06 مايو, 2017 أهمية تطبيق قواعد السلامة والصحة المهنية هناك مقولة صحيحة أن الوقاية خير من العلاج، والوقاية تقيك من المخاطر، التي قد تؤدي إلي أخطار جسيمة عليك، وفي بعض الأوقات قد تؤدي إلي الوفاة، ولذلك يجب تحديد نوع المخاطر في أماكن العمل ، والتي عليها يتم تحديد معدات الوقاية المطلوب استعمالها، و كل ذلك يندرج تحت قواعد واشتراطات السلامة والصحة المهنية التي تهتم بالحفاظ على سلامة وصحة الإنسان، عن طريق توفير بيئات عمل آمنة خالية من مسببات الحوادث أو الإصابات أو الأمراض المهنية ، ووقاية الإنسان من خطر الإصابة والحفاظ على الممتلكات من خطر التلف والضياع. ولأن السلامة والصحة المهنية تدخل في كل مجالات الحياة وأوجهها المختلفة، ويجب تطبيقها، والتي منها أن الجميع يتعامل مع الكهرباء سواء في العمل أو حتي في المنازل، و بالتالي يجب أن يكون الفرد ملم بقواعد السلامة من أخطار الكهرباء، وحتي عند قيادة السيارة فإننا يجب أن نتبع قواعد السلامة وتطبيق أصولها و حتى السير في الشوارع فأننا نحتاج إلى أتباع قواعد وأصول السلامة، وصولاً إلي تطبيقها في المصانع وأماكن العمل المختلفة وفي المنشآت التعليمية. يجب اتباع قواعد الأمن والسلامة عند قيادة السيارة الجميع يتعامل مع الكهرباء سواء في العمل أو حتي في المنازل يجب تطبيق قواعد الأمن والسلامة اثناء العمل في المصانع وتهدف تطبيق تلك القواعد إلي: حماية العنصر البشري من الإصابات الناجمة عن مخاطر بيئة العمل وذلك بمنع تعرضهم للحوادث والإصابات والأمراض المهنية.
الرقابة المستمرة على أدوات العمل. التركيز على تثقيف العنصر البشري بعمل دورة لمعرفة سبل العمل الآمن. تحديد ميزانية خاصة لوسائل السلامة المهنية. دور العامل في السلامة المهنية اتباع الإرشادات وسبل التشغيل الآمن التي حصل عليها في الدورة التي خصصتها له اللجنة. ارتداء الملابس الخاصة بالعمل والتي تساعده في تجنب الإصابة أثناء قيامه بالعمل. قواعد وأخلاقيات العمل. التعاون مع اللجنة بأن يُعِلمها بأماكن الخطر أو كشف الأخطار التي تواجهه لوضع خطة لتفاديها. » نرشح لك أيضاً قراءة: ماهي وظائف إدارة الموارد البشرية » اقرأ أيضاً: كيفية التعامل مع الموظفين في العمل وفي الختام فإن السلامة المهنية تطورت كثيراً في مجتمعاتنا بعد ما كان يُعاني الشرق الأوسط بأكمله من إهمالها وأصبحت السلامة المهنية في مواقع العمل مسئولية أصحاب العمل واللجنة المشرفة وأيضاً العامل نفسه.
ذات صلة مفهوم الأمن والسلامة المهنية معايير الصحة والسلامة المهنية الصحة والسلامة المهنية تُعدّ الصحة والسلامة المهنية فرعين من فروع الصحة يهدفان إلى المحافظة على صحة العاملين في جميع المهن وفي أعلى درجات الرفاهية البدنية، والاجتماعية والنفسية، وحمايتهم من الحوادث المحتملة التي قد تُصيبهم والانحرافات الصحية التي قد تتسبب لهم من ظروف العمل، وكذلك وقاية العاملين من كافة المخاطر الصحية في بيئة العمل. قواعد السلامة في العمل – لاينز. [١] قوانين الصحة والسلامة المهنية للصحة والسلامة المهنية العديد من القوانين نذكر منها: [٢] عمل فحص طبي ابتدائي بهدف تقييم الحالة الصحية والقدرات البدنية والنفسية للعامل عند البدء بالعمل، مما يُساعد على تجنب توظيف العامل في وظيفة قد تُشكّل خطراً له أو لزملائه، كأن يكون مصاباً بأمراض الصرع أو القلب أو الأمراض المعدية. تقييم بيئة العمل من أجل التعرف على المخاطر الموجودة أو المحتمل وجودها وتفاديها. عمل فحص طبي دوري، وفحوصات طبية أخرى في مناسبات مختلفة كالفحص الطبي عند الترقية أو عند بلوغ سن المعاش وغيرها. توفير الرعاية الطبية للعاملين كخدمات العيادة الخارجية وتوفير الأدوية اللازمة وخدمات الأخصائيين والمستشفيات.
الإبلاغ عن أي إصابات مهما كانت بسيطة. الإبلاغ عن أي أجهزة أو معدات معطلة قد تتسبب فيما بعد في وقوع إصابة قد لا تحمد عقباها. استخدام الأفياش والمقابس الكهربائية المطابقة لمواصفات الجامعة. أخذ الحيطة عند شرب السوائل الحارة كالشاي والقهوة وغيرها. أداء بعض التمارين بين الفينة والأخرى أثناء الجلوس في المكتب وذلك لتجنب الإصابات المترتبة على الجلوس لفترات طويلة.
وعندما تتورّم أنسجة النفق أو تلتهب، تأخذ بالضغط على عَصَب يُزوِّد الإبهام والسبابة والوسطى والخنصر بالإحساس. وتزايد الضغط على هذا العصَب هو الذي يؤدّي إلى الشعور بالأعراض المذكورة سابقاً وفي حال عدم علاج الحالة، تؤدّي إلى تلف عصبي وعضلي. العلامات التحذيرية لمتلازمة النفق الرسغي: = خَدر أو وخز أو ضعف في اليدين والأصابع وخاصة في الأصابع الثلاث الوسطى. = انزعاج في الذراع أو اليد بعد العمل المرهق أو المتكرّر. = الاستيقاظ بسبب هذه الأعراض في الليل. تجنّب المشكلة من شأن الاستراحات السريعة والتدليك وتناول مضادات الالتهاب غير الموصوفة أو الأسبيرين أن تزيل الأعراض مؤقتاً غير أن الطريقة الفضلى لتجنّب هذه الحالة تتمثّل بالاحتياطات التالية: = خذ استراحة قصيرة لمدة 5 دقائق كل ساعة. أوقف عملك واعمد إلى مدّ عضلات اليدين والأصابع بلطف. نوِّع أعمالك عند الإمكان. قواعد حفظ السلامة والصحة المهنية | مجموعة الراشد والهدلق والروضان للمحاماة. = راقب وضعيتك. تجنّب ثني المعصم طيلة الوقت إلى الأعلى أو الأسفل. فوضعية الاسترخاء الوسطى هي الأفضل. = أبقِ قبضتك مسترخية. احذر من القبض بعنف عند قيادة السيارة أو أثناء الرسم أو الكتابة، فكبر حجم الأقلام والأدوات البسيطة يتيح قبضة أكثر نعومة. العون الطبي اتخذ التدابير المقترحة أعلاه، وفي حال تواصل الألم أو الخدر أو الضعف لأكثر من أسبوعين، اقصد الطبيب.
إضافة القليل من عصير الليمون الحامض، ونضيف الملح حسب الرغبة. سبع علب صغيرة من اللبن الرائب. ثلاثة أرباع كوب سمنة نباتيّة. طريقة التحضير نضع كوباً من مرق اللحم في وعاء، ونتركه لمدة عشر دقائق حتى يصل إلى درجة الغليان. نضع اللحم المفروم في وعاء المرق، ونتركه لمدّة تتراوح بين 30 دقيقة إلى 45 دقيقة على النار. نضيف الجريش والأرزّ إلى الوعاء الذي يحتوي على اللحم. طريقة عمل الجريش بالشوفان - موقع المرجع. نتركُ المكوّنات على النار حتى تغلي، ثم نتركُها على نار هادئة لمدة ساعتيْن. نحرص على تحريك المكوّنات بشكل مستمرّ، ونحرّكها كلّ ربع ساعة كي لا تلتصق. بعد مرور ساعة ونصف للمكوّنات على النار، نضيف اللبن الرائب في الوعاء، ونحرّكه جيّداً لنتأكد من تجانسه مع الجريش. نضع البصل المفروم في وعاء آخر، ثم نضيفُ له السمن والبهارات، ونقوم بتحريكه بشكل جيّد. بعد التأكّد من طهي الجريش جيّداً، نضعه في وعاء التقديم. نضع البصل المحمّر مع البهارت على وجه الجريش. فوائد الجريش من أهمّ الفوائد التي يحصل عليها الجسم من تناول الجريش: حماية الجسم من سرطان القولون. علاج مشكلات الهضم، نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف. وقاية الجسم من العديد من الأمراض؛ كسرطان الثدي، والسكريّ، وارتفاع الكوليسترول في الجسم.
شاهد أيضًا: وصفات طبخ سهلة وبسيطة للمبتدئين طريقة عمل الجريش بالحليب كوب، وربع من القمح المغسول، والمنقوع. ربع كوب من الأرز المغسول، والمنقوع. ثمرة من البصل الأبيض المفروم. قرن من الفلفل الحار. دجاجة مُقطعة قطع صغيرة. لتران من اللبن الرايب، أو الزبادي. ملعقة صغيرة من التوابل المتنوعة الخاصة بالجريش. مكعبان من مرقة الدجاج. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الكمون. ربع ملعقة صغيرة من الكركم. رشة من الهيل البودر. رشة من القرفة البودر. أربع ورقات من أوراق الغار. أربعة فصوص من الهيل. قشر ليمون. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ربع كوب من الزيت النباتي. نقوم بغسل الدجاج جيدًا، وتصفيتها من الماء، وغسل القمح، ونتركه منقوع لمدة ساعتين. نقوم بغسل الأرز، ونقعه لمدة ساعتين أيضًا. نُحضر وعاء، ونضع به أربع ملاعق كبيرة من الزيت النباتي، ونضعه على النار، ثم نضع البصل المفروم، ونُقلب. نُحضر وعاء آخر، ونضع به قطع الدجاج المسلوق، ونغمره بالماء، ثم نضع أوراق الغار، والهيل، والليمون، ونترك الوعاء على نار متوسطة لمدة لا تقل عن نصف ساعة. نضع الحليب، والماء في الوعاء الخاص بالبصل، ونُضيف إليهم الكمون، والكركم، والملح.
– مكعب من مرق الدجاج. – فلفل أسود حسب الرغبة. – سمن عربي أو زيت زيتون. – بقدونس مفروم للتزيين. – مكسرات محمصة للتزيين. طريقة التحضير 1-نقوم في البداية بغسل الجريش بشكل جيد، والقيام بنقعه للتخلص من جميع الأتربة العالقة فيه. 2- في إناء على النار يتم وضع القليل من الزيت والقيام بتحمير البصل في الزيت، وبعد أن يحمر البصل نقوم بوضع الجريش المنقوع بعد ان يتم تصفيته من الماء. 3- نقوم بتغطية الجريش ويترك لمدة خمس دقائق على نار هادئة، ثم نقوم بوضع العدس عليه، مع مراعاة التقليب الجيد. 4- يتم إضافة باقي البهارات مع التقليب المستمر. 5- نضع الحليب على الخليط بشكل تدريجي، مع وضع لترين من الماء المغلي، ويترك هذا الخليط على النار الهادئة حتى يغلي الحليب. 5- يتم تهدئة النار ويترك هذا الخليط على النار لمدة 45 دقيقة، ثم نضع في النهاية مكعب مرقة الدجاج وبعض الملح، ونتفقد الخليط بحيث لو وجدنا أن الماء قليل يتم زيادة الماء أو الحليب. 6- في هذه المرحلة يتم وضع حبوب الحمص بعد أن تسلق في الماء جيدا، وتترك لمدة ربع ساعة حتى ينضج الجريش بالكامل، ويكون الخليط شبه سائل. 7- نفتت الخبز في طبق للتقديم ونضع عليه الخليط الذي تم إعداده ويوضع على الوجه القليل من المكسرات أو البقدونس المفروم.