دعاء الله بأسمائه الحسنى - الشيخ صالح المغامسي - YouTube
بتصرّف. ↑ محمد السحيم (1421)، الإسلام أصوله ومبادؤه (الطبعة الأولى)، المملكة العربية السعودية: وزارة الشؤون الإسلامية والأوقاف والدعوة والإرشاد، صفحة 131-132، جزء 2. بتصرّف.
التقرّب من الله بأسمائه الحسنى قال الله -تعالى- في كتابه: "وَلِلَّـهِ الأَسماءُ الحُسنى فَادعوهُ بِها" ، [١] فأسماء الله كلّها أسماء حسنى كاملةً ليس فيها أي نقصٍ أو عيبٍ، فأسماؤه تدلّ على توحيده وكرمه ورحمته ومحبته وقوّته وجبروته، كما أنّ أسماؤه طريقٌ لمعرفته -سبحانه- المعرفة الحقيقية، قال ابن القيّم -رحمه الله-: "لو عرف العبد كلّ شيءٍ ولم يتعرّف على ربّه، فكأنّه لم يعرف شيئاً". [٢] دعاء بأسماء الله الحسنى "يا الله يا مالك الملك يا ذا الجلال والإكرام يا حيّ يا قيّوم يا واسع يا مُجيب يا عفّو يا غفّار يا برّ يا توّاب يا هادي يا رشيد يا لطيف يا ستّار يسّر لي الالتزام بدينك بخفي لُطفك". دعاء الله باسمائه الحسنى بالترتيب. "يا حيّ يا قيّوم برحمتك أستغيث، لا تكلني إلى نفسي طرفة عينٍ وأصلح لي شأني كله". "اللهمَّ إنّا نسألك بأسمائك الحسنى وكلماتك التامات ما علمنا منها وما لم نعلم أن تغفر لنا ولأحبابنا أبداً وللمسلمين كلَّ ذنبٍ، وتستر لنا كلَّ عيبٍ، وتكشف عنا كلَّ كربٍ، وتصرف وترفع عنا كلَّ بلاءٍ، وتُعافينا من كلِّ محنةٍ وفتنةٍ وشدّةٍ في الدارَين، وتقضي لنا كلّ حاجةٍ فيهما، يا مَن هو الله الذي لا إله إلاّ هو، يا عالِم الغيب والشهادة سبحانك لا إله إلاّ أنت يا ذا الجلال والإكرام أسألك باسمك الأعلى الأعزّ الأجلّ الأكرم، يا ذا الجلال والإكرام، والمواهب العِظام يا مُغيث أغثني".
- وبناء على ذلك فعلى قدر ازدياد معرفتك بأسماء الله تعالى يزداد إيمانك ويقينك وحسن ظنك بالله تعالى. - فحفظ أسماء الله تعالى وفهم معانيها وتدبرها يعتبر من أشرف العلوم في الإسلام وأجلها وأرفعها قدرا، وقد أخبرنا النبي عليه الصلاة والسلام بفضل ومكانه من يحفظ أسماء الله الحسنى فقال عليه الصلاة والسلام: "( إِنَّ لِلَّهِ تِسْعَةً وَتِسْعِينَ اسْمًا، مِائَةً إِلَّا وَاحِدًا، مَنْ أَحْصَاهَا دَخَلَ الجَنَّةَ". خطبة عن أسماء الله الحسنى. ) متفق عليه. - وإحصاؤها يعني: حفظها غيباً، ومعرفة معانيها، والعمل بمقتضاها وبما اشتملت عليه من قيم عظيمة، والدعاء بها لله تعالى.
الخشية والابتعاد عن ارتكاب الذنوب والمعاصي، فمن عرف وآمن بأنّ الله -عز وجل- يعاقب من عصاه، ويغضب إذا ارتُكبت المعاصي، وأنّه شديد العذاب، حمَله ذلك على اجتناب المنكرات. الإيمان بحفظ الله -تعالى- لعبده، وعدم قدرة العباد على إيذائه دون إرادة الله -تعالى-، فالله هو القويّ والقادر، وهو الحافظ لعباده الذي يدفع الضرّ عنهم، ممّا يدفع المؤمن إلى التوكّل عليه وحده، والثقة بنصره وتأييده. استشعار مراقبة الله -تعالى- في السرّ والعلن، فهو البصير بعباده وخلقه جميعاً، يعلم حركاتهم وسكناتهم، وهو الرقيب عليهم، العالِم بما في نفوسهم. التوسّل إلى الله -تعالى- بأسمائه وصفاته، والاستعاذة بها من كل ما يخيف العبد، فمن توسّل إلى الله بأسمائه وصفاته، استجاب له دعائه، وأعاذه من كل ما يخاف منه، وأبعد عنه كل ضرر. شروط الإيمان بالله هناك العديد من الشروط التي لا يصحّ إيمان العبد إلا بها: اليقين الجازم بأركان الإيمان الستّة، وهي: [٩] الإيمان بالله. الإيمان بملائكته. الإيمان بكتبه. الإيمان برسله. الإيمان باليوم الآخر. دعاء الله باسمائه الحسنى فادعوه بها. الإيمان بالقدر خيره وشرّه. الإقرار بالقلب، والتصديق باللسان والجوارح، وبيان ذلك فيما يأتي: الإقرار بالقلب: ويكون بتصديق القلب ويقينه بربوبية الله -تعالى-، واستحقاقه للعبادة، وهناك الكثير من الأعمال التي تدخل في أعمال القلوب، منها: الإخلاص، والمحبّة، والخشية، والنية، وغيرها.
على الرغم من أن الإطالة الاستاتيكية جزء من بعض إجراءات الإحماء ، إلا أن دراسة في عام 2013 أشارت إلى أنه يضعف العضلات، لهذا السبب، ينصح بالإطالة الديناميكية قبل التمرين بدلاً من الإطالة الساكنة، بينما يساعد الأخير على تقليل وجع العضلات بعد ذلك. أنواع الإطالة [ عدل] هناك خمسة أنواع مختلفة من الإطالة: البالستية، الديناميكية، وإطالة SMF، وإطالة PNF، وإطالة ثابتة. التمدد الباليستي [ عدل] هو امتداد كذاب سريع حيث يتحرك جزء من الجسم مع الزخم الذي يمد العضلات إلى أقصى حد. تستجيب العضلات لهذا النوع من التمدد بالتعاقد لحماية نفسها من الشدود. التمدد الديناميكي [ عدل] هو امتداد للمشي أو الحركة. ما هي أنواع المرونة في اللياقة البدنية - موقع المرجع. من خلال إجراء تحركات بطيئة للرقابة من خلال مجموعة كاملة من الحركة، ويقلل من خطر الإصابة للشخص. التسهيل العصبي العضلي (PNF) [ عدل] هو نوع من التمدد لعضلة معينة ووظيفة محددة، لذلك يجب تطبيق المقاومة، ثم يجب أن تكون العضلات في حالة استرخاء. التمدد الثابت [ عدل] هو نوع من التمدد حيث يقوم الشخص بتمدد العضلات حتى يشعر بشد رقيق ثم يحافظ على التمدد لمدة ثلاثين ثانية أو حتى يتم الشعور بإطلاق العضلات، دون أي حركة. تأثير الإطالة [ عدل] على الرغم من أن العديد من الأشخاص ينخرطون في الإطالة قبل التمرين أو بعده، فإن الأدلة الطبية أظهرت أن هذا لا فائدة له في منع ألم العضلات.
محدودية الحركة في الأنسجة المصابة (عند الالتئام الغير الصحيح). وعادةً ما تفقد الألياف العضلية قدرتها على الاستطالة الكاملة بعد الإصابة بسبب الخمول وعدم الحركة لفترة طويلة، ومن أجل تحقيق الشفاء الكامل، لابد من استرجاع الألياف العضلية والأنسجة الرخوة مطاطيتها، وعودة المدى الكامل للحركة في المفاصل لوقايتها من تكرار الإصابة، إذ إن هناك علاقة بين مطاطية الألياف ومرونة المفاصل، وإن حدث تيبس في أحد المفاصل أو قصور حركي، فإن ذلك يسبب تقييد مدى استطالة الألياف العضلية العاملة على المفصل. لذا، يجب اختبار مرونة المفصل قبل اختبار قدرة الألياف العضلية على الاستطالة الكاملة، والتأكد من مرونة الأربطة المفصلية، لأن مرونة المفصل تسمح له بقدر اكبر من الحركة لتساعده على القيام بوظائفه وامتصاص الصدمات، وبذلك تمنع الإصابة، وكذلك لابد من استعادة مرونة مفاصل الجسم، إذ أن تحريك المفصل بمداه الكامل بعد الإصابة قد يكون سبباً في تكرارها. هناك وسائل مختلفة لزيادة المدى الحركي ومطاطية الألياف العضلية، مثل تمارين السحب والمقاومة، وهي التمارين الإرادية الإيجابية والسلبية، والتي يمكن تأديتها بدون إحداث ألم، لأن ظهور الألم يعني أن المفصل قد وصل إلى المدى الأقصى للحركة.