إذا أضفنا هذا إلى الضغط الذي غالبًا ما يتعرض له الرياضيون في وسط مواجهة مفتوحة للجمهور ، فإن الركلة الحرة ليست بالضبط نقطة مضمونة ، ولكنها تتطلب أيضًا مزيجًا من الدقة والاستقرار العاطفي. الطريقة الأكثر شيوعًا للرمي هي وضع الذراعين فوق الرأس مقوسة بحيث يكون كوع الذراع القوية مستويًا مع الوجه. ومع ذلك ، في الماضي كانت التقنية التي تسمى التجريف أمرًا طبيعيًا: مع تمديد الذراعين لأسفل وإجراء حركة دوارة تتمحور حول الكتفين ، يتم حمل الكرة لأعلى.
لا يهم ، الشيء الرئيسي هو أنك تفعل ذلك في كل مرة. فكر في الاجتماع وليس الاجتماع! تدرب مع صديق. في بعض الأحيان يمكنك أن ترى ما تجيده عندما تلعب شخصًا ما في لعبة فردية. استرخ جسمك. بعض اللاعبين متوترون للغاية أثناء الرمي وهذا يمكن أن يؤذي أسفل ظهرك بشكل مؤقت. حافظ على أعصابك. إذا كانت الرميات الحرة تجعلك قلقًا ، فتعلم تقنيات لتخفيف هذا الخوف ، وزيادة تركيزك ، ورمي الرميات الحرة. يمكنك استخدام التدريب على المهارات النفسية (PST). تدرب المهارات العقلية لتحسين الأداء والتمتع بها. الرميه الحره في كره السله للمبتديين. تفكر في رميات حرة عندما تجلس في مكان ما. يساعدك هذا على إنشاء صور ذهنية ، والتي بدورها تعدك للواقع.
التصويب من الثبات 1/ ثني الركبتين قليلا للمساعدة في قوة دفع ال كرة للسلة. 2/ مد الركبتين واستقامة الذراع المصوبة إماما عاليا في توقيت انسيابي وبحركة إضافية لرسغ اليد. 3/ تتم جميع الحركات بطريقة انسيابية مستمرة. 1/ عمل نموذج للحركة. بأخذ الوضع الابتدائي وتصحيح الأوضاع. 3/ عمل الخطوة السابقة مع التصويب. 4/ يقف التلاميذ على بعد 5م من السلة ويقومون بالتصويب. _________________ __________________
منتديات كووورة
9- الحلتيت: وهو من أقوى وأخطر العلاجات للمس العاشق وطرق استخدامه متعددة. 10- المسهلات والملينات: غالبًا ما يؤثِّر المس العاشق على القولون فيصاب المريض بالإمساك ومن أفضل المسهلات [السنا فقد وردت أحاديث أنها شفاء من كل داء] 11- التبخير بالماء أو بالجمر أي النار: ويكون غالبًا ببعض أنواع الأعشاب له تأثير قد يصل إلى قتل أو خروج المس العاشق وتعذيبه. ثانيا / البرامج العلاجية لعلاج المس العاشق البرنامج الأول لعلاج المس العاشق 1- قراءة سورة البقرة يوميًا والنفث في الماء والزيت (في كل أنواع الزيوت المستخدمة) والنفث والمسح على كامل الجسد. يفضل زيت الزيتون او زيت حبة البركة او زيت الشذاب 2- قراءة سورة يوسف والنور ويس والصافات يوميًا. ( && فوائد ودعاء على المس العاشق [ العاشقة ] && ) !!! - منتدى الرقية الشرعية. 3-قراءة آيات ذم الفاحشة وترديد الآيات التي يزداد التأثر بها. 4- دهان كامل الجسم بزيت الزيتون المقروء من 3مرات – 5 مرات يوميًا وفي الحالات الصعبة قد يكون على مدار الساعة. 5- المحافظة على الأذكار النبوية (الصباح والمساء وغيرها من الأذكار). 6- المحافظة على قول لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير 100 مرة صباحًا ومساءً. 7- الإستغفار 100 مرة أو أكثر.
تجهيز ماء الشذاب منزليا ؟ بعد شراء الشذاب ينظف ويغلى على النار مع مقدار كافي من الماء ( 2 لتر ماء) لحزمة واحدة من الشذاب بعد وقت كافي ستلاحظ أن رائحته تنتشر ، بعد أن يغلي يترك حتى يبرد بعد ذلك يصفى الماء ويعبأ في القارورة ويمكن حفظه في الثلاجة. لكن الطريقة المنزلية يعاب عليها بأن ماء الشذاب يتعفن بعد أيام بخلاف ماء الشذاب المقطر الذي تمتد صلاحيته لسنتين على الأقل تأثير عشبة الشذاب على من به أذى من الجن الشذاب عشبة معروفة تستخدم منذ القدم في علاج من به مس من الجن ، وتأثير الشذاب ثابت بالتجربة أنه يزعج الجان المتلبس بالإنسـان مسلما كان أو كافرا ، وذلك باستخدامه مع البخور والزيت والسعوط ، بل أحيانا يكون سببا بـإذن الله تعالى في خروج السحر المأكول والمشروب ، والسحر المشموم الذي في الرأس والصدر.
يمكن طرد هذه الحشرات بعيدًا باستخدام زيت السداب. يمكن استخدامه أيضًا كبخاخات وتبخير وعصي بخور وموقد للحماية من الحشرات. 7. المضادة للبكتيريا بقدرة الله يحمينا من الالتهابات البكتيرية عن طريق قتل البكتيريا مع خصائصه المضادة للبكتيريا. يمكن استخدامه في تحضير الشاي لمحاربة التهابات المسالك البولية والأمعاء والقولون. كما أنه يحمينا من التسمم الغذائي والسالمونيلا. 8. مكافحة التشنج إذا كنت تعاني من آلام في العضلات ، يمكنك تجربته فهو عجيب. إنه علاج ممتاز لألم العضلات والقلق وتشنجات الحيض. 9. برامج علاجية للمس العاشق ذكرها الشيخ خالد الحبشي - عالم حواء. المضادة للالتهابات يقلل من الالتهاب الناجم عن التهاب المفاصل. يساعد في تخفيف العضلات وتخفيف آلام المفاصل. 10. علاج السم يُعرف بأنه بمثابة قاهر للسم. وهو فعال للغاية في السموم العصبية (على سبيل المثال ، لدغة الأفعى ، لدغة الحشرات التي تعتبر سمًا عصبيًا) و اذا مسح به من اكل سحرا 7 ايام الى 11 يوم يزيل منه تماما و نهائيا كل اثار السحر المأكول و بالتحدي بقدرة الله.. 267 متوفر في المخزون Compare الوصف مراجعات (0) الوصف زيت السداب قاهر الصرع و العصبية و التشنج و الجن من يملكه يتخطى اي سحر اذا خلط مع العنبر و الفاصوخ 220 ريال سعودي /60 دولار امريكي و من فوائده العجيبة ما يلي: 1.
---------- ---------- ---------- ---------- - نقل وتنسيق: الراقي الشرعي: ابراهيم الحدادي باحث في علوم الرقية الشرعية والطب النبوي المشرف العام على الموقع
6- المحافظة على الأذكار النبوية (الصباح والمساء وغيرها من الأذكار). 7- المحافظة على قول لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير 100 مرة صباحًا ومساءً. 8- الاستغفار 100 مرة أو أكثر. 9- قول لاحول ولا قوة إلا بالله أكثر من 100 مرة. 10- الدعاء على المس العاشق بالدعاء المكتوب أعلاه أو نحوه (حسب ما يفتح الله لك من دعاء). 11- الاجتهاد أن يكون كل المأكل والمشرب مقروءًا عليه ولو يقرأ عليه المعوذات. زيت الشذاب للمس العاشق انمي. 12- العسل من أقوى الأمور في العلاج وأشدها على الشياطين وخاصةً إذا شُربَ ممزوجًا ملعقتين كبيرة في كأس ماء حار مقروء يشرب مثل الشاي 3- 5 مرات يوميًا بالنسبة للمريض السليم من مرض السكر. البرنامج الثالث لعلاج المس العاشق: 1- الالتزام بآية الكرسي والمعوذات قراءةً ونفثًا لساعات طويلة بنية قتل العارض أينما كان حتى لوكان طيلة اليوم تقرأ بدون عدد معين. 2- سماع آيات القتل والتدمير وقراءتها وآيات الحرق كذلك. 3- الصيام قدر الإستطاعة والإفطار على العجوة أو أي تمر من تمر المدينة. 4- قيام الليل وإطالة السجود والقنوت الشديد على المس الخبيث كقول مثلاً: ( اللهم اقتله اللهم إنا نجعلك في نحره اللهم أمته واكفناه بما شئت وكيف شئت…الخ).