاعب من كل فريق بالإضافة إلى مدرب الإكوادور. وعادت الإكوادور إلى المباراة بعد طرد لاعبها انطونيو فالنسيا ومنافسه جيرمين جونز في الدقيقة 51 لكن البلد المنظم حافظ على انتصاره ليواجه الفائز من مواجهة الأرجنتين ضد فنزويلا يوم الثلاثاء المقبل في هيوستون. وقال يورجن كلينسمان مدرب أمريكا "تقدمنا كثيرا الآن وأصبحنا أكثر نهما لقطع الخطوة المقبلة. كوبا: الملف الأمريكي في حقوق الإنسان سيئ.. وعليها عدم تقديم المواعظ للآخرين - بوابة الشروق. " وأضاف "أداء الفريق كان ممتازا. اللاعبون كانوا يساعدون بضعهم البعض في كل أنحاء الملعب. " ومنح ديمسي لاعب سياتل ساوندرز التقدم لأمريكا بعد 21 دقيقة بعد أن ارتقى عاليا وأرسل تمريرة عرضية من جونز برأسه إلى داخل الشباك. وكاد اللاعب أن يضاعف تقدم فريقه بعد ذلك بأربع دقائق لكن الحارس المنافس تصدى للكرة. وأبعد الحارس براد جوزان تسديدة من اينر فالنسيا مهاجم الإكوادور.
تتراجع القدرة على التخلّص من هذه الإستروجينات. إذ تعد الكبد و المرارة هي المسؤولة عن إزالة سُميّة الإستروجين. لكن اختلال هذه الوظيفة بفعل المشكلات الهضمية أو الكبدية يجعل المرأة أكثر عرضة للإصابة بالسرطان خصوصاً عند وجود بكثرة في الطعام. كيف نعزز الإستروجين الجيد مقابل السيئ؟ من خلال عنصرين أساسيين وهما الخضراوات الصليبية. والمادة الكيميائية الطبيعية المُركّزة التي تحتويها هذه الخضراوات وتدعى بـ "DIM". ماهو الـ "DIM"وما هي فوائده بالنسبة للاستروجين الجيد والسيء مركب "DIM"، هو مادة كيميائية نباتية مُركّزة. تساعد في استعادة النِسب الطبيعية لهرمونَي الإستروجين السيئ والجيد. إذ لا تخفض هذه المادة الإستروجين لدرجة الصفر بل تتخلّص من الإستروجين السيئ وترفع نسبة الإستروجين الجيد. فهذه هي وظيفة "DIM". يمكن تناوله كحبوب أو الحصول عليه عبر تناول الخضراوات الصليبية لأنها تمنح الجسم آلية دفاعية ضد الإستروجين السيئ. ما هو هرمون الأستروجين - مخزن. إنه لمن الرائع بالفعل وجود مواد طبيعية في الطعام تساعد في موازنة الإستروجين الجيد والسيء. ففي وقتنا الحالي نحن محاطون بالإستروجين السيئ من الأطعمة المعدلة وراثياً التي تشّكل 95% من غذائنا.
إذ تنتشر الأطعمة المعدلة وراثياً في محلات البقالة بكثرة. وذلك لأن الحيوانات تتغذى على الحبوب المعدلة وراثياً. لذا ينصح بلحم الحيوانات التي تتغذّى على العشب. كما قد يوجد الإستروجين في الصلصات التي تحوي على الصويا أو غالباً الذُرة التي قد دخلت في كثير من الأطعمة. ولهذا نجد أننا غارقون في الإستروجين الأمر الذي يؤدي أيضاً لإصابة الرجال بمشكلات البروستاتا. ولعلاج حالة عدم التوازن بين الإستروجين السيئ والجيد ينصح بالتركيز على مشكلات الكبد –حال وجودها. الخضراوات الكرنبية وكذلك بتناول المزيد من الخضراوات الصليبية بشكل منتظم. مثل كرنب بروكسل الرائع الذي يمنحنا فوائد عظيمة حتى وإن طُهي على البخار أو بشكل عادي. كما يجب ألا ننسى أيضاً البروكلي والجرجير المفيدَين جداً وغيرهما من الخضراوات الصليبية التي تمنحنا مادة "DIM" التي تساعد في إعادة موازنة نِسب الإستروجين الجيد والسيء. كرنب بروكسل من المفيد أيضاً تناول طُحلب الكِلَب. لأنه يحوي على اليود الذي يساعد في خفض الإستروجين السيئ والتخلص منه. كما أنه مفيد لعلاج الكِيسات والداء الكيسِي اللِّيفِي في الثدي. إذ أن هرمون الإستروجين أحد الهرمونات الابتنائِية، أي أنه يجعل الأشياء تَتَضَخّم فيسبب الأورام و السرطان.
3-0. 1 نانوغرام لكل مليمتر الفتيات بعد سن البلوغ والنساء قبل سن اليأس هي 0. 1-0. 7 نانوغرام لكل مليمتر، أما بالنسبة إلى مستوياته في فترات الحمل فتكون مختلفة، حيث تكون مستوياته في الثلث الأول من فترات الحمل هي 10- 44 نانوغرام لكل مليمتر وفي الثلث الثاني تكون 19. 5-82. 5 نانوغرام لكل مليمتر، وفي الثلث الثالث والأخير تكون مستوياته مرتفعة جداً وتتراوح 65-290 نانوغرام لكل مليمتر.