مهمات وزارة الحرس الوطني الهدف: -الدفاع عن أراضي وحدود المملكة العربية السعودية والمحافظة على الأمن والاستقرار الداخلي. -حماية مقدسات ومكتسبات الدولة. -القيام بدور ثقافي في كل عام (مهرجان الجنادرية) وذلك قبل انتقال المهرجان إلى وزارة الثقافة في يوليو 2019. واجبات وزارة الحرس الوطني -الدفاع عن أراضي وحدود ومقدسات المملكة العربية السعودية. -الحفاظ على الأمن والإستقرار الداخلي. -حماية المنشآت الحيوية والاستراتيجية الهامة. -المشاركة في حفظ أمن الحجاج والمعتمرين بالمشاعر المقدسة ومكة المكرمة والمدينة المنورة. -مشاركة الدفاع المدني في حالة الطوارئ والحروب والكوارث الطبيعية والصناعية والاشعاعية والنووية للمحافظة على الاروح والممتلكات. -المشاركة في معالجة إختطاف الطائرات داخل المملكة العربية السعودية. -توفير أمن المناسبات والاحتفالات الرسمية للدولة والحماية المدنية. -تقديم الدعم الصحي في حالة الطوارئ والحروب والمحافظة على البيئة. -المساهمة في دعم الوعي الديني والامني والثقافي والتعليمي والصحي والإعلامي والمحافظة على التراث الوطني. -المساهمة في الحد من انتشار المخدرات. -المساهمة في الخطط العامة لتنمية الوطن والمواطن.
17-12-2014, 01:10 AM عضو مميز الحرس الوطني = القطاع الغربي صحيفة توظيف: أعلنت وزارة الحرس الوطني عن نتائج القبول للمتقدمين لتجنيد القطاع الغربي و التي تم الإعلان عنها سابقاً اعلان النتائج على هذا الرابط () 17-12-2014, 01:17 AM عضو مهم تاريخ التسجيل: Nov 2008 المشاركات: 296 معدل تقييم المستوى: 28 ياخي مرة وحدة جتني رسالة قبول مبدئي وصار لي ظرف طارئ وسحبت عليهم واللحين كل ماأقدم عليهم يسحبون علي وش العلم 17-12-2014, 05:48 AM اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اااالعااااطل آنآ مثلكك ، ب الجوآزات ، سجلت وطافني الموعد لسبب ضروف ، وبعدها من اسجل. م يقبلوني ، مدري وش سالفتهم! ي خوك ، 17-12-2014, 10:49 AM عضو متواصل تاريخ التسجيل: Nov 2014 المشاركات: 49 معدل تقييم المستوى: 16 لم يتم قبول هذا الطلب # 5 ( permalink) 17-12-2014, 10:55 AM سلطاان ح الله يحرقهم في جميع الدول التجنيد اللزامي الا عندنا نشحدهم التجنيد شحده 17-12-2014, 02:56 PM عضو نشيط تاريخ التسجيل: Dec 2013 المشاركات: 188 معدل تقييم المستوى: 17 17-12-2014, 07:06 PM
وانتقل وزير الحرس الوطني إلى قاعة المحاضرات الرئيسة، حيث استمع خلالها إلى إيجاز قدمه مساعد وكيل الحرس الوطني للجهاز العسكري بالقطاع الغربي اللواء ركن مانع بن عمر أبا العلا، عن مهام وواجبات الحرس الوطني بالقطاع الغربي، وذلك في سبيل إيجاد بيئة عمل فاعلة ومنتجة في كل ما يسند إليها من مهام وما تقوم به من واجبات، عقب ذلك استمع وزير الحرس الوطني إلى إيجاز قدمه أركانات القطاع الغربي عن جاهزية القطاع وخططه. وأعرب الأمير خالد بن عبد العزيز بن عياف عن سعادته بلقاء منسوبي الحرس الوطني بالقطاع الغربي، وبما شاهده ولمسه من إخلاص وروح معنوية وجاهزية عالية لخدمة الوطن، مشيداً بالدور المتميز الذي تؤديه وكالة الحرس الوطني بالقطاع الغربي والأعمال المشرفة التي تقوم بها أسوة ببقية قطاعات وزارة الحرس الوطني، سائلاً الله تعالى أن يديم على هذه البلاد العزيزة أمنها واستقرارها في ظل قيادتنا الرشيدة - أيدها الله -.
-التعاون مع الجهات الرسمية في نطاق ماتنص علية الأوامر وماتقتضية المصلحة العامة. -المشاركة في التأهيل والتدريب لقوات الحرس الوطني والقوات المسلحة السعودية بوزارة الدفاع وقوات حرس الحدود بوزارة الداخلية – مدارس الحرس الوطني العسكرية / كلية القيادة والأركان. الجهاز العسكري يتألف الجهاز العسكري للوزارة من: 1- هيئة شؤون الأفراد تأسست هذه الهيئة عام 1381 هـ تحت مسمى الشعبة العسكرية، قبل أن تحمل مسماها الحالي عام 1417 هـ، وهي توفر الخطط والتجهيزات وعمليات التقييم وتنفيذ العمليات والتوجيهات المتعلقة بشؤون الأفراد بحسب نظام الخدمة، إلى جانب إنجاز الإجراءات الإدارية لطالبي الالتحاق بالخدمة العسكرية، والمحافظة على جاهزية الوحدات فيما يرتبط بالقوة البشرية، كما تتكلف بتنفيذ إجراءات العمل التعبوية وفق إجراءات معينة. 2- هيئة الإمداد والتموين 3- هيئة العمليات تتكلف بمهام عدة بينها الإعداد والإشراف وتنفيذ خطط العمليات القتالية والأمنية، وخطط الطوارئ، وتنظيم وتشكيل وتسليح وتدريب وتطوير وتكامل قوات الحرس الوطني العسكرية، ومن إنجازاتها تطبيق إجراءات العمل التعبوية، كما تنسق جميع أوجه الإسناد المباشر وغير المباشر والإسناد الجوي، بالإضافة إلى إعداد الخطط الأمنية والإجراءات الوقائية.
آخر تحديث 00:54 الثلاثاء 26 أبريل 2022 - 25 رمضان 1443 هـ
صحيفة تواصل الالكترونية
تحتوي على ألياف عالية تتكون الكربوهيدرات الموجودة في بذور الشيا من نسبة كبيرة من الألياف الغذائية كما أنها قادرة على امتصاص 10-12 مرة ضعف حجمها ، ويكون قوامها هلامي بالمعدة مما يشعرك بالامتلاء والشبع ، كما أنها تقلل من السعرات الحرارية المتناولة ، وتعمل تلك الألياف الغذائية الموجودة بها على إبطاء عملية امتصاص الطعام ، وتلك الألياف أيضًا مفيدة للبكتيريا المفيدة الموجودة بالمعدة والأمعاء. تحتوي على البروتين تتكون بذور الشيا من 14% من البروتين بجانب احتوائها على الأحماض الأمينية الأساسية والهامة لجسم الإنسان ، وكما نعلم أن البروتين يساعد على فقدان الشهية وتقليل الرغبة في تناول الطعام. تحتوي على كميات مرتفعة من دهون الأميغا 3 تفوق كمية دهون اميغا 3 الموجودة في بذور الشيا الموجودة في سمك السلمون ، وتكون الدهون على شكل يستطيع جسم الإنسان الاستفادة منها على عكس الموجودة في الأسماك لا يمكن الاستفادة منها بسهولة. التقليل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة تشير بعض الدراسات التي تم إجراءها على حيوانات التجارب أن بذور الشيا قللت من الدهون الثلاثية ودهون البطن والالتهابات كما أنها مقاومة للأنسولين وتعمل على رفع مستوى الكرلسترول الجيد وتقلل الكرلسترول السيئ ، والذي بدوره يقي من الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني والسكتات الدماغية.
[1] فوائد بذور الشيا للتنحيف ذكرنا سابقاً ما هية بذور الشيا، وفيما يلي نذكر فوائد بذور الشيا للتنحيف: بذور الشيا غنية بالبروتين، تحتوي بذور الشيا على كمية مناسبة من البروتين. من حيث الوزن، تحتوي على حوالي 14٪ بروتين، وهي نسبة عالية جداً مقارنة بمعظم النباتات. لديها أيضاً توازن جيد من الأحماض الأمينية الأساسية، لذلك يجب أن يكون جسمك قادرًا على الاستفادة من محتواها من البروتين، وللبروتين العديد من الفوائد الصحية وهو إلى حد بعيد أكثر العناصر الغذائية المفيدة لفقدان الوزن. إن تناول كميات كبيرة من البروتين يقلل الشهية وقد ثبت أنه يقلل من الأفكار الهوسية بشأن الطعام بنسبة 60٪ والرغبة في تناول وجبة خفيفة ليلاً بنسبة 50٪. وقد يساعدك المحتوى العالي من الألياف والبروتين في بذور الشيا للتنحيف وإنقاص الوزن، إذ يعتقد العديد من خبراء الصحة أن بذور الشيا يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن والتنحيفظ. تمتص أليافها القابلة للذوبان كميات كبيرة من الماء وتتوسع في معدتك، مما يزيد من الامتلاء ويبطئ امتصاص الطعام. قامت العديد من الدراسات بفحص جلوكومانان الليفي القابل للذوبان، والذي يعمل بطريقة مماثلة، مما يدل على أنه يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن.
يبحث العديد من الأشخاص عن طريقة استخدام بذور الشيا مع الماء للتنحيف، لكن ما هي حقيقة هذه العلاقة؟ وهل هناك طريق لتحقيق ذلك؟ إليك التفاصيل. خلال السنوات الأخيرة بدأ استخدام بذور الشيا بكثرة، حيث يتم إضافتها إلى الكثير من الأطباق لفوائدها الصحية العديدة والمختلفة، لكن هل سمعت عن طريقة استخدام بذور الشيا مع الماء للتنحيف؟ وهل تساعد حقًا هذه البذور في عملية التنحيف؟ طريقة استخدام بذور الشيا مع الماء للتنحيف إليكم التوضيف في ما يأتي: 1. أهمية بذور الشيا للتنحيف قبل التعرف على طريقة استخدام بذور الشيا مع الماء للتنحيف، من المهم أن نعرف ما إذا كانت تساعد هذه البذور في فقدان الوزن. تمتاز بذور الشيا باحتوائها على مستويات عالية من الألياف الغذائية، وهذا يعني أن تناولها يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول من الوقت، مما يقلل من كمية السعرات الحرارية المتناولة لاحقًا. من الجدير بالذكر أن ملعقتان كبيرتان من بذور الشيا تحتوي على حوالي 10 غرام من الألياف الغذائية، أي ما يقارب 40% من الحصة اليومية الموصى بها. في المقابل تحتوي بذور الشيا على مستويات عالية من الدهون والسعرات الحرارية، فنفس الكمية السابقة من بذور الشيا تحتوي على 150 سعرة حرارية وغرام واحد من الدهون المشبعة، هذا يعني أن الإفراط في تناولها قد لا يساعدك في فقدان الوزن.
[box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]فوائد بذورالشيا[/box] [tie_list type="plus"] بذور الشيا هي مصدر مذهل لأوميجا 3، أعلى من بذور الكتان، فهي تحسن من أداء وظائف المخ، والوضوح العقلي، وصحة القلب و الشعر الجيد! إذا كنت نباتيًا، أو لا تحب رائحة زيت السمك، فإن بذور الشيا هي بديل رائع لك. بذور الشيا خالية من الغلوتين، يمكنك طحنها وإضافتها إلى وصفات الخبز، مثل الدقيق أو أي وصفة، استبدل ربع الطحين بدقيق الشيا، فإذا كنت تستخدم 1 كوب من الطحين، يمكنك عمل 3/4 أكواب من الطحين و 1/4 كوب من طحين الشيا، قد تفضل استخدام بذور الشيا البيضاء، حيث أن البقعة السوداء يمكن أن تفسد شكل مخبوزاتك. بذور الشيا غنية بالألياف، فهي تساعد جسمك على التخلص من السموم وتنظيف الجهاز الهضمي، مما يعني أنك ستكون منتظمًا وبطبيعة الحال، هذا شيء جيد! تحتوي بذور الشيا على جيش من مضادات الأكسدة المختلفة التي تساعد على منع الأمراض وتعزيز الطاقة، بذور الشيا تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي لا تتسبب في زيوت طبيعية، مما يمنح بذور الشيا فترة صلاحية طويلة جدًا. تتحكم بذور الشيا في مستويات السكر في الدم، تشكل بذور الشيا هلامًا عند وضعها في سائل وفي جسمنا يساعد هذا الجل على إبطاء إطلاق السكر من النشويات، مما يمنحنا إطلاقًا طويلًا للطاقة بدلاً من الارتفاعات العالية والمنخفضة التي يمكننا الحصول عليها بعد تناول وجبة ثقيلة من الكربوهيدرات.
لا يوجد هناك دراسات علمية كثيرة تدعم العلاقة ما بين تناول بذور الشيا وفقدان الوزن، إلا أن في دراسة صغيرة أجريت على مجموعة من السيدات أثبتت قدرة بذور الشيا المتناولة على الفطور في زيادة الشعور بالشبع والتقليل من الغذاء المتناول في الفترات اللاحقة. وفي دراسة أخرى تبين قدرة بذور الشيا على خفض الوزن لدى مجموعة من الأشخاص ذوي الوزن العالي والمصابين بمرض السكري. في النهاية يمكن الجزم بأن استبدال الحبوب المعالجة بتناول بذور الشيا قد يمدك بمضادات أكسدة كثيرة والعديد من الفوائد الصحية الأخرى. 2. طريقة تحضير بذور الشيا مع الماء للتنحيف بالنسبة لطريقة استخدام بذور الشيا مع الماء للتنحيف فلا يوجد أدلة كافية على فعاليتها، لكن من الممكن تحضير هذا المزيج من خلال الآتي: قم بنقع ربع كوب من بذور الشيا في لتر من الماء لمدة 20-30 دقيقة. أضف بعض المنكهات إلى المزيج مثل الفواكه لتحسين طعمه قبل تناوله. فوائد بذور الشيا الصحية إن تناول بذور الشيا من شأنه أن يعود بالفوائد الصحية التالية: تعزيز صحة القلب، وذلك بسبب احتواء هذه البذور على الأوميغا 3. غنية بمضادات الأكسدة والتي تحمي الجسم من الجذور الحرة الضارة. حماية العظام، فهي غنية بالكالسيوم.
ما هي فوائد الكرفس للضغط؟ يعد ارتفاع ضغط الدم من أمراض العصر الأكثر انتشارًا، وتتضاعف أعداد الأشخاص المصابة بارتفاع ضغط الدم يومًا بعد يوم نتيجة العادات الصحية الخاطئة لمعظم الناس. ولكن يجب الاهتمام والعناية بضغط الدم المرتفع لتجنب السكتات الدماغية والأزمات القلبية، ومن فوائد الكرفس للضغط التالي: 1. يحتوي الكرفس على مواد كيميائية تعمل على توسيع الأوعية الدموية، ما يقلل ضغط الدم داخلها. 2. يقلل الكرفس من هرمونات التوتر مثل كاتيكولامين الذي يؤثر بالسلب على اتساع الأوعية الدموية. 3. يحتوي على مادة فثاليدات التي تعمل على استرخاء جدران الشرايين، لذا يقلل من ضغط الدم داخل الشرايين. اقرأ أيضاً: الكرفس يساعد على تسكين الألم وتحسن أداء الجهاز الهضمى فوائد الكرفس للقلب يحتوي الكرفس على نسب كبيرة من والبوتاسيوم والكالسيوم اللازمين لصحة القلب والأوعية الدموية. كما يعمل الكرفس على محاربة الكوليسترول بالدم بفضل احتوائه على فيتامين ج وفيتامين سي التي تعمل على تقليل الكوليسترول بالدم، ويعد الكوليسترول المسبب الرئيس في معظم أمراض القلب والشرايين. يعمل الكرفس على خفض ضغط الدم المرتفع، لذلك يقي من النوبات القلبية.