اسباب تفشي السمنة في مجتمعنا العربي – المحيط المحيط » صحة » اسباب تفشي السمنة في مجتمعنا العربي اسباب تفشي السمنة في مجتمعنا العربي، تعاني مجتمعاتنا العربية من تفشي السمنه بها بصورة كبيرة، و من أكثر الدول العربية التي تعاني من السمنه هي المملكة العربية السعودية، اذ تعد السمنه من أكثر الأمراض الصحية التي تشكل قلق في المملكة العربية االسعودية، فهي تحتل المرتبه التاسعه والعشرون في العالم من حيث نسبة البدانه الموجوده فيها، و بناء على ما جاء في التقارير الطبية فهي من أحد أسباب زيادة عدد الوفيات في المملكة، و يعاني ما يقارب 68. 3% من المواطنين السعوديين من زيادة الوزن، اذ هناك مجموعه من الاسباب التي أدت الى تفشي السمنه في مجتمعنا العربي، سوف نوضح فيما يلي اسباب تفشي السمنة في مجتمعنا العربي. أسباب السمنة في السعودية هناك احصائيات تؤكد أن في العالم ككل يوجد سبعون بالمئة من الرجال، و خمسة و سبعون بالمئة من النساء يعانون من الزيادة في الوزن، و كما أكدت الصحة في المملكة العربية السعودية أنه يوجد بالمملكة أكثر من ثلاث ملايين طفل سعودي مصابين بمرض السمنه، و أكثر من سته و ثلاثون بالمئة من سكان المملكة يعانون من السمنه، عندما نرى هذه الارقام المخيفة،فأننا نحاول البحث عن أسباب السمنه و طرق التخلص منها، فمن الاسباب التي أدت الى انتشار السمنه بهذه النسب الكبيرة في المملكة مايلي.
اسباب تفشي السمنة في مجتمعنا العربي – المحيط التعليمي المحيط التعليمي » أول إبتدائي الفصل الأول » اسباب تفشي السمنة في مجتمعنا العربي بواسطة: محمد الوزير 9 سبتمبر، 2020 8:40 ص اسباب تفشي السمنة في مجتمعنا العربي, كما هو معروف أن هناك الكثير من الظواهر السلبية والتي تنتشر بكثرة في مجتمعاتنا العربية, ومن ضمن هذه الظواهر السلبية هي السمنة, وتعتبر ظاهرة السمنة هي من الظواهر التي أخذت بالانتشار بشكل كبير في الأوقات الأخيرة وخصوصا في مرحلة الشباب. اسباب تفشي السمنة في مجتمعنا العربي بالطبع هناك الكثير من الأسباب التي يقوم بها الأشخاص والتي هي تؤدي إلى تفشي السمنة ومن هذه الأسباب ما يلي ما سنقوم بعرضه لكم الأن: قلة النشاط البدني. الاستمرار في تناول الوجبات السريعة. قلة تناول الماء يوميا. الابتعاد عن تناول الأكلات الصحية مثل الخضار والفواكه.
البعد عن المشروبات الكحولية، والكافيين كالشاي والقهوة. بدأ نظام غذائي يحتوي على بعض الألياف للمساعدة على خسارة الوزن في وقت قليل قدر الإمكان. متابعة الطبيب وعمل تحاليل فورية لمعرفة المشاكل التي يعاني منها الجسم قبل حدوث تفاقم. زيارة طبيب تغذية لعلاج السمنة للمتابعة وفقًا لما يناسب حالة كل شخص. إن أمراض السمنة تظهر عادةً في وقتًا متأخر ولكن لابد من ظهورها؛ لذلك لا تتردد في وضع نهاية للسعرات الحرارية والبدء في نظامًا صحي الآن.
ينبغي معرفة كيفيّة التّعامل مع هذه الأدوات الحديثة وتطويعها لخدمة الإنسان مع تجنّب استخدامها لفتراتٍ طويلة، أو أخذِ فتراتِ استراحةٍ بين الحين والآخر، لِيُمارس فيها الإنسان شكلاً من أشكال النّشاط البدني الذي يُساعد على حرق السّعرات الحراريّة ومنع تراكم الدّهون في الجسم. الأنماط الاستهلاكيّة الخاطئة؛ فكثير من المجتمعات أخذتْ تنحو منحىً استهلاكياً عجيباً في حياتها، خاصّةً في وجوه الإنفاق على المأكل والمشرب، وليس بخافٍ علينا ما تنفقه كثيرٌ من الأسر العربيّة على الطّعام والشّراب، وما يسبّبه ذلك من اكتساب مزيدٍ من السّعرات الحراريّة التي تُؤدّي إلى السّمنة، كما أنّ غياب المعرفة عند البعض بنوعيّة الطّعام الصّحي الذي يحتاجه الإنسان ويكون كافياً له لممارسة نشاطه البدني قد تؤدّي إلى فوضى في تناول الطّعام والشّراب، بحيث ترى الإنسان يأكل أصنافاً مختلفةً من الطّعام، مثل الوجبات السّريعة التي تحتوى على سعراتٍ حراريّةٍ عاليةٍ دون أنْ يُدرك خطورتها على بدنه وصحته. حلول لمشكلة السّمنة في مجتمعاتنا العربيّة هناك عدة حلول للتخلص من السمنة منها: التوعية الصّحيّة من قِبل المجتمع بخطورةِ ظاهرة السّمنة مع بيان الأسباب المؤدّية إليها وكيفية اجتنابها، ويتم ذلك من خلال النّشراتِ التّوعويّةِ، والتّثقيف الصّحي عن طريق وسائل الإعلام المختلفة.
0 تصويتات 0 إجابة من نتائج تفشي الفقر في العالم العربي سُئل بواسطة mic ( 187ألف نقاط) من نتائج تفشي الفقر في العالم العربي مما تعملته استنتجي اسباب ما يلي تفشي السمنه في مجتمعنا العربي في تصنيف تعليم مما تعملته استنتجي اسباب ما يلي السمنه مجتمعنا لمشاهدة المزيد، انقر على القائمة الكاملة للأسئلة أو الوسوم الشائعة. التصنيفات جميع التصنيفات تعليم (1. 4ألف) تعليم 2 (612) كلمات ومعاني (391) إسلاميات (430) شعراء ومؤلفين (140) معلومات عامة (549) عواصم ودول وقارات (461) ألغاز التحدي (318) ألغاز تاريخية (191) عالم الحيوان (137) صدى الكلمات (60) عالم التقنية الحديثة (128) الطب والصحة (102) أخبار عامة (169) رياضة (93) فن وترفيه (97) روايات وقصص معبرة (46) شخصيات (110) طبخ (9) كلمات كراش (13) مرحبًا بك إلى موقع " عالم المعرفة "، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين....
إذاً كيف يمكن التغلب على ذلك؟! نصائح: 1- إتباع نظام غذائي متوازن: إذ يجب أن تحتوي الوجبة الغذائية المتناولة على البروتين والدهون والكربوهيدات بالإضافة إلى محتواها من المعادن والفيتامينات والأملاح، وزيادة نسبة الألياف في الوجبة الغذائية. 2- تنظيم أوقات الأكل والنوم وممارسة الرياضة بمعدل ساعة كل يوم، أو على الأقل 3 ساعات أسبوعياً بمعدل ساعة في اليوم الواحد، كرياضة المشي والابتعاد عن الضغط النفسي والتوتر العصبي. 3- استبدال الدهون الحيوانية بزيوت نباتية (كزيت الزيتون) في التحضير والإعداد. 4- استبدال المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة بعصائر طبيعية/ والامتناع عن تناول الوجبات السريعة. 5- استبدال المشروبات كاملة الدسم بأخرى قليلة أو منخفضة الدسم ( الحليب – الألبان والأجبان). 6- تناول الخضروات والفواكه، والامتناع أو تقليل تناول الحلويات والمكسرات لارتفاع محتواها من الدهون. 7- في حالة وجود نحافة شديدة أو سمنة مفرطة، لا بد من زيارة الطبيب المختص ل'جراء الفحوصات اللازمة ووضع نظام غذائي متوازن تحت إشرافه ومتابعته. 8- إصدار النشرات التثقيفية الدورية ونشرها في كافة وسائل الإعلام عن أسباب وأعراض السمنة، وكيفية التخلص منه.
الدمام (Dammam) الجبيل (Al-Jubail) الأحساء (Al-Ahsaa) القطيف (Al-Qatif) التخصصي (Al- Takhassusi) البديع (Al-Budaiye) الروضة (El-Rawda) المصنع (Althabit Factory) البحرين (Bahrain) جميع أيام الأسبوع عدا الجمعة: 8:30 صباحاً إلى 11:30 صباحا 4:00 مساءً إلى 9:00 مساءً مصنع الثابت للأبواب 42 المنطقة الصناعية رقم 1 الدمام 920012317 اتصل بنا لنقدم المساعدة دعم على مدار الساعة
برنامج المحاسبة البسيط برنامج محاسبي سهل ومرن مصمم على قاعدة متينة يمكنك تكييفه ليتماشى مع طبيعة نشاطك و يحتوي الكثير والكثير والكثير من المزايا والإمكانيات الغير مسبوقة.
المسؤولية الالتزام بتقديم خدمة ما بعد البيع بجودة عالية.. الاحترافية نعمل في مصلحة عملائنا ونتحمل مسؤولية أعمالنا ومنتجاتنا وتقديم أفضل خدمة بأسعار مناسبة للجميع. الانتشار العمل على الانتشار وتقديم خدماتنا من خلال 55 فرع داخل مدن المملكة وخارجها والسعي الدائم على زيادة هذا العدد يأطران تعاونهما المشترك في مجال تدريب وتوظيف ذوي الإعاقة بمذكرة تفاهم. توقيع عقد شراكة مع شركة أنفور