— يجب أن يكون لدينا توازن في حياتنا الشخصية ونتصف بالاتزان والوسطية.
تطوير الذات وبناء الشخصية يعد من الأمور الهامة جدًا لأن الثقة بالذات من الأمور التي تساعد الإنسان على أن يطور من نفسه، وأن يتحمل جميع ما يمر به من عقبات، وصعوبات في حياته، وعملية تطوير الذات وبناء الشخصية من الصفات المكتسبة التي يستطيع الإنسان أن يحصل عليها من خلال قدرته على هذا الأمر، وما يمر به من تجارب الحياة، فكل إنسان له إرادة إيجابية هي التي تتطور منه، وتجعله يرتقي بشكل تلقائي منذ أن يولد حتى يستطيع أن يكون الأسرة، ويشارك في المجتمع. مفهوم الذات قبل أن نتحدث عن تطوير الذات وبناء الشخصية من الضروري أن نحدد ما هو مفهوم الذات، وهي مدى تعرف الشخص على نفسه وتقييمه لما يقوم به من الإنجازات. وما يمتلكه من الأهداف، والإمكانيات ونقاط الضعف والقوة في شخصيته، وجميع هذه الأمور يكون لها تأثير كبير على علاقة الفرد بالأفراد المحيطين به في المجتمع. أهمية تقدير الذات - حياتكَ. كما يكون له أيضًا علاقة بمدى استقلاليته، وقدرته على أن يعتمد على نفسه في الكثير من الأمور. تطوير الذات وبناء الشخصية يحدد الإنسان أهدافه حتى يتعرف على الغايات المطلوبة، ويخطط للوصول إليها وينظم حياته حتى يصل إلى النجاح والتطور. يقرأ الكتب بشكل يومي، لأنها من الأمور التي تعزز قدراته العقلية ، وتضيف إليه الكثير من المعلومات الشيقة والجديدة.
2/ القيم المتطرفة: قصة النجاح لمالكلوم جلادويل Outliers: the story of success، ويتناول هذا الكتاب العوامل التي تساعد على تحقيق نجاح ذو قيمة عالية. أهمية تقدير الذات – أفكار الكتب من أخضر. 3/ فكر تصبح غنيًّا Think and grow rich إنّ هذا الكتاب تمت كتابته بواسطه "نابليون هيل" ونُشر عام 1937م، وهو من أكثر الكتب المؤثرة في العالم المادي وتطوير الذات. 4/ - من حرك قطعة الجبن الخاصة بي؟ Who moved my cheese? ، لمؤلفه سبنسر جونسون، وهو من أفضل 10 كتب في تطوير الذات. 5/ قوة التفكير الإيجابي، كتبه نورمان فينسينت بيل، وتحدث فيه عن قوة التفكير وتأثيرها الكبير في دفع الفرد إلى تحقيق النجاح.
تقدير ذات شامل: وهو متولد ذاتيًا مع الشخص نتيجة افتخاره بذاته وليس اعتمادًا على امتلاك مهارة أو إنجاز ليتباهى به، بغض النظر عن مدى نجاح أو فشل المراحل السابقة أو المرحلة المعاشة حاليًا. اعتقادات خاطئة عن تقدير الذات يعتقد الكثيرون عدة مفاهيم غير صحيحة عن تقدير الذات، ومنها ما يأتي [٧]: الإيثار ومحبة الناس بمعنى تقديم رغبات ومشاعر الآخرين على الذات دائمًا وأبدًا. وجوب محبة الآخرين له وقبوله لديهم. الحرص على مشاعر الناس وعدم إزعاجهم أو جرحهم. أهمية تطوير الذات وبناء الشخصية - موقع حلبية. التنازل عن بعض المبادئ والخجل من قول لا للناس أو مقاطعة حديث أحدهم في حال الاضطرار للمغادرة. طرق تنمية تقدير الذات توجد العديد من العوامل التي تؤثر على مخزون تقدير الذات، ومنها [٨] [٩]: زيادة مستوى الوعي والتثقيف من خلال تعزيز القدرات والزيادة على المهارات وسرعة الابتكار في إنجاز المهمات في كل مجالات الحياة. تحديد الأهداف والتخطيط لتحقيقها والتطلع للمستقبل. مدى الاهتمام بالصحة سواء النفسية أو الجسدية وذلك لأن المستوى الصحي يؤثر على مدى فاعلية الفرد مع ذاته وغيره. مدى توفر الإمكانيات وأساليب الدعم من قبل المحيط، أفرادًا ومؤسسات، كالأسرة، وغيرها. الاهتمام ببقاء المظهر أنيق ومرتب.
"تقدير الذات هو اتجاهات الفرد نحو نفسه، بحيث تكون هذه الاتجاهات إمّا سالبة أو موجبة، إذا كانت بالإيجاب فإنّ الفرد يشعر بالرضا عن ذاته أمّا إذا كانت بالسلبيّة فإنّه يشعر برفض ذاته" روزبنرج. "تقدير الذات هو اتجاهات الفرد نحو ذاته والتي لها مكون سلوكي وآخر انفعالي" روجرز. ما العوامل المؤثرة في تقدير الذات؟ تُوجد العديد من العوامل التي قد تؤثر في تقدير الذات ، ومنها ما يلي [٥]: العوامل الذاتيّة؛ وتضم كلًّا من القدرة العقليّة والتي تُمكّن الفرد من تقييم خبراته وذاته بنفسه لأنّه شخص يتمتّع بقدرات عقليّة سليمة ومستوى ذكاء والذي كلّما زاد عند الفرد، زاد مستوى فهمه للأمور وبداهته ووعيه لينظر لنفسه على أنّه أفضل ممّا هم أقل منه ذكاء ً، إضافةً إلى صورة جسمه والتي تتمثّل في سرعة الحركة والحجم وحركة التنافس العضلي والذي يختلف باختلاف الجنس؛ فالنساء عادةً تُفضّل الجسم صغير الحجم بينما يُفضّل الرجال البنيّة الجسميّة الأكبر والأكثر قوّة. العوامل الاجتماعيّة؛ والتي تضم تأثّر الفرد بالبيئة المُحيطة به من أفراد العائلة والمجتمع والمدرسة والأصدقاء ومواقفهم معه، إضافةً إلى كيفيّة تقديرهم لشخصيّته وتعاملهم معه وهذا يؤدي بالنهايّة إلى تقييم الفرد لنفسه اعتمادًا على تقييم الآخرين له سواء أكانت نظرتهم تجاهه سلبيّة أم إيجابيّة.
مسلسل جانبي الايسر الحلقة 4 - جزء ثاني HD - فيديو Dailymotion Watch fullscreen Font
4 عدد المشاهدات Thanks! Share it with your friends! You disliked this video. Thanks for the feedback! التصنيف مسلسلات رمضان 2022 مسلسل عائلة عبدالحميد حافظ الكلمات الدلالية تورنت, حصري, مشاهدة, تحميل, نسخة اصلية, مسلسلات, خليجية, 2022, مسلسلات رمضان 2022, مباشر, اونلاين, مسلسل, الحلقة, عائلة عبدالحميد حافظ, مسلسل عائلة عبدالحميد حافظ, الاخيرة Sorry, only registred users can create playlists.
مسلسل أرطغرل- حلقة (٤) -جزء ثاني. - فيديو Dailymotion Watch fullscreen Font
58 عدد المشاهدات Thanks! Share it with your friends! You disliked this video. Thanks for the feedback! التصنيف مسلسلات رمضان 2022 مسلسل جزيرة غمام الكلمات الدلالية مسلسل, الحلقة, التاسعة والعشرون, جزيرة غمام, مسلسل جزيرة غمام, جزيرة غمام الحلقة 29, مباشر, اونلاين, تورنت, حصري, مشاهدة, تحميل, نسخة اصلية, مسلسلات, مصرية, 2022, مسلسلات رمضان 2022 Sorry, only registred users can create playlists.