فيتامين د هو العنصر الغذائي الوحيد الذي ينتجه الجسم عند تعرضه لأشعة الشمس، ومع ذلك، فإن ما يصل إلى 50٪ من سكان العالم قد لا يحصلون على ما يكفي من أشعة الشمس، ويعاني الكثيرون من نقص هذا العنصر، وفي هذا المقال سنوضح كم نسبة فيتامين د الطبيعي ما هو فيتامين د يعرف فيتامين d، بأنه أحد الفيتامينات التي يصنعها الجسم من الكوليسترول، وذلك عندما تتعرض أجسامنا لأشعة الشمس، كما أنه يوجد أيضًا في الكثير من الأطعمة مثل، منتجات الألبان، والأسماك الدهنية. فيتامين دي، هو واحد من العديد من الفيتامينات المهمة للحفاظ على صحة جيدة، وله تأثيرات قوية على العديد من الأنظمة في الجسم، ويلعب أدوارًا مهمة في وظيفة المناعة. كم نسبة فيتامين د الطبيعي. يعد نقص فيتامين د شائع جدا، ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن الناس يقضون وقتًا أطول في الداخل، ويضعون واقي الشمس في الخارج، وتناول نظام غذائي منخفض في المصادر الجيدة لهذا الفيتامين. أحد أكثر أعراض نقص هذا العنصر شيوعًا، تتمثل في زيادة خطر الإصابة بالأمراض أو العدوى، والدوخة. اقرأ أيضا: هل نقص فيتامين د يسبب الدوخة فيتامين d مهم لأنه يساعد جسمك على الحفاظ على مستويات طبيعية من الكالسيوم والفوسفور، لأنه يعمل كمفتاح يسمح لجسمك بامتصاص الكالسيوم، ويلعب دورًا مهمًا في تكوين عظام صحية والحفاظ عليها، كما أنه يساعد في الحفاظ على صحة العضلات والأعصاب، والجهاز المناعي.
تصفّح المقالات
فيديو بلقيس علي عبدالله صالح الحقيقة - YouTube
فى يونيو من عام 2009 نقلت و سائل الاعلام الهندية خبر حفل زفافها الى رجل اعمال اميركى هندي اسمه راهول، وانتشرت صور الحفل و الفيديوهات على «يويتوب»، وفى المواقع الالكترونيه المختلفة، ويبدو ان شائعه صورة ابنه الرئيس صالح بدات فتلك الفترة. قصص بلقيس علي عبدألله صالح 708 مشاهدة
العربية تفضح شائعات صور بلقيس بنت الرئيس على صالح - YouTube
تم نشره الخميس 07 كانون الأوّل / ديسمبر 2017 10:52 صباحاً المدينة نيوز:- جرى خلال الساعات التي أعقبت مقتل الرئيس اليمني السابق على عبد الله صالح، على نطاق واسع تداول اسم ابنته الكبرى بلقيس بعد انتشار تسجيل منسوب لها توجه فيه اللوم لليمنيين بكلمات قاسية. وتم قتل والد بلقيس، علي عبد الله صالح، وبعض المقربين منه، الإثنين الماضي، من قبل جماعة الحوثي، وهو الحادث الذي سلط الضوء على مصير بقية أفراد عائلته، التي لم تكن أحسن حظًا من البلاد، الممزقة بالحروب، إذ يلف الغموض مصير معظم أفرادها. وفيما يملي بعض المعلومات المؤكدة عن بلقيس: الاسم الوحيد المعروف أكدت مصادر مقربة من عائلة الرئيس السابق أن لديه 16 ابنًا وبنتًا من عدة زيجات، منهم 6 ذكور و10 إناث. بلقيس علي عبدالله صالح. ولدى الرئيس السابق 9 بنات متزوجات، والعاشرة ما زالت صغيرة، وارتبطن بأبناء أشقائه وعائلات بارزة. وكان أزواجهن وآباؤهن من أعمدة نظام صالح، مثل عبدالكريم الأرحبي، ويحيى محمد صالح، ونجل أحمد دويد، ونجل عبدالرحمن الأكوع، وغيرهم. وأحاط صالح نساء العائلة بهالة جعلت اليمنيين لا يعرفون حتى أسماءهن باستثناء ابنته الكبرى بلقيس. فتاة العمل الخيري عرف عن بلقيس اهتمامها الكبير بالعمل الخيري، بعيدًا عن السياسة، التي غالبًا ما تجرف معها أبناء وبنات الرؤساء، كما أنها كانت قليلة الظهور في وسائل الإعلام، ما يجعل المعلومات عنها شحيحة.
الممثلة الهندية تنتشر على مواقع التواصل الاجتماعي صور الممثلة الهندية "سيرديفي فيجاياكومار" على أنها صورة بلقيس. <
الممثلة الهندية تتنشر على مواقع التواصل الاجتماعي صور الممثلة الهندية "سيرديفي فيجاياكومار" على أنها صورة بلقيس. لكن سبق وتم نفي ذلك مرات عديدة.