لم متوسط عمر النساء اكبر من الرجال ؟ الرجال أكثر تأثراً بالحروب إضافة إلى قوة المناعة لدى الأنثى مع أنها تعاني من بعض النقص في الجوانب الصحية الأخرى. ولكنها تبقى لديها مناعة كافية حتى يزيد متوسط عمرها بالعموم طبيعي لأن الرجل بيشتغل بآلات خطرة بعملو.. وبيشارك بالحروب لان النساء تحافض على جسدها بينما الرجل يرهقه لانهن منحوسين أثبت الباحثون بأن نظام المناعة لدى النساء يشيخ أقل مما هو عليه لدى الرجال، كما وجدوا بأن عدد كريات الدم البيضاء (بعض أنواع الخلايا اللمفاوية التي تحارب العدوى) تنخفض مع مرور الوقت، إلا أنها تقل ببطء عند النساء، حتى أنها قد تزيد عند الكبر. بالإضافة إلى ذلك، ارتفاع نسبة هرمون الاستروجين الذي يحميهن من أمراض القلب والشرايين حتى سن اليأس، غير أنه يتوجب عدم إغفال كون تفاوت متوسط العمر المتوقع بين الرجال والنساء في تقلص مستمر، و يرجع ذلك أساسا إلى استهلاك التبغ والكحول والبدانة والنشاطات المهنية، حيث أن سلوكات الجنسين أصبحت متماثلة على نحو متزايد. +++
العراق متوسط العمر في العراق كان ٦٩, ٥ في العام ٢٠١٥ ولكنه انخفض إلى ٦٨, ٩ وفق الإحصائيات الجديدة. متوسط عمر الإناث هو ٧١, ٨ سنة مقابل متوسط عمر للذكور يبلغ ٦٦, ٢ سنة. البحرين متوسط العمر في البحرين كان ٧٦, ٨٢ سنة في العام ٢٠١٥، أما حالياً فهو ٧٦, ٩ أي أنه شهد ارتفاعاً طفيفاً. متوسط عمر الإناث في البحرين هو ٧٧, ٩ سنة مقابل ٧٦, ٢ سنة للذكور. تونس وفق إحصائيات العام ٢٠١٥ كان متوسط العمر في تونس هو ٧٤, ٩٨ سنة أما وفق الأرقام الجديدة فإن متوسط العمر ارتفع بشكل ملحوظ؛ إذ أصبح ٧٥, ٣ سنة. متوسط عمر الإناث هو ٧٧, ٨ سنة مقابل ٧٣ سنة للذكور. المغرب في العام ٢٠١٥ كان متوسط العمر في المغرب هو ٧٤, ٢٩ سنة أما حالياً فهو ٧٤, ٣ سنة. متوسط عمر الإناث هو ٧٥, ٤ سنة مقابل ٧٣, ٣ سنة للذكور. مصر متوسط عمر المصري في العام ٢٠١٥ كان ٧١, ٣٢ سنة، ولكن وفق المعطيات الجديدة فإن متوسط العمر انخفض ليصبح ٧٠, ٩. متوسط عمر المصريات هو ٧٣, ٢ مقابل ٦٨, ٨ عاماً فقط للذكور. ليبيا ارتفع متوسط العمر في ليبيا من ٧١, ٨٣ سنة وفق معطيات العام ٢٠١٥ إلى ٧٢, ٧ سنة حالياً. متوسط عمر الإناث هو ٧٥, ٦ سنة مقابل ٧٠, ١ سنة للذكور. الأردن انخفض متوسط العمر في الأردن بشكل طفيف من٧٤, ٢ عاماً إلى ٧٤, ١ عاماً وذلك بمتوسط عمر ٧٥, ٩ للنساء و٧٢, ٥ للرجال.
الكويت ارتفع متوسط العمر في الكويت بشكل طفيف من ٧٤, ٤ عاماً إلى ٧٤, ٧ عاماً وذلك بمتوسط عمر ٧٦ عاماً للنساء مقابل ٧٣, ٧ للرجال. الجزائر الجزائر أيضاً من الدول التي شهدت ارتفاعاً في متوسط العمر، فبعد أن كان ٧٥, ٠٤ عام ٢٠١٥ أصبح ٧٥, ٦ عاماً وذلك بمتوسط عمر ٧٧, ٥ عاماً للنساء و٧٣, ٨ للرجال. سلطنة عمان انخفض متوسط العمر في سلطنة عمان من ٧٧, ٣٢ إلى ٧٦, ٦. متوسط عمر الإناث حالياً هو ٧٩, ٢ عاماً مقابل ٧٥ عاماً للذكور.
يلعب نمط الحياة ونظام الرعاية الصحية والعديد من العوامل الأخرى دوراً كبيراً في التأثير على متوسط عمر الرجال والنساء في جميع بلدان العالم. واحتلت الكويت المرتبة الأولى عربياً في معدل متوسط الأعمار عند الولادة ليبلغ متوسط عمر الرجل 79. 1 عامًا، بينما بلغ عند النساء 80 عامًا. كيف يمكن أن يكون أهم ما تصنعه في حياتك هو عدم فعل أي شئ ؟ واحتلت لبنان المرتبة الثانية عربياً بمتوسط عمر للرجال 78 عامًا و82 عامًا للنساء. في حين بلغ متوسط الأعمار في السعودية 74عامًا للرجال و79 للنساء. أما البحرين فجاء متوسط أعمار الرجال 74 عامًا و78 عامًا للنساء، وفي الإمارات 76 عامًا للرجال و78 عامًا للنساء، في حين بلغ في عمان 74 عامًا للرجال و79 عامًا للنساء. من حولك أًناس صعبُة المراس.. كيف تتعامل معهم دون أن تفقد عقلك ؟ أما عالمياً فحققت اليابان أعلى معدلات أعمار بمعدل 80 عامًا للرجال و87 للنساء، تبعتها نيوزيلندا 80 عامًا للرجال و84 للنساء، ثم بريطانيا 79 عامًا للرجال و83 للنساء. في حين بلغ متوسط الأعمار في السويد 80 عامًا للرجال و84 للنساء، وفي الولايات المتحدة بلغ 76 عامًا للرجال و81 للنساء.
التقدم في العمر: كيف يختلف التقدم في العمر بين الرجال و النساء؟ نظرة على الهرمونات ، متوسط العمر المتوقع Life Expectancy، و التغيرات الجسدية. لا شك أن الرجال و النساء يتقدمون في العمر بشكل مختلف. و من الواضح أن العوامل الوراثية، و أسلوب الحياة و نوعية الغذاء، و البيئة، جميع ذلك يؤثر على كيفية اختلاف الناس (ذكراً و إناثاً) من حيث التقدم في العمر ، و لكن معدل وطريقة تقدم الرجال و النساء في العمر مختلفة تماماً. و لا يقتصر الأمر على استجابة الجسم من الذكور والإناث بشكل مختلف للشيخوخة aging، و لكن تختلف سيكولوجيا الذكور و الإناث بشكل كبير أيضاً. و على حدٍ سواء ، فإن الشيخوخة لدى الرجال و النساء يمكن أن تكون تجربة مختلفة تماماً. و عليه فلنلقِ نظرة على الطرق الرئيسية التي تختلف بها الشيخوخة لدى الرجال عنها لدى النساء. متوسط العمر المتوقع Life Expectancy إنها حقيقة بسيطة -و في كل مكان في العالم تقريباً - تعيش النساء أطول عمراً من الرجال. و يعتقد البعض أن السبب وراء طول العمر المتوقع للنساء، هو أن الرجال غالباً ما يشاركون في أنشطة أكثر خطورة، و يميلون إلى الحصول على وظائف أكثر خطورة ، مثل التواجد في القوات المسلحة و غيرها من الوظائف الخطرة.
44% من الرجال و 42% من النساء الذين تزيد أعمارهم عن 100 سنة هم "المتأخرون" delayers أو الأشخاص الذين لم يكن لديهم تشخيص مَرَضي كبير حتى بعد سن 80. و من المرجح أن يكون الرجال الذين يصلون إلى عمر المائة 100 "محظوظين" lucky في الهروب من القضايا الصحية المرتبطة بالعمر أكثر من النساء ، اللائي يبدون أنهن قادرات على تحمل الأمراض طويلة الأجل بشكلٍ أفضل. الفحوصات الصحية أيها الرجل ، فيما يلي قائمة بالفحوصات و الاختبارات التي كان عليك القيام بها للتأكد من إصابتك بالمرض و بالداء مبكراً: السمنة الدهون المرتفعة ضغط الدم المرتفع سرطان القولون، سرطان الجلد، سرطان البروستات داء السكري و بعض هذه الاختبارات هي نفسها بالنسبة للنساء ، و لكن العديد منها مختلف. أيتها المرأة، هذه هي القائمة بالنسبة لك: اختبار عنق الرحم سرطان الثدي اختبار كثافة العظام فحص البصر اختبار السمع نرجوا منكم التحقق من ذلك، و التأكد من حجز المواعيد في الوقت المناسب.
يمكن أيضًا رؤية تصريف الأنف المزمن (طويل المدى) والاحتقان و التهابات الجيوب الأنفية. يمكن أن تؤثر اللحمية المتضخمة أيضًا على تكرار (عودة) التهابات الأذن والسوائل المزمنة في الأذن، مما قد يؤدي إلى فقدان السمع المؤقت. ورغم وظيفة اللحمية المناعية، إلا أنه لم يثبت أن إزالتها تؤثر على قدرة الطفل على مكافحة العدوى. يتم إجراء عملية اللحمية للاطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و 7. بحلول الوقت الذي يبلغ فيه الطفل 7 سنوات، تبدأ اللحمية في الانكماش، وتعتبر عضوًا أثريًا عند البالغين (بقايا بلا وظيفة). غالبًا ما يتم استئصال اللحمية في نفس وقت استئصال اللوزتين. اقرأ ايضا عن: النظام الغذائي لمرضى السرطان متى تكون عملية اللحمية للاطفال لازمة؟ إذا كنت تشك في أن طفلك يعاني من مشكلة في اللحمية فيجب عليك استشارة الطبيب. بعد أخذ التاريخ الصحي، سيفحص الطبيب اللحمية لطفلك، إما بالأشعة السينية أو بكاميرا صغيرة موضوعة في أنف طفلك. وبناءً على الفحص، والأعراض التي يعاني منها طفلك وشدتها قد يوصي مقدم الرعاية الصحية بهذا الإجراء. وقد تصبح عملية استئصال زوائد الأنف ضرورية إذا كانت: الزوائد الأنفية المتضخمة تسد مجرى الهواء لطفلك.
لحمية الأنف لحمية الأنف أو الزائدة الأنفية (The Adenoid) هي كتلة من الأنسجة الرخوة الكائنة خلف تجويف الأنف، وتعتبر جزءًا من الجهاز المناعي الخاص بالجسم وتتواجد منذ الولادة، وتنكمش هذه اللحمية عادةً مع التقدم في العمر لتختفي عند معظم الناس عند بلوغهم سن الرشد، ولا ينبغي الخلط بينها وبين ما يُسمى بالسلائل الأنفية (Nasal Polyps) وهي أورامٌ حميدةٌ غير سرطانية، تنمو في الأغشية المبطنة للأنف عند البالغين عادةً. أحيانًا، قد تتضخم هذه اللحميات عند بعض الأطفال لعدة أسباب، مؤديةً بذلك إلى حدوث العديد من الأعراض المزعجة والمشكلات الصحية، كتضييق المجاري الهوائية، والشخير، وانقطاع النفس أثناء النوم، والعدوات التنفسية، والتهابات الأذن، وغيرها، مما يتطلب حينها التدخل الطبي، إما عن طريق صرف بعض العلاجات كالبخاخات الأنفية وربما المضادات الحيوية، أو قد يضطرالطبيب إلى عملية جراحية لإزالتها (Adenoidectomy) في بعض الحالات، وأحيانًا قد يقوم بمراقبتها لبعض الوقت قبل أي إجراء، وسنقوم في هذا المقال بالحديث عن بعض النقاط المهمة المتعلقة بعملية اللحمية بالذات.
بعد الإجراء الجراحي من المحتمل حدوث التهاب بالحلق. لذلك يصف الطبيب المعالج بعض الأدوية، مثل: المضاد الحيوي والمسكنات لتخفيف الآلام التابعة لإجراء الاستئصال وتجنبًا لحدوث عدوى في أثناء التعافي. كذلك ينبغي الالتزام بنظام غذائي بعد العملية يشتمل على: كثرة السوائل المرطبة لتجنب جفاف الحلق. تناول الطعام اللين الطري، مثل: الزبادي، الچيلي، الآيس كريم. تجنب الأطعمة الحارة والساخنة والصلبة. هل اللحمية ترجع بعد إزالتها؟ يعتمد ذلك على أداء الطبيب الجراح، من المحتمل عند ترك جزء بسيط من اللحميات الأنفية تعود للنمو مرة أخرى، مما يستدعي تدخلًا جراحيًا مرة ثانية فقط إذا تسببت في مشكلات صحية. سبب نزيف الأنف بعد عملية اللحمية تتكون قشور سميكة بيضاء في مكان اللحمية بعد الجراحة، وهو أمر طبيعي وتتساقط شيئًا فشيئًا في غضون 10 أيام من العملية. من الممكن سقوط تلك القشور قبل الوقت المناسب نتيجة لعدة أسباب وفيما يلي ذكر لها: إزالتها عن قصد. العطس الشديد أو الكحة. بذل مجهود بدني أو رياضي شاق. ركوب الطائرة مما يولد ضغط داخلي. أخذ أدوية تزيد فرص سيولة الدم. تسبب القشور الناتجة عن عملية استئصال اللحمية بالأنف في: رائحة فم كريهة.
يتم إجراء عمليه اللحميه في الانف في الغالب للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و7 سنوات. معلومات عن عمليه اللحميه في الانف: نظرًا لأن اللحمية تقوم بحبس الجراثيم ومنعها من دخول الجسم، فإن الأنسجة قد يحدث لها أحيانًا تضخم بشكل مؤقت. يتحسن التورم أحيانًا، لكن في بعض الأحيان يمكن أن تصاب اللحمية. سيسألك الطبيب عما تشعر به في أذنيك وأنفك وحلقك، ثم يلقي نظرة على هذه الأجزاء. للتحقق من حجم اللحمية، قد يطلب منك طبيبك الحصول على أشعة سينية أو النظر في أنفك باستخدام تلسكوب صغير. إذا بدا أن اللحمية لديك مصابة، فقد يعطيك الطبيب مضادًا حيويًا. عندما يخرج الطبيب اللحمية يوصي بعض الأطباء أحيانًا بإزالة الزوائد الأنفية إذا لم يساعد الدواء أو إذا تسببوا في مرض الطفل كثيرًا. في بعض الأحيان، تتم إزالة اللوزتين و عمليه اللحميه في الانف في نفس الوقت. سيحصل المريض على تخدير عام قبل الجراحة. هذا يعني أن طفلك سيكون نائمًا وغير قادر على الشعور بالألم. سيحتاج الطفل أو المريض إلى تناول الأطعمة اللينة لفترة من الوقت. لا تتطلب أي من العمليتين غرزًا، سوف تلتئم المناطق المقطوعة من تلقاء نفسها. تعليمات يجب اتباعها قبل عمليه اللحميه في الانف: يجب أن يخضع طفلك لفحص جسدي من قبل طبيب الأطفال أو طبيب الأسرة قبل الجراحة للتأكد من أنه في حالة صحية جيدة.
ولكن يجب العلم أنه من الطبيعي عند حدوث عدوى ما للإنسان تتعرض اللحمية للتضخم. ولكن سرعان ما ترجع لحجمها الطبيعي بعد اختفائها. وفي حالة عدم رجوعها على المريض اللجوء للطبيب المختص الذي يقوم بوصف الدواء المناسب لحالته الصحية. ومن أسباب تضخم اللحمية عند الكبار هو تعرضهم للملوثات المختلفة بشكل متكرر ومستمر، التي تتسبب في التهابها وتضخمها. أعراض لحمية الأنف هل عملية اللحمية سهلة للكبار، تتعدد أعراض تضخم اللحمية الأنفية، وهناك ما هو شائع وما هو نادر الحدوث، فيما يلي سنعرض كلٍ منهم: أعراض لحمية الأنف الشائعة تتعدد الأعراض المصاحبة لتضخم اللحمية الأنفية، ومنها ما يلي: الإصابة بالتهاب الحلق. تعرض الأنف للانسداد أو للسيلان. مواجهة صعوبة عند الخلود للنوم. مواجهة صعوبة عندما يقوم المريض ببلع الطعام. تعرض الأذن للانسداد. الإصابة بانقطاع النفس النومي – المعروف إنجليزيًا باسم Sleep apnea-، وفي هذه الحالة يتوقف تنفس المريض لمدة قصيرة خلال نومه. تجد المريض يتنفس من فمه أكثر من انفه، فتتعرض الشفاه للتشقق بالإضافة لخروج النفس بالرائحة الكريهة من الفم. إصدار أصوات أثناء النوم والتي تعرف بالشخير. تعرض الغدد الموجودة بالرقبة للتورم.
صعوبة في التنفس، التهابات متكررة في الجيوب الأنفية أو الأذن، صداع... عوارض كثيرة ترافق المريض الذي يعاني اللحميّة. نسمع كثيراً عن اللحميّة برغم اختلافاتها وتأثيراتها على الشخص، لكن متى تتحوّل إلى عائق في حياة المريض وتستوجب التدخل طبّياً؟ وهل حقاً أنّ اللحميات تعاود الظهور أم أنّ هناك مسببات مسؤولة عن تضخمها وظهورها من جديد؟ يُميّز الاختصاصي في جراحة الأنف والأذن والحنجرة بسام رومانوس بين نوعين من اللحميّة هما: • لحميّة الصغار ( Adenoids): كل الأشخاص بعد عمر سنة تظهر عندهم هذه اللحميّة وتختفي لوحدها عند سن 7-8 سنوات. في هذه الفترة إذا أصبحت هذه اللحميّة تزعج الطفل إذ يضطر إلى تناول مضادّات حيوية بحدود 5 مرات (التهابات أذن - التهاب رئوي - التهابات في الجيوب الأنفية... ) أو يعاني ضيق تنفس في الليل ولم يلق نتيجة في علاج الأدوية، فعندها نلجأ الى العملية الجراحية. إجمالاً هذا النوع من اللحميّة يختفي بمفرده بنسبة 95%. وإذا اضطررنا إلى معالجتها عبر الجراحة فهي لا تعاود الظهور مرة أخرى إلا إذا حدثت التهابات متكررة أو بالتعرض إلى التلوّث بشتى أنواعه. إذا كانت لحميّة الصغار ما زالت موجودة عند الكبار، فعندها قد تحمل دلالات مرضية أخرى ومن بينها السرطان.
تتكون بوليبات الأنف دون أن يلاحظها أحد لكن عندما يكون هناك باستمرار سيلان بالأنف وشخير وصعوبات في التنفس والشم يجب زيارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة لتحديد ما إذا كانت هناك بوليبات أم لا. علاج اللحميات ليس بالضرورة إزالة اللحميات من الأنف من خلال عملية جراحية. فإذا كانت لا تسبب مشاكل واكتشفت بالصدفة فيمكن تركها دون علاج. أما إذا كانت لا تزال صغيرة، فإنها تختفي أحيانًا بعد ستة أشهر إلى عام بمساعدة بخاخات الأنف أو الأقراص التي تحتوي على الكورتيزون. لكن إذا كان المصاب لا يستطيع التنفس من خلال أنفه، فعادة ما تكون العملية الجراحية هنا ضرورية نظراً لأهمية التنفس من الأنف، لأن الأنف يؤدي وظيفته في تدفئة الهواء وتنظيفه وترطيبه. أما التنفس المستمر من الفم فيؤدي إلى إجهاد الشعب الهوائية مثلا وكذلك الإصابة بأمراض، مثل التهاب الحلق والبلعوم، التهاب الحنجرة والتهاب الشعب الهوائية المزمن والتهابات الجيوب الأنفية والأذن الوسطى. بالنسبة للجراحة، إذا كانت اللحميات صغيرة ويمكن الوصول إليها بسهولة، فبمقدور جراح الأنف أن يزيلها في العيادة مع استخدام بنج موضعي. ويمكن أيضاً إزالة البوليبات باستخدام الليزر. وينبغي على المريض أن يضع لمدة يومين في أنفه قطناً مثلاً من أجل تجفيف الدم بالأنف بعد العملية لمدة يومين.