تم نشره الأحد 13 تشرين الثّاني / نوفمبر 2016 04:38 مساءً مقابلة عمل- ارشيفية المدينة نيوز:- حين يتعلق الأمر بإجراء المقابلة، فثمّة حقائق ثلاث: تحصل على الوظيفة. لا تحصل على الوظيفة. تقضي الكثير من الوقت في انتظار سماع خبر حصولك على الوظيفة. تقول دوريان فلور خبيرة الموارد البشرية لموقع Business Insider، إنه وللأسف، فإنّ السيناريو الأخير، هو واقعٌ واجهه العديد من الناس، وسبّب لهم الكثير من القلق والتوتر. على الرغم من أنّ معظم الشركات ستخبرك بأنّ المدّة الزمنية لمعرفة نتيجة المقابلة، تتراوح بين أسبوعين إلى أربعة أسابيع، لكن في الواقع يستغرق الأمر وقتاً أكثر من ذلك بكثير. بعد قضاء أسابيعٍ من مجرّد انتظار سماع خبر قبولك في وظيفةٍ ما، سيكون هذا مربكاً ومحبطاً. ماذا أفعل بعد المقابلة الشخصية اذا تأخر الرد من قبل الموارد البشرية حول نتيجة مقابلتي؟. سيكون الأمر أكثر إرهاقاً، إذا كنتَ متأكداً من أنك أبليت بلاءً حسناً في المقابلة. إذاً لماذا يحدث ذلك، حتى حين تُبلغ بفترة زمنية معينة، نادراً ما يفي الناس بوعودهم لك في هذا الشأن، هل ثمّة شفرة سرية مفادها أن نسيانك وتجاهلك هو الممارسة الأفضل؟ أم أنّه ربما هناك ظروفاً خارج نطاق السيطرة، تمنعهم على الأقل من إعلامك بالمستجدّات؟ وتضيف "كخبيرٍ في الموارد البشرية، أودّ أن أكشف الستار للحظة، وأتيح لك فرصة مشاهدة ما يحدث خلف الكواليس، بعد أن أجريتَ المقابلة النهائية".
أسأل الله لك التوفيق في المقابلة الشخصية، وأودّ إخبارك من خبرتي بإجراء المقابلات الشخصية، أن مدتها يُعد أمرًا نسبيًا ، يختلف من مقابلة إلى أخرى، ومن شركة إلى أخرى، ويعود ذلك إلى طبيعة المقابلة ونوع التخصص والمسمّى الوظيفي الذي تودّ شغله، فهناك مقابلات تستغرق مدتها ربع ساعة يكون هدفها التعرف على شخصيتك والحوار معك. تمتد بعض المقابلات الشخصية إلى ساعة، إذا كانت المقابلة يتخللّها أسئلة معلوماتية أو اختبارات نظرية وعملية تقيس مدى قدرة المتقدم للوظيفة على العمل مع الشركة بكل كفاءة وإنتاجية، وأود إخبارك بأنّه لا يوجد ما يدعو إلى التوتر أو القلق، وعليك أت تكون هادئاً وواثقاً من نفسك، فمن أهداف المقابلة الشخصية، قياس مدى قدرتك على إدارة مشاعرك النفسية والتحكم فيها.
لا تزيد المدة الخاصة بالتبليغ من قبل الشركة عن أسبوع عبر رسالة شكر من قبل الشركة. رسالة الشكر ليست مفيدة فقط لإظهار تقديرك للاختيار، ولكنها أيضًا رائعة وتكون فرصة لإظهار الحماس وإبراز المؤهلات. ذكر التفاصيل المهمة التي لم يتم ذكرها أثناء المقابلة تكون مذكورة داخل الرسالة. يستمر الانتظار من 10 إلى 14 يومًا، وهو وقت التواصل مع مديري التوظيف من خلال البحث عن العناوين والتواصل معها. كم من الوقت تستغرق عملية التوظيف؟ يحتاج الكثير من المسؤولين في الشركات أو أماكن التوظيف عامة إلى مدة لدراسة الحالات والتفاضل فيما بينها لاختيار الشخص المناسب للوظيفة، لذا نتعرف على المدة التي تحتاجها عملية التوظيف عبر السطور التالية: بعد القيام بعمل مقابلة ناجحة، تستغرق عملية التوظيف 38-48 يومًا. تظهر النتائج الخاصة بالمقابلات عادة بعد أسبوع أو أسبوعين من المقابلة مباشرة. تختلف التوقعات حسب نوع العمل بالنسبة للمكان الذي تم التقديم إليه. تقوم بعض الشركات بالتعيين رسميًا داخلها في أقل من 30 يومًا في المتوسط كما تعمل المصانع والمطاعم. يمكن أن يستغرق التوظيف داخل شركة ما 48 يومًا في المتوسط للمناصب التنفيذية بها. تكون هذه المدة أقل من شهر ونصف للانتقال من مرحلة التوظيف إلى الوظيفة نفسها.
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
الحفاظ على وزن الجسم أكدت بعض الدراسات، أن الزبادي من الأطعمة التي تساهم في الحفاظ على وزن الجسم، لاحتوائه على سعرات حرارية منخفضة، تقدر بحوالي 58. 8 سعرة في الكوب الواحد، بالإضافة إلى أنه يساعد على رفع معدل الأيض أثناء النوم. حاسبة السعرات الحرارية BMR ولا مانع من تناول الزبادي بجانب المكسرات أو الشوفان أو شرائح الفواكه الطازجة، لأن هذه الإضافات الصحية ترفع من قيمته الغذائية، حيث تكسبه نسبة عالية من الألياف، التي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لساعات طويلة. تجعل جسمك محرقة دهون.. 5 أطعمة مناسبة لوجبة العشاء أثناء الدايت تعزيز صحة القلب يمثل الزبادي أهمية كبيرة لصحة القلب، بفضل قدرته على خفض مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية بالدم، مما يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين والنوبة القلبية والسكتة الدماغية. فوائد الزبادي قبل النوم قصيرة. قد يهمك أيضًا: 5 أضرار يسببها تناول الزبادي يوميًا بناء العضلات بعد الانتهاء من ممارسة التمارين الرياضية مساءً، يمكن تناول كوب من الزبادي قبل الخلود للنوم، لإمداد الجسم بجرعة من البروتين، الذي يساعد على بناء وتقوية العضلات. اقرأ أيضًا: اللايت أم البلدي؟.. إليك أفضل نوع زبادي للرجيم تقوية المناعة ترتبط كفاءة الجهاز المناعي بسلامة الجهاز الهضمي، وبما أن الزبادي من الأطعمة المفيدة لصحة المعدة والأمعاء، فإن تناوله قبل النوم من شأنه أن يعزز من قدرة الجسم على مكافحة الفيروسات والبكتيريا والفطريات.
الزبادي يعزز من المناعة الذاتية للجسم المناعة هامة بالنسبة للجسم، فهي الجهاز المقاوم لجميع أنواع البيكتريا الضارة والفيروسات المسببة لجميع الأمراض، وقد أثبتت التجارب المختلفة أن الزبادي بمكوّناته الغنية من الفيتامينات والمعادن والأملاح المختلفة تساعد المناعة على تقويتها وتعزيز القدرة على مقاومة الأمراض المختلفة وذلك بسبب مكوّنات مثل اللاكتوباسيلوس و البيفيدوباكتيرويم. الزبادي أكلة رائعة من أجل التخسيس وتخفيف الوزن لكل من يعاني السمنة يمكنك وضع الزبادي في القائمة اليومية للحمية الغذائية، ففي دراسة خاصة أجرتها جامعة سياتل الأمريكية على عينة من النساء والرجال الذين يعانون من السمنة واعتمادهم على الزبادي يومياً في القائمة الغذائية اليومية، وقد استطاعت الدراسة إثبات بعض النتائج الهامة بالنسبة لقدرة الزبادي على التخسيس وإنقاص الوزن. معشوق الكبار والصغار.. أهم 10 فوائد لتناول الزبادي .. تعرف عليها. حيث يقاوم الزبادي الدهون الموجودة في الجسم، إلى جانب شعور من يأكله بالامتلاء والشبع وعدم الجوع بسرعة مما يعني أن مكوّناته يمكن أن تكون مساعدة على فقدان الشهية لجزء من الوقت وهو بالتالي له نتائج ملموسة على تخفيف الوزن. ولقد نصح الأطباء بشرب الزبادي المخلوط بالفواكه أو شبه الصلب حتى يكون اكثر فائدة واكتمالاً لجميع العناصر الهامة التي يحتاجها الجسم.