جفاف الجسم حالة تحدث عندما يفقد الفرد الكثير من السوائل، بحيث لا يتمكن الجسم من العمل بشكل طبيعى ويطور علامات وأعراض بسبب فقدان السوائل، والجفاف له أضرار وتأثيرات على صحة الجسم، بحسب ما ذكر موقعى " emedicine health " و" noble beverages "، فى هذا التقرير نتعرف على أضرار جفاف الجسم. الجفاف يعنى عادة أن الشخص قد فقد ما يكفى من السوائل بحيث يبدأ الجسم فى فقدان قدرته على العمل بشكل طبيعى ثم يبدأ فى إنتاج الأعراض المتعلقة بفقدان السوائل، وعلى الرغم من أن الرضع والأطفال هم الأكثر عرضة للإصابة بالجفاف إلا أن العديد من البالغين خاصة كبار السن لديهم عوامل خطر كبيرة. اضرار جفاف الجسم ما هى اضرار جفاف الجسم الشخص البالغ يفقد أكثر من 2. 5 لتر من الماء يومياً، ويمكن أن نفقد نحو 0. 5 لتر أثناء التنفس و0. 5 لتر عند التعرق فى بيئة معتدلة (هذا يزيد بشكل كبير فى الطقس الحار أو فى الغرف الساخنة أو عند التمرين) ونحو 1- 1. 5 لتر خلال التبول. يمكن أن تسبب قطرة مقدارها 2% فقط من مياه الجسم المشاكل التالية: - الصداع. - فقدان الذاكرة على المدى القصير. - فقدان التركيز. - النوم. - جفاف الجلد. - ضعف الادراك. - مشاكل فى الجهاز الهضمى (الإمساك).
زيادة دقات القلب. الوخزات الصدرية. فقدان القدرة على التركيز جفاف الجلد. الغيبوبة (حالات نادرة) لون البول ، إذا كان أصفر داكن. خسارة الوزن. أعراض جفاف الجسم الأخرى تظهر هذه الأسباب على البشرة، وهي: التشققات. التجاعيد. تهيج البشرة والشعور بحكة. ظهور مناطق في البشرة خشنة وقاسية. إذا رأيت هذه الأعراض فتأكد من أنك مصاب بأحد اسباب جفاف الجسم لهذا يجب عليك ضرورة التوجه إلى الطبيب خطورة جفاف الجسم عند فقد الماء من الجسم عن طريق التنفس أو التعرق، يقوم الجسم بفقد الماء من أجهزة الجسم على عدة مراحل، المرحلة الأولى؛ الفقد من الجهاز الهضمي والأمعاء فيصاب الشخص بأمراض الجهاز الهضمي مثل الإمساك ، ثم يقوم الجسم بفقد الماء من الكليتين فلا يستطيع الشخص التبول، ويفقده من الفم فيحدث جفاف الفم. تكمن الخطورة في أن الجسم يبحث عن سوائل زائدة لفقدها، لهذا فإنه يبحث عن الدهون وبعدها الكربوهيدرات وبعد الأنسجة، ثم الدم فيسبب خسارة الوزن وضمور العين إلى الداخل وانخفاض في ضغط الدم. درجات جفاف الجسم هناك عدة درجات وهي: درجة بسيطة ، وتزداد نسبة خسارة الوزن إلى 5 بالمائة. درجة متوسطة ، تزداد النسبة من 5 إلى 10 بالمائة؛ فقدان الجسم للوزن.
تسارع في نبضات القلب. ضيق التنفس. قشعريرة. الإغماء والنسيان. تقيؤ وغثيان. هلوسة. عدم خروج دموع عند البكاء. كما يمكنك زيادة معلوماتك حول أنواع الجفاف عبر قراءة جفاف الحلق: اسباب جفاف الحلق وطرق علاجه في المنزل أعراض الجفاف عند الأطفال والرضع تكون اعراض جفاف الجسم المتوسط عند الأطفال والرضع كما يلي: ارتفاع درجة حرارة جسم الطفل. جفاف الفم. نزول دموع بكمية أقل من المعتاد عند البكاء. اضطراب في النوم لدى الرضع. مُلاحظة إصابة الطفل بدُوار. أما اعراض جفاف الجسم الحاد لدى الأطفال والرضع تكون على شكل: عدم نزول دموع عند البكاء. عدم التبول لمدة 3 ساعات على الأقل، يُمكن ملاحظة جفاف الحفاض عند الرُضع. أطراف الطفل تكون باردة وشاحبة. خمول الطفل على غير العادة يكون ملحوظ بشكل جيد حتى عند البكاء. انكماش الجلد عند الطفل. لمزيد من المعلومات حول جفاف الجسم يمكنك قراءة التالي: نقص الماء في الجسم وأضراره ونصائح هامة في العلاج أعراض الجفاف عند الحامل تكون أعراض جفاف الجسم عند الحامل كما يلي: الشعور بالعطش الشديد. تسارع في دقات القلب. نزول في ضغط الدم. التعرض لولادة مبكرة. جفاف الجلد. نوم الجنين لمدة أطول من العادة.
وعندما يتناقص الأوكسجين الذي يصل إلى الشعر والبشرة، فإنه يتسبب بجفافهما وضعفهما، وفي بعض الحالات الحادة قد يتسبب بتساقط الشعر، فإذا كان الشعر يتساقط بكميات كبيرة خلال اليوم فقد يعني هذا نقص الحديد. جفاف الفم قد يتسبب نقص الحديد في جفاف عام في الفم، أو ظهور تشققات أو التهابات حمراء عند زوايا الشفاه، أو حتى الإصابة ببثور في الفم. وإذا لاحظ الشخص تورما في اللسان أو شحوب لونه أو كونه أملس بشكل غير طبيعي، يعد هذا من أعراض نقص الحديد. تململ الساقين يربط الباحثون بين نقص الحديد ومتلازمة تململ الساقين، وهي حالة تجعل الشخص يرغب باستمرار بتحريك قدميه وهو في وضع الراحة، كما أنها قد تسبب الشعور بنوع من الحكة المزعجة في الأقدام. وتزداد متلازمة تململ الساقين سوءاً بشكل خاص أثناء الليل، ما قد يحرم المصاب من الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً. ضعف الأظافر يعرف ضعف الأظافر بأنه أحد أعراض نقص الحديد الأقل شيوعاً، فتظهر الأظافر ضعيفة عموماً وسهلة التشقق والتكسر، وفي مراحل متقدمة من نقص الحديد، قد تتخذ الأظافر شكل الملعقة، فتكون مقعرة من المنتصف، وأطرافها منحنية إلى الأعلى. أضرار زيادة الحديد كما ينتج عن زيادة مخزون الحديد في الجسم العديد من المشكلات الصحية، مثل أمراض الكبد والطحال، والتهاب المفاصل، وارتفاع هرمون الغدة الدرقية.
تكمن خطورة الجفاف في أنه يؤثر على الجسم بشكل عام، ويصيب الجهاز الهضمي بالاضطربات الشديدة والإمساك، كما أنه يؤثر على الكليتين بشكل واضح، ويفقد الجسم جميع الفيتامينات والأملاح المعدنية التى توجد به والتي تحافظ عليه من الأمراض.
صعوبة المحافظة على العلاقات الاجتماعية مع الآخرين، وعدم القدرة على التعامل مع الأشخاص على اعتبارهم أقل شأناً. العناد، وعدم القدرة على الاعتراف بالخطأ، وقلب الأمور لصالحه. استغلال إيجابيات الآخرين لمصلحته، ويصل إلى ما يصبو إليه. الحساسية المفرضة ضد الانتقادات، والإهانات، والشتائم. ادعاء معرفة الكثير من الأمور. أضرار النرجسية على صحة الرجل - حياتكَ. علاج الشخصية النرجسية العقاقير الطبية: لا تتوافر عقاقير طبية تستخدم في علاج الاضطرابات النرجسية، ولكن هناك بعض العقاقير التي تستعمل في علاج حالات القلق، والاكتئاب، والتوتر. الاستراخاء والراحة: وذلك باتباع بعض الأساليب لتخفيف التوتر، والضغوطات النفسية؛ مثل: التأمل، واليوغا. العائلة: يجب مشاركة العائلة في العلاج عن طريق توفير الجو العائلي المريح للشخص النرجسي، والمحافظة على الروابط العائلية. العلاج النفسي: من أصعب طرق العلاج المستعملة في علاج الشخصية النرجسية هو العلاج النفسي، وذلك لعدم اعترافهم بأنهم يشكون من أي خطب، ومن مميزات العلاج النفسي أنه يصلح علاقات المريض مع من حوله، ويقوي الترابط العائلي، ويشجعهم على التواصل مع الآخرين، وتصبح العلاقات أكثر حميمية، وصدقاً، كما أنّ العلاج النفسي يساعد النرجسي على فهم انفعالاته، وعواطفه، ويزيد ثقته بالآخرين، ويقلل احتقاره لهم، وزيادة قدرته على تنظيم مشاعره، وفهم القضايا التي تُؤثّر في احترامه لذاته، وإقناعه بالتخلي عن تحقيق الأحلام التي يصعب تحقيقها.
تعرف على: أنواع الشخصيات في علم النفس وكيفية التعامل معها وهنا يمكن التعرف على بعض العلامات الرئيسية اذا وحدتها على زوجتك فان زوجتك بنسبة كبيرة تمتلك شخصية نرجسية، ومن هذه العلامات ما يلي: الغرور والعظمة: وهي مثل الصفات التي ذكرناها في الأعلى في صفات الشخصية النرجسية. وتعتبر صفات الغرور والعظمة من العلامات الرئيسية للمرأة النرجسية. حيث ان الزوجة هنا تشعر دائمًا بأنهما متميزة عن غيرها من نساء المجتمع. حيث تفضل الزوجة النرجسية في أغلب الأحيان اختيار الأماكن رفيعة المستوى من اجل الظهر الاجتماعي العالي. الإنجازات الشخصية: تتحدث المرأة النرجسية دائمًا فقط عن إنجازاتها ولا تعترف بأن من حولها من النساء او من الناس بشكل عام لديهم اي مواهب وقادرون على النجاح والتفوق إلا هي فقط. تؤمن المراة النرجسية بأنها تعتبر إضافة مهمة إلى حياة أي شخص. تشعر أيضا بأنها عبارة نجمة ضخمة يجب ان يشعر بها من يصادقها بأنهم محظوظين لتواجدها في حياتهم. العيش في عالم خيالي: في الحقيقة المرأة النرجسية تحب التباهي وتمجيد نفسها، حتى انها يمكن ان تتحدث عن سمات لا توجد في شخصيتها الحقيقية. في كثير من الأحيان تحاول المرأة النرجسية تمجيد نفسه عن طريق إعطاء لنفسها بعض الصفات مثل النجاح والذكاء والجاذبية ، وأنها تعتبر امرأة مثالية في الحب.
استخدام لغة الجسد المتعجرفة. الشخص النرجسي أناني عاشق لنفسه يهتم كثيراً بمظهره يصاحبه شعور غير عادي بالعظمة يسيطر عليه حب الذات و أنه شخص نادر الوجود كما كون استغلالي و ابتزازي و غيور كما أنه يميل نحو إعطاء قيمة عالية لأفعاله و البحث عن المثالية.