البروتين الدهني مرتفع الكثافة: وتكون نسبته الطبيعية أعلى من 40 ملغرام/ ديسيلتر. عوامل الخطورة لارتفاع معدل الكوليسترول في الدم يمكن لِمجموعةٍ من العوامل أن تزيد نسبة الكوليسترول في الدم كالآتي: 1. العُمر فيكون الكوليسترول بمعدلاتٍ أعلى عند كبار السن منه عند الأطفال، والمراهقين. 2. الوزن حيث تزيد السمنة من ارتفاع الكوليسترول في الدم. 3. علامات تخبرك بارتفاع الكوليسترول الضار في الدم - ويب طب. النظام الغذائي عالي الدهون 4. عدم ممارسة الرياضة 5. التدخين 6. استخدام بعض الأدوية، أو حالات مرضية معينة مثل: السكري ، وبعض الأمراض المتعلقة بالغدة الدرقية. 7. العامل الوراثي حيث تشتهر بعض العائلات بارتفاع في مستوى الكوليسترول. قد تكون بعض الأجناس أكثر عرضة لارتفاع الكوليسترول، كالأمريكيين من أصولٍ أفريقية الذين يتميزون بمستويات كوليسترول أعلى منها عند الأمريكيين البيض. أعراض ارتفاع الكوليسترول في الحقيقة لا يمكنك أن تشعر بارتفاع الكوليسترول في جسمك، ولا توجد علامات وأعراض مباشرة لارتفاعه، ولكن لتعرف عن نسبة الكوليسترول في الجسم يمكنك القيام بتحليل للدهون "وهو عينة دم نفحص منها الدهون الأساسية المتواجدة في جسم الإنسان". يمكن أن تظهر أعراض لارتفاع الكوليسترول، ولكنّها نادرة ولا تحدث إلا في الحالات الشديدة، وتتمثل في: رواسب شمعية على الجلد.
رواسب صفراء على الجفون، والعيون. مجموعات صغيرة من النتوءات الدهنية على اليدين، والمرفقين، والركبتين. مضاعفات ارتفاع الكوليسترول عند ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم فإنه يتحد مع مواد أخرى ويلتصق في جدران الأوعية الدموية، مما يسبب: تصلب الشرايين وانسداد جزئي لتدفق الدم فيها. أمراض الشرايين التاجية المغذية لعضلة القلب. النوبات القلبية والسكتات الدماغية، وذلك عند الانسداد الكامل للأوعية الدموية وتوقف تدفق الدم فيها. علاج ارتفاع الكوليسترول في الدم اتباع حمية غذائية قليلة الدهون. ممارسة الرياضة بشكلٍ دوري. إذا زادت نسبة الكوليسترول من 50-75% نضطر إلى استخدام الأدوية والعقاقير الطبية مثل ستاتين Statins وإيزيتيميب Ezetimibe وغيرها، وذلك بعد استشارة الطبيب. مع الأسف فإن الكثيرَ من الناسِ لا يعرفون مدى الخطرِ الذي ينتابُهم مع ارتفاعِ نسبة الكوليسترول لديهم، ويتجاهلون ذلك الأمر حتى يُصابوا بأحد مضاعفاتِه الخطيرة؛ لذلك لا ضيرَ أن نقوم بإجراء الفحص الدوري للدهون حتى نقيَ أنفسنا وعائلاتِنا من هذه المخاطر. المصادر American Heart Association (2017) Familial Hypercholesterolemia (FH), Available at: (Accessed: 29/8/2020).
الدهون المشبعة هي المساهم الرئيسي في الإصابة بأمراض القلب وزيادة كل من الالتهاب والأكسدة. الزيوت المكررة تؤدي إلى النقص في الأحماض الدهنية الأساسية مثل اوميغا-3S التي تمنع الالتهاب. وفقا لدراسة أجريت عام 2005 في أرشيفات الطب الباطني الأسماك والكتان والزيوت التي تحتوي على احماض اوميجا حالت دون المزيد من الوفيات القلبية والوفيات الإجمالية أكثر من العقاقير المخفضة للكوليسترول. تناول الكثير من الحبوب والبروتين الحيواني مقابل الفواكه والخضروات يخلق الحموضة النظامية والذي هو سبب آخر للالتهاب. العديد من السموم البيئية الموالية للالتهابات والمؤيدة للأكسدة. الكلور على سبيل المثال الموجود في مياهنا، هو عامل مؤكسد قوي قادر على التسبب في أضرار واسعة النطاق للأوعية الدموية. نعود الان الى "المفارقة الفرنسية" فعلى الرغم من ان الفرنسيين لديهم مستويات عالية من الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم معدلات أمراض القلب لديهم منخفضة. ويمكن تفسير هذه المفارقة بواسطة غذائهم الأفضل، حيث يحتوي على المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة والفرنسيون أيضا يستخدمون الثوم وزيت الزيتون. الثوم وزيت الزيتون يمنع أكسدة الكوليسترول ويقلل تراكم الترسبات في الشرايين.
مشروع الاحياء ثالث ثانوي - YouTube
ومع مرور الوقت تطورت هذه التكنولوجيا إلى الشكل الذي نراه الآن. 5-ليسلي لامبورت من مواليد 7 فبراير 1941 في مدينة نيويورك، عالم حاسوب أمريكي له إنجازات في نظم التشغيل وفي تزامن الوقت بين الحواسيب تحديدا، كما أنه أثبت فرص حل مسالة الجنرال البيزنطي. حاز على عدة جوائز منها جائزه جون فون نيومان 2004 وجائزه هدایجستزا تصفح أيضا:
22 أكتوبر, 2015 زينه الكثيري اخرى أضف تعليقا نتنقل في عالم الأحياء تحت مظلة ( أفلا يتفكرون).. نبحر بين طوائف الحيوانات « كتاب الطالبة – المستوى الثالث – المسار العلمي – 1436 / 1437 مشاركتنا في يوم اليتيم بالمدرسة » اترك تعليقًا ضع تعليقك هنا... إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول: البريد الإلكتروني (مطلوب) (البريد الإلكتروني لن يتم نشره) الاسم (مطلوب) الموقع أنت تعلق بإستخدام حساب ( تسجيل خروج / تغيير) أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. مشاريع احياء ثالث ثانوي ليبيا. أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. إلغاء Connecting to%s أبلغني بالتعليقات الجديدة عبر البريد الإلكتروني. أعلمني بالمشاركات الجديدة عن طريق بريدي الإلكتروني