الشاهين الاخباري بعد أن أصبح عيد الفطر قاب قوسين، وبعد ما تمَّ تناوله في إفطارات شهر رمضان من مأكولات وحلويات غنية بالسكر والدهون؛ فقد حان الوقت للتفكير بالصحة. نصائح غذائية لاستقبال عيد الفطر: قولي لا للمأكولات الدسمة تفادي المأكولات الدسمة المحمّلة بالدهون قدر المستطاع، أو على الأقل تناولها بكميات صغيرة جداً، مثل المقالي (البطاطا المقلية، الرقائق والسمبوسك المقلية…) والحلويات الشرقية (خصوصاً البقلاوة الغنية بالدسم، المقلي منها مثل زنود الست، والقطايف المقلية والكلاج…). ركّزي على الخضروات الطازجة الخضروات الخضراء فقيرة السعرات الحرارية قومي بتزيين أطباق الطعام الخاصة بكِ بكميات وفيرة من الخضروات قليلة السعرات الحرارية، مثل الخس، والكرنب أي الكايل، والسبانخ، والخيار، والهندباء، والفطر، والجرجير، والبقلة. آلام الورك علامة على هذه المشاكل. وسيكون من المفيد جداً جمع هذه الخضروات في طبق سلطة مع ملعقة واحدة من زيت الزيتون والقليل من الحامض، وتناوله قبل المباشرة في الطعام لجعل المعدة ممتلئة، وبالتالي التخفيف من كمية الطعام المتناولة لاحقاً في خلال الوجبة. لا تدعي الفواكه تفوتك فكري دائماً بمنح جسمك جرعة قوية من الفيتامينات التي توفرها الفواكه الطازجة الملونة.
في رياضة 29/04/2022 18 زيارة تواصل وسائل الإعلام العالمية الحديث عن مستقبل النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي، مهاجم نادي باريس سان جيرمان الفرنسي، بعدما ربطته بالعودة مرة أخرى إلى فريقه السابق برشلونة في سوق الانتقالات الصيفية القادمة، لكن "البرغوث" وصل إلى قراره النهائي بالفعل. فوائد رياضه ركوب الدراجه. وكشفت قناة "تي واي سي" الأرجنتينية، الأربعاء، أن ليونيل ميسي لا يرغب نهائياً باتخاذ قرار الرحيل عن باريس سان جيرمان في سوق الانتقالات الصيفية القادمة، بل يريد الوفاء بعقده حتى نهايته، ولم يفكر نهائياً بالعودة لبرشلونة، كما تتحدث وسائل الإعلام. وتابعت أن ميسي قام بإبلاغ الدائرة المقربة منه بأنه لا يريد العودة إلى برشلونة، كما كانت تتوقع الجماهير الرياضية ووسائل الإعلام، حتى أنه رفض فكرة البحث عن نادٍ جديد في "الميركاتو" الصيفي المقبل، لأنه يريد خوض التحدي مع باريس سان جيرمان. وأردفت أن ليونيل ميسي وقع في شهر آب الماضي، على عقد مع باريس سان جيرمان، لمدة موسمين، مع خيار تمديده لموسمين آخرين، وهذا يعطي دفعة معنوية كبيرة للنجم الأرجنتيني، الذي بدأ يشعر بنفسه مع الفريق الفرنسي. وأوضحت أن ليونيل ميسي ساهم في تتويج باريس سان جيرمان بلقب الدوري الفرنسي لكرة القدم، بفضل هدفه الثمين في شباك لانس، ما أعطى النجم الأرجنتيني حافزاً جديداً، وهو العودة في الموسم القادم، من أجل تحصيل المزيد من الألقاب.
فوائد أخرى ويقول الموقع إنه على الرغم من أن ما ذكر بخصوص بذور الشيا يعد سببا كافيًا لوضعها على أرفف مخازن معظم الناس، فإن أوميغا 3 ليست سوى البداية عندما يتعلق الأمر بفوائد بذور الشيا. ويضيف أن "حجم الحصة من بذور الشيا، حوالي ملعقتين كبيرتين، تحتويان على حوالي 140 سعرة حرارية و4 غرامات من البروتين و11 غرامًا من الألياف و7 غرامات من الدهون غير المشبعة، و18% من الكمية اليومية الموصى بها من الكالسيوم والمعادن النادرة بما في ذلك الزنك والنحاس، وفقًا لكلية الصحة العامة بجامعة هارفارد. وبغض النظر عن كونها مصدرًا جيدًا للأحماض الدهنية ALA، فإن بذور الشيا توفر البروتين والأحماض الأمينية والكثير من المغذيات النباتية المقاومة للالتهابات. وفيما يتعلق بالمغذيات النباتية، تؤكد المتخصّصة هيفر أن بذور الشيا غنية بالفلافونويد والتوكوفيرول والكاروتينات والمركبات الفينولية. وتقول "هذا على الأرجح هو المسؤول عن خصائصها القوية المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة". سعودي يتسبب بمقتل 4 من أسرته حرقًا في منزلهم!. كما تحتوي بذور الشيا على العديد من المعادن مثل الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم التي تدعم صحة العظام بالإضافة إلى الزنك. كما أنها تحتوي على ألياف قابلة للذوبان يمكن أن تعزز صحة الأمعاء، وانخفاض نسبة الكوليسترول في الدم، وانخفاض نسبة السكر في الدم.
سألوا صباح عن سبب طلب الطلاق من رشدي أباظة صباحية ليلة الدخلة! فأجابت بكل جرأة ودون خجل كل عام يتزايد عدد الأشخاص الذين يزيلون الغبار عن الدراجات القديمة أو يشترون طرزًا جديدة أثناء اكتشافهم متعة السفر بالدفع الذاتي. مع الازدهار، جاءت موجات الصدمة الإيجابية حيث تقوم المدن بتعديل شوارعها بحيث تتمتع كل موجة جديدة بدرجة أكبر من الأمان. ومع ذلك بالنسبة لأولئك الذين يستمرون في ركوب الدراجات لمسافات طويلة هناك فوائد كبيرة. وجدت دراسة نشرت في مجلة الطب الرياضي أن أولئك الذين يسافرون بالدراجة بشكل منتظم، مثل الركوب إلى العمل أو إلى متجرهم المحلي، يعيشون حياة أطول وأكثر صحة نتيجة لذلك. وأظهرت البيانات أن راكبي الدراجات العرضيين انخفض احتمال تعرضهم للوفاة المبكرة بنسبة 23 في المائة وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. نظرت الدراسة في مجموعة بيانات لما يقرب من نصف مليون شخص عبر 17 دراسة مختلفة. تم اعتبار حوالي 130 دقيقة أو ساعتين و 10 دقائق من ركوب الدراجات في الأسبوع كافية لإطالة متوسط العمر المتوقع. كان ركوب الدراجات في دائرة الضوء في الأيام الأخيرة بعد أن تصدرت مقابلة السير برادلي ويجين مع أليستير كامبل عناوين الصحف.
اعتبارًا من مارس 2017 ، انخفض سهم جنرال إلكتريك مرة أخرى ، عائدًا إلى المستوى الأدنى البالغ 6 دولارات أمريكية في شهر سبتمبر 2020. منذ ذلك الحين ، انتعش سعر السهم وتمكن من العودة إلى التداول فوق 10 دولارات أمريكية في 2021. كيفية تداول أسهم جنرال إلكتريك عند تحديد الأسهم المراد شراؤها ، من المهم جدًا معرفة نشاط الشركة التي ترغب في الاستثمار فيها. جريدة الرياض | "جنرال إلكتريك".. مكررات ومعدلات جديرة باهتمام المستثمر على المدى البعيد. لكن في التداول ، بالإضافة إلى الحصول على هذه المعلومات ، من الضروري معرفة كيفية اختيار أفضل وقت للدخول إلى السوق والخروج منه. يوفر تحليل العوامل التي تؤثر على سعر الأسهم ، وكذلك تحليل الرسوم البيانية ، معلومات قيّمة للغاية لتتمكن من اختيار اللحظة الأكثر ملاءمة لفتح العمليات وإغلاقها. في حالة شركة جنرال إلكتريك ، يُنصح بالاهتمام بهذه العوامل: أخبار سلبية عن منتجات جنرال إلكتريك التكتلات الصناعية الكبيرة مثل جنرال إلكتريك معرضة بشدة للأخبار التي قد تلقي بظلال من الشك على موثوقية تصاميم منتجاتها. مثال على ذلك حدث في عام 2011 عندما وقع حادث فوكوشيما النووي. صممت شركة جنرال إلكتريك المفاعلات النووية في محطة فوكوشيما. على الرغم من عدم تحمل شركة جنرال إلكتريك أي مسؤولية عن الحادث ، إلا أن سعر السهم انخفض بعد وقت قصير من الحادث.
الاثنين 2 ذي القعدة 1428هـ - 12 نوفمبر 2007م - العدد 14385 سهم عالمي تتصدر جنرال إلكتريك كبريات الشركات الأمريكية والعالمية في مجال الصناعات المتعددة، ومن حيث القيمة السوقية تتنافس هي و"اكسون موبيل" على المركز الأول، فبينما تحتل إكسون موبيل المركز الأول كأكبر شركة عالمية من حيث قيمتها السوقية، نحو 474مليار دولار، جاءت "جنرال إلكتريك" في المركز الثاني بقيمة سوقية قاربت 388مليار دولار حسب إقفال سهمهما الأسبوع المنتهي في 9نوفمبر 2007، وأقفل سهم جنرال إلكتريك على 38. 38، وكمية أسهمها 10. 11مليارات سهم، تستحوذ الشركات والمؤسسات الكبرى على نسبة 53. 5في المائة من أسهمها، ما يؤكد ثقة هذه الشركات في أسهم الشركة. تعتبر شركة جنرال إلكتريك من الشركات العالمية العملاقة المتعددة الأغراض والمنتجات، وتتدرج منتجاتها من أبسط متطلبات المستهلك مثل مصباح الإضاءة، مرورا بمحركات الطائرات وانتهاء بالمفاعلات النووية. وتشمل صناعات الشركة جميع المحركات الخاصة بكل من: الطائرات، القطارات، ومحركات وسائل النقل الأخرى، إضافة إلى التخصصات الأصلية للشركة التي من ضمنها: مكائن توليد الطاقة، الموزعات الكهربائية، التوربينات، والمفاعلات النووية، كما أن للشركة نصيبا كبيرا في مجال تصنيع الأجهزة المنزلية مثل: المكيفات، الثلاجات، الغسالات، انتهاء بغلايات القهوة والشاي.
6 مليار دولار لشركتي "أبولو غلوبال مانجمنت" و"أثينا هولدينغز" حيث قلصت الشركة المصنعة المتعثرة ذراع الإقراض الذي كان كبيراً في يوم من الأيام. ستكتسب شركة التأجير للطائرات "إيركاب-جيكاس " الموسعة نفوذاً تفاوضياً مع الشركات المصنعة مثل "بيونغ" و"إيرباص". ومن المرجح أن تخضع لفحص مكافحة الاحتكار من السلطات والأطراف أصحاب المصلحة (المتأثرين بالصفقة). وستكون الشركة الجديدة أيضاً قادرة على التركيز على أقوى عملاء شركات الطيران خلال فترة التعافي من الجائحة، عندما يعتمد الكثيرون على شركات التأجير للحصول على مرونة في التمويل. وقال "آيتور أورتيز"، محلل مكافحة الاحتكار في شركة "بلومبرغ إنتليجنس" قبل الإعلان عن الصفقة: "الجمع المحتمل بين الشركتين رقم 1 ورقم 2 في أي سوق عادة ما يكون سبباً كافياً للمنظمين للتدقيق في الصفقة، لكن هذا لا يعني بالضرورة أن المنظمين لن يوافقوا عليها أو أن هناك حاجة إلى تنازلات كبيرة". ويضيف: "حقيقة أن قطاع الطيران يواجه الاضطرابات في الوقت الحالي يمكن أخذها في الاعتبار في التحليل". ترفع الصفقة من مكانة "كيلي"، الرئيس التنفيذي القوي لشركة "إيركاب" بعد أن ظهر على المسرح العالمي في عام 2014 من خلال استحواذ شركة "إيركاب" على شركة "إنترناشيونال ليس فاينانس كوربريشن" (ILFC) الرائدة في مجال التأجير من مجموعة "أمريكان إنترناشيونال" (American International Group) بقيمة 7.