نظريات في علم النفس التطوري نعرض في هذه الصفحة عروضاً محوسبة تبحث نظريات علم النفس المختلفة: نظرية فرويد، نظرية بولبي، نظرية بياجيه، نظرية كولبرج، نظرية اريكسون ودورها في التطور، بالاضافة الى عارضة تبين دور كل من البيئة والوراثة في التطور.
غالبًا ما يستخدم علماء النفس والباحثون النظريات الكبرى كأساس للاستكشاف ولكنهم ينظرون في نظريات أصغر وأبحاث حديثة أيضًا. نظريات صغيرة: تصف النظريات المصغرة جانبا صغيرا وخاصا جدا من التنمية. قد تفسر النظرية المصغرة السلوكيات الضيقة نسبيًا ، مثل كيفية تكوين احترام الذات أو التنشئة الاجتماعية في مرحلة الطفولة المبكرة. غالبًا ما تكون هذه النظريات متجذرة في الأفكار التي أنشأتها النظريات الكبرى ، لكنها لا تسعى إلى وصف وتفسير السلوك والنمو البشري بالكامل. النظريات الناشئة: النظريات الناشئة هي تلك التي تم إنشاؤها حديثًا نسبيًا، وغالبًا ما يتم تشكيلها من خلال الجمع المنهجي لمختلف النظريات المصغرة. تعتمد هذه النظريات على الأبحاث والأفكار من مختلف التخصصات ولكنها ليست واسعة النطاق أو بعيدة المدى مثل النظريات الكبرى. إن النظرية الاجتماعية الثقافية التي اقترحها المنظر ليف فيجوتسكي هي مثال جيد على نظرية التطور الناشئة. فيما يلي سوف نقدم نماذج لأهم النظريات في علم النفس، و التي عرفت باعتمادها لمناهج مختلفة و متباينة في دراستها للبنيات النفسية: النظريات السلوكية: علم النفس السلوكي ، والمعروف أيضًا باسم السلوكية ، هو نظرية للتعلم تقوم على فكرة أن جميع السلوكيات يتم اكتسابها من خلال التكييف.
تعكس العمليات المتقاربة استخدام عمليتين تجريبيتين أو أكثر تقضي على حساب نظري بديل لمجموعة من البيانات، إذا تم دعم النظرية أ باستمرار بعد مواجهتها مع الحسابات النظرية المتنافسة المعقولة لمجموعة من البيانات، فإن هناك ثقة متزايدة في النظرية أ، لكي يكتسب القارئ بعض التقدير للنظريات المعرفية، سيتم تقديم لمحة موجزة عن بعض القضايا النظرية التي تم تناولها في علم النفس المعرفي ، من الواضح أنه سيكون من المستحيل تغطية ثراء تطوير النظرية في مثل هذه المساحة المحدودة؛ لذلك اخترنا تقديم لمحة موجزة عن بعض القضايا النظرية التي أثارت الجدل في هذا المجال. النماذج التصاعدية والنماذج التفاعلية للتعرف على الأنماط: تحاول نماذج الإدراك أن تشرح إلى حد كبير كيفية التعرف على الأنماط، فقد تقترح حدسنا تيار الأحداث "التصاعدي" التالي؛ تعمل الأنماط في البيئة على تنشيط أنظمة الاستقبال الحسية وتوفر هذه الأنظمة إشارات يتم تحويلها إلى تمثيلات ذات مستوى أعلى توفر معلومات بشأن هوية نمط التحفيز؛ على سبيل المثال يعد نموذج الهرج والمرج للتعرف على الحروف مثالاً كلاسيكياً لنموذج اكتشاف الميزات من أسفل إلى أعلى؛ حيث تقوم المنبهات أولاً بتنشيط مجموعة من أجهزة الكشف عن الميزات؛ مثل الخطوط العمودية والخطوط الأفقية والأنماط المائلة والأقطار.
التعلم المعرفي: يناقض هذا المحور النظرية الكلاسيكية، حيث أشار إلى أن الإنسان لا يشترط أن يحصل على التعلم والخبرات عن طريق القواعد الإشراطية. بل يمكن التعلم عن طريق التفكير وتفسير الأحداث والقدرة على ربطها، وقد دخل هذا المحور على النظرية الكلاسيكية من أجل أن يكمل العوار والنقص.
افترضت نماذج الاختيار المبكرة أن الاختيار يحدث في مستوى مبكر نسبي في النظام، قبل أن يتم استخلاص المعنى، كان الدعم الأولي لهذه الفكرة هو الدراسات الكلاسيكية التي تستخدم مهمة الاستماع ثنائية التفرع؛ حيث تم إعطاء المستمعين مهمة أساسية شديدة الصعوبة لأذن واحدة، بينما تم تقديم المعلومات في نفس الوقت إلى الأذن الأخرى، أشارت النتائج إلى أن المشاركين لاحظوا القليل من المعلومات المقدمة إلى الأذن غير المراقبة؛ على سبيل المثال لم يلاحظوا حتى التحول إلى لغة مختلفة. مع ذلك سرعان ما أدرك الباحثون أن الانتقاء المتعمد لم يكن ظاهرة الكل أو لا شيء؛ فمثلاً إذا تم تقديم حافز وثيق الصلة بالموضوع في القناة غير المراقبة، يمكن للشخص أن يتذكر المعلومات المقدمة إلى القناة غير المراقبة، بالعودة إلى مثال الحفلة المزدحمة الذي تم تقديمه سابقاً، يمكن للمرء ضبط معظم المحادثات الأخرى في الحفلة ولكن إذا سمع المرء شيئ وثيق الصلة بالشخص، فهذا يعني أنه من المحتمل أن يحضر الشخص إلى هذه المعلومات. من ثم على الرغم من أنه يبدو أنه قد يكون هناك بعض التوهين للمعلومات غير المراقبة، إلا أنه لا يزال من الممكن أن تمر بعض الإشارات ويمكن لمثل هذه الإشارة أن تدفع المنبهات ذات الصلة للغاية عبر العتبة، أثار موضوع الانتقاء المتعمد اهتمام واسع النطاق ليس فقط في الدراسات التي أجريت على البالغين الأصحاء، تتعلق مسألة الاختيار المتعمد بالسيطرة على الانتباه، مرة أخرى تقترح حدسنا أن لدينا سيطرة على ما نحضره ومع ذلك فقد أصبح الباحثون مهتمين بالحالات التي تكون فيها تأثيرات المتغيرات خارجة عن سيطرة الفرد.
الزنجبيل في علاج احتكاك الركبة للزنجبيل دور فعال في علاج خشونة المفاضل، ولقد ورد في كتاب الله ما يشير إلى فوائد الزنجبيل، ويمكن استخدامه في علاج احتكاك الركبة كشراب يتم تناوله ثلاث مرات في اليوم، أو استخدام زيت الزنجبيل في تدليك الركبة جيدًا. علاج احتكاك الركبة بالحجامة تعتبر الحجامة دواء للعديم من الأمراض حيت تساعد على تنشيط الدورة الدموية داخل الجسم، كما تساهم في توصيل الغذاء إلى المفاصل بصورة أسرع. وتعمل أيضًا على التخلص من الألم حيث أنها تجعل الجسم يتخلص من الترسبات الضارة، ولكن ينصح عند تطبيق هذا الطريقة الرجوع إلى مختصين في هذا الموضوع حتى تجني هذه الطريقة ثمارها. علاج خشونة الركبة بحب الرشاد حب الرشاد من العلاجات الطبيعية للعديد من الأمراض، ومما لا شك فيه أن شرب كوب من اللبن مَضاف إليه ملعقة من حب الرشاد المطحون بشكل يومي مدة لا تقل عن 15 يوم يجعل الأعراض الظاهرة في المفاصل تختفي. علاج خشونة المفاصل بالطب النبوي وأبرز أعراضها اجابة السؤال - تعلم. كما يمكن تناول حب الرشاد من خلال وضع نصف ملعقة منه على كوب من الحليب وتركهم قليلًا ثم تقليبهم جيدًا وتناولهم على الريق يوميًا حتى الشعور بالتحسن، فهذه الوصفة من الوصفات أكيدة المفعول. علاج مشكلة إحتكاك الركب لجابر القحطاني علاج مشكلة احتكاك الركبة باستخدام الطب النبوي، حيث أن الطب النبوي يعتبر من أشهر العلاجات التي وجدت على مر العصور، حيث أن الطب النبوي يعمل على علاج الكثير من المشاكل والأمراض التي تصيب الجسم وليست ألام الركبة فقط.
Relieving Arthritis Pain الأحماض الدهنية أوميغا 3 هي سلائف البروستاجلاندين المُضادة للإلتهابات في الجسم والتي تُساعد كل من مرضى هشاشة العظام وإلتهاب المفاصل الروماتويدي. يستخدم الكركمين وهو العنصر النشط في الكركم التوابل في الهند وآسيا لخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة لعدة قرون كعلاج للإلتهابات. فهو لا يساعد فقط في التهاب المفاصل ولكنه يُساعد أيضاً في مكافحة الأمراض التي غالباً ما ترتبط به مثل السمنة، ومرض السكري، وأمراض القلب وأمراض المناعة الذاتية. وجد أن الكركمين يحيد العوامل الالتهابية المنتشرة في دم المرضى الذين يُعانون من التهاب المفاصل. وقد تبين أن مستخلص الزنجبيل الموحد يُقلل من الألم بشكل ملحوظ في المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل في الركبة. علاج احتكاك الركبة بالطب النبوي - موقع فكرة. نقع الركبة في ماء دافي موضوع فيه مقدار ملعقة واحدة من الخردل لمدة زمنية تُقدر بنصف ساعة وذلك بمعدل ثلات مرات خلال الأسبوع الواحد. دهن الركبة بزيت الخردل قبل ذهاب الفرد إلي النوم وذلك بشكل يومي. طرق الوقاية من خشونة المفاصل يجب ممارسة التمارين الرياضية وأخذ جزء من الراحة تكفي لإراحة المفاصل من تعرضها للإصابة بالخشونة. عليك الإبتعاد عن طرق الجلوس الخاطئة ولفترة زمنية طويلة لمنع إحتكاك العظام ببعضها.
المراجع 1
علاج الخشونة بالفلفل الأحمر الحار: capsaicin كريم يحتوى الفلفل الأحمر الحار على مادة ال capsaicin والتي تستخدم في تصنيع مراهم وكريمات تساعد على بسط العضلات وتخفيف الام المفاصل واحد ضمن هذه الكريمات كريم moov وكريم capsin. علاج خشونة المفاصل بالأعشاب وهل يوجد علاج له في الطب النبوي – معلومة لك. يمكن دهان هذه الكريمات وعمل مساج على الركبة من مرة الى اثنين يوميًا حسب وصف الطبيب لك حيث يساعد ذلك على تقليل الألم الناتج عن خشونة الركبة. علاج الخشونة بالأعشاب الينسون والخشونة يمكن تناول مشروبات الاعشاب التالية للتخفيف من التوتر وتشنجات العضلات وتقليل الالم الناتج عن خشونة الركبة والمفاصل بشكل عام، وينحصر اداء هذه المشروبات في تخفيف الالم فقط وليس علاج الخشونة: الينسون النعناع الكاموميل الليمون عصير الكرفس علاج الخشونة بحب الرشاد حب الرشاد والخشونة تدعي بعض المقالات عبر مواقع التواصل الاجتماعي ان حب الرشاد يعالج خشونة الركبة، كما انه يقوم بتقوية العظام وزيادة كثافتها ومرونتها كما انه يعالج الأمراض العديدة التي تصيب العظام، مثل: الكسور ، و هشاشة العظام، و لين العظام والروماتيزم، إلا أن هذه الأمور للأسف لم تثبت علميا بصورة اكيدة. علاج الخشونة بالحجامة علاج الخشونة بالحجامة يزعم العديد من الناس أن الحجامة تعزز إفراز المادة الزيتية، أو السائل السينوفي الذي يقلل عملية الاحتكاك في مناطق المفصل، وبالتالي يؤدي إلى سهولة الحركة وتقليل من الإحساس بالخشونة ، إلا أنه لا يوجد أي أساس علمي على صحة هذه المعلومات.
تزداد حدة الألم في تلك المرحلة خاصةً عند الحركة. وفي ختام هذا المقال نكون قد أوضحنا لك علاج طبيعي لخشونة الركبة حيث أوضحنا لك العلاجات الطبيعية المستخدمة في التقليل من أعراض خشونة الركبة، إلى جانب كيفية علاج الحالة بالطب البديل والأدوية والجراحة، فضلاً عن أسباب الإصابة بخشونة الركبة والأعراض التي يشعر بها المريض، بالإضافة إلى علاج تشخيص الحالة. ويمكنك الإطلاع على المزيد من المعلومات عن خشونة الركبة في المقال التالي من الموسوعة العربية الشاملة: المراجع 1 2