ADVERTISEMENT عند التفكير في الدهون المنتشرة في مجرى الدم، فإنك قد تفكر على الفور في الكوليسترول، ولكن هناك نوع اخر من الدهون، يجب آلا يتم تجاهله وهو ما يعرف باسم الدهون الثلاثية (Triglyceride)، والذي قد يؤدي ارتفاعه إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. لذا تعرف على طرق علاج الدهون الثلاثية بالأعشاب والطرق الطبيعية. ما هي نسبة الدهون الثلاثية الخطرة حددت جمعية القلب الأمريكية أربع فئات رئيسية لنسبة الدهون الثلاثية: النسبة الصحية من الدهون الثلاثية في الدم: أقل من 100 ملجم/ ديسيلتر من الدم ارتفاع طفيف: 150 إلى 200 ملجم/ ديسيلتر نسبة دهون مرتفعة: 201 إلى 499 ملجم/ ديسيلتر نسبة مرتفعة جدا: 500 ملجم/ ديسيلتر وترتبط ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية من فئة نسبة مرتفعة ومرتفعة جدا بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية. علاج الدهُون الثلاثيه بالأعشاب - أسباب ارتفاع الدهُون الثلاثيه - علاج الدهون الثلاثية بالثوم - كبسولات لعلاج الدهُون الثلاثيه -. اما في حالة ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية بنسبة خطرة تزيد عن 500، وقد تصل إلى 1000 مجم/ ديسيلتر، فإن الشخص يمكن ان يصاب بالتهاب البنكرياس بالإضافة إلى امراض القلب. وتشير الأبحاث إلى ان نسبة الدهون الثلاثية أعلى لدى الرجال عن النساء، وقد تزداد مع التقدم في العمر لدى كلا من الرجال والنساء.
المصادر الغذائية للأحماض أوميغا 3 الدهنية هي سمك السلمون والماكريل وسمك القد والجوز والبقول والخضار الورقية الخضراء، وزيت بذور الكتان وزيت فول الصويا. يمكنك أيضا أخذ مكملات أحماض أوميغا 3 الدهنية ولكن بعد إستشارة الطبيب للحصول على الجرعة الصحيحة. 10- ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني يلعب دورا رئيسيا في الحد من مستوى الدهون الثلاثية، وهذا بدوره يوقف من عوامل الخطر. كما أنه يساعد على فقدان الوزن، ويساعد على خفض نسبة الكوليسترول وضغط الدم. يمكنك لتخفيف من ارتفاع الدهون الثلاثية ممارسة التمارين الرياضية، وإضافتها إلى روتينك اليومي للحد من ارتفاع الدهون الثلاثية، مع استشارة الطبيب عن نوع التمارين التي يمكنك القيام بها نظرا لحالة معينة.
الشاي الأخضر الشاي الأخضر من النباتات الغنية بمضادات الأكسدة والتي يحتاجها الجسم بصورة مستمرة، لما تمثله. كما أنه أيضاً يقلل من الدهون في الجسم وقد ثبت أن الشاي الأخضر يقلل من نسبة الكولسترول والدهون الثلاثية في الجسم. يمكن تناول الشاي الأخضر بعد كل وجبة مع الحفاظ على التغذية الصحية وعدم الإكثار من الأطعمة الغنية بالدهون. القرفة تساعد القرفة على خفض الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم، كما أنها تساعد على ضبط مستويات السكر في الدم وهو ما يجعلها كأحد المشروبات أو البهارات مثالية لمرضى السكري. أظهرت الدراسات أن القرفة تفيد بدرجة ملحوظة في تقليل مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم وغير معروف حتى الآن أي العناصر الموجودة في القرفة هو المسئول عن هذا التأثير ولكنه مؤكد في العديد من الدراسات. يمكن تناول مشروب القرفة الساخن مرة واحدة يومياً مع الالتزام بالتغذية الصحية والتقليل من تناول الدهون قدر الإمكان. النعناع النعناع هو أحد الأعشاب المفيدة للجهاز الهضمي، حيث يساعد على تسهيل عملية الهضم ويحسن من وظائف المعدة والجهاز الهضمي. يعتبر النعناع أحد الأعشاب التي تساعد على تقليل نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية، حيث أنه يساعد على زيادة معدلات حرق الدهون في الجسم.
يعتبر زيت الأرغان من اهم وأفضل الزيوت الطبيعية التى تستخدم للشعر والبشرة ولهذا السبب ينصح به أطباء الجلدية وأيضا خبراء العناية بالبشرة نظرًا لما يحتوي عليه من الأحماض الدهنية المشبعة وفيتامين E، ويدخل أيضًا في العديد من صناعات المنتجات التى تخص الاعتناء بالبشرة والشعر وإليكِ الأن فوائد زيت الارغان للشعر وكيفية استعماله. فوائد زيت الارغان للشعر الجاف ترجع فوائد زيت الارغان إلى صغر حجم جزيئاته مما يجعله سهل الامتصاص وفعال في اختراق ألياف الشعر وفروة الرأس وتغذيتها وترطيبها بقدرى فائقة لذا يوصف للشعر الجاف للأسباب التالية: يعمل زيت الأرغان على تعزيز من الشعر ويجعله أكثر مرونة، وهذا من خلال مده بالترطيب ويمنع جفافه نهائيا. علاج الشعر الضعيف والهش والمتساقط، ولكن لابد من تناول التغذية السليمة للجسم والفيتامينات الأساسية للجسم والشعر. شامبو ناشي النهدي لتعرف. يمنح الشعر اللمعان المطلوب والبريق الرائع وجعله أكثر جاذبية. فوائد زيت الأرغان للشعر الخشن يساعد في التقليل من تجاعيد الشعر الخشن ويقلل جفافه ونفشته، ويعمل ايضا على زيادة نعومته وجعله أملس ويمكنك من تمشيطه بكل سهولة ويسر. فوائد زيت الأرغان للشعر المتساقط يقوم على تغذية الشعر بالعناصر الأساسية المفيدة له وخاصةً الأحماض الدهنية الأساسية التي توجد به بكثرة.
يحتاج الشعر المعالج بالبروتين إلى عناية خاصة من أجل الحفاظ عليه وعلى النتائج التي تم التوصل إليها، لذلك يجب اختيار المنتجات بعناية فائقة، وسوف نُعرفك في "بيوتي خانه" على افضل شامبو للشعر المعالج بالبروتين بالأسعار. افضل شامبو للشعر المعالج بالبروتين من اي هيرب اخترنا لك الأنواع التالية: شامبو زيون هيلث بجوز الهند الأبيض هو أحد المنتجات العضوية المتميزة فهو نباتي 100%. يعمل على تحسين الشعر ويحافظ على حيوية الشعر المعالج كيمائيًا والمفرود بالروتين. تركيبة ساحرة ومتميزة غنية بالمعادن والمواد الطبيعية مثل معادن البحر الميت والمعادن الطينية. مستحضر آمن تمامًا خالي من المواد الكيميائية. تساعد الفيتامينات والمعادن الموجودة في هذا المستحضر على تغذية الشعر وإعادة اللمعان والحيوية إليه. يعمل على ترطيب الشامبو الجاف لوجود الأعشاب النباتية به. سعر شامبو زيون هيلث يتوفر في مصر بسعر 194 ج. م يباع في الإمارات بسعر 43 د. افضل شامبو للشعر المعالج بالبروتين بالعديد من الخيارات الآمنة | بيوتي خانه. إ يوجد في السعودية بسعر 45 ر. س يتوفر في قطر بسعر 43 ر. ق متوفر هذا المستحضر في الكويت بسعر 2 د. ك للشراء اضغطي هنا. شامبو جيوفاني يعد هذا المستحضر من أفضل أنواع المستحضرات التي تعالج الشهر المعالج بالبروتين وذلك لوجود تكنولوجيا Eco Chic.
استخدم شامبو Polytar Scalp Shampoo مرة أو مرتين في الأسبوع لمدة أربعة أسابيع. يجب أن يكون الاستخدام لفترة أطول من ذلك بناءً على نصيحة الطبيب فقط. سعر شامبو بولي تار بالدولار سعر شامبو بولي تار تقريبا: 3 دولار امريكي. في السعودية سعره تقريبا: 10 ريال سعودي. في الامارات سعره: 11 درهم اماراتي. تعرف ايضا على: تجربتي مع شامبو سلسن بلو النهدي للقشرة و النتيجة بعد اسبوع... تجربتي مع شامبو شيا مويستشر للشعر الدهني و النتيجة بعد... تجربتي مع شامبو فاتيكا لتطويل الشعر و النتيجة بعد استخدام... تجارب شامبو كريستاس الاخضر للشعر ( نتائج تجاربكم.. تجربتي مع olaplex 3 اولابلكس معالج الشعر النهدي و النتيجة بعد شهر !!. )