بواسطة ąĻ-ƒąĵèŗ ąĻ-๓มţąƒąęℓ في المنتدى مجلس البرونزية مشاركات: 2 آخر مشاركة: 04-23-2010, 09:56 PM ضوابط المشاركة لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك قوانين المنتدى
"كانت من أصعب وأروع تجارب التدريب" تعمل صباح العبيدي كمدرب دولي معتمد من البورد الألماني وهي عضو بمنظمة امازونات ليبيا ومدير العلاقات العامة بها، ومن تدريباتها المميزة تدريبها لذوي الإعاقة البصرية وهي الفئة الأكثر حساسية، واعتمادهم على السمع يجعل من الصعوبة بمكان تدريبهم، حيث يعتمد التدريب في معظم حالاته على لغة الجسد. تقول صباح العبيدي عن هذه التجربة "كانت من أصعب وأروع تجارب التدريب فقد جاءتني فكرة تدريب هذه الفئة عندما سمعت شخص من ذوي الإعاقة يتمنى أن يصبح مدرب وأن يحصل على دورات المهارات الحياتية، ومن هنا فكرت أن أقدم لهم دورة وبحثت عن مجموعة تحتاج للتدريب وتواصلت مع رئيس منظمة ذوي الإعاقة البصرية، وعرضت عليه الفكرة، فأخبرني بأن هناك مجموعة تحتاج إلى هذا التدريب وعندما تحدثت إليهم وجدت أنهم بحاجة إلى تدريب مهارات وتعامل وتطور في التعليم". وعن تعاملها مع هذه الفئة وتدريبها وإن كانت تلقت تدريبات معينة من أجل تدريبهم تقول "المدرب المتمكن يستطيع أن يتعامل مع جميع الفئات لأن التدريب هو صقل مهارات الإنسان كيف يتعلم وكيف يحتوي ويحب من حوله، ويعطي دون مقابل فإن امتلك المدرب هذه المهارات يستطيع التعامل مع جميع الفئات، فقبل أن يكون التدريب مهنة تسويقية للمدرب هو مهنة إنسانية".
حكم عن الحياة حكم مؤثرة عن الحياة الحياة جميلة، وأجمل ما فيها أننا لا نموت إلا لنحيا من جديد. تضعنا الحياة أحياناً في أوضاع صعبة لا نستطيع أن نتخلص منها إلا بالتخلي عن القيم التي ندافع عنها. إن الحياة التي تخلو من العاطفة ليست غير حركة جافة صارخة ممزقة. لا يوجد حزن يستمر إلى الأبد على الحزن أن يتوقف من أجل أن تعبر عجلة الحياة ما تبقى من الطرقات. السعادة هي ذلك الاحساس الغريب الذي يراودنا حينما تشغلنا ظروف الحياة عن أن نكون أشقياء. اذا تكلمت امرأتان فهما لا تعلنان شيئاً.. واذا تكلمت امرأة واحدة فانها تعلن الحياة كلها. Découvre les vidéos populaires de الحياة علمتني ان اكون قوية في الغربة | TikTok. علّمتني الحياة أن أقابل الخير بالخير، وأن أقابل الشر بالخير، وأن أقابل الإحسان بالإحسان، وأقابل الإساءة بالإحسان. علّمتني الحياة أن أجمع بين كلٍّ من الجمال والقسوة فى آنٍ واحد، الجمال لمن يُقدّر الجمال دون أهداف أخرى، والقسوة فى وجه من يلجأ إلى الخداع، والقسوة لمن يحاول أن يقطف الزهرة كي يستمتع بها دقائق ثم يلقي بها في أقرب طريق، يلقي بها تحت الأقدام. علّمتني الحياة أن أحاول إصلاح الكون من حولي، وتزيينه بلمسات من الجمال، وحاولت كثيراً حتى تعلّمت. ابتعد قليلاً من الرجل الغضوب أمّا الصامت فابتعد عنه إلى الأبد.
تعمل صباح العبيدي كمدرب دولي معتمد من البورد الألماني وهي عضو بمنظمة امازونات ليبيا ومدير العلاقات العامة بها ابتسام اغفير بنغازي ـ تعمل صباح العبيدي كمدرب دولي معتمد من البورد الألماني وهي عضو بمنظمة امازونات ليبيا ومدير العلاقات العامة بها، تقول إن النساء قادرات على تخطي الصعوبات لأنهن مسؤولات عن عائلة بأكملها فإذا انكسرن انكسرت العائلة وإذا قاومن وصمدن انقذنها. صباح العبيدي والتي عانت من الحرب وآثارها، تصف السنوات الصعبة التي عاشتها "كان اغتيال زوجي وتفجيره بعبوة لاصقة في سيارته بمدينة بنغازي عام 2013 من أصعب مراحل حياتي، فقد ركنت للحزن ثلاث سنوات، لا أخرج لأي مكان وارتدي السواد طوال الوقت، حزني انتقل إلى أطفالي الأربعة حتى أن معلمة طفلي الصغير أخبرتني أنه بدأ يتجه للانطوائية والانعزال ويزداد حزناً". صباح العبيدي امرأة متواضعة ترفض وصف نفسها بالمرأة القوية إلا أنها تؤكد أن تجارب الحياة علمتها أن تكون قوية "بعد وفاة زوجي كان علي تحدي النزوح والحرب، فخرجت من بيتي وكنت قد وضعت طفلي حديثاً، فعندما توفي زوجي كنت حاملاً في أشهري الأخيرة، وخرجت أنا وأبنائي بملابسنا فقط ولم نأخذ معنا شيء، وانتقلت للعيش في بيت أهلي".
علمني أبي.. علمتني أمي أن المغرور لا يصادَق وإن أعجبتني قشوره في البداية، فقد تفقد جمال روحك بقبح ما عنده مع الأيام، وأن لا أضيّع وقتي مع من يتكلم عن نفسه كثيرا فهو لن يعلمك شيئا قطعا بل سيضيّع وقتك كي يستمتع هو بوقته. علّماني أن الصمت في بعض المواقف قوة خاصة إن كان لتأديب عديم الأدب الثرثار الذي لا يزيده الكلام سوى انحدار فيهوي بنفسه من نفسه. وأن ألمّع جوهري باستمرار، وعليه سيلمع مظهري تلقائيا. وأن أستمع إلى الجميع مهما كان، فكل شخص سيعلّمك شيئا لم يكن ليعلمك إياه شخص آخر. علّماني أن المبدأ في قمة الهرم وما بعده يأتي متماشيا معه لا ضده. علمني أبي.. علمتني الحياة ان اكون قوية وبرنت يسجل 63. علمتني أمي، أن أكون قوية، قوية لنفسي و قوية لغيري، قوية في المطالبة بحقي والدفاع عن حق غيري إن هو عجز وأن قيمتي أكبر من أن أراها في عينيّ غيري فقد أشبعاني بها وما عاد الفائض منها يملأ شيئا فارغا في نفسي، وأن قيمة الإنسان بما قدّم لا بما أخذ، وأن التواضع رفعة وأن العطاء سعادة، وأن الكرم أصالة، وأن لا أردّ سائل ولا ملهوف فقد يسّرهم الله لي لأؤجر.
وهذا إن دلّ على شيء فإنه يدل على أن ليس هناك عمر محدد للتعلم والاستزادة من العلم، وليس هناك غرور وكبرياء في طلب المزيد منه مهما كان منصبك وفي أي وقت وفي أي مكان وفي أي عمر كان. وقد تعلمت وتأثرت في حياتي بالعديد من الأشخاص، لكني أكثر ما تعلمت على جميع الأصعدة كان من شخص واحد، هو شخص بجسدين اثنين اسمهما أمي وأبي. أمل بوشوشة: علمتني الحياة أن أكون قوية - رصين. في صغري كنا نجتمع في تلك الغرفة في زاوية البيت بعد عودة أبي من أسفاره الكثيرة، فكان الوقت معه أغلى من الذهب، حيث كان الوقت الذي نقضيه معه نوعيّ معظم الأحيان لندرته، وفي تلك الغرفة تجتمع الأشواق مذيّلة بالأحاديث التي تتصدر بعدها بقوة المكان فلا تنتهي حتى وقت متأخر من الليل، ومن رحم هذه الجلسات علمني أبي وعلمتني أمي الكثير من الأمور. علّماني أن الاطمئنان هو صفة المؤمنين وهو ملجؤنا في جميع الأحوال، الاطمئنان أن كل تدابير الله هي خير للمؤمن وإن كان الظاهر عكس ذلك، ما جعل من التفاؤل في حياتنا منهج حياة. " علّماني أن العزة بالأفعال وليس فقط بالأقوال وأنك عندما تحترم شخصا فهذا لا يعني بالضرورة أنه محترم لكنه يعني بكل تأكيد أنك كذلك. علّماني أن يكون ما في رأسي أثمن مما في قدمي " علّماني أن القوة ليست بالضرورة بالصوت المرتفع ولا بالكلام الجارح ولا باليد الباطشة، إنما القوة هي أن تمسك نفسك التي أنت قادر عليها، وأن تعدّل عيوبك التي أنت مسؤول عنها، وأن تربّي نفسك قبل أن تتولى مهمة تربية الآخرين، لكن بالمقابل أن لا أستهين بحقي وأن أعبّر عن رأيي بلا خوف ولا وجل لكن باحترام، المهم أن يكون هو الحق ولا أخشى في الله لومة لائم.
متى يعود الجسم لطبيعته بعد الولادة؟ يحتاج الجسم إلى فترة للتعافي من آثار رحلة الحمل والولادة، وتعويض العناصر المفقودة خلال تلك الفترة، إليكِ هذه المعلومات والحقائق عن جسمكِ بعد الولادة: الرضاعة الطبيعية لا تساعد جميع النساء في إنقاص الوزن: تزيد الرضاعة الطبيعية من الشعور بالعطش، وقد تخطئ الأم في ترجمة هذا الشعور بالعطش إلى شعور بالجوع، فتتناول أطعمة لا يحتاجها الجسم، ما يؤدي إلى زيادة الوزن، لذا عليكِ الاهتمام بتناول كميات وفيرة من المياه على مدار اليوم، والبدء بتناول كوب من المياه أولًا قبل التفكير في تناول الطعام. لن تستعيدي وزن ما قبل الولادة حتى تنتهي فعليًا من عملية الولادة: الولادة ليست فقط فى عملية استخراج طفلك من رحمك، الإنجاب هو هذه العملية بالإضافة إلى تهيئة هذا الطفل للتعامل مع عالمه الجديد، لا تتوقعي العودة إلى سابق عهدك قبل إتمام مهمتك، ما سيضع توقعاتك في مدة لا تقل عن ثمانية أشهر بعد الولادة، ولكن قد تطول المدة أو تقصر بحسب العوامل التي ذكرناها سابقًا. التوتر وقلة النوم يعوقان خسارة الوزن الزائد: يؤثر التوتر في التوازن الهرموني في الجسم، وقد يدفعكِ لتناول كميات كبيرة من الطعام دون حاجة الجسم إليه، وكذلك قلة النوم تبطئ من عملية الأيض في الجسم ، لذا عليكِ الاسترخاء قدر الإمكان والاستعانة بإحدى المقربات إليكِ لترعي مولودكِ بينما تحصلين على قسط من الراحة والنوم، ليس فقط لخسارة الوزن، بل أيضًا لكي تتمكني من الاعتناء بصغيركِ وأنتِ بصحة جيدة.