نعم تمتلك نفسك. أو ربما فكرت أن تمتلك احترام الناس جميعا... ؟! نعم تمتلك احترام الناس جميعا إنه سؤال صغير, والطريقة إلى الوصول إلى كسب احترام الناس أسهل. ربما يخطر ببالك أن تقول لي, إن رضا الناس غاية لا تدرك... هذا صحيح لكن بالاحترام, نعم هو الاحترام الذي يعتبر من أهم دوافع التوافق والانسجام والتفاهم والتقرب من الناس, وإن ما دفعني للخوض في تلك التجربة الممتعة بالرغم من مرارتها. إن لكل شخص أعداء أو حاسدين أو حاقدين أو حتى ناقمين, وبالتالي تجده ينظر إليهم بنفس النظرة, وعندما طرحت سؤالي (كيف تكسب احترام الآخرين) على العديد من أفراد المجتمع وباختلاف ميولهم وأعمارهم وفئاتهم, كانت الإجابات جميعها تختلف عن بعضها البعض, فمنهم من قال ***أحترم نفسي *** بالحب أكسب احترام الناس *** بالمال والقوة *** بالصبر *** بالمعاملة الحسنة والكثير من الإجابات, وكانت تلك الإجابات عبارة عن مجموعة من الآراء المختلفة, لكن في الحقيقة لم يلمس أحدهم الجرح, ولم يصل أحدهم إلى الحقيقة الواضحة التي يكسوها الغبار مما جعلت الناس لا يرونها. اكتساب احترام الاخرين.كيف تكسب احترام الاخرين - منتديات شوق. المهم أني لم أنجح في الحصول على الإجابة المثلى والطريقة الأمثل لكسب احترام وحب تقدير الجميع.
6/ إعترف بأخطائك: كثيرًا ما نمر بمراحل الفشل نتيجة حدوث بعض الأخطاء، و لكن من الجيد أن تستطيع تفهم أخطاء الغير و تحويلها إلى نجاح من خلال التركيز على حلول للمشكلات التي قد تحدث. كيف تكسب احترام الناس | من أين يأتي الاحترام أصلًا؟؟ - YouTube. لكي تبني سمعتك على أنك شخص قوي يعتمد عليك، يجب أن تتحمل مسؤولية الأخطاء التي تحدث بشكل جدي، و لا تحاول أن تبرر هذه الأخطاء، فهذا قد يجعلها أسوأ، كما أنها ستعطيك الخبرة اللازمة لمواجهة أخطاء قد تكون مشابهة في المستقبل. 7/ لا تستخدم اللغة البذيئة: يجب أن تختار كلماتك بعناية، و يجب أن تعرف ماذا تقول و كيف تقول هذه الكلمات؛ التحدث بكلمات لا تليق أمام الناس قد يعطي عنك إنطباعًا ليس جيدًا على الإطلاق. كما أن القسم في الإجتماع أو أمور العمل لا تعطيك الإحترام بين الناس فأنت قد لا تستطيع الوفاء بهذا القسم من الأساس. 8/ عالج الإختلاف بحكمة: ستكون هناك بعض الأمور التي سيتعارض فيها رأيك مع آراء الآخرين، في هذه الحالة قد يتملكك الغضب لتتصلب على رأيك، و لكن في مثل هذه المواقف الغضب لن يفيد أبدًا، حاول دائمًا أن تجد المناطق المشتركة في الآراء و اقنع بها من حولك، و حاول دائمًا أن تجد الأدلة على صحة كلامك، و لكن إن كنت بالفعل على خطأ يجب أن تعترف بذلك و تتقبل الرأي الصواب.
كل شخص على وجه الأرض يتمني أن يكون شخصية محبوبة دائما من الاخرين تكسب أحترام و تقدير أي شخص تتعامل معه بالطبع الموضوع ليس بالتمني فهناك أُسس تجعلك محل تقدير وحب واحترام الاخرين يمكننا عرض عليك بعض الأمور التي تزيد من حب الأخرين لك وأحترامهم وفي نهاية الموضوع الامر يعتمد عليك فيجب أن تكون لبق في معاملتك مع الاخرين إن كنت ترغب في كسب حبهم.
فهم قيمة الأخلاق الحميدة والسلوكيات المناسبة مما يولد الرضا عن النفس واحترام الآخرين. معرفة الصديق الذي يؤثر بشكل إيجابي والتمسك به، والصديق الذي يؤثر بشكل سلبي ومحاولة الابتعاد عنه. الاستماع للآخرين واحترام معتقداتهم. كيفية احترام الطرف الآخر في العلاقات ينبغي أن يحترم الطرفين الآخر؛ لتزدهر العلاقة وتثمر، ونذكر هنا بعض النقاط التي من شأنها تعزيز مستوى الاحترام بين الطرفين: [٣] التعبير للطرف الآخر عن مدى السعادة به وبالعلاقة معه. التخلص من جميع حركات الاحتقار مهما كانت بسيطة. الاستماع بانتباه إلى احتياجات الطرف الآخر ورغباته واهتماماته. إظهار الاحترام للطرف الآخر أمام الآخرين. الاستجابة لطلبات الطرف الآخر في نفس الوقت بدون تأجيل. تقديم الاعتذار عند القيام بشيء خاطئ. التعاطف مع الطرف الآخر عند قيامه بشيء خاطئ. احترام الآخرين | أهميته وأثره وفائدته في الإسلام - موقع مُحيط. التحدث بشكل مباشر مع الطرف الآخر بدلاً من الشكوى منه للآخرين. التحدث بطريقة لطيفة مع الطرف الآخر بدلاً من السخرية. دعم آراء وأفكار الطرف الآخر. فيديو عن احترام الذات واحترام الأخرين لمعرفة المزيد تابع الفيديو: المراجع ↑ ALEJANDRA SALAZAR (2017-11-3), "Respect: What is it, types, examples, learn and teach respect" ، cognifit, Retrieved 2018-4-24.
ترجمة و تحرير سفيان بهاتي موقع entrepreneur. الرابط: موقع quora. الرابط:
بعض الأشخاص لديهم حساسية من الشمر ولن تعلم ذلك إلا بتذوق جزء بسيط منه فإذا كنت من هؤلاء الأشخاص فابتعد عنه. مرضى الفشل الكلوي عليهم تجنب تناول الشمر، حيث أن الشمر يحتوي على نسب جيدة من البوتاسيوم وبذلك تزيد نسبة البوتاسيوم بالدم وتسبب مشاكل لمريض الفشل الكلوي. فوائد الشمر واليانسون للصدر كثيراً ما يتم استعمال الشمر مع الينسون، حيث أن هناك تشابه كبير بينهم. ولكن هناك اختلافات بسيطة فالشمر لونه أخضر أما اليانسون لونه بين البني والأصفر، وحبوب الشمر كبيرة ومسننة أما حبوب اليانسون صغيرة، وسنتناول معاً فوائد شراب خليط الينسون مع الشمر: يعمل كطارد للبلغم من الجهاز التنفسي. يساعد على الاسترخاء والنوم بهدوء. كمطهر طبيعي من الميكروبات للفم واللثة. يساعد على فتح الشهية. يقاوم الضعف الجنسي ويزيد من الرغبة الجنسية. يساعد على زيادة لبن الأم. علاج مشاكل الجهاز الهضمي والتخلص من الإمساك والانتفاخات. تناوله أثناء الدورة الشهرية يخفف من الآلام المصاحبة لها. حرق الدهون مما يساعد على فقد الوزن. الوقاية من قرح المعدة. يساعد على الولادة بسهولة. فوائد صحية وعلاجية عامة للشمر الشمر له فوائد كثيرة لصحة الجسم بغض النظر عن فوائده للصدر والجهاز التنفسي: يعمل على تقوية المناعة خاصة عندما يُشرب مع الزنجبيل.
الشمر أيضًا يعمل على تضبيط مستوى الهرمونات في الجسم وينظم موعد الدورة الشهرية عند المرأة، عندما تنظم هرمونات المرأة فإنها تستطيع الحمل بشكل أسرع. يعالج الشمر المشاكل المتعددة التي تصيب الجهاز التنفسي عند المرأة الحامل. يعمل الشمر على تسهيل الولادة عند المرأة الحامل. يعمل الشمر على تعزيز القدرة الجنسية عند المرأة لأنه يقوم بزيادة نسبة هرمون الأستروجين الذي يزيد من فرصة حدوث حمل عند السيدة. فوائد الشمر للرجال أثبتت الدراسات العلمية أن الشمر من الأعشاب التي تساعد في تدفق الدم لدى جسم الرجل، لهذا فهو يساعد في زيادة معدل الانتصاب عند الرجال مما يعزز من العملية الجنسية عند الرجال. للاستفادة من القيمة الغذائية للشمر للرجال يتم غلي مقدار 100 جرام من الشمر في لتر من الماء ويتم تصفيته وشربه كل مرة قبل الجماع، يفضل أن يتم تحليته بالعسل الطبيعي لزيادة قيمته وفوائده في تعزيز الصحة الجنسية للرجل. لو تمت إضافة بضع قطرات من زيت الشمر إلى أي نوع من العصائر فإنه يعزز من الصحة الجنسية عند الرجل. يحتوي الشمر على مركبات البيتا كاروتين وهي أحد المواد المضادة للأكسدة التي تحمي الرجل من الإصابة بسرطان البروستاتا.
5- تعزيز امتصاص الحديد يعتبر نقص الحديد أحد أهم أسباب فقر الدم حول العالم، ولتعزيز امتصاص الحديد في الجسم ومنع فقر الدم، ينصح عادًة بتناول المصادر الطبيعية الغنية بفيتامين ج. ويعتبر الشمر من الأطعمة الغنية بفيتامين ج. 6- تقوية المناعة أظهرت بعض الدراسات أن احتواء الشمر على بعض المواد مثل السيلينيوم يساعد على تحسين المناعة وتحسين ردود فعل جهاز المناعة. كما أن تناول الشمر بانتظام يساعد على التخفيف من الإلتهابات المزمنة. 7- مفيد لصحة المرأة ودورتها الشهرية يساعد الأستروجين الذي يتواجد بشكل طبيعي في الشمر على تنظيم دورة المرأة الشهرية وتحسين الخصوبة. حيث وجدت بعض الدراسات أن الجسم يحتاج كمية كافية من الأستروجين لتنظيم الوزن وكبح الشهية. وقد أشارت بعض الدراسات الأخرى أن من فوائد الشمر أنه يساعد على مكافحة تأثير المتلازمة السابقة للحيض. 8- تحسين صحة العظام تساعد محتويات الشمر من فيتامينات ومعادن على تحسين بنية العظام وتقويتها، خاصة الفوسفات والكالسيوم والمنغنيز. كما يساعد الحديد والزنك على تحسين إنتاج الكولاجين الهام. كما أن غنى الشمر بفيتامين ك يجعله يساعد بفاعلية في خفض فرص تعرض العظام للكسور وللتشققات.
الشمر من الأعشاب المضادة للحموضة. يحفز حركة الأمعاء. شرب الشمر يعمل على تقليل انتفاخ البطن لأنه يحتوي على حمض الأسبارتيك. الألياف الغذائية الموجودة في الشمر تساعد في حماية الإنسان من الإصابة بالإسهال والإمساك لأنها تحسن من عملية الهضم. فوائد الشمر واليانسون يشترك كل من الشمر واليانسون في بعض الفوائد ومنها: يعمل على تخلص المعدة من الغازات ويهدئ من ألم المعدة. يساعد في فتح الشهية. يساعد في علاج الاضطرابات الخاصة بالجهاز التنفسي، لأنه يخلص الجسم من البلغم. يعمل كل منهما على ضبط مستوى الهرمونات في الجسم وبالتالي يسهل عملية الولادة ويضبط موعد الدورة الشهرية. يجعل الشخص يحصل على معدل نوم هادئ. يقي المعدة من الالتهابات الجرثومية. فوائد الشمر للقولون الشمر من الأعشاب التي تفيد الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي، لأنه يعمل على إرخاء عضلات المعدة وبالتالي يخفف الضغط على الأمعاء، يقلل من معدل الغازات. أثبتت الدراسات العلمية أن إضافة الكركم على الشمر يساهم في الشفاء من مشكلة القولون العصبي ويساهم في التقليل من خطر الإصابة بسرطان القولون وسرطان المستقيم وغيرها. فوائد الشمر للحامل الشمر يعمل على ضبط معدل ضغط الدم عند المرأة الحامل، لهذا فهو يحمي المرأة من التعرض لارتفاع ضغط الدم الذي يصيب السيدات الحوامل.
كما يساعد الشمر على إتمام عملية التمثيل الغذائي بشكل صحيح. يحتوي على عدد كبير من المواد المضادة للأكسدة مثل الفوسفور والسيلينيوم والزنك والمنغنيز والكولين وبيتا كاروتين ولوتين وزياكسانثين، والتي تعمل على حماية الجسم من الجذور الحرة التي تعد سبب في الإصابة بالسمنة ومرض السكري. كما يحتوي الشمر على مجموعة من الزيوت الطيارة التي تعمل على زيادة إنتاج إنزيمات المعدة المفيدة، مما يساعد في فقدان الوزن بطريقة صحيحة. طريقة الاستخدام: قم بإضافة ملعقة صغيرة من بذور الشمر إلى كوب من الماء الساخن. تجنب غلي الشمر مع الماء حتى لا يفقد فوائده. ثم غطي الكوب واتركيه لمدة 10 دقائق. يمكنك تناول كوب من الشمر 3 مرات في اليوم. كما يمكنك أيضًا وضع ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من الشمر في كوب من الماء وتركه طوال الليل، ثم شربه في الصباح. [3] فوائد الشمر المغلي للتخسيس والقولون هنا قد تجد أيضًا … علاج حرارة البطن والغازات بالأعشاب فوائد الشمر للمعدة يعمل الشمر على التقليل من الالتهابات التي من الممكن أن تصيب المعدة. كما يساعد على تهجئة تهيج الأمعاء وتحسين عملية الهضم. يساعد في خلق شعور بالاسترخاء في عضلات الأمعاء. يعمل على التخفيف من حدة الإمساك.
طارد للغازات: فوائد الشمر فيما يخص صحة الجهاز الهضمي وإصاباته كثيرة التعدد، ومن بين أهمها هي قدرة هذا النبات على طرد غازات البطن ، مما يجعل الشمر مفيد في التخلص من الأعراض المزعجة التي تصاحب هذه الغازات، ومنها على سبيل المثال الوقاية من تقلصات المعدة والانتفاخ وغيرهما، ويمكن الحصول على فوائد الشمر هذه من خلال إضافته إلى المأكولات، أو تناول شاي الشمر كما يمكن الحصول عليها عن طريق مضغ بذور الشمر أيضاً.
[٤] كما قد قدّم الشاي الذي تمّ تحضيره تأثيرات ملين كبيرة، وقد ظهر هذا التأثير من خلال زيادة في تفريغ محتوى الأمعاء خلال اليوم، وقدّم عدد من المرضى أثناء العلاج بالشاي الإسهال والمغص، ويعد إضافة الشمر إلى هذه التركيبة استراتيجية تقليدية لتقليل التقلصات التي تسببها السينا، وبالتالي قد يكون الشمر هو المسؤول عن التحكم في المغص المعوي في المرضى الذين أثجريت عليهم الدراسة. [٤] العلاج بالنباتات هو علاج جيد للإمساك لأنّه قد يقدّم بعض المزايا من حيث السلامة، والتكاليف، وتحسين امتثال المريض للعلاج طويل الأمد، ومع ذلك هناك ندرة في البيانات فيما يتعلق بأمان استخدام الأعشاب، ولذلك عند استخدام المنتجات الطبيعية لا بد من استشارة الطبيب لمعرفة سلامة المنتج وطريقة استخدامه والجرعة المناسبة. [٤] التخفيف من قرحة المعدة قرحة المعدة هي واحدة من أكثر أمراض الجهاز الهضمي شيوعًا، ويترافق استخدام الأدوية لعلاج القرحة الهضمية مع انتكاس القرحة، لذلك لا بد من البحث عن عوامل مضادة للقرحة تكون أكثر فعالية وأقل سمية، وأقل تكلفة، وقد تمّ اللجوء لليانسون حيث يعرف بأنه طارد للريح، مدر للبول، يستخدم لتعزيز عملية الهضم، وتحسين الشهية، وتخفيف التشنجات والغثيان.