لا يحتوي الحليب البقري على النسبة المثالية من الدهون والمغذيات التي يحصل عليها طفلك من حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي. الزبادي على العكس يحتوي على كمية قليلة من اللبن البقري، مع الكثير من المغذيات التي تفيد الطفل مقارنةً بالحليب البقري. هل للزبادي آثار جانبية؟ الزبادي بشكل عام جيد للجميع، ولكن إذا كنت تعاني من أي من الحالات التالية، فإن الزبادي سيء بالنسبة لك: عدم تحمل اللاكتوز عدم تحمل اللاكتوز حالة يفتقر فيها الشخص إلى إنزيم اللاكتيز اللازم لتحطيم اللاكتوز، ويؤدي استهلاك الزبادي في مثل هذه الظروف إلى الإسهال وآلام البطن وغير ذلك من الاضطرابات، لذلك من المستحسن تجنب الإصابة به في مثل هذه الحالات. فوائد الزبادي الصحية المذهلة - كل يوم معلومة طبية. يمكن للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز استهلاك لبن الصويا أو حليب جوز الهند، لأنها تعد من الألبان النباتية، ولن تضر نظامهم الهضمي. حساسية الحليب الأشخاص الذين لديهم حساسية من الحليب لديهم حساسية فعلية من الكازين ومصل اللبن، وأنواع البروتين الموجودة في الحليب، وينتج عن استهلاك الحليب أو منتجات الحليب: التورم، وحتى الحساسية المفرطة. مرضى السكر قد يكون تناول السكر الزائد ضارًا ل مرضى السكر والذين يعانون من السمنة، عادة ما يضاف للزبادي الموجود في محلات السوبرماركت السكريات.
زيادة محتوى الألياف فـ وجباتك اليومية. ممارسة الرياضة بـ إنتظام. قلل من التعرض لـ الضغط النفسي وتجنبه قدر الإمكان. لم يستفد العديد من مرضى القولون العصبي من العلاجات التقليدية، لذلك.. هناك دراسة جديدة من المجلة البريطانية لـ علم الأدوية تشير إلى أن هناك العديد من العلاجات البديلة التي يمكن تصنيفها ضمن مجال طب الأعشاب، تشمل هذه العلاجات: البروبيوتيك: وهي بكتيريا حية توجد فـ الأطعمة المخمرة مثل الزبادي أو الكفير، وتسوق العديد من مصانع الألبان هذه البكتيريا الهضمية أو الخميرة الفورية كـ حليب (أكتيفيا) لـ المساعدة فـ تخفيف آلام المعدة المتعلقة بـ متلازمة القولون العصبي. البريبايوتكس: هي مجموعة من السكريات غير القابلة لـ الهضم والتي تتغذى على البكتيريا المفيدة فـ الأمعاء. سالتكم بالله المساعده..دلوني على افضل دكتور جهاز هضمي بالرياض او جده - الصفحة 4 - هوامير البورصة السعودية. الألياف: تؤدي زيادة كمية الألياف فـ الوجبة اليومية إلى تحسين وظيفة الأمعاء لدى مرضى القولون العصبي عن طريق تقليل أعراض الإسهال وعسر الهضم المرتبط بـ متلازمة تهيج القولون العصبي. زيت النعناع: لوحظ أن زيت النعناع يعمل كمضاد لـ التشنج، يقلل من التشنجات فـ عضلات الجهاز الهضمي، وبـ التالي يقلل من الأعراض المرتبطة بـ أمراض القولون العصبي مثل الإسهال والإمساك وآلام البطن.
على الرغم من أن بعض الأغذية التي تحتوي على نسبة اقل من الكبريت مثل البقول يمكن أن تسبب كمية كبيرة من الغازات، ولكن بدرجة شبه عديمة من الرائحة. ما الذي يسبب الصوت عند إخراج هذه الغازات؟ يؤثر انفجار غازات الأمعاء على عضلة فتحة الشرج التي تصدر ذبذبات تكون هي الصوت الذي تحدثه الغازات عند خروجها. وتتحكم كمية الغاز، وقوة انفجاره، بالإضافة إلى قوة مقاومة عضلة فتحة الشرج لإخراجه في مدى ارتفاع صوت انطلاق الغاز خارج الأمعاء. هل منع خروج غازات الأمعاء يسبب الأذى؟ على الأرجح كلا. فعندما تقوم بمنع الغازات من الخروج، فأنها تعود إلى القنوات المعوية التي جاءت منها. أما إذا احتبست الغازات في منطقة ينحني فيها القولون بشكل حاد- في الجزء العلوي الأيمن والعلوي الأيسر من المعدة- فيمكن أن يسبب ذلك الألم. فوائد اللبن الرائب أو الزبادي : 12 فائدة صحية مثبتة علمياً. ويزول هذا الألم بمجرد السماح للغازات بالخروج. وهذا ما يجب أن تقوم به في النهاية، لأن الجسم لا يستطيع أن يمتص هذه الغازات. كيف يتم علاج الغازات ؟ تغيير النظام الغذائي لمنع تكون الغازات لا يساعد، بشكل عام، الا في حالة المصابين بعدم تحمل سكر الحليب او سكر الفاكهة. يتوفر في الاسواق بديل لانزيم لاكتاز (Lactase). الادوية لارخاء العضلات الملساء (العضلات اللا ارادية – Smooth muscle)، والتي يعطى بعضها في حالات القولون المتهيج التي تكون الشكوى الرئيسية فيها من اوجاع في البطن، يمكنها ابطاء وتثبيط حركة الامعاء، لكنها تزيد بالمقابل من الشعور بالانتفاخ.
كيف يعمل اللبن الرائب ؟ تقوم بكتيريا حمض اللاكتيك بتكسير بروتينات الحليب. هذا يفيد الأشخاص الذين يعانون من حساسية هضم بروتين الحليب و كذلك فإن تحلل سكر اللاكتوز يساعد الأشخاص الذين يعانون صعوبة هضم لاكتوز الحليب. الحليب المخمّر أيضاً قد يساعد على خفض ضغط الدم ونسبة الكوليسترول ويمنع نمو الخلايا السرطانية نتيجة تأثيراته مضادات الأكسدة و التنبيه المناعي الذي يقدمة لبيئة المعدة و القولون. فوائد اللبن الرائب 1. علاج الإسهال الناجم عن فيروس الروتا هناك أدلة على أن تناول اللبن الرائب المحتوي على بكتريا اللاكتيك يقلل من مدة الإسهال الناتج عن فيروس الروتا لدى الأطفال 2. حمى القش تظهر بعض الأبحاث أن شرب الحليب المخمّر يمكن أن يخفف من أعراض الأنف للمصابين بحمى القش الناتجة عن عشبة الدمسيسة – ولكن ليس الأعراض المرتبطة بالعين – لدى البالغين. تشير أبحاث أخرى إلى أن شرب الحليب المخمّر المحتوي على أنواع أخرى من بكتريا الملبنة قد تقلل من حدوث حمى القش لدى الأطفال والمراهقين. ومع ذلك ، هناك بعض الأدلة المتضاربة. 3. الإسهال الناجم عن المضادات الحيوية تناول الحليب المخمّر عن طريق الفم يومياً يقلل من خطر الإصابة بالإسهال أثناء تناول المضادات الحيوية.
•السكر وبدائله. •الحليب ومنتجاته، وخاصة لدى الاشخاص ذوي الحساسية لمادة اللاكتوز، السكر الرئيسي في الحليب. •الماكولات المغلفة التي تحتوي على اللاكتوز، مثل الخبز، الحبوب وصلصات السلطة. الغازات التي تتكون اثر تناول اللحوم او البيض تنطلق منها، بشكل عام، روائح كريهة، بينما الغازات التي تتكون اثر تناول الفواكه والخضروات، في المقابل، لا تنطلق منها روائح كريهة، بشكل عام. مشروبات تساعد في طرد الغازات: كما يوجد مجموعة لابأس بها من الأعشاب التي تساعدفي علاج غازات البطن وطردها مثل الشمر: مغلي الشمر يزيل الغازات حبة البركة: تطرد الرياح ويزيل الانتفاخ إذا أضفناه للطعام أوإضافة ثلاث نقط من زيت حبة البركة الى فنجان من القهوة او الشاي شرب شاي الينسون: الينسون يحضر بنفس طريقة عمل الشاي و يترك يغلي لمدة 5 دقائق. البابونج: مستحلب البابونج يطرد غازات البطن ويخفف الألم ماء زهر البرتقال: توضع قطرات منه لكل كوب ماء شرب يزيل الغازات تماما شاي الزعتر: شاي الزعتر يطرد الغازات ويخفف المغص. الكمون: مغلي الكمون طارد ممتاز للغازات يؤخذ بمعدل نصف فنجان قبل الأكل بنصف ساعة ثلاث مرات يوميا ولمدة15 يوماالكمون المطبوخ بالزيت مع ماء الشعير يزيل الانتفاخ والمغص.
وفي النهاية وبعد معرفتك فوائد الزبادى المختلفة، إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.
تحدث أقواس قزح عندما تضرب أشعة الضوء من الشمس قطرات الماء التي تعكس بعض الضوء باتجاه مراقب. عادة ما تكون قطرات الماء عبارة عن قطرات مطر ، ولكن يمكن أيضًا أن تكون عبارة عن رذاذ ماء من شلال أو نافورة أو حتى ضباب. لتتمكن من رؤية قوس قزح كيف يتكون ويتشكل: ، يجب أن تكون الشمس مشرقة خلفك وقطرات الماء أمامك. كان الفيلسوف اليوناني أرسطو هو أول من بدأ في التفكير في أقواس قزح وألوانها ، في 350 قبل الميلاد. على مر العصور ، قام المفكرون وعلماء الطبيعة و الفلاسفة بفحص ظاهرة تأثير قوس قزح ، حيث افادو الي انة يمكن ان تحدث اذا توفرت ظروف اخري ايضا. في كل هذه الحالات ، كان هناك عنصران ضروريان للاندفاع المميز لللون في( rainbow)- بخار الماء أو القطرات وضوء الشمس. يأتي فهمنا الحديث للضوء واللون من إسحاق نيوتن (1642-1726). لقد برهن أن الضوء الأبيض يتكون من طيف من الألوان المختلفة عن طريق فصل هذا الضوء بمنشور حيث بنشر هذة الالوان. شرح اكتشافه ، جنبًا إلى جنب مع أعمال الآخرين قبله ، أخيرًا كيفية تشكل rainbow. كيف يتكون قوس قزح - اكيو. ألوان قوس قزح هي طيف – وليس ألوانًا منفصلة قائمة بذاتها. اعتقد نيوتن أنه سيكون من الأسهل مناقشة بنية الطيف (أو rainbow) ، إذا تم تقسيمه إلى أقسام مبسطة.
anwar2009 عضو ذهبي عدد الرسائل: 237 العمر: 44 الموقع: اعلام الدول: المزاج: الهواية: تاريخ التسجيل: 28/04/2009 موضوع: كيف يتكون قوس قزح ؟ الخميس يونيو 11, 2009 10:51 pm كيف يتكون قوس قزح ؟ يعتبر قوس قزح من أجمل المناظر في الطبيعة ، ولطالما تعجب الإنسان وتساءل عن سبب حدوثه. وحتى ( أرسطو) الفيلسوف اليوناني حاول تفسير ظاهرة قوس قزح ، فقد ظن أنه انعكاس لأشعة الشمس بواسطة المطر وكان هذا خطأ. كيف يتكون قوس قزح للاطفال. إن ضوء الشمس أو الضوء العادي الأبيض, هو مزيج من جميع الألوان, وعندما يصطدم الضوء بحرف مرآة أو فقاعة صابون ، يتكسر اللون الأبيض إلى عدة ألوان هي ( الأحمر, البرتقالي, الأصفر, الأخضر, الأزرق, النيلي والبنفسجي). وإن أي جسم يستطيع تكسير الضوء بهذا الشكل يدعى (الموشور) ، والألوان الناتجة عن انكسار حزمة من الضوء متدرجة ومتداخلة الواحدة في الأخرى, وتدعى هذه الحزمة (الطيف). وقوس قزح ما هو إلا طيف كبير محدّب تكوَّن من تكسُّر الضوء الذي قد مرَّ خلال قطرات المطر التي تعمل كمواشير ولا يرى قوس قزح إلا أثناء زخات المطر, وبزوغ الشمس في نفس الوقت ، وينبغي أن تكون أنت في الوسط, والشمس خلفك والمطر أمامك و إلا فانك لا تستطيع رؤية قوس قزح.
في أسطورة أخرى كانت الضوضاء أيضاً وراء خلق قوس المطر طبقاً لعقائد شعوب الشوماش التي عاشت في أميركا الشمالية منذ آلاف السنين، وفيها أنهم خُلقوا من نبات سحري بواسطة إلهة الأرض «هوتاش» على جزيرة قريبة من ساحل كاليفورنيا تدعى حالياً «سانتا كروز»، إلا أنها حين استاءت من ضوضائهم لم تغرقهم كي تنعم بنوم هادئ، بل صنعت لهم ذلك الجسر السماوي الملون ليعبر بعضهم عليه إلى اليابسة ويرحلوا بعيداً عن الجزيرة، وأنقذت الذين سقطوا منهم في البحر من الغرق بأن حولتهم إلى دلافين. تعتبر مخطوطات «فيدا» والتي يرجع تاريخها إلى أكثر من 3000 عام، هي النصوص المؤسسة للعقيدة الهندوسية، وقد أتى أقدمها المعروف باسم «ريجفيدا» على ذكر قوس قزح بوصفه قوس «إندرا» إله الحرب والطقس وملك الديفات، والذي كان يستخدمه لإرسال صواعق البرق من السماء لحماية البشر، إلا أنه حين يقوم بتجفيفه من ماء المطر بواسطة أشعة الشمس المشرقة كانت تسطع ألوانه. المصادر والمراجع Rainbow What Causes a Rainbow? How are rainbows formed?