المكونات: ½ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة. ½ ملعقة كبيرة عسل خام. ½ ملعقة كبيرة زيت زيتون. الطريقة: امزجي المكونات جيدًا في وعاء حتى تتجانس. ضعي المقشر على الشفاه الرطبة، وابدئي تدليكها في حركات دائرية لإزالة الجلد الميت. اشطفي الشفاه بالماء الفاتر، وجففيها برفق ثم رطبيها باستخدام بلسم الشفاه أو قليل من الفازلين. مقشر القهوة والعسل للشفاه القهوة ليست فقط لإيقاظك في الصباح، إذ إنها من المكونات الرائعة للعناية بالبشرة في العموم، ويساعد مزيج القهوة والعسل على تقشير شفاهكِ ويمنحها مظهرًا أكثر نضارة. اسباب تقشر الشفاه | 8 طرق لشفه خالية من التشقق. المكونات: ملعقة كبيرة مسحوق قهوة (بن). ملعقة كبيرة عسل. الطريقة: اخلطي القهوة والعسل في وعاء، وقلبيهما جيدًا. ضعي المقشر على شفاهك المبللة، ودلكي في حركة دائرية دقيقة واحدة. اتركي الخليط كقناع دقيقة أخرى، ثم اغسلي شفتيكِ بالماء الدافئ وجففيها برفق، ورطبيها ببلسم شفاه أو قليل من كريم البانثينول. مقشر الليمون والسكر للشفاه يعمل عصير الليمون كمبيض طبيعي يخلص الشفاه من الاسمرار، ويزيل هذا المقشر الطبقة الخارجية من الشفاه لتبدو الطبقة الجديدة أكثر نعومة ونضارة. المكونات: ملعقة كبيرة عصير ليمون. ملعقة صغيرة فازلين طبي.
أعراض تشقق الشفاه بعد التعرف على الأسباب المختلفة لانفصال الشفاه ، من الضروري معرفة أن هناك مجموعة من الأعراض المصاحبة له. انتفاخ الشفتين لدي دم. جفاف الفم والجسم. القشور التي تظهر على الشفاه. علاج تقشير الشفاه إذا كنت تعانين من أعراض ، يمكنك التخلص من تقشر الشفاه بخطوات بسيطة وترطيب كافٍ ، ولكن إذا استمرت ، فهذا يكشف عن سبب خفي يحتاج إلى توضيح ، لذلك على الطبيب نوصي بالتشاور مع. عادة ما تلتئم الشفاه في غضون يومين بعد اتباع الخطوات والقواعد للعلاج السريع للتشققات. لا تقم بإزالة القشرة التي تبرز على شفتيك لأن هذا يسبب بطء الشفاء وفقدان الدم. ضعي مرطب شفاه مناسب لنوع بشرتك ، مثل الفازلين أو زبدة الكاكاو أو زيت جوز الهند ، وزد الكمية قبل النوم. تجنب استخدام المواد التي تهيج الشفاه أو تهيجها. يعتمد على التقشير اللطيف بالدهون الطبيعية مثل القهوة والسكر ومزيج من الزيوت. تناولي الفواكه والخضروات التي تحتوي على الألياف وفيتامين B2 بشكل خاص ، لكن تجنبي تناول الفواكه الحمضية عندما تكون شفتيك قاسية. لأن هناك المزيد من المشاكل. إذا لم تتحسن الحالة في غضون أيام قليلة ، استخدم كريمًا يحتوي على أقل من 1٪ هيدروكورتيزون.
ثانياً: خلطة زبدة الكاكاو وبوردة الأرز مكونات هذه الخلطة زبدة الكاكاو بجوز الهند أو بالكرز تبعاً للمتوفر لديك، و ملعقة صغيرة من بودر الأرز، ومن ثم قومي بأحضار وعاء صغير وضعي به الزبدة مع بودر الأرز وقلبي جيداً حتى تصبح متجانسه وقومي بفردها على الشفايف بواسطة قطنة، واتركيها لمدة ساعة على الأقل ومن ثم قومي بتدليك الشفايف وغسلها بماء فاتر ولاحظي الفرق، بعد تكرار العملية على الأقل مرة كل أسبوع. ثالثاً: خلطة ببيكربونات الصودا والعسل هذه الخلطة تساعد على توريد الشفايف وتقشريها، وازالة الجلد التالف والتشققات منها، كل ماعليكي هو فقط احضار ربع ملعقة من بيكربونات الصودا و ملعقة عسل صغيرة، قومي باحضار وعاء صغير وضعي بها المكونات السابقة واخلطيها جيداً ومن ثم قومي بفردها على الشفايف بواسطة يدك أو قطنة صغيرة طبية، واتركيها أقل مدة 15 دقيقة، بعد ذلك قومي بتقشيرها من على الشفاه بلطف، وبعد ذلك قومي بغسلها جيداً بالماء الفاتر. رابعاً: خلطة زيت اللوز وبودرة الشوفان المكونات ملعقة صغيرة من زيت اللوز وملعقة صغيرة من بودر الشوفان، قومي باحضار وعاء صغيري واخلطي به المكونات السابقة معاً جيداً يصبح الخليط متجانس، ومن ثم قومي بفرد الخليط جيداً على الشفايف واتركيها على الأقل 30 دقيقة ومن ثم قومي بتقشير الشفايف برفق، وبعد ذلك قومي بغسل الشفايف بماء فاتر، يمكنك تكرار هذه الخلطة على الأقل مرتين بالأسبوع، وبعد مرور شهر واحد فقط سوف تجدي تحسن في الشفايف وسوف تجديها لامعه ووردية وخالية من التشققات.
· لكن اذا كانت الدولة عاجزة وفاشلة في توفير الكهرباء والمياه والآمن هل يمكن ان تكون قادرة على نقل مباريات الدوري الممتاز؟ · الذنب الاكبر طبعا يقع على الاتحاد السوداني لكرة القدم الذي فشل في تسويق بضاعته وتسبب في عزوف الجماهير عن متابعة الدوري السوداني بسبب منحه حقوق النقل التلفزيوني لجهة لا تملك قنوات للنقل ولا يعنيها النقل التلفزيوني في شيء. · الشركة المالكة لحقوق النقل التلفزيوني لا تنقل المباريات تلفزيونية.. تبقى على المباريات (معلبة) لا تقربها حتى الاذاعات الخاصة التى كانت تقدم وصف لمباريات الدوري الممتاز عندما كانت قناة الملاعب هى التى تملك حقوق نقله. · اشترت شركة مصرية يقال انها شركة (مخبارات) حقوق النقل والرعايا للدوري الممتاز السوداني ولم يلزمها الاتحاد السوداني بالخدمة التى يجب ان تقدمها للمواطن السوداني. ولم يشترط عليها حتى ان تمنح الاخرين اذاعة المباريات عندما تفشل هي في النقل. كفر ووتر الالكترونية السودانية بالرياض. · المهم في تعاقدات النقل التلفزيوني ليس العائد المادي الذي يمكن ان يحصل عليه الاتحاد والأندية.. اهم ما في هذه التعاقدات الالتزام بالنقل التلفزيوني وتقديم خدمة كلما اشترطنا فيها بنود اضافية للجودة كلما كان ذلك من دواع تقدم الدوري وتطوره.
** آدم كبير يكشف عن رؤية تهدف إلى معالجاتٍ بنادي المريخ. **نصيحتي له إذا لم تكن هذه المُعالجات بالتنسيق مع مجلس المريخ وكبار المريخ، فالأفضل أن يصرف النظر عنها، لأنّها قد تزيد الوضع في المريخ سُوءاً، وتنتج أزمة جديدة نحن ونادينا في غنى عنها. ** الاتحاد الدولي يُهدِّد المريخ بالحرمان من التعاقدات. **شخصياً أتمنى أن يحرم المريخ بالفعل من التعاقدات، طالما أن الحرمان في الموسم الماضي، أفاده أكثر مما ضرّه. ** رسمياً.. الاتحاد يتسلّم شكوى المريخ في "الثلاثي. **وبذا سيكون الاتحاد هو الخصم وهو الحكم.. فهل سيحكم ضد نفسه؟؟ ** بسبب ازمة الخبز.. (لفة) (الكسرة) ترتفع لـ(10) جنيهات!! **لا حول ولا قوة إلا بالله.. حسبنا الله ونعم الوكيل. ** رفض تكريمه من جهات عديدة.. أبو عركي: (كيف أكرم والشعب يعاني فقر الدم)؟ ** الله الله عليك يا فنان الشعب.. يا فنان. ** الحلنقي: (اتظلمت كتير وتاني ما بسكت). **وهذا في حد ذاته سكوت أخي الحلنقي!! كفر ووتر... صحيفة الكترونية جديدة .... **يا ريت توضح اتظلمت من منو، وتاني ما بتسكت على مين؟!! **المطربة الشابة "إنصاف فتحي" تخوض تجربة التمثيل. **صاحب بالين كضاب. ** "فيفا" يتوج الهلال بطلاً للدوري. **أي "فيفا" في الفيفات هذه التي توجت الهلال؟؟؟ **إذا كانت (فيفا عبده)، فألف ألف مبروك التتويج.
مشروع العليقي مزمل ابوالقاسم 04-20-2022 10:0 2 0 1470 كبد الحقيقة د. مزمل أبو القاسم * نتفق أو نختلف مع النهج الذي يتبعه نادي الهلال في تنفيذ مشروعه الهادف إلى بناء فريق شاب للفرقة الزرقاء، يفترض فيه أن يمتلك مقومات التفوق على الصعيد الخارجي على مدى ثلاث سنوات من الآن. * يتعرض المشروع إلى هجمة شرسة من الإعلام الأزرق، سيما بعد أن تعرض الهلال إلى انتكاسات بنتائج سلبية في الدوري، مثلما حدث له أمام أهلي مروي قبل أيام من الآن، لكن الثابت أن راعي المشروع لا يأبه لتلك الانتقادات، ولا يشغل نفسه بالهجوم الإعلامي الممنهج الذي يتعرض له منذ فترة. كفر ووتر الالكترونية السودانية | صحيفة سوبر هاتريك الالكترونيه. * الإداري الذي يتبنى مشروع الحداثة الهلالي هو محمد إبراهيم العليقي، نائب رئيس قطاع رياضي يقوده هشام السوباط، رئيس نادي الهلال بنفسه. * العليقي نفسه يمثل مشروع رئيس قادم للهلال، مثلما ذكر لي الأخ هشام السوباط، الرئيس الحالي للهلال، عندما سألته ذات مرة: (ألا تنزعج من طغيان أخبار العليقي على أخبارك وأنت رئيس النادي؟) فرد قائلاً: (أنا استعنت به أصلاً كي يخلفني في رئاسة النادي). * لم يفاجئني الرد، لتمام علمي بأن هشام السوباط (ما كورنجي)، بل إنه لا ينتمي إلى الهلال ولا الوسط الرياضي أصلاً.
* في أندية القمة لا يوجد متسع للإخفاق، ولا مجال للرفق بمن يفشل في تقديم المردود المطلوب من أول مرة. * ثاني الثغرات أن التكوين لا يتم عادةً في فريقي الشباب والناشئين، بل يفترض أن يبدأ في أعمار أصغر، وأن يتم بواسطة متخصصين في تدريب المراحل العمرية. * من المشاكل التي ستعترض ذلك المشروع غياب منافسات المراحل السنية في السودان، وهي لازمة ومهمة لتجهيز اللاعبين على نار هادئة، وإشراكهم بالتدريج مع فئات عمرية أعلى. * اللاعب الذي يلعب مع فريق 12 سنة يمكن أن يشارك مع فريق تحت 15، حال بروزه بطريقة لافتة، على أن يشارك بالتدريج. * الحديث نفسه ينطبق على المبرزين من فريق 17، حيث يتم إشراك المتفوقين منهم مع فريق الشباب بالتدريج، والأمر نفسه مع لاعبي الشباب، عند إشراكهم مع الفريق الأول. * التدرج مهم، والقفز بالزانة للعب مع الفريق الأول في ناد جماهيري كبير يمكن أن يدمر اللاعبين الصغار، ويقضي على مواهبهم. * في المجمل يفضل أن يتم إنشاء أكاديميات كروية، يتم فيها تجهيز المواهب على نار هادئة، لأن فترة السنوات الثلاث التي حددها العليقي لإنضاج لاعبيه الجدد لن تكفيهم، وقد تتحول إلى محرقة لهم. كفر ووتر الالكترونية السودانية جدة. * كما إن الزج بالفرق السنية في مشاركة خارجية قبل أن يتم عجم عودها ببطولات محلية قد يؤدي إلى نتائج كارثية، ولا أدل على ذلك من خسارة فريق ناشئي الهلال بخماسية نظيفة أمام ناشئي بني ياس.
* خلال فترة الانتقالات الأخيرة أقدم الهلال على تصعيد عدد من اللاعبين الشباب للفريق الأول، في مقدمتهم المهاجم مصطفى عبد القادر (أبيا) والمدافع أحمد يحيى، العائد من فترة إعارة لنادي ود نوباوي، كما تم تصعيد لاعب الوسط أحمد بشير للفريق الأول. * تقوم الرؤية التي يتبناها العليقي على تخفيض معدل أعمار لاعبي الفريق الأول لما دون 23 سنة، ولبلوغ تلك الغاية تم الاستغناء عن عدد مقدر من اللاعبين الكبار، في مقدمتهم قائد الفريق عبد اللطيف بوي، ورفيق دربه نزار حامد، والظهير الأيمن السموأل ميرغني ولاعب الوسط مجاهد فاروق والظهير الأيسر عمر المصري، بجانب نصر الدين الشغيل. كفر ووتر الالكترونية السودانية الصادرة. * لتنفيذ الشق الثاني من رؤية العليقي تم إرسال فريق الناشئين بالهلال إلى الإمارات، للمشاركة في دورة ودية بأبوظبي. * كما ذكرنا فإن المشروع جدير بالاحترام، لكنه يزخر بثقوب كبيرة، وعيوب مؤثرة، تهدد نجاحه. * أول تلك الثقوب أن اللعب لناد جماهيري بوزن الهلال يشكل ضغطًاً نفسياً هائلاً على اللاعبين، وبما أن القادمين الجديد صغار السن وبلا خبرات ولم يسبق لمعظمهم اللعب في بطولات منظمة ولم يتعودوا على اللعب في الدرجة الممتازة فمن المتوقع أن تنعكس تلك الظروف سلباً على أدائهم، وقد تتسبب في فشلهم، حال الزج بهم في مباريات رسمية للفريق الأول.