السبت, 9 أكتوبر 2021 - 04:23 م متابعين وزوار موقع وصلة نقدم لكم اليوم قناة من أكثر القنوات العامة الاماراتية مشاهدة فى الوطن العربى قناة سما دبى بث مباشر بجودة متعددة 24 ساعة اونلاين للكمبيوتر والموبايل واستمتع بمشاهدة الافلام والمسلسلات لايف. معلومات عن قناة سما دبى أسم القناة:- سما دبى. تصنيف القناة:- عامة. بلد البث:- الامارات. تاريخ التاسيس:- 2005.
سما دبى عرب كافيه
تعد قناة دبي مباشر الواقعة في مدينة دبي للإعلام إحدى أشهر القنوات التي استطاعت على مدار سنوات بثها النمو والتربع على عرش القنوات العربية، حيث أحدثت القناة نقلة نوعية في الإعلام العربي من خلال ما قدمته من إضافات متباينة على مستوى مادتها الإعلامية بمختلف أشكالها، سواء فيما يتعلق بالبرامج أو المسلسلات والأفلام أو حتى الأخبار. وبالإضافة لما سبق، تهتم القناة وبشكل كبير بعكس صورة دولة الإمارات العربية المتحدة وإظهار مدى جمالها ورونقها، وإمداد أبناء الدولة بشكل خاص والمنطقة العربية بشكل عام بكافة الأحداث والمجريات في الدولة. فإذا كنت من محبين دولة الإمارات وتهتم بأخبارها وتفضل مشاهدة محتوى ذو إضافات نوعية فريدة من نوعها فهذا المقال من أجلك. ادخل هنت القناة قناة دبي مباشر في 1992 تم تدشين قناة " دبي" التي تبث من الإمارات العربية المتحدة كقناة ضمن قنوات مؤسسة دبي للإعلام. و "دبي" هي محطة فضائية عربية رسمية خاصة بتناول الأحداث والفعاليات التي تشهدها إمارة دبي، إلى جانب تقديم مجموعة من البرامج الإخبارية والسياسية والأعمال الدرامية والفنية الموجهة إلى المنطقة العربية. رياح نشطة وأتربة مثارة على المدينة المنورة. وبذلك المسار الذي ارتأت القناة أن تسير عليه، تعرض القناة للعالم العربي منظومة برامجية متنوعة ومتكاملة تحظى بمتابعة عربية واسعة وتخلق منافسة حقيقية بينها وبين قنوات أخرى.
هذه الصفحة شوهدت 1047461 مرة
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
وعلى الرغم من فوائد التعرض للشمس الكثيرة، إلا أن الخبراء ينصحون باتباع الاحتياطات اللازمة أثناء التعرض للشمس مثل وضع الواقيات الشمسية، وعدم الإفراط في الجلوس في الشمس لتجنب الأضرار المحتملة على البشرة والحروق. فيتامين د وهو فيتامين من مجموعة السيكوسترويد القابلة للذوبان في الدهون، ويعتبر فيتامين " د "في البشر فريد من نوعه لأنه يمكن تناوله على أنه كوليكالسيفيرول " فيتامين د3 "أو إركوكالسيفـرول " فيتامين د2 "ولأن الجسم يمكن أيضاً أن يصنعها من الكوليسترول عند التعرض الكافي لأشعة الشمس ومن هنا لقب بـ"فيتامين أشعة الشمس". الكلمات الدالة مشاركه الخبر: الاخبار المرتبطة
وإذا كان الجو مشمسًا جدًا في الخارج، فقد لا تحتاج إلى فتح النافذة لأكثر من 10 إلى 15 دقيقة لزيادة إنتاج فيتامين "د". 2. تناول قهوتك تحت أشعة الشمس خذ بعض الوقت الإضافي لنفسك في الصباح واشرب أول فنجان قهوة لك في الخارج، إذ لا يعتبر ضوء الصباح قاسيًا مثل ضوء الشمس في وقت النهار، لذلك، يمكن تلبية بعض احتياجات الجسم من فيتامين "د" على الأقل بهذه الطريقة. ويمكن أيضا أن يكون لتخصيص وقت في الصباح، من 10 إلى 15 دقيقة، تأثير إيجابي على يومك. 3. استبدل بعض اللحوم بالسمك وفقًا للهيئة الأمريكية للمكملات الغذائية، تعد الأسماك الدهنية مثل التونة والسلمون والماكريل من أفضل المصادر الطبيعية لفيتامين "د". ووفقًا لقاعدة بيانات تكوين الأغذية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية، فإن تناول 100 جرام من سمك السلمون يمكن أن يلبي متطلبات يومك من فيتامين "د". إذ تحتوي التونة المعلبة والماكريل والسردين وسمك أبو سيف وسمك السلمون أيضًا على تركيزات جيدة من فيتامين "د". 4. أفضل وقت لتناول فيتامين د - موقع بابونج. تناول البيض كله كشفت بعض الدراسات أن البيض يعد أحد مصادر مصادر الطعام القليلة التي تحتوي بشكل طبيعي على فيتامين "د". لكن عليك أن تأكل البيضة بأكملها، على الرغم من أن صفار البيض هو المكان الذي يوجد فيه فيتامين "د".
فبحسب صحيفة "عاجل" السعودية، كشف أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني السعودي الدكتور محمد علي الأحمدي، عبر مقطع فيديو، أفضل الأوقات في فصل الصيف لاكتساب فيتامين (د) من خلال التعرض للشمس. وقال إن "الوقت المناسب للحصول على فيتامين "د" في الصيف هو من الساعة 8-10 صباحا، ومن الساعة 3-4 عصرا". قال: مدة 10 دقائق كافية للجسم في اليوم الواحد.. "د. الأحمدي" يوضح أفضل الأوقات في فصل الصيف لاكتساب "فيتامين د" من خلال التعرض للشمس. 🎥 عبر | د. محمد علي الأحمدي — جـ ـد ة • ا لـ ـآ ن (@JeddahNow) July 14, 2020 وأضاف أن "الإنسان يحتاج إلى 10 دقائق في اليوم الواحد، مع كشف ما مقداره 25% من الجسم (اليدين والزراعين والقدمين) كاملة دون أي حواجز مع الشمس كالزجاج؛ بحيث تكون أشعة الشمس مسلطة مباشرة على الجلد". وفي السياق، ذكر تقرير لموقع CNET الأمريكي، 4 طرق فعالة للحصول على المزيد من فيتامين "د". تعرف على أفضل وقت للتعرض للشمس واكتساب فيتامين (د) | مصراوى. 29 مايو 2020, 15:23 GMT 1. افتح النوافذ يعتمد حجب النوافذ للأشعة فوق البنفسجية على نوعها، إذ تسمح النوافذ القياسية، وفقًا للرابطة الدولية للأشعة فوق البنفسجية، بمرور الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (UV-A) وتمنع الأشعة فوق البنفسجية القصيرة (UV-B).
وكشفت المنصة أن أفضل أوقات الحصول على "فيتامين د" من خلال التعرض لأشعة الشمس، في الصيف ، من الساعة الثامنة والنصف صباحاً إلى العاشرة والنصف صباحاً، ومن الساعة 2 ظهراً إلى الرابعة عصراً. وأشارت إلى أنه في موسم الشتاء، يمكن القيام بذلك من الساعة العاشرة صباحاً، إلى الثانية ظهراً.