ومع تنحيف الإطارات أكثر،ستنعم بشاشة كبيرة ومشاهدة ولا أكبر. تجربة سينمائية عبر الهاتف المحمول سواء كنت في الخارج أو في مكان مضيء أو مظلم، يمكنك الاستمتاع بتجربة سينمائية رائعة. فالهاتف مدعم بتقنية +HDR10 وتقنية تعيين درجة اللون Dynamic Tone Mapping لضمان العرض بدرجة اللون والتباين الحقيقي والطبيعي، وهنا ستدرك مدى روعة ونقاء المحتوى المعروض على يوتيوب باستخدام تقنية +HDR10. الشاشة المريحة للعين تحد من إرهاق العين دون التقليل من جودة اللون تعمل الشاشة على الحد من إرهاق العين واضطراب النوم عبر التقليل من الضوء الأزرق الضار في أدق المستويات دون التأثير على جودة اللون. الآن بحجمين: قوي وقوي لأول مرة يمكنك اختيار حجم Note الأنسب لك نحافة لا توصف يلتقي الستينلس ستيل المصقول للغاية مع الزجاج ليندمجا معاً بانسيابية تامة... كل هذا في تصميم نحيف مبهر. مواصفات و سعر Samsung Galaxy Note 10 مميزاته وعيوبه - زووم فايف. شحن فائق السرعة - 30 دقيقة شحن لطاقة تدوم طوال اليوم استفد من قوة 25 واط في شحن هاتفك خلال 30 دقيقة ليعمل طوال اليوم،1 أو تخلص من الأسلاك مع الشحن اللاسلكي السريع 2. 0. 2 خاصية الشحن من جهاز لجهاز لاسلكياً تمنح هاتفك القدرة على شحن أجهزة أخرى ضع هاتفك على الطاولة، وواجهته لأسفل، ثم ضع فوقه هاتف صديقك، أو سماعتك Galaxy Buds، أو الأجهزة المتوافقة مع تقنية QI ، وعندها سيبدأ الشحن العكسي.
1 الشاشة حجم / دِقة الشاشة: 6. 3 بوصة بدقة 1080 * 2280 بكسل نوع الشاشة: Dynamic AMOLED طبقة الحماية: Corning Gorilla Glass 6 كثافة نقط الشاشة: 401 بكسل لكل البوصة الكاميرا الكاميرا الخلفية: 12 + 12 + 16 ميجا بكسل فتحة العدسة: f/1. 2 للثالثة نوع الفلاش: LED flash مميزات الكاميرا: auto-HDR, panorama الفيديو: [email protected] /60fps, [email protected] /60/240fps, [email protected], HDR10+, stereo sound rec., gyro-EIS & OIS الكاميرا الامامية: 10 ميجا بكسل بفتحة عدسة f/2. 2 الفلاش الامامي: لا يوجد البطارية سعة البطارية: الشحن السريع: الشحن اللاسلكي: قابلة للازالة: التصميم وزن الجهاز: 168 جرام ابعاد الجهاز: 151 * 71. 8 * 7. 9 مللي جسم الجهاز: مصنوع من الزجاج و الاطار من الاستالستين الوان الجهاز: Aura Glow, Aura White, Aura Black معايير الحماية: مقاوم للماء حتي عمق 1. 5 متر لمدة 30 دقيقة بشهادة IP68 مقاوم للماء: الوسائط المتعددة والاتصالات راديو FM: مكبر الصوت: مخرج السماعات: لا يدعم جاك 3. سامسونج نوت 10: سعر ومواصفات و6 عيوب في Galaxy Note 10 | جوال تيك. 5 مللي البلوتوث: 5. 0, A2DP, LE, aptX WIFI: Wi-Fi 802. 11 a/b/g/n/ac/ax, dual-band, Wi-Fi Direct WIFI Hotspot: GPS: Yes, with A-GPS, GLONASS, BDS, GALILEO NFC: Infrared: USB: USB Type-C 3.
5-2. 4 ببعد بؤري 27 مم و بزاوية تصوير واسعة و تدعم خاصية PDAF و تحتوي على مثبت بصري OIS الكاميرا الثانية تأتي من نوع Telephoto وتأتي بدقة 12 ميجا بكسل و تأتي بفتحة عدسة F/2. 1 وبعد بؤري 52 مم و تدعم التقريب البصري حتى مرتين و تدعم خاصية PDAF و تحتوي على مثبت بصري OIS الكاميرا الثالثة تأتي من نوع Ultra wide بزاوية تصوير واسعة جدا و تأتي بدقة 16 ميجا بكسل بفتحة عدسة F/2. جوال نوت ١٠ هو. 2 يدعم نوت 10 تصوير الفيديو بدقة 4K بمعدل 60 إطار في الثانية يحتوي Samsung Galaxy Note 10 على مثبت إلكتروني و مثبت بصري لتصوير الفيديو الكاميرا الامامية توجد في ثقب في الشاشة وتأتي بدقة 10 ميجا بكسل بفتحة عدسة F/2. 2 و بعد بؤري 26 مم بزاوية تصوير واسعة و يبلغ حجم البكسل 1. 22µm تدعم الكاميرا خاصية Dual Pixel PDAF تدعم الكاميرا تصوير الفيديو بدقة 4K اتصال الواي فاي في الهاتف يأتي بالترددات التالية: Wi-Fi 802. 11 a/b/g/n/ac/6, dual-band, Wi-Fi Direct, hotspot البلوتوث يدعم الخصائص التالية: 5. 0, A2DP, LE, aptX خصائص ال GPS: A-GPS, GLONASS, BDS, GALILEO يدعم خاصية NFC يدعم راديو اف ام في اصدار الولايات المتحدة و كندا منفذ الشحن يأتي من نوع USB Type C 3.
جوال ذكي ريد مي نوت 10 من شاومي، ثنائي شرائح الاتصال، بخاصية 5G، بذاكرة RAM بسعة 4GB، بذاكرة داخلية بسعة 128GB بخاصية LTE، بسماعات اذن لاسلكية ام اي ترو اير بودز 10 بيزيك، بلون ازرق داكن: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق. كوم الان اصبحت امازون السعودية مراجعات المستخدمين أفضل المراجعات من المملكة السعودية العربية هناك 0 مراجعات و 0 تقييمات من المملكة السعودية العربية أفضل المراجعات من دول أخرى
اكتسب الصيام المتقطع الآن شعبية كبيرة بعد نظام الكيتو الذى توقف الكثير عن اتباعه، حيث احتل الصوم المتقطع مكانة بارزة للعديد من الفوائد الصحية التي يجب أن يقدمها النظام الغذائي. وفقا لموقع " healthline " فأن الصيام المتقطع هو روتين يتضمن الأكل في فترات زمنية محددة خلال النهار وصيام الباقي - الأكل لمدة 6 ساعات والصيام لمدة 18 ساعة، ويساعد هذا الروتين على إنقاص الوزن وإدارة مستويات السكر في الدم وحتى التخفيف من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، أيضا الصيام المتقطع يقلل من تركيز الجلوكوز ويزيد من أكسدة الأحماض الدهنية التي تساعد الجسم على تكسير الدهون المخزنة. حالات تمنع من الصيام المتقطع بينما يضمن هذا الروتين نتائج سريعة، فهو غير مناسب للجميع، فإذا كان لديك أي مما يلي، فقد لا يكون الصيام المتقطع مناسبًا لك. الصيام المتقطع ليس متاحًا للجميع.. أبرز المشكلات الصحية التي يمكن أن تتفاقم - اليوم السابع. تاريخ اضطرابات الأكل: حسب أكاديمية التغذية وعلم التغذية، اضطرابات الطعام هي حالة تتميز بسلوكيات أكل غير منتظمة وغير طبيعية، إذا تركت دون علاج ، فقد تزيد من خطر عادات الأكل بنهم ، أو الشره المرضي ، أو فقدان الشهية. في كلتا الحالتين ، لا ينصح بالصيام المتقطع لأن النوافذ الجامدة قد تعيدك إلى نفس أنماط الأكل المشوشة.
[3] تذكر أنه أثناء تناول الطعام، أن تأخذ وقتك أثناء المضغ وتولي اهتماماً كاملاً للطعام، لتشعر بالشبع لفترة أطول من الوقت، تأكد من أنك لا تنغمس في أي نشاط آخر أثناء تناول الطعام، وإلا فقد لا يسجله عقلك جيداً وقد تبدأ في الشعور بالجوع أثناء النهار. يمكنك تناول نظامك الغذائي المعتاد على الإفطار، لكن من المهم التأكد من أن وجباتك صحية ومتوازنة، حاول تجنب تناول الأطعمة السكرية والمالحة والمصنعة والوجبات الجاهزة ذات القيمة الغذائية القليلة. يساعد رمضان على تعزيز ضبط النفس والانضباط لذلك يُنصح بالحفاظ على نمط حياة صحي مكمل بنظام غذائي متوازن، لضمان أهم الفوائد الصحية المرتبطة بالصيام في رمضان.
الغداء: شريحتان من لحم الستيك المشوي + قرنبيط + جبن + أفوكادو. العشاء: شريحة من اللحم المشوي + طبق من البروكلي. اليوم الخامس: الإفطار: بيضتان مسلوقتان + ثمرة من الأفوكادو. الغداء: دجاج مسلوق مع صلصة + طبق سلطة خضراوات. العشاء: شريحة من اللحم + الخضراوات المفضلة. اليوم السادس: الإفطار: قطع من القرنبيط + الجبن + الأفوكادو. الغداء: برجر لحم أو سمك سلمون حسب تفضيلك. العشاء: شريحة من اللحم البقري المشوي + إضافة الفلفل والبروكلي المسلوق على البخار. اليوم السابع: الإفطار: بيضتان مسلوقتان+ حفنة من الخضراوات. جدول نظام الكيتو دايت في رمضان. الغداء: قطع دجاج منزوع الجلد + جبن + خيار + طبق من الخضراوات المفضلة. العشاء: قطع من سمك السلمون المشوي + زبدة.
يمكنك إضافة طبق من سلطة فتوش يتكون من خضروات بسيطة وطازجة؛ مثل: البندورة، الخيار، الخس، البصل الأخضر، وتُقلب بصلصة السماق والليمون اللذيذة والخبز العربي المحمص. [1] كفتة مشوية مع أرز كوب شوربة خضار. 2 أو 3 من أصابع الكفتة المشوية. نصف كوب من الأرز البني. طبق متوسط من سلطة التبولة. هذه الوجبة توفر تشكيلة رائعة من النكهات، حيث تبدأ شوربة الخضار المفيدة والغنية بالعناصر الغذائية الهامة مع الكفتة المشوية التي تعتبر مصدراً غنياً بفيتامين ب 12 المهم لصحة القلب والدماغ، والأرز البني كمصدر للكربوهيدرات الصحية، إلى جانب سلطة التبولة المصنوعة من البرغل، والبقدونس، والنعناع، والخضروات المفرومة جيداً، والطماطم والليمون، التي تتناسب مع الوجبة بشكل رائع وتعطيها المزيد من النكهات والتوازن، وكونها لا تحتوي على الخس، يمكنك عمل دفعة كبيرة والاستمتاع بها لمدة من 2-3 أيام دون ذبول السلطة. [1] سمك فيليه المشوي في الفرن كوب من شوربة الشوفان. 2/1 كيلو سمك فيليه مقطع شرائح. طبق متوسط من سلطة الخضروات الموسمية. رجيم الكيتو في أسبوع |. شوربة الشوفان من أفضل أنواع الشوربة في شهر رمضان، فهي مشبعة، لذيذة، وغنية بالكثير من الفيتامينات والمعادن.