ويمكن استخدام الصبار ببساطة بعد استخراجه من العشبة ووضعه على شفرتى المهبل بالأصابع وذلك 6 مرات في اليوم للحصول على نتائج مرغوب فيها خلال فترة قصيرة من الوقت. نبات الهليون ايضا من الأعشاب التى لها فاعلية كبيرة في تضييق المهبل وهو موجود على شكل مكملات يمكن تناولها تبعا للتعليمات المكتوبة عليها. تناول الحلبة بأستمرار ايضا يعمل على تضييق المهبل مع مرورالوقت وخاصة بعد الولادة الطبيعية ويفضل تحليتها بالعسل الأبيض للأستفادة من خواصها المفيدة. تمارين كيجل لرفع الرحم ترغب النساء بعد الولادة في رفع الحوض بطريقة طبيعية ولهذا ينصح الأطباء بالقيام بتمارين كيجل حيث تساعد تمارين كيجل على شد عضلات العضو الحوضى وإرجاع ليونته المفتقدة خاصة بعد الولادة وتعمل تمارين كيجل على تضييق المهبل وترجعه إلى وضعه الطبيعى خاصة قبل الولادات الطبيعية المتكررة على فترات قصيرة. تمارين كيجل تساهم في معالجة هبوط المهبل ورفع الرحم ومنع هبوطه بعد الولادة ولكن يفضل ممارستها تحت إشراف مدرب مختص لتجنب أى أضرار جانبية قد تنتج عنها. أثبتت تمارين كيجل فاعليتها الكبيرة ايضا في شد عضلات المثانة وإرجاع قوتها مما يساهم في حل المشكلة السلس البولى عند النساء والذى يسبب لهم الأزعاج.
تمارين القرفصاء و أيضا تمرين القرفصاء من أكثر التمارين الفعالة في تضييق المهبل، حيث أن التمرين لا يقتصر على المؤخرة و الأرداف و الظهر لكنه أيضا له علاقة بعضلات الحوض، و لكي يتم الاستفادة من التمرين بشكل جيد يتم تكرار هذا التمرين يوميا، يتم الوقوف مع فتح القدمين لمسافة تساوي الكفين، و يرجع الحوض إلى الخلف مع ثني الركبتين كأنه وضع الجلوس، و من ثم يتم الصعود مرة اخرى و لكن ببطء، و على الرغم من أن تمرين القرفصاء مهم لأنه يمكن أن يصبح خطرا إذا تم فعله بشكل خاطئ. تمارين مهبلية بالممرن و هي تعتبر من التمارين الهامة في المحافظة على صحة المهبل بشكل عام، و يوجد الكثير من الممرنات التي تساعد في تضييق المهبل، مثل المخاريط المهبلية و أثقال المهبل و الكرات المهبلية، و لعمل التمرين المهبلي يتم إدخال الممرن داخل المهبل، سواء كان مخاريط مهبلية أو أي نوع آخر و بعد ذلك يتم تضييق عضلات المهبل عليه، مع مرور الوقت يمكن استخدام ممرن أصغر في الحجم و أضيق حتى يتم الحصول على الضيق المطلوب.
تاريخ النشر: 2011-09-06 06:46:46 المجيب: د. أحمد حازم تقي الدين تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أعاني من حبوب من نفس الجلد تظهر كفقاعات الحريق...فما تشخيصها - موقع الاستشارات - إسلام ويب. أود أن أستفسر بخصوص حبوب صغيرة جداً من نفس الجلد تظهر على أصابعي اليمنى، وخصوصاً الأصبع الوسطى, تبدأ صغيرة ثم تكبر إلى أن يصل حجمها إلى حبة الحمص تقريباً, وتُصبح كأنها انتفاخات حروق في شكلها وامتلائها, لا تكاد تختفي حتى تظهر واحدة أخرى, فماذا يمكن أن تكون؟ وهل لها مسمىً علمي في الطب؟ وما الحل معها؟ الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ يسرى حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،، إن الوصف الوارد في السؤال لا يعطي تفاصيل كافية للوصول إلى تشخيص يقيني، فقد يتوافق هذا الوصف مع واحد أو أكثر مما يلي: أكزيما فطريات حساسية ضيائية حساسية دوائية بورفيريا أمراض فقاعية حمامى عديدة الأشكال النوع الفقاعي فقاعات السكري القوباء - فأما الأكزيما؛ فهي مرض تحسسي حاك يتظاهر بحويصلات صغيرة قد تنفتح وينزل منها سائل أبيض مصفر لزج، وقد تستمر وتكبر ولكنها لا تصل إلى حجم حبة الحمص، وعلاجها بمنع السبب، وباستخدام الكريم الكورتيزوني تحت إشراف طبيب. - وأما الفطريات؛ فهي مرض معدٍ وله أنواع، وأغلبها تنتقل عن طريق الحيوانات، وتكون ذات حواف واضحة، ونادراً ما تأخذ الشكل الفقاعي، وتشخيصها بالمزرعة الفطرية، وعلاجها بمضادات الفطريات الموضعية في الحالات الخفيفة.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
سبب ظهور حبوب صغيرة نفس لون الجلد في اليدين دون ان تسبب اي حكة وتتنتشر مع الوقت وذلك بسبب تعرضها للبكتريا والفطريات وتعرق اليدين بشكل مستمر ،يمكن استعمال صابون ديتول لغسيل اليدين دائما والماء الساخن اذا كانت البشرة غير حساسة ووضع مرهم مضاد حيوي
اعتمادًا على وصفك وما ذكرته من أعراض فأرجح أنّ الحبوب التي تعانين منها هي التقّرن الجلدّي ، أو ما يعرف بجلد الوزّة، وغالبًا ما تظهر هذه الحبوب بفعل تراكم خلايا الجلد الميتة في مسامات البشرة، وتلعب العديد من العوامل دورًا في ظهور هذه الحبوب عند البعض دونًا عن غيرهم، ومن أبرزها الآتي: العامل الوراثي الذي يتمثّل بوجود تاريخ عائلي للإصابة بنوع من أنواع الحساسية أو الأكزيما التي سبق أن ذكرتي أنك تعانين منها. لون البشرة حيث يعد أصحاب البشرة البيضاء أكثر عرضة من أصحاب البشرة الداكنة. زيادة الوزن حيث تظهر هذه الحبوب لدى ما يقارب 30% من الأشخاص الذين يعانون من السمنة. وأود أن أشير إلى أنّ هذه الحبوب لا تُعد خطيرة أو معدية، وغالبًا لا تحتاج إلى علاج؛ حيث تختفي عادةً عند الوصول إلى سن الثلاثين، ولكن في حال كنتِ منزعجة منها ويُمكنكِ اللجوء إلى الخيارات الآتية بعد استشارة الطبيب: الكريمات الطبية: قد يصف طبيبك بعض كريمات التقشير الكيميائية للعلاج والتخفيف من هذه الحالة. كريمات الترطيب: يمكنك استخدام الكريمات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية أكثر من مرة خلال اليوم؛ فجفاف البشرة قد يُسبب تفاقمها. حبوب صغيره نفس لون الجلد في اليد بالمنطقة الشرقية. روتين العناية بالبشرة: يجب عليك تغيير بعض العادات اليومية، وأنصحكِ باتباع الخطوات البسيطة الآتية: حاولي ألا يزيد وقت استحمامكِ عن 15 دقيقة.