واليكم 9 فوائد صحية لا تعرفها عن بذور القرع ( اليقطين) 1- فوائد بذور القرع للقلب (الماغنسيوم) ربع كوب من بذور القرع (اليقطين) تحتوي على نصف الكمية المطلوبة للجسم من الماغنسيوم والتي لها وظائف فسيولوجية والعديد من الفوائد الصحية والذي يدخل في تركيب الحامض النووي وعملية ضخ القلب وسلامة العظام وتكوين الاسنان واسترخاء الأوعية الدموية ووظائف الامعاء الغليظة. فوائد بذور القرع النيء. الماغنسيوم له دور في علاج ضغط الدم كما انه يساعد في الوقاية من النوبات القلبية والقبضة القلبية المفاجئة ويقي من الجلطة او السكتة الدماغية وفي دراسة ان 80% من الأمريكان لديهم نقص في الماغنسيوم والضروري لصحة القلب. 2- فوائد بذور القرع للمناعة (الزنك) بذور اليقطين غني بالزنك وعنصر الزنك يحتاجه الجسم في وظائف كثيرة وأهمها تقوية المناعة ونمو وانقسام الخلية والزنك يساعد على النوم وتعديل المزاج ويدخل في وظائف حاستي الشم والتذوق ويحسن الرؤية ومفيد للبشرة وينظم الأنسولين ويقوي الجنس لدى الرجال. والذين يعانون من نقص الزنك بسبب آثار المخدرات او النباتيون يسبب لهم نزلات البرد والانفلونزا، والتعب المزمن، والاكتئاب، وحب الشباب، وانخفاض وزن الرضيع عند الولادة، ومشاكل التعلم وضعف الأداء المدرسي لدى الأطفال.
تعد بذور القرع صالحة للأكل محمصة أو نيئة، فيمكن إدخالها في إعداد الأطعمة والخبز أو تناولها كوجبة خفيفة، حيث تحتوي بذور القرع على الألياف والعناصر الغذائية، مثل: فيتامين أ (Vitamin A)، وفيتامين ج (Vitamin C)، وفيتامين هـ (Vitamin E)، والنحاس (Copper)، والبوتاسيوم (Potasium)، والمنغنيز (Manganese) وغيرها، التي تفيد في صحة الجسم. [١] تتميز بذور القرع النيئة بالمذاق الليفي سهل المضغ والأقل حلاوًة من البذور المحمصة، وتحتوي على نسب أكبر من العناصر الغذائية والفيتامينات الذائبة بالماء أكثر من البذور المحمصة أو المطبوخة. [١] تعرف في هذا المقال على فوائد بذور القرع النيئة. فوائد بذور القرع النيئة تحتوي بذور القرع على الكثير من العناصر الغذائية، مثل: الكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والأحماض الدهنية غير المشبعة، ومضادات الأكسدة وغيرها، وذلك يمنح فوائد بذور القرع النيئة، التي تشمل ما يأتي: 1. يعزز صحة العظام تحتوي بذور القرع على كميات جيدة من الكالسيوم الذي يعد عنصرًا أساسيًا في بناء العظام، ويفيد في الوقاية من هشاشة العظام خاصة عند النساء بعد انقطاع الطمث، بسبب احتوائه على المغنيسيوم الذي يزيد من كثافة العظام.
تستخدم للوقاية من العديد من الأمراض الخطيرة، كونها من مضادّات التأكسد المُعززة لقوّة الجهاز المناعي في الجسم، فضلاً عن احتوائها على نسبة عالية من المنغنيز، والزنك، والسيجك، وحمض السينابك وغيرها. تقاوم الالتهابات والحساسية بأنواعها، وخاصّة تلك التي تُصيب الجلد، كما تدخل في علاج التهاب المفاصل، وتخفّف من الأوجاع المرافقة لهذه الحالة. تعد جيدة للتخفيف من الأوجاع الناجمة عن مرض السكري، كونها تضبط مستوى السكر في الدم، نظراً لدورها في ضبط وتنظيم مستوى الإنسولين في الدم، كما ينصح الذين يعانون من مشكلات الكلى المختلفة بتناولها. تعد مثالية لتحسين المزاج والتخلّص من الاكتئاب والمشاكل العصبيّة، لاحتوائها على عنصر الزنك الهام للجسم. تخفف إلى حد كبير من الأعراض الناجمة عن الدخول في سنّ اليأس أو ما بعد انقطاع الطمث لدى النساء، حيث تحتوي على نسبة مرتفعة من عنصر الفيتويستروغنز، الذي بدوره يخفّف من الهبات الساخنة. تضبط مستوى ضغط الدم في الجسم، وتقلّل من حدة أعراضه. تساهم في علاج تضخم البروستات الحميد، والذي يختصر علمياً بالرمز (BPH)، وذلك بفضل احتوائها على الزنك، وعلى مضادات الأكسدة. تُعين على التخلص من الأرق، وخاصة الأرق العصبي، وتعدّ مثالية لزيادة استرخاء الجسم، وخاصّة في حال تمّ تناولها قبل النوم.
التليفون: 2334753-086. مستشفى سوهاج العسكرى العنوان: كورنيش النيل - بجوار معهد الأورام - المدينة الطبية - سوهاج - خريطة المكان. التليفون: 2309947-093. مستشفى قنا العسكري العنوان: شارع 26 يوليو - امام نادي ضباط الشرطة - خريطة المكان. التليفون: 5334965-096 / 5336357-096. مستشفى أسوان العسكري العنوان: طريق السادات - بالقرب من متحف النوبة - أسوان - خريطة المكان. التليفون: 2314793-097. مستشفيات مرسى مطروح مستشفى مطروح العسكرى العنوان: امام مبنى محافظة مطروح - اخر شارع اسكندرية - مدينة مطروح - خريطة المكان. التليفون: 4939344-046. مستشفى السلوم العسكرى العنوان: مدخل مدينة السلوم - مرسى مطروح - خريطة المكان. التليفون: 4800683-046. مستشفى برانى العسكرى العنوان: مدخل مدينة برانى- بجوار مكتب بريد سيدي براني الرئيسي - مرسى مطروح - خريطة المكان. رقم الخدمات الطبيه للقوات المسلحه وظايف. التليفون: 6400033-046. مستشفيات سيناء والبحر الاحمر مستشفى العريش العسكري العنوان: بجوار مبنى محافظة شمال سيناء - العريش - خريطة المكان. التليفون: 33225020-068. مستشفى الغردقة العسكري العنوان: منطقة الاحياء - خلف قصر الثقافة - الدهار - الغردقة - خريطة المكان.
2010-03-01 22:19:26 بمركز ومدرسة الخدمات الطبية مبنى الخدمات الطبية بالرياض الرياض - سليمان الزعير: أعلن مركز ومدرسة الخدمات الطبية للقوات المسلحة عن أرقام المقبولين مبدئياً لدخول الاختبار التحريري والمقابلة الشخصية لحملة الدبلومات الصحية وشهادة الثانوية العامة ( القسم العلمي) أوضح ذلك مدير إدارة الشئون العامة للخدمات الطبية للقوات المسلحة المقدم منصور بن عبدالله الحميدي مضيفاً بأنه سيتم استقبال المتقدمين للاختبار التحريري والمقابلة الشخصية يوم السبت الموافق 1431/3/20 هـ مصطحبين معهم رقم الطلب والبطاقة الشخصية.
القوات المسلحة توقع مذكرة تفاهم مع كليات طب الأسنان بجامعة الأزهر 2/24/2021 5:08:00 PM وقعت إدارة الخدمات الطبية للقوات المسلحة والأكاديمية الطبية العسكرية مذكرة تفاهم مع كليات طب الفم والأسنان بجامعة الأزهر فى مجالات التعليم والتدريب وتأهيل أطباء طب وجراحة الفم والأسنان.