شوربة الخضار تعتبر شوربة صحية ولكن الكثير من الناس لا يحبون تناولها اعتقادا منهم أنه يجب تناولها في حالة الإصابة ببعض الأمراض فقط، وهي وجبة صحية وسريعة مغذية لاحتوائها على مجموعة متنوعة من الخضروات المفيدة للصحة وخاصة الجهاز الهضمي واليوم نقدم لكم اسرع طريقة لعملها في البيت والطعم روعة فتابعونا. طريقة عمل شوربة الخضار المكونات: بصلة كبيرة. كوب فاصوليا خضراء. 2 حبة طماطم. 3 فصوص ثوم. كوب بازلاء. حبة بطاطس. 2 ملعقة من زيت الزيتون. مكعب مرقة. كمية مناسبة من الماء. ملح وفلفل أسود. ملعقة صغيرة كمون. طريقة التحضير: نضع قدر على النار مع زيت الزيتون والبصل ونقلب حتى يذبل ويصبح شفاف ثم يضاف الثوم ونقلب لكي تخرج رائحته. طريقة عمل شوربة خضار صحية - موقع مصادر. بعد ذلك نقطع البطاطس إلى مكعبات وأيضا الجزر والفاصوليا والطماطم ثم نضعها مع خليط البصل والثوم ونقلب لمدة 5 دقائق. نضيف مكعب المرقة مع الملح والفلفل الأسود وباقي البهارات ثم الماء ونخفض النار ونتركها لمدة 15 دقيقة حتى تنضج. تقدم شوربة الخضار وهي ساخنة مع طبق صغير من الأرز الأبيض وقطعة من الدجاج المشوي أو المسلوق وبالهنا والشفا. طريقة عمل شوربة الخضار بلسان العصفور كوب من الكوسا. كوب من البطاطس.
يمكنك تخطي وجبة العشاء وتناول هذه الشوربة بدلاً من ذلك. كما أنك لن تشعر بالملل لأن هناك العديد من الوصفات التي يمكنك تجربتها.
اجمل صور كاترينا كيف - YouTube
تاريخ النشر: الإثنين، 06 يناير 2014 آخر تحديث: الإثنين، 07 فبراير 2022 من جميلات الشاشة الهندية ونجمات بوليوود النجمة الهندية كاترينا كيف هي من مواليد عام 1984 أمها بريطانية الأصل بدأت مشوارها كعارضة أزياء في نهاية التسعينات وكانت تبلغ من العمر فقط 14 عاماً. وجدت كاترينا كيف صعوبة باتقان اللغة الهندية إلا أن ذلك لم يمنعها من أن تصبح من نجمات بوليوود والهند الأكثر شهرة امتازت بجمالها ورشاقتها وروعة شعرها. إليكم أجمل صور كاترينا كيف وأروع إطلالاتها w اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني اغلاق
اختارت الفنانة "كاترينا كيف" إبراز قوتها في يوم المرأة العالمي من خلال إظهار رابطتها القوية مع أخواتها والعلاقة الوثيقة بينهن. فقد شاركت نجمة بوليوود صورة مع أخواتهاعلى إنستغرام احتفالاً بيوم المرأة العالمي، حيث شوهدت وهي تقف في المنتصف مع خمس من أخواتها الست، بينما تم تصويرهن بظهورهن. وكتبت "كاترينا" وهي تشارك الصورة: "الكثير من النساء في أسرة واحدة". كاترينا كيف وأخواتها "كاترينا كيف" لديها ثلاث أخوات كبيرات؛ "ستيفاني توركوت"، "كريستين سبنسر"، "ناتاشا توركوت" وثلاث أخوات أصغر؛ "ميليسا توركوت"، "سونيا توركوت" و"إيزابيل كيف"، وأخ أكبر. أيضاً شاركت "إيزابيل كيف" سلسلة من الصور مع شقيقاتها وصديقاتها الأخريات بمناسبة يوم المرأة العالمي، مستلهمة قوتها من أخواتها وصديقاتها، وكتبت في تعليق الصورة: "إلى جميع النساء اللواتي يقضين الأوقات السعيدة والأوقات الصعبة التي يمكن تحملها.. يوم مرأة سعيد". كاترينا كيف تنسب الفضل لوالدتها في تربيتها في مقابلة عام 2009، انفتحت "كاترينا" عن كيفية قيام والدتها "سوزان توركوت" بتربية أبنائها السبعة بمفردها. قالت لـ Indian Express، "نعم. انفصل والداي عندما كنا صغاراً جداً.
لقد تربينا مع والدتنا التي قامت بعمل رائع. لقد ربتنا بالإيمان والإلهام لنجد أنفسنا في العالم. لقد جعلتنا أقوياء ولم تكن من نوع الأم التي طلبت منا أن نذهب إلى الكلية ونحصل على شهادة ونصبح أطباء أو محاميين. لقد وجدت ذاتها في أشياء كانت غير متوقعة. " وأضافت: "عش أحلامك واعثر على ما سيجعلك تعيش حياتك بحرية". وعن شقيقها الوحيد، قالت: "لدي أخ واحد. إنه متزلج محترف ومتسلق صخور". كاترينا في أحضان حماتها من ناحية أخرى، شارك النجم "فيكي كوشال" في يوم المرأة العالمي، صورة توثق العلاقة الجيدة التي تجمع زوجته "كاترينا" بوالدته. تُظهر الصورة "كاترينا" جالسة في حجر حماتها التي تحضنها بحرارة. كلتاهما تظهران مبتسمتين على نطاق واسع. وُيمكن رؤية "كاترينا" تمسك هدية ملفوفة في يديها. و كتب "فيكي" في تعليق على الصورة الدافئة: "قوتي. عالمي". وقد تلقى منشور "فيكي" الكثير من الحب من معجبي النجمين على إنستغرام. كاترينا كيف وأعمالها الفنية تواصل "كاترينا كيف" تصوير فيلمها القادم Tiger 3، جنباً إلى جنب مع الممثل "سلمان خان"، الذي سيصدر في 21 أبريل 2023. لديها أيضاً فيلم Jee Le Zaraa للمخرج "فرحان أختار" في طور الإعداد، والذي سيشارك أيضاً في بطولته الممثلتين "بريانكا تشوبرا" و"عليا بهات".
تتمتع النجمة الهندية كاترينا كيف برشاقة جسم لا مثيل لها، كونها من نجمات الصف الأول اللاتي يعطين اهتمامات كبيرة لجمال أجسادهن ورشاقة قوامهن. من الواضع ان كاترينا تمارس الرياضة بشكل مستمر، خاصة رياضة ركوب الأمواج حيث ظهرت في صور لها وهي تمارس هذه الرياضة في المغرب. أما إطلالاتها فهي تكشف رشاقتها بشكل واضح، وتبرز نحافة خصرها الذي يبدو متناسقاً مع طولها ورشاقة جسمها. ولا ننسى اطلالة الشورت التي تعتمدها كاترينا في فصل الصيف، وهذا ما يبرز قوامها الرشيق، حيث تتبع نظاماً غذائياً صحياً دائماً. تابعوا المزيد: كيف صارت كاترينا كايف رمزاً للرشاقة والصحة؟
بعد الزفاف، انتقلت "كاترينا" و" فيكي" إلى منزل جديد مواجه للبحر بالقرب من "فيرات كوهلي" و"أنوشكا شارما" التي رحبت بهما في الحي، وكتبت على قصص إنستغرام: "تهانينا لكليكما أيها الجميلان! أتمنى لكما حياة من العمل الجماعي والحب والتفاهم. سعيدة أيضاً لأنكما تزوجتما أخيراً بحيث يمكنكما الآن الانتقال إلى منزلكما قريباً". قيل إن "فيكي" و"كاترينا" كانا في علاقة صامتة منذ عام 2019. بينما لم يتحدثا عن ذلك مطلقاً في ذلك الوقت، إلا أن "كاترينا" أصبحت بعد الزواج تشارك العديد من المنشورات على إنستغرام تعرض من خلاله حياتهما. في الشهر الماضي، نشرت صورة من احتفالاتهما بالكريسماس في المنزل، بالإضافة إلى صورة ليديها المزينتين بالحناء مع إطلالة على وجهة شهر العسل في الخلفية، وصور الحلوى التي أعدتها له بعد رجوعهما من شهر العسل. لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا « إنستغرام سيدتي » ويمكنكم متابعة آخر أخبار النجوم عبر «تويتر» « سيدتي فن »
يحيي الرابر أبيوسف حفلا في مسرح الزمالك تحت عنوان "30 كيلو على راس شيطان". ويقام حفل أبيوسف على مسرح الزمالك يوم الثلاثاء الموافق 29 مارس الجاري، ويبدأ في السابعة مساءً، بسعر تذكرة 150 جنيها، ويأتي هذا الحفل ضمن أسبوع الزمالك للموسيقى. ومن المقرر أن تباه التذاكر على موقع تيكتس أو من خلال شباك التذاكر في المسرح. يذكر أن آخر أغاني أبيوسف كانت "تاج"، "فيها لاخفيها"، و"وسع" عبر قناته على موقع YouTube. وكان أبيوسف أعلن انفصاله عن فريق "المكسيك" في يناير الماضي، وكتب: "شكرا على كل الذكريات التي عشناها سويا، ربنا يوفقكوا أكتر وأكتر". جدير بالذكر أن فرقة المكسيك كانت المجموعة المرافقة لأبيوسف وتضم ليل بابا وأبو الأنوار وديسو وسيكو وقدموا سويا العديد من التراكات الناجحة مثل "إعصار كاترينا" و "ما يرام" و"أسياد الشوط" و"ستوب". ومؤخرا، دارت معركة غنائية على الساحة الفنية بين مطربي الراب في مصر مثل الجوكر وأبو الأنوار كان أبيوسف جزءا منها. للمزيد من التفاصيل من هنا: كيف تدس الآخر؟ معركة الراب من البداية للنهاية اقرأ أيضا: هل تعيد نيللي تقديم الفوازير؟ الفنانة تجيب التعليق الأول لطليقة معتصم النهار: ننجو بفضل الله الملخص - سميرة أحمد في "صاحبة السعادة".. قدمت أول أدوارها بفستان "سلف".. وأنور وجدي توقع لها النجومية هنادي مهنا عن صورها مع والدتها: أحنا مش أصحاب لكن علاقتنا بقت أقوى لا يفوتك- أحمد نادر يواجه غول الغناء أحمد سعد في حلقة 3×1 من برنامج "تحليل النغمات مع عمك البات" حمل آبلكيشن FilFan... و(عيش وسط النجوم) جوجل بلاي| آب ستور| هواوي آب جاليري|