فالشاي الأخضر يحتوي على نسبة عالية من الألياف الطبيعية، ما يسهّل حركة الجسم، ويمنع الإحساس بالتعب، ويقي من الشعور بالخمول. يفضّل شربه بعد تناول الوجبات الغنية بالدهون. وصفة الشاي الأخضر للتخسيس المكوّنات: كوب كبير من الشاي الأخضر الطازج. نصف الملعقة الكبيرة من الزنجبيل الأخضر. ملعقة صغيرة من النعناع المجفّف. ملعقة صغيرة من إكليل الجبل. ملعقة كبيرة من البابونج. ليتران من الماء. طريقة التحضير: يُغلى الماء جيدًا، ثمّ تضاف المكونات. يُترك المزيج جانبًا لنصف ساعة. بعدها، تشرب منه ثلاثة أكواب، يوميًّا، قبل ساعة من تناول الطعام، أو بعده بساعة، الأمر الذي يساعد في الإحساس بالشبع، ما يؤدي إلى تناول كميات قليلة من الطعام. شاهدي بالفيديو: اليسا وهي تمارس التمارين الرياضية في الجيم رجيم أروى نجحت الفنانة أروى في فقدان الوزن الزائد، بعد وقت قصير من الإنجاب. اليسا وهي صغيره تويتر. وتقول إنها حاولت قدر المستطاع الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية، وهي لم تنسَ نصيحة خبيرة التغذية، التي طلبت منها أن تشرب كمّية كبيرة من الماء، يوميًّا. رجيم الماء وفوائده في التنحيف: يساعد شرب الماء في خسارة الوزن يحتوي الماء على العديد من الفوائد في التخسيس، ولعلّ أبرزها: يعالج الكثير من المشكلات، لا سيما السمنة التي تتسبب بخل في توازن الجسم، وتُفقده رشاقته.
اليسا وهي صغيرة في الشارع - YouTube
لماذا؟ لأنه بدل ما أكون ضحية، قررت أكون صاحبة رأي". اعتمدت إليسا أسلوب المقارنة بين الماضي والحاضر بالترويج لألبومها، فنشرت أيضاً فيديو قصيرا ظهرت فيه وهي متمددة على الأرض وبيدها كلبها الخاص، وخلفها شاشة صغيرة تعرض أول فيديو كليب لها، وهي أغنية "بدي دوب" التي طرحتها عام 1999. واختارت إليسا غلاف ألبومها من مدرسة الفن السريالي، وهو فن حر يعبر عن الأفكار والآراء بحرية وتلقائية تامة غير مقيد بالعقلانية. وتميز البوست بالغموض، وعُمق المحتوى، حيث ظهرت إليسا وهي تقف بظهرها أمام المرأة، ولا يظهر وجهها. بل يظهر ما يراه المتابع نفسه. اللوحة مطابقة في الفكرة والتنفيذ للرسام البلجيكي الشهير رينيه ماغريت بعنوان "لا يمكن استنساخه"، ولم تشر إليسا نهائياً إلى هذا التطابق. صور إليسا وهي تقضي اجازتها في كرواتيا 2014. وتحمل هذه اللوحة أكثر من تفسير، فالبعض فسر أن رينيه ماغريت كان يحاول أن ينقل من خلال اللوحة الإحساس بضياع الهوية وفقدان الذات. بتعمق أكثر، هنالك علاقة قوية بين إليسا والانعكاس في المرآة بأعمالها، ومن منا لا يعرف أغنيتها الشهيرة "يا مرايتي" التي تحدثت فيها عن انعكاس سيرتها في مرآة عمرها. ومن الواضح تأثر إليسا بأعمال الرسام ماغريت، فـ"الشرشف" القماش الذي استخدمته في كليب "بدي دوب" استخدمه الرسام البلجيكي في أعماله، والذي يعكس مأساة العثور على جثة والدته مبللة وقماشة تغطي وجهها بعدما انتحرت بإلقاء نفسها في النهر.
مقطع فيديو نادر للمطربة اليسا و هي صغيرة - YouTube
يساهم شرب الماء في الحدّ من الشهيّة؛ إذ إن شرب كميّات مناسبة من الماء يمنح الجسم شعورًا بالشبع. يحسّن شرب الماء من عمل الجهاز الهضمي؛ حيث يساعد في هضم الطعام، ويقلل من الاضطرابات الهضميّة، وبالتالي الشعور بالراحة. يمنع الماء احتباس السوائل بالجسم، ويعالج الإمساك، الأمر الذي يقلّل من انتفاخ البطن. يزيل السموم من الجسم، فعند شرب كوبين من الماء على الريق، يُخلّص الجسم من السموم المتراكمة. اليسا وهي صغيره كبرتي. يُخفض من نسبة الكولسترول في الجسم، وخصوصًا إذا شرب الماء على الريق، فهو يساعد في إنقاص الوزن، وسلامة القلب والشرايين. يساعد الكبد في تحويل الدهون إلى طاقة، الأمر الذي يساعد في التقليل من الدهون المتراكمة، وبالتالي تقليل الوزن، وعدم تركز الماء في الكليتين، وكذلك زيادة العبء على الكبد لإحراق المزيد من الدهون. اقرئي أيضًا: اكتشفي أبرز أسرار رشاقة النجمات الكبار رجيم جيسيكا قهواتي جيسيكا قهواتي أسرت جيسيكا قهواتي، ملكة جمال أُستراليا لسنة 2012، والوصيفة الثانية في مسابقة ملكة جمال العالم، عن النظام الغذائي الذي تتبعه، قائلة: "أعشق الطعام، ولا أحبّذ فكرة الحمية الغذائية، بل أؤمن بأنَّ الاعتدال في الأكل هو أساس الصحَّة الجيّدة، والجسم الخالي من الدهون"، لافتةً إلى آثار النظام الغذائي غير المتوازن السيئة على جودة حياة المرء.
الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس دولة الإمارات 07 يوليو 2021 01:17 م دبي - مباشر: أعلن الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس دولة الإمارات ورئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، نجاح مجموعة من الشباب الإماراتي الاستثنائي بإطلاق القمر الصناعي "غالب"، وهو أول قمر صناعي إماراتي مخصص لتتبع الحياة البرية. وقال عبر حسابه الرسمي في تويتر: "ضمن استراتيجية الدولة لتمكين القطاع الخاص. مجموعة من شبابنا الاماراتي الاستثنائي تطلق بنجاح القمر الصناعي "غالب".. وهو أول قمر صناعي إماراتي مخصص لتتبع الحياة البرية.. كل التوفيق لشركة مارشال انتك دخول هذا القطاع الحيوي.. وسيبقى سقف طموحات شباب الإمارات دائماً هو السماء ". قمر صناعي أوروبي لرصد ظواهر التغير المناخي | آخر الأخبار | عربية CNBC. وكان الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس دولة الإمارات أعلن في أكتوبر الماضي، عن ثاني قمر اصطناعي إماراتي يحمل اسم الشيخ محمد بن زايد ولي عهد أبوظبي نائب القائد الأعلى للقوات المسلحة في الإمارات. وأضاف الشيخ محمد بن راشد في تغريدة عبر حسابه الرسمي بموقع "تويتر" أنه تم اعتماد بناء قمر صناعي سيكون الأحدث في القطاع المدني والتجاري في المنطقة، وبتقنيات جديدة وبكوادر إماراتية 100%. وأضاف أن القمر الجديد سيحمل اسم " MBZ-Sat... القمر الصناعي السابق حمل اسم خليفة سات.. ويحمل هذا اسم أخي محمد بن زايد حفظه الله ".
____________ * مدير مركز الفلك الدولي
قال موقع إلكتروني تابع لوكالة الفضاء الأوروبية، إن صاروخا غير مأهول من طراز فيغا، انطلق من جيانا الفرنسية الاثنين، ليضع قمرا اصطناعيا متطورا لدراسة بيئة كوكب الأرض في مداره. قمر صناعي لرصد الأرض مباشر. وفي خامس مهمة له، انطلق صاروخ فيغا ذو المراحل الأربع الساعة 9:52 مساء بالتوقيت المحلي (0152 بتوقيت غرينتش) حاملا القمر الاصطناعي الأوروبي (سنتينيل-2 إيه)، وهو الأحدث ضمن برنامج "كوبرنيكوس" لمراقبة الأرض الذي يكلف عدة مليارات يورو. ومن مداره الذي يقع على ارتفاع 786 كيلومترا من سطح الأرض، من المقرر أن يلتقط القمر الاصطناعي صورا ملونة فائقة الدقة بالأشعة تحت الحمراء لطائفة متنوعة من الظواهر البيئية، منها التنبؤ بأحوال المحاصيل ورصد الكوارث الطبيعية. وأول قمر اصطناعي من شبكة الأقمار الأوروبية المقررة التي ستضم 7 أفراد، وهو القمر (سنتينيل-1 إيه) مزود بأجهزة رادار بوسعها رصد جليد البحار وحوادث التسرب النفطي واستغلال الأراضي وحتى تكاثف السحب في السماء. وسيعمل القمر الاصطناعي (سنتينيل-2 إيه) بالتبادل مع قمر اصطناعي آخر سيطلق في أواخر عام 2016 حاملا معدات تصوير ذات تقنيات فائقة يمكنها التقاط نطاقات أوسع من الظواهر اللونية أكثر من أي مركبات فضائية أخرى لتصوير كوكب الأرض مثل القمر الاصطناعي الفرنسي (سبوت 5) والأميركي (لاندسات).