علاج فراغات الشعر عن تجربه و حل مشاكل الشعر و القضاء على القشره - YouTube
استخدام فرشاة ذات أسنان واسعة، الفرشاة ذات الأسنان الضيقة تؤدي إلى شد الشعر ومع الإستمرار وكثرة التكرار يضعف عامود أو جذع الشعر ويتقصف او يتساقط من الجذور ويسبب فراغات الشعر وقد يؤدي إلى ثعلبة الجر. تجنب استخدام فورم أو تصفيفات (تسريحات) تضغط على/تشد الشعر، تؤدي الضفائر الضيقة وذيل الحصان والكعكات المشدودة إلى إلحاق الضرر بالشعر الأمر الذي قد يؤدي إلى ثعلبة الجر والصلع الأمامي عند كل من الرجال والنساء. تحسيت العامل النفسي، وذلك بالحد من مستويات القلق والإجهاد والتوتر والضغط العصبي! ، قد تساعد تقنيات لبإسترخاء مثل اليوجا والتأمل العقلي وممارسة هوايتك المفضلة او التحدث مع صديق مقرب إلى تحسين الحالة النفسية بشكل كبير وبالتالي علاج فراغات الشعر. تهوية الشعر 8 ساعات على الأقل يومياً. مهما كانت الطريقة المتبعة في علاج تساقط أو فراغات الشعر فإن خيارات العلاج الوقائي لا يمكن تجاهلها أو عدم تطبيقها، إذ أن الأدوية الطبية لن تكون فعالة ما لم يتم تجنب الأسباب. علاج فراغات الشعر بالزيوت العطرية يمكن تطبيق بعض الزيوت العطرية على الشعر كدهان موضعي لفروة الرأس والشعر! ، بعد مزجها مع أحد الزيوت الناقلة لعلاج مشاكل الشعر والعناية به!
الإجهاد والضغط النفسي يرتبط بزادة إنتاج هرمون الكورتيزول، الكثير من الهرمونات الناتجة عن التوتر تتسبب في قتل البصيلات ومنع نمو الشعر الجديد. يمكن أن تظهر الفراغات في الشعر بشكل طبيعي لأسباب وراثية تتسبب في قلة كثافة الشعر. يمكن أن يتساقط الشعر وتظهر الفراغات في الحالات التالية: تغير الهرمونات في فترة الحمل. التوقف عن تناول حبوب منع الحمل. التقلبات الهرمونية في فترات مختلفة مثل انقطاع الطمث وفترة المراهقة، وسن اليأس، أو التقدم في العمر. فقدان الوزن السيرع يتسبب في تعرض الجسم للصدمة ودفع الشعر للتساقط خلال 6 أشهر، ثم يرجع للنمو مرة أخرى بشكل طبيعي. هناك أشكال عديدة من الصدمة الجسدية مثل الحوادث، والعمليات الجراحية، والتوتر والضغط النفسي، من الأسباب المباشرة لتساقط الشعر. قصور المناعة الذاتية. اضطرابات الجلد، والعدوى الفيروسية والفطرية. هناك أسباب أقل شيوعًا لتساقط الشعر من بينها: اضطرابات الأكل. الإصابة بالحمى الشديدة. هوس نتف الشعر وهو اضطراب نفسي يدفع الأشخاص بدءًا من سن ال 17 إلى انتزاع الشعر. علاج فراغات الشعر يمكن علاج فراغات الشعر باستخدام أدوية وشامبو علاج تساقط الشعر، أو بالإجراءات الطبية، والطرق الطبيعية كالتالي: تدليك فروة الرأس ربما أبسط طريقة والأقل تكلفة على الإطلاق بين طرق علاج فراغات الشعر هي تدليك فروة الرأس، يدون أية آثار جانبية فقط عند غسل الشعر يتم الضغط بلطف بأطراف الأصابع حول فروة الرأس، وبذلك يتدفق الدم بكثرة إلى فروة الرأس، ويمكن استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون لتحقيق استتفادة أكثر.
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب قد لا يؤدي تساقط الشعر التدريجي إلى الصلع ولكنه يتسبب في تكون بقع فارغة من الشعر تختلف أماكن وأنماط ظهورها، وفي النهاية لا يبدو الشعر بالمظهر المفضل لدينا، لذا ما رأيكم في التعرف على طرق علاج فراغات الشعر وما أسبابها؟ للحصول على المظهر الصحي الجمالي الذي نسعى إليه جميعًا. أسباب فراغات الشعر قد يرجع تساقط الشعر إلى نمط الحياة، وفي بعض الأحيان لأسباب وراثية، أو كليهما، وهناك حالات طبية يترتب علىها تساقط الشعر بسبب الأدوية التي تعالجها، ووفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية من الطبيعي أن نفقد في اليوم الواحد من 50 إلى 100 شعرة في اليوم، وربما يصل العدد إلى 250 شعرة في كل مرة نقوم فيها بغسل الشعر، وأكثر من هذا المعدل يصنف تساقط الشعر على أنه غير طبيعي. ومن أسباب تساقط الشعر: نمط الحياة الخاطئ ويشمل ما يلي: الإفراط في العناية بالشعر، من صبغ، وتنظيف، واستخدام أدوات تجعيد وفرد الشعر. سحب الشعر لفترات طويلة وربطه بقوة يترتب عليه ما يعرف بثعلبة الجر، ويؤدي ذلك لرجوع خط الشعر للوراء من الأمام والجوانب. عدم الحصول على ما يكفي من المغذيات الضرورية للشعر مثل حمض الفوليك، والحديد، وغيرها من المعادن اللازمة لنمو بصيلات الشعر بشكل طبيعي.
قومي بتدليك الزيت جوز الهند على الرأس لمدة 15 دقيقة مع التركيز على الجانبين. تركها على فروة الرأس لمدة 30 دقيقة. يغسل بشامبو خالي من الكبريت ومع الماء البارد. قومي بتكرار هذا العلاج 2-3 مرات في الأسبوع. 5 – وصفة الثوم وزيت الزيتون والخروع. اقرئي أيضا: تجربتي مع علاج الصلع بالثوم وزيت الزيتون دون دخول في تفاصل إلى طريقة تحضير الوصفة. المكونات الوصفة: زيت الزيتون قليل من فصوص الثوم مفرومة زيت زيتون الحرة طريقة التحضير الوصفة: قومي بوضع الثوم على فروة الرأس لمدة ساعة أو أكثر. قومي بغسل رأسك ثم قومي بخلط بين وزيت الزيتون وزيت الخروع حتى تحصلي على مزيج. قومي بوضع المزيج على الرأس قومي بتدليك فروة الرأس مع تركيز على الفراغات الشعر من الجوانب. وهكذا ستحصلين على نتائج رائعة إن شاء الله. 6 – العسل مع القرفة لتعزيز نمو شعر الجانبين. القرفة تحتوي على الفيتامينات A ، B ، E ،و الكولين والبوتاسيوم التي تعزز نمو الشعر وأيضا نمو الشعر في الجانبين. كما أن العسل يحتوي على خصائص مرطبة للشعر, ويحتوي على مضادات الأكسدة, كما يعيد الحياة للبصيلات الشعر وبتالي يساهم بشكل فعال في منع تساقط الشعر من الجوانب. مكونات الوصفة: ملعقتين كبيرتين من القرفة ملعقة كبيرة من العسل الحر ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون طريقة التحضير: تأخذ ملعقتين كبيرتين من مسحوق القرفة, في وعاء صغير.
وقومي بتدليك فروة الرأس بالزيوت وتحديداً الأماكن الفارغة من الشعر حتى تقومي بتنشيط الدورة الدموية بها ، واتركي الزيوت على شعرك لمدة 15 دقيقة ، ثم قومي بغسل شعرك مرة أخرى وجففي بمحرمة قطنية ، وقد تعمل هذه الخلطة على تقوية بصيلات الشعر وتزيد من كثافة الشعر. وصفة ورق الجرجير وزيت الخروع 1- فصوص ثوم مفروم ( تحدد الكمية على حسب طول وكثافة الشعر). 2- ملعقتين من زيت الخروع. 3- عدد من أوراق الجرجير الطازج ( تحدد الكمية على حسب طول الشعر وكثافته).
ملعقة كبيرة من بودرة جوزة الطيب. خطوات التطبيق امزجي بودرة جوزة الطيب مع الكريم المرطب في وعاء نظيف. استعملي الخلطة بمعدل مرتين في اليوم صباحاً ومساءً لضمان الحصول على بشرة رطبة وناعمة على مدار اليوم. 7. وصفة جوزة الطيب لعلاج البثور ملعقة كبيرة من بودرة جوزة الطيب. ملعقة كبيرة من العدس الأصفر المسحوق. كمية من الماء. خطوات التطبيق امزجي العدس مع جوزة الطيب وأضيفي لهما الماء تدريجياً مع التقليب للحصول على قوام متجانس. اشطفي بشرتك وجففيها بلطف ثم افردي الخليط عليها واتركيه لمدة 15 دقيقة. اشطفي بشرتك بالماء الفاتر، ثم بماء الورد. فوائد زيت جوزة الطيب للبشرة يُعتبر زيت جوزة الطيب واحداً من الزيوت العطرية، وتتعدد فوائده للبشرة متمثلة فيما يلي: تخفيف آلام العضلات والأعصاب، من خلال وضع قطرات منه على المنطقة المصابة وتدليكها به. مكافحة التجاعيد وشيخوخة البشرة. علاج حب الشباب ومشكلاته بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا. وللمزيد من منتجات العناية ببشرتكِ تابعي مجلة رقيقة وتعرفي على أفضل المنتجات الخاصة ببشرتك سواء كانت بشرة حساسة أو دهنية أو جافة أو مختلطة حتى لا تستخدمي شيئًا مضرًا، تعرفي معنا على فوائد وأضرار كريم يوتسبوت لحبوب الشباب ، وإن كنتي تريدي معرفة أضرار وفوائد منتج معين يمكنك أن تراسلينا عبر التعليقات وسنقوم بالرد عليكِ في أقرب وأسرع وقت.
على الرغم من القيمة الغذائية العالية لجوزة الطيب (بالإنجليزية: Nutmeg) واستخداماتها المتعددة، إلا أن الإفراط في استهلاكها قد يكون له تأثير سلبي على صحة الإنسان. فما هي أضرار جوزة الطيب بشكل عام ، وما تأثيرها على الحامل بشكل خاص؟ هذه الأسئلة وغيرها سيتم تناولها في هذا المقال. ما هي جوزة الطيب؟ تعد جوزة الطيب، أو ما تعرف أيضاً باسم جوزة الطيب العطر (بالإنجليزية: Myristica Fragrans) من أشهر أنواع توابل الطهي، والتي تتميز بعطرها المميز وطعمها الطيب، وهي عبارة عن بذور ثمرة شجرة جوزة الطيب التي تنمو في المناطق الاستوائِية، وخاصة في بلدها الأم إندونيسيا. حيث يتم إنتاج هذه التوابل عن طريق طحن بذور جوزة الطيب بعد تجفيفها لمدة أسابيع. هناك العديد من فوائد جوزة الطيب، حيث يمكن أن تساعد في علاج العديد من المشكلات الصحية، وأبرزها: الإسهال. الغثيان وتشنجات المعدة. الغازات. أمراض الكلى. صعوبة النوم (الأرق). كما تعمل كمسكن موضعي لعلاج الآلام، وخاصة الآلام الناتجة عن التهاب المفاصل الروماتويدي ، وتقرحات الفم، ووجع الأسنان. أما زيت جوزة الطيب، فيستخدم كمادة عطرية في صناعة الصابون ومستحضرات التجميل. وتعود هذه الاستخدامات المتعددة لبذور جوزة الطيب إلى تركيبتها الفريدة التي تحتوي على العديد من الفيتامينات، مثل: فيتامين ب6.
2- طهي الطعام: تستخدم جوزة الطيب في إعداد العديد من أطاق الخضروات ، التتبيلات المستخدمة لشي اللحوم والدواجن ، السلطات ، وتضاف جوزة الطيب إلى الحليب المستخدم في تحضير أنواع القهوة المختلفة ، والغربية بشكل خاص ، ويمكن استخدامها في تحضير خلطة البشاميل ( الصلصة البيضاء). 3- الخصائص العلاجية: تعرف جوزة الطيب بالعديد من المنافع الصحية والعلاجية ، فتستخدم كمادة منشطة ، تساعد في علاج الانتفاخ وغازات المعدة ، ويستخدم زيت جوزة الطيب في صناعة المراهم التي تساعد في التخلص من الروماتيزم ، بعض المشاكل النفسية ، مشاكل البشرة مثل الجفاف ، وعلاج بعض المشاكل الجنسية ، حيث يعمل كمقوي جنسي ، ولكن يجب الحد من استخدامها لهذا الغرض بكثرة تجنبا للآثار الجانبية التي يمكن أنت تنتج عنها من الهلوسة والزغللة في العيون. فوائد جوزة الطيب للعناية بالشعر: – يساعد على زيادة نشاط الدورة الدموية في فروة الرأس ، مما يحفز نمو الشعر ، ويقوي الجذور ويزيد نمو وطول الشعر ، نعومته ولمعانه. – تساعد على وقاية الشعر من الجفاف والتكسر ويزيد من الكثافة الخاصة بها. – تساعد في التخلص من مشكلة تقصف الشعر ، وتساقطه. – يعمل زيت جوزة الطيب كبلسم للشعر يعالج تجعد الشعر ، ليتركه أملس وناعم.
تنمو جوزة الطيب في المناطق الاستوائية وتمتاز بلونها الداكن وشكلها الدائري، وتحتوي على فيتامينات هامة للجلد مثل C, A, B6 مما يُعزز من فوائد جوزة الطيب للبشرة ويجعلنا نتحدث عنها بالتفصيل في المقال التالي. فوائد جوزة الطيب للبشرة 1. وقاية الجلد من حب الشباب تحتوي جوزة الطيب على مواد مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يُساهم في منع البكتيريا المُسببة لحب الشباب وبالتالي منع ظهورها، وفي نفس الوقت تُقلص مسام البشرة. 2. مكافحة التجاعيد والخطوط الدقيقة مع التقدم في السن تبدأ الخطوط الدقيقة والتجاعيد في الظهور وهذا أمر طبيعي، بسبب قلة إنتاج الكولاجين في البشرة، ولكن هناك عدة عوامل تُساعد في تأخر ظهور مثل هذه العلامات من ضمنها جوزة الطيب. حيث تحتوي على مواد مضادة للأكسدة تعمل على مكافحة الجذور الحرة المسؤولة عن ظهور علامات شيخوخة البشرة. 3. التخلص من الرؤوس السوداء لا تخلو بشرة معظم النساء من الرؤوس السوداء، حيث تتكون نتيجة اختلاط الزيوت التي تفرزها البشرة مع الأوساخ والأتربة بالإضافة إلى عدم استعمال غسول مناسب لتنظيفها. وقد تجد بعض السيدات صعوبة في شراء غسول باهظ الثمن، وهنا يأتي دور جوزة الطيب في التخلص من البكتيريا والدهون المتراكمة بداخل المسام، بالإضافة لقبضها ومنحها مظهر مقبول.
و يعمل أحد المكونات الرئيسية في جوزة الطيب بشكل مشابه للمنثول ( و هو مسكن طبيعي للآلام). عندما يتم تسخين مسحوق جوزة الطيب في مقلاة و خلطه بزيت السمسم ثم وضعه على الأماكن المصابة، فسيعمل على تخفيف الآلام مثل آلام المفاصل و العظام و حتى عرق النسا و تقلصات الدورة الشهرية و آلام العضلات. جوزة الطيب للرجال 4- تساعد على التخلص من الأرق يشعر العديد منا و خاصة الرجال بالأرق و عدم القدرة على النوم بشكل طبيعي، و لكن جوزة الطيب لها القدرة على التخلص من الأرق و التوتر و المساعدة على النوم الطبيعي. و كانت العديد من الحضارات القديمة تعتمد عللى جوزة الطيب لتهدئة الرضع و مساعدتهم على النوم جيداً. و يرجع هذا التأثير لجوزة الطيب بسبب محتواها العالي من المغنيسيوم، و الذي يساعد بشكل كبير على التخلص من توتر الأعصاب و تسهيل عملية إطلاق السيروتونين ( الهرمون المسؤول عن الشعور بالإسترخاء و الذي يساعد على النوم). يمكنك الإستفادة من جوزة الطيب عن طريق إضافة القليل من مسحوق جوزة الطيب إلى الحليب الدافيء و شرب هذا الخليط قبل النوم ب 15 دقيقة. 5- تساعد على الهضم إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإسهال أو الإمساك أو الإنتفاخات أو تراكم الغازات، فإن جوزة الطيب تعتبر علاج رائع لمشاكل الجهاز الهضمي.
يعد زيت جوز الطيب من الزيوت المميزة، تابع المقال الآتي لتتعرف أكثر عن فوائده، وطريقة استخدامه. يعد زيت جوز الطيب من أهم الزيوت التي تستخدم في جميع أرجاء العالم، تابع المقال الآتي لتتعرف أكثر على فوائد هذا الزيت، ومضاره: فوائد زيت جوز الطيب يعد زيت جوز الطيب من الزيوت العطرية والتي يتم تصنيعها عن طريق التقطير البخاري لبذور جوز الطيب المجففة. تتعدد فوائد زيت جوز الطيب، نذكر منها ما يآتي: 1. تخفيف الألم يساعد زيت جوز الطيب في التخفيف من آلام العضلات والأعصاب و النقرس ، وذلك عن طريق وضعه على منطقة الألم وتدليك المنطقة جيدًا. 2. التخفيف من روائح الفم الكريهة يحتوي زيت جوز الطيب على مواد تعمل على إزالة الروائح الكريهة التي تسببها البكتيريا، كما يعمل على تهدئة أحماض المعدة. يمكن الإستفادة من ذلك عن طريق وضع قطرتين من الزيت على كوب واحد من الماء الدافئ وغرغرة الفم به. 3. تنشيط الدماغ يحتوي زيت جوز الطيب على مواد تعمل على تعزيز عمل الدماغ وتنشيط الذاكرة، كما تقلل من إنتاج بعض الإنزيمات المسؤولة عن الزهايمر. يمكنك وضع بضع قطرات من الزيت على منديل، واستنشاقه عن طريق الأنف والفم للحصول على معظم الفوائد التي يحتويها.
لذلك فإن إضافة جوزة الطيب إلى طعامك قد يساعد بشكل كبير على خفض ضغط الدم و تعزيز الدورة الدموية و تقليل فرص الإصابة بفقر الدم. 8- تساعد على إزالة السموم من الجسم تتراكم السموم في الكبد و الكلى بسرعة كبيرة و ذلك بسبب بعض الأنشطة مثل سوء التغذية و التلوث و الإجهاد و التدخين. و لحسن الحظ فإن جوزة الطيب تعمل كمطهر طبيعي للكبد و الكليتين، حيث تساعد على التخلص من سموم الكبد و الكلى بشكل طبيعي. جوزة الطيب تقدم العديد من الفوائد للرجل بشكل خاص، حيث أنها تزيد من الشعور بالإثارة و الرغبة الجنسية لدى الرجال، و هذا بالإضافة إلى العديد من الفوائد الصحية الأخرى المختلفة لها. إضافة القليل من جوزة الطيب إلى طعامك سيجعلك تحصل على كل هذه الفوائد الصحية الرائعة.