تعد آلام المفاصل من الحالات الصحية الشائعة التي قد تؤثر على سير حياتك، ولكن ما هي حقيقة فوائد زيت الحبة السوداء للمفاصل؟ إن زيت الحبة السوداء مستخرج من بذور نبات الحبة السوداء أو حبة البركة (Nigella sativa). وقد تم استخدام هذه البذور في مجالات الطب البديل منذ زمن، حتى أنه تم العثور عليها في قبر الملك توت عنخ آمون في مصر. وعبر التاريخ، تم استخدام زيت الحبة السوداء لكثير من الحالات الطبية، مثل: الصداع، وألم الأسنان، والمشاكل التنفسية، مثل: الربو ، والتهاب المفاصل الذي سنتطرق إلى فوائد زيت الحبة السوداء له في هذا المقال بشكل مفصل. وفي الوقت الحالي، تُستخدم الحبة السوداء بشكل شائع في حالات طبية مستحدثة، مثل: أمراض السكري بأنواعه ، وارتفاع ضغط الدم، والمساعدة في فقدان الوزن، ولكن ما هي فوائد زيت الحبة السوداء للمفاصل تحديدًا؟ فوائد زيت الحبة السوداء للمفاصل قبل أن نتعرف على فوائد زيت الحبة السوداء للمفاصل، إليكم أبرز المعلومات عن التهاب المفاصل. إن التهاب المفاصل حالة تتسم بتورم واحد أو أكثر من مفاصل الجسم، وتشتمل الأعراض الرئيسية لالتهاب المفاصل على آلام المفاصل وقسوتها، والتي قد تزداد سوءًا مع التقدم العمر.
يعقب الباحثون أن اجراء تجارب سريرية أكثر قد يساعد في فهم ومقارنة الاستخدام الموضعي على الجلد أو التقليدي عن طريق الفم والعلاج الحالي لألم المفاصل وإدراك أهمية زيت الحبة السوداء في هذا الجانب. كما أن النتائج أظهرت أن الثايموكوينون قد يكون علاج محتمل في النموذج المجرب على حيوانات مختلفة لالتهاب المفاصل. 2. تقليل التهاب المفاصل تشير إحدى الدراسات أيضًا إلى أن زيت الحبة السوداء قد يساعد في تخفيف التهاب المفاصل وتقليل الإجهاد التأكسدي لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي. وهذا بدوره يقدم اقتراحات حول إمكانية أن يكون زيت الحبة السوداء علاجًا مساعدًا ذا فائدة كبيرة لالتهاب المفاصل الروماتويدي. أضرار ومحاذير زيت الحبة السوداء على الرغم من فوائد زيت الحبة السوداء للمفاصل، إلا أن هذا المكمل لا يحل محل الدواء، لذا يجب على الأشخاص الذين يتناولون الأدوية التحدث إلى الطبيب قبل استخدام المكملات العشبية، مثل: زيت الحبة السوداء، وعدم التوقف عن تناول الدواء بدون نصيحة الطبيب. كما يجب على النساء الحوامل أو المرضعات استشارة الطبيب لمعرفة ما إذا كان زيت الحبة السوداء مناسبًا لهن قبل استخدامه. ويمكن أن يتسبب الاستخدام الموضعي لزيت الحبة السوداء في حدوث طفح جلدي تحسسي لدى بعض الأشخاص، لذا من الضروري اختباره على جزء صغير من الجلد أولًا.
وتشتمل الأمراض الأكثر شيوعًا لالتهاب المفاصل على التهاب المفاصل الروماتويدي والفصال العظمي. وتختلف العلاجات اعتمادًا على نوع التهاب المفاصل، فالهدف الرئيسي من علاج التهاب المفاصل هو تخفيف الأعراض وجعل الإنسان المصاب يمارس حياته بطريقة أفضل. وكما ذكرنا سابقًا فان الحبة السوداء مفيدة كثيرًا في كثير من الحالات الصحية، ولكننا سنتطرق إلى فوائدها للمفاصل. إذ تم إجراء بعض الدراسات لفحص فوائد زيت الحبة السوداء للمفاصل ولكن هذه الدراسات محدودة وتم إجراؤها على عينات مخبرية، وهي كما الآتي: 1. تخفيف آلام المفاصل إحدى الدراسات قد تم إجراؤها سريريًا أظهرت أن من فوائد زيت الحبة السوداء للمفاصل أنه يعمل على التحكم بحدة الألم في الظهر والمفاصل وحتى التهاب المفاصل الروماتويدي، حيث تم وضعه على الجلد مباشرة أو تناوله عبر الفم. وخاصة أن الزيت يحتوي على مادة الثايموكوينون (Thymoquinone) وهو المكون النشط حيويًا لزيت الحبة السوداء، كما أن لديه خصائص دوائية ضد العديد من الأمراض، ويعد من مضادات للأكسدة ومضادات الالتهاب، وحتى أنه يعد مضادًا للسرطان. وأظهرت هذه الدراسة نتائج في صالح زيت الحبة السوداء، خاصةً الزيت المحتوي على مادة الثايموكوينون أن له خصائص مضادة للالتهابات ويعمل عمل مسكنات الألم عن طريق مسارات مختلفة في الجسم.
إن تناول كبسولات زيت الحبة السوداء يوميًا قبل أسبوع من بدء الدورة الشهرية يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا. في العديد من الدراسات، أفاد المشاركون أن الاستخدام الموضعي لزيت الحبة السوداء النقي أعطاهم الراحة من إزعاج الدورة الشهرية. في كثير من النساء، تحدث تقلصات الدورة الشهرية بسبب البروستاجلاندين وهي مركبات جزيئية يتم إطلاقها عندما تبدأ بطانة الرحم القديمة في الانهيار. يتسبب البروستاجلاندين في تقلص الرحم، مما يسبب الألم الذي لا يطاق الذي يعاني منه الكثيرون. أظهر تناول زيت أو كبسولات الحبة السوداء المعصور على البارد أنه مفيد للنساء المصابات بالبروستاجلاندين. تنظيم الدورة الشهرية في بعض الثقافات، يُستهلك زيت الحبة السوداء أيضًا للحث على الدورة الشهرية عند الفتيات الصغيرات والنساء اللواتي يعانين من فترات غير منتظمة أو متأخرة. ومع ذلك، نذكر دائمًا استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل تناول زيت الحبة السوداء لأنه قد يكون له آثار جانبية على بعض الأشخاص أو يتداخل مع أدوية أخرى. تأكدي من مناقشة الجرعات مع طبيبك قبل تناولها. فوائد الحبة السوداء للجسم تمنح الحبة السوداء فوائد عديدة للجسم، ولكن بعض منها يحتاج الى المزيد من الدراسات.
متي يكون زيت الحبة السوداء آمنًا يُعد زيت حبة البركة المستخلص من أكثر النباتات الطبية شيوعًا في العالم زيتًا آمن الاستخدام بوجه عام ؛ لكثرة ما يحمله من فوائد لجسم الإنسان ، ولكن عند استخدام كميات كبيرة منه للفئران في التجارب العلمية ؛ تسبب لهم ذلك في تلف الكبد والكلى ، كما قد يؤدي إلى إبطاء وقت تخثر الدم وزيادة احتمال حدوث نزيف ، ولا يمكن تحديد الكمية الآمنة من مقدار زيت حبة البركة الآمن ، ولكن الجرعات المعتاد استخدامها بين الناس تتراوح ما بين 200 ملليجرام و 2000 ملليجرام على مدار اليوم الواحد. وعلى الرغم من أن زيت حبة البركة يبدو آمنًا بشكل كبير ؛ إلا أنه لا يمكن أن يحل محل الأدوية بشكل دائم ، ولذلك يجب على المرضى الذين يتناولون الأدوية المختلفة التوجه إلى طبيبهم للتحدث معه قبل استخدام المكملات العشبية مثل زيت الحبة السوداء ؛ حيث أن الطبيب يمكنه توجيه المريض إلى التفاعلات المحتمل حدوثها مع الدواء المستخدم ، وكذلك فإنه يرشد المريض إلى الفوائد المحتملة أو الآثار الجانبية التي قد تحدث. كيفية استخدام زيت الحبة السوداء هناك العديد من الطرق التي يلجأ إليها الناس عند استخدام زيت الحبة السوداء ؛ حيث أنه يمكن أن يُستخدم في شكل كبسولات أو وضعه بشكل موضعي مباشرةً على الجلد ، كما يمكن اضافته إلى زيوت التدليك المختلفة أو أي منتجات خاصة بالعناية بالبشرة والشعر ، كما أن زيت الحبة السوداء المقدم بجودة عالية يتم استخدامه في الطبخ والمخبوزات والمشروبات.
تُخبز الحبوب وتُرش على البسكويت أو الخبز. أضف الحبوب أو الزيوت إلى أطباق الكاري أو الحساء أو البطاطس المقلية. يمكنك طحن الحبة السوداء وخلطها مع التوابل الأخرى مثل الشمر والكمون والخردل. حبة البركة على معدة فارغة يمكنك الحصول على الحبة السوداء بعدة طرق ، مثل: خذ الحبوب عن طريق الفم وابتلع. يتم عصر الحبوب إلى مسحوق وخلطها بالماء أو الزيت أو العسل. تُغلى الحبوب بالماء للحصول على الشاي. احصل على زيت الحبة السوداء واشربه أو ضعه على بشرتك. يمكنك تناول الحبة السوداء مع العسل لأن لها العديد من الخصائص التي لا ينتجها إلا العسل أو الإنزيمات ، وتحصل أيضًا على منبه قوي. فوائد حبة البركة بالعسل للرجال من خلال البحث الذي تم إجراؤه على البذور السوداء مع العسل وقليل من الماء ، يمكنك الحصول على الكثير من الفوائد الصحية بشكل عام. عندما يتم استهلاك الحبوب السوداء دون أي إضافات أو علاجات ، يمكن للجسم بسهولة استخراج العديد من الفوائد النشطة والبيولوجية ، يعتقد بعض الناس أن بخور الحبة السوداء يمكن أن يسبب الكثير من الضرر ، ولكن هذا ليس هو الحال. يمكنك تناول ملعقة من العسل النشط ، وإضافتها إلى كوب ماء دافئ تصل درجة حرارته إلى 37 درجة مئوية ، يتم طحن حوالي سبع بذور سوداء فقط وإضافتها إلى الخليط ، وتناولها على معدة فارغة قبل 30 دقيقة من الإفطار.
تخفيف أوجاع الظهر: حيثُ يمكن تسخينه وتدليك مواضع الألم في الظهر بواسطته. زيادة نموّ الشعر: ينشّط زيت حبة البركة نموّ الشعر، ويُقلل من احتماليّة ظهور الشعر الأبيض أو الشيب، ويمكن حول هذا الأمر فرك فروة الرأس به، بعد غسل الشعر مباشرةً، إو إضافته إلى شامبو الشعر بكميةٍ قليلةٍ أو معقولة.
أكد مسؤول بالخارجية الأمريكية أن الرئيس الأمريكى جو بايدن سيعين رسميا اليوم الاثنين، بريدجيت برينك السفيرة الحالية لدى سلوفاكيا فى منصب سفيرة للولايات المتحدة فى أوكرانيا. وقال المسؤول الذي رفض الكشف عن هويته -حسبما أفادت قناة (الحرة) الأمريكية- إن "بايدن سيعلن اختياره بريدجيت برينك لتكون سفيرة الولايات المتحدة في أوكرانيا وهو المنصب الذى ظل شاغرًا لأكثر من عامين". ولد محمد الراظي يقدم اوراق اعتماده سفيرا في لبنان – كيفة اون لاين. بدورها، كشفت واشنطن اليوم عن اعتزامها عودة الدبلوماسيين الأمريكيين إلى كييف هذا الأسبوع تدريجيًا. وأكد مسؤولون أمريكيون أن وزيري الخارجية والدفاع أنتوني بلينكن ولويد أوستن وصلا إلى كييف أمس في أول زيارة لمسؤولين أمريكيّين إلى أوكرانيا منذ بدء العملية العسكرية الروسية ضد أوكرانيا.
اختيارات القراء محمد جميح يكشف عن تطورات ومفاوضات الباب الخلفي بين الشرعية والحوثيين.. شاهد ماقال؟ اخبار اليمن | قبل 2 ساعة و 33 دقيقة | 715 قراءة
اكسترا اون لاين تليفزيون سامسونج مقاس 65 بوصة، شاشة ذكية فائقة الوضوح متاحة بسعر 3399 ريال سعودي فقط بدل من 4799 ريال سعودي، شامل مبلغ ضريبة القيمة المضافة، بخصم قدره 29. 17% مع هدية مجانية بقيمة 599 ريال سعودي. تليفزيون سامسونج مقاس 85 بوصة، شاشة ذكية فائقة الوضوح متاحة بسعر 2899 ريال سعودي فقط بدل من 4199 ريال سعودي، شامل مبلغ ضريبة القيمة المضافة، بخصم قدره 30. 95% مع هدية مجانية بقيمة 179 ريال سعودي. إبراهيم الأمين: لا علم لي بترشيحي سفيراً ولم يشاورني أحد – اخبار السودان الان من كل المصادر. تقسيط اكسترا خصم حصري على سعر شاشة تليفزيون سامسونج مقاس 65 بوصة، شاشة تعمل بنظام ذكي فائقة الوضوح، تجدوها متاحة على موقع اكسترا وداخل الفروع بسعر مخفض 3699 ريال سعودي فقط بدل من 5999 ريال سعودي، شامل مبلغ ضريبة القيمة المضافة، والسعر مقدم لكم بخصم قدره 38. 33%، مع هدية مجانية بقيمة 599 ريال سعودي. شاشة تليفزيون سامسونج مقاس 65 بوصة، والتي تعمل بنظام ذكي متطور، وبجودة فائقة الوضوح، والشاشة متاحة خصريًا على الموقغ الرسمي بسعر 4699 ريال سعودي فقط بدل من 7499 ريال سعودي، وهذا السعر شامل مبلغ ضريبة القيمة المضافة، وهو مقدم لكم بخصم كبير قدره 37. 33%، كما تأتي الشاشة مع هدية مجانية بقيمة 599 ريال سعودي.
إبراهيم الأمين: لا علم لي بترشيحي سفيراً ولم يشاورني أحد صحيفة الانتباهة اخبار السودان / أغسطس 17, 2021 الانتباهة اون لاين موقع اخباري شامل الخرطوم: أميرة الجعلي كشف القيادي بحزب الأمة القومي ابراهيم الأمين، عن عدم علمه بترشيحه سفيرا للسودان لدى مصر، وأكد كذلك عدم مشاورته في الأمر. سفيرا اون لاين الاهلي. وأعلن الأمين لـ"الإنتباهة" أمس، رفضه القاطع لشغل منصب السفير في القاهره، وكشف أنه سبق وأن رفض المشاركة في الحكومة في مناصب وزارية عديدة، وأضاف: " لم أطلب أن أكون واليا للجزيرة كما رشح سابقاً.. في سياق متصل، جددت مصادر لـ"الإنتباهة" صحة الترشيحات التي سبق وأن نشرتها الصحفيه من قبل. في حين، كشفت مزيدا من الترشيحات يأتي أبرزها ترشيح السفير حيدر بدوي المتحدث الرسمي السابق سفيرا لدى كوريا الجنوبية، والسفير عبد الباقي كبير، مدير المركز الدبلوماسي سفيرا لدى أذربيجان، والسفيرة مها خضر، إلى تونس، والسفير صديق محمد للمجر، والسفير عادل بانقا، إلى أيرلندا. The post إبراهيم الأمين: لا علم لي بترشيحي سفيراً ولم يشاورني أحد appeared first on الانتباهة أون لاين. Comments No comments yet, take the initiative.