أهم معالم مدينة الرياض الحديثة: متحف الوطني. برج المملكة. معرض الرياض الدولي للكتاب. معرض الرياض للسيارات. معرض الجنادرية الثقافي. سباق كأس الملك السنوي. مركز الملك عبدالعزيز التاريخي. منتزه الملك عبدالله. برج الفيصلية. سوق ديرة. ارض الحكير. من المعالم الاثريه في الرياض. حديقة السلام. حديقة لاندمارك. قصر اليمامة. شارع التحلية. متحف المصمك التاريخي – متحف صقر الجزيرة للطيران منتزه الملك عبدالله حديقة حيوان مدينة الثلج بالرياض عالم كامل دفقة ماء في الحديقة المائية مدينة ملاهي سافوري لاند هذه هي أهم المعالم الأثرية في الرياض والآثار الحديثة ذات الأهمية الكبيرة لكثير من المواطنين في المملكة ، لذلك تحدثنا بما يتناسب مع الجميع للتعرف على أهم معالم الرياض.
6- الأفلاج: من المناطق التي تقع في جنوب عرب هضبة نجد تنحصر بين سلسلة جبال طويق بالغرب والجرف التاريخي المنخفض تبعد عن مدينة الرياض 312 كم أهم الآثار فيها ليلي تحتوي على عدد من البقايا الأثرية ومنطقة مدافن وشبكات ري ترجع لفترة الحضارة الهيلينية الأولى. 7- كهف برمة: يقع الكهف على بعد 66 كم شمال شرق الرياض تظهر على واجهة الكهف عددًا من النقوش حوالي 12 نقش يرجع لحوالي 2500 عام. جريدة الرياض | المواقع الأثرية في المملكة ثروة وطنية «مهملة»!. 8- البجادية: تقع على مسافة 68 كم غرب الدوادمي عثر فيها على أطلال قديمة متهدمة وعدد من النقوش ومنجم حديد ومخلفات فخارية. 9- صفاقة: تقع جنوب شرق الدوادمي على بعد 280 كم من مدينة الرياض يحيط بها جبال صغيرة وحواف منخفضة وأودية ايضا ينتشر فيها الأدوات الحجرية والرقائق والفؤوس والمخلفات الصناعية التي تدل على فترة وجود حضارة يعود تاريخها إلى الفترة ما بين العصر الحجري القديم وحتى العصر الحجري الحديث. 10- جبل البيضتين: موقع أثري كبير يمثل جبلا يقع على بعد 13كم جنوب غرب الدوادمي،يوجد بيه عددًا من النقوش والآثار القديمة. 11- الثمامة: شهدت تلك المنطقة حضارة راقية إبان العصر الحجري الحديث قبل ثمانية آلاف عام انتشرت فيها عدد من المدن على ضفاف الأودية على سفوح الجبال لها مجموعة من الأدوات الحجرية والصوانية.
[1] قصر المصمك بما أن قصر المصمك يعتبر الانطلاقة الأولى في إنشاء وتوحيد المملكة العربية السعودية ، وهي قلعة عالية ولها تاريخ طويل وأصبح رمزا تراثيا عظيما يمثل مرحلة التأسيس ، فهو يعتبر من أهم المعالم في تاريخ الرياض والمملكة العربية السعودية بشكل عام. وهي من أهم المعالم التاريخية السعودية في العالم. قصر حكومي يقع القصر الحكومي في وسط مدينة الرياض ، عاصمة المملكة العربية السعودية ، ويحتوي على مركز إداري وثقافي وتجاري للرياض ، ويمثل نموذجًا رائعًا يبرز ملامح الماضي في لباسه الحديث ، حيث قصر الحكومة ، وبوابة الثميري ، ومجمع السويقة التجاري ، تضم العديد من المناطق مثل ساحة المصمك وساحة العدل. وميدان الصفاة وميدان الإمام محمد بن سعود وسوق ديرة وسور المدينة القديمة والبوابات التاريخية ومول المعيقلية وسوق الزال. تعتبر مدينة الدرعية القديمة من أهم المعالم الأثرية في الرياض. تقع مدينة الدرعية شمال غرب مدينة الرياض ، وتبعد عنها بحوالي 15 كلم ، وتنتشر مساكنها بين وادي حنيفة وروافده ، والقصيبة شمالاً ، ومليبيد جنوباً. المعالم الاثريه في الرياضيات. تبلغ مساحتها حوالي 20 كم 2. قرية الغاط التراثية تعتبر القرية التراثية التي كانت أصيلة قديماً وإحدى القطع الأثرية في الرياض من التحف المعمارية على الطراز الإسلامي ، والتراث السلفي ، والفن المعماري وأسلوبه المميز في البناء ، وقلعة مقيران التاريخية على وادي مرخ بالضفة الغربية وسلسلة من النقوش والمنحوتات.
مراحل الصدمة النفسية تحدث الصدمة النفسية عند تعرُّض الأشخاص لأحداث مادية أو معنوية نتيجة تغيّرات عضوية في الجسم؛ ونفسية كفقدان أحد الأحباء أو ضياع أموال طائلة أو حريق المنزل أو خيانة أعز الناس، أغلب الصدمات النفسية تؤدي لجرح نفسي في تفكير الإنسان ومشاعره وسلوكه، كما تجعله يعاني منها ما يتبقى من عمره ويؤثر ذلك على علاقته بمن حوله وأدائه في عمله، بل يتعدى ذلك إلى التأثير على صحته؛ فيعاني من الضغط والسكر وأمراض القلب. مراحل الصدمة النفسية: الصدمة والذهول: حيث يكون الشخص في حيرة من أمره فلا يستطيع التصرُّف ولا التعليق، هي في العادة تكون لثواني لا تطول عن ذلك؛ ولكن عند كبار السن قد تستمر ليومين متتاليين، قد حثنا ديننا الحنيف على الصبر عند الصدمة الأولى واحتساب الأجر؛ لذلك قال الحبيب عليه الصلاة والسلام (إنما الصّبر عند الصدمة الأولى). المفاوضة: هي أن يحاول أن يجد لنفسه مخرج مقبول من هذه الصدمة، فمثلاً إذا قلنا للمريض أنه معه مرض سكري، سيظن أنها نسبة من السكر ولكن ليس مرض السكري، أو يقول أنّ الجهاز غير صالح للاستعمال، أو أن يبرر ذلك بأنه أكثر في الرز الليلة اللي قبلها وأفطر تمر وعسل. الصدمة النفسية : مراحلها وأسبابها وعلاجها. الغضب: هي أن ينفعل الشخص فعلاً وقولاً؛ فقد يسُب ويشتم ويضرب من حوله أو يكسّر الأشياء التي حوله، أيضاً قد يفقد عقله بشكل مؤقت فيحمل السلاح على من سبّب له الصدمة وينتقم منه أملاً في أن يخف وقع الصدمة لديه، إلا أنه لا يعلم أنّ ذلك قد يؤدي به إلى هلاكه.
المرحلة الأخيرة في الصدمة هي القبول، وهذا لا يعني أن تقول على سبيل المثال " لا بأس من وفاة هذا الشخص"، لكنك قد تبدأ في القول" لقد مات فلان لكنه الآن في مكان أفضل". وقد تبدأ العواطف في الاستقرار ويعيد الإنسان الدخول للواقع ويتصالح مع الواقع الجديد، ويتخلص من ضبابه ويبدأ في التواصل مع المجتمع مرة أخرى، لكن الإنسان قد يقيم علاقاته السابقة ويقيم علاقات جديدة مع مرور الوقت. أعراض الصدمة النفسية إن الصدمة النفسية تظهر لها أعراض نفسية وجسدية، ومن بين أعراضها: البكاء المستمر أو البكاء معظم الوقت. الصداع. صعوبة النوم. فقدان الشهية. الشعور بالألم الجسدي. السلوكيات غير الطبيعية. العزلة عن الأهل والمعارف. الشعور بالانعزال. الشعور بالانفصال. مراحل الصدمة النفسية – e3arabi – إي عربي. [1] علاج الصدمة النفسية عادة ما كان يستخدم الأطباء في السابق الأدوية بالتزامن مع جلسات العلاج النفسي لعلاج الفجيعة أو الصدمة النفسية، لكن هذه الطريقة قد لاقت استهجان من بعض الأطباء النفسيين، الذين يرفضون استخدام أدوية، لأن الإنسان الذي يشعر بالقلق أو لا يستطيع النوم في تلك الفترة ليس مريضًا يحتاج للعلاج ولكنه يمر بمرحلة صدمة نفسية، ويرى الأطباء حاليًا أن مجموعات الدعم هي طريقة أكثر صلابة للتعامل مع أثر الصدمات النفسية.
نموذج (كوبلر) ، أو (المراحل الخمس للصدمة) ، هي سلسلة من المراحل العاطفية التي تواجهنا عندما نمر بصدمة عاطفية حزينة ، مثل موت قريب ، أو خسارة حبيب ، أو الإصابة بمرض عضال ، أو ضياع ثروة ، ما شابه المراحل الخمس هي (الإنكار) ، (الغضب) ، (المساومة) ، (الاكتئاب) و(القبول) قدمت الخبيرة النفسية (إليزابيث كوبلر روس) هذا النموذج في1969بكتاب(in death & dying)المستوحى من عملها مع المرضى الميئوس من شفائهم. وسرعاناً ما أصبح كتاب (كوبلر) منهجاً للتعامل مع ما قد يصيب الناس من مصائب المراحل الخمس: المرحلة الأولى وهي (النكران): وتتمثل في المواجهة مع الصدمة وجها لوجه ، وهي مرحلة تجنب النظر مباشرة في المشكلة ، مراوغة ، تشويش ، خوف ، فقدان الإتصال مع الواقع ، ويلجأ الشخص فيها لمحاولة تطوير كذبة وإقناع النفس: "أن هذا لا يحدث فعلاً" ، "سأتملص من هذا" المرحلة الثانية: (الغضب): "لماذا يحدث هذا لي" ، "هذا ليس عدلاَ"، "كيف يمكن أن يحدث هذا لي"؛ "؟ على من يقع اللوم" وهو غضب ممزوج بالأسى والحقد ، ومن الممكن أن يعبر عن نفسه بطرق مختلفة. يمكن للناس أن يغضبوا مع أنفسهم، أو مع الأشياء ، أو مع الآخرين، وخاصة أولئك الذين هم على مقربة منهم.
يضر التوتر والضغط النفسي أيضا في القشرة الجبهية (Prefrontal cortex) فبالتالي يحدث الضعف في الذاكرة. ارتفاع مستوى الكورتيزول (Cortisol): يعمل الضغط النفسي على الرفع من مستويات الكورتيزول في الجسم. الارتفاع في مستوى الكورتيزول الذي ينتج عن التوتر يتسبب في ارتفاع ضغط الدم. إلى جانب التقلبات المزاجية. قلة التركيز: بزيادة التفكير يحدث للشخص انزعاج. فبالتالي يتعرض للتشتت في الانتباه، وصعوبة التذكر. الضغط النفسي يتسبب في إرسال إشارات خاطئة للمخ فبالتالي يقول الشخص كلام عفوي. حدوث اضطرابات في النوم: بعد الزيادة في الضغوط النفسية يحدث خلل في وظائف المخ، ومن هذه الاختلالات اضطرابات في النوم. كما يصاب هذا الشخص بصعوبة في النوم مع السهر لفترات طويلة في الليل. العصبية الشديدة: يعمل الضغط النفسي على حدوث العصبية الزائدة، وبالتالي التعرض لعدم التركيز وقلة الإنتاجية للشخص. مع حدوث الاضطرابات في النوم. تتسبب العصبية في ارتفاع الضغط. إلى جانب الشعور المستمر بالقلق.